#kurds

Instagram photos and videos

#kurds#kurd#kurdistan#kurdish#kurdstan#duhok#kurdishgirl#iran#duhoky#hawler#slemani#kurdi#zaxo#دهوكا_رنكين#amed#erbil#دهوك#soran#هەولێر#slemany#زاخو#sna#dhuk#bana#kurdistannature#kurdo#bazar#bokan#instakurd#کوردستان#کورد#surabayaolshop#سلێمانی#kurdin#اربیل

Hashtags #kurds for Instagram

جـوانــە کـچی سناپ چات ☺️☺️
ـ
ـ
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
follow : @imprator_aram_shaida
follow : @imprator_aram_shaida
follow : @imprator_aram_shaida
ـ
ـ
ـ
ھـاوکاری ئێوە بەردەوامی ئێمەیە 💓
—————————————————————
#kurd #kurdi #kurds #kurdish #kurdstan #kurdstan #kurdishgirl #kurdish_style #ga3da #bandikurdi #gorani #goranikurdi #ozhin #ozhin_nawzad #ozhin_nawzadd #aramshaida #awatpage #awatbokani #awatbokani #bokani #karwanxabati #xabati #goraniturki #slemani #followforfollowback #followers #bikawa #duhok #duhokcity #duhoki_ #slemania #halabja


0

کـــوا ٩٩ کـــان😍❤️
________________
.
@aminsalim._ .
———————
ھەمیشە بابەتی شازو پۆستی نوێ ببینە فۆڵۆو مان کەن 👇
@today_poost @today_poost
@today_poost @today_poost
@today_poost @today_poost .
‎———————————————
. #kurd #kurdi #kurdsh #kurdish #kurdstan #kurdistan #kurdelefiyonkcimcimesi #kurdistannature #kurdt #kurdisharmy #kurdela #kurds #kurdishgirl #peshmerga #slemani #slaimani #slemany #bana #bokan #sna #hawler #کورد #کوردستان #سلێمانی #هەولێر #اربیل


5

@3ajull4kam 💁🏻‍♂️
🙏🏻تكایا ڵایك و كۆمێنتان بیر نەچێ🙏🏻
😍هاوكاری ئێوە بەردەوامی ئێمەیە
.
Followe me: @sarwar_rost4m
.
Like❤️,comment📝,tag👥

#kurd #kurdi #kurdsh #kurdish #kurdstan #kurdistan #kurdelefiyonkcimcimesi #kurdistannature #kurdt #kurdisharmy #kurdela #kurds #kurdishgirl #peshmerga #slemani #slaimani #slemany #bana #bokan #sna #hawler #کورد #کوردستان #سلێمانی #هەولێر #اربیل #kirkuk ❤️


18

😛♥️🌹
🍁كه نياته و ده نكى ته🍁
.Ad;@ban0v._.96
🌹🔻هـــــــەڤــــــــــالــــــێن خــــوتـــــــاک بـــــکـــــە🔻🌹 .
.
چـــــێکرنـــــاکــــــلــــپا جــــــانتــــریـــــن شـــێـــواز.
چاڤەرێ کارێت جوانتر
_________________________________________
#kurdstan #peshmarga #kurds
#duhok #zaxo #semel
#duski #berwari #slevaney #muzik
@badini__
@vintvofficial
@islam_zaxoyi_official
@havalibrahim.official
@parwasofficial
@dilanaryildizofficial
@dotmirnaze
@ashvanferec
@haje_bahjat
@herman_m_tahir
@nujdarmt
@mewlod.ahmed
@nazdarofficial
@sany_melody
@sibardoski_official
@abdulqehar_zaxoy1
@strana_kurdi
@clipet_hamarang


13

💕شازى بوست ليره ببينه 💕
هاوكارى مان كان به لايك و كومينته كانتان اكتيف دابه زيوه 5كومينت بكه زور سوباست اكه م 💕😘
#kurdstan #kurds #kurd #karkuk #kulinerbandung #kurtcobain #happy #hair #hot #husky #summer #slimany #smile #style #water


24


8

عن عبدالله بن عباس  أنّ النبي محمد  ﷺ قال : «ما من أيام العمل الصالح فيها أحب إلى الله من هذه الأيام يعني أيام العشر قالوا يا رسول اللهِ ولا الجهاد في سبيل الله قال ولا الجهاد في سبيل الله إلا رجل خرج بنفسه وماله فلم يرجع من ذلك بشيء .
.
عن عبد الله بن عمر أن النبي محمد ﷺ قال: «ما مِن أيَّامٍ أعظَمُ عندَ اللَّهِ ولا أحِبُّ إليهِ العملُ فيهنَّ من أيَّامِ عشرِ ذي الحِجَّةِ فأَكثِروا فيهنَّ منَ التَّسبيحِ والتَّكبيرِ والتَّحميدِ والتَّهليلِ» . . .
@najah.s.mosa .
.
.
.
.
#kurdistan #kurdstan #kurd #kurdi #kurdish #kurds #hawler #duhok #dhok #slemani #karkuk #semel #zaxo #amedi #akre #kurdishboy #kurdishgirl #instakurd #kobane #amed #efrin #dhuk #erbil #kurdî #كردستان #كوردستان


2

نەبی بە باعیز 😅
دڵی غەمبارم 💔
.
. ———————
.
@hama.jihad.xoshnaw .
—————
.
ھەمیشە بابەتی شازو پۆستی نوێ ببینە فۆڵۆو مان کەن 👇
@today_poost @today_poost
@today_poost @today_poost
@today_poost @today_poost .
‎———————————————
. #kurd #kurdi #kurdsh #kurdish #kurdstan #kurdistan #kurdelefiyonkcimcimesi #kurdistannature #kurdt #kurdisharmy #kurdela #kurds #kurdishgirl #peshmerga #slemani #slaimani #slemany #bana #bokan #sna #hawler #کورد #کوردستان #سلێمانی #هەولێر #اربیل


51

AD : @omid.k.omar
. .
لایك + کومێنت + تاگ بو هەڤالان
.
#like
#tag
#comment
#ro0nahi
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
بەرێ خوبده پوستێن بوری
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
مه فولوبكه پەشيمان نابی
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ #duhok #hawler #slemani #karkuk #kurd #kurdish #kurdistan #kurdistani #akre #shaqlawa #kurdishgirl #kurds #arbil  #kurdfollow #badini #badinan #kordon  #kurdphoto #kurdvideo #kurdsong #duhoki #duhoke  #دهوك #هەولێر #زاخو #ئاکرێ


2

‎لەگەڵ ئێمە ھەمیشە دڵخۆشی
‎ـــــــــــــــــــــــــــ
‎بیرت نەچێ دوای سەیركردن
‎وەك و رێزگرتنێك لە ماندوبونی ئێمە ‎بەشداری بكە بە
‎لایك 👍
‎كۆمێنت💬
‎تاگ👫👬
‎شەیر🔄
‎ـــــــــــــــــــــــــــ
#kurd #kurdi #kurdsh #kurdish #kurdstan #kurdistan #kurdelefiyonkcimcimesi #kurdistannature #kurdt #kurdisharmy #kurdela #kurds #kurdishgirl #peshmerga #slemani #slaimani #slemany #bana #bokan #sna #hawler #کورد #کوردستان #سلێمانی #هەولێر #اربیل


5

😱ئەوە چی کرد
-
‎لەگەڵ ئێمە ھەمیشە دڵخۆشی
‎ـــــــــــــــــــــــــــ
‎بیرت نەچێ دوای سەیركردن
‎وەك و رێزگرتنێك لە ماندوبونی ئێمە ‎بەشداری بكە بە
‎لایك 👍
‎كۆمێنت💬
‎تاگ👫👬
‎شەیر🔄
‎ـــــــــــــــــــــــــــ
#kurd #kurdi #kurdsh #kurdish #kurdstan #kurdistan #kurdelefiyonkcimcimesi #kurdistannature #kurdt #kurdisharmy #kurdela #kurds #kurdishgirl #peshmerga #slemani #slaimani #slemany #bana #bokan #sna #hawler #کورد #کوردستان #سلێمانی #هەولێر #اربیل


0

New:طغم
٢صال كرنتي
ب بهايه كي كونجاو ب كت و كوم
ناف ونيشان:
كوردستان_دهوك
(مقابل سيكا لاندكا_ فرعه ك به ري سيكابهاراتا_مقابل دكانيت زيفي)
تئبيني:بو زانينا بوهاي هه رتشته ك هين دشين بريكا دايريكت فريكه ن
admen:@araz.m.ali
viber:0750 361 43 83
dshey breka viberji
Follow👉@peshangeha_nizar
#kurdistan#kurdsinger#kurdin#kurdo#amed#mahabad#kurd#dhuk#surabayaolshop#duhok#erbil#hwler#iran#kurdistan#kurd#kurdish#bazar#sik#soran#سوران#دهوكا_رنكين#زاخو#دهوك#duhoky#duhoky#kurds#instakurd##kurdistan#kurdsinger#kurdin#kurdo#amed#mahabad#kurd#dhuk#surabayaolshop#duhok#erbil#hwler#iran#kurdistan#kurd#kurdish#bazar#sik#soran#سوران#دهوكا_رنكين#زاخو#دهوك#duhoky#duhoky#kurds#instakurd#دهوك_سوق_دبي


2

New:به رسينك
٢صال كرنتي
ب بهايه كي كونجاو ب كت و كوم
ناف ونيشان:
كوردستان_دهوك
(مقابل سيكا لاندكا_ فرعه ك به ري سيكابهاراتا_مقابل دكانيت زيفي)
تئبيني:بو زانينا بوهاي هه رتشته ك هين دشين بريكا دايريكت فريكه ن
admen:@araz.m.ali
viber:0750 361 43 83
dshey breka viberji
Follow👉@peshangeha_nizar
#kurdistan#kurdsinger#kurdin#kurdo#amed#mahabad#kurd#dhuk#surabayaolshop#duhok#erbil#hwler#iran#kurdistan#kurd#kurdish#bazar#sik#soran#سوران#دهوكا_رنكين#زاخو#دهوك#duhoky#duhoky#kurds#instakurd##kurdistan#kurdsinger#kurdin#kurdo#amed#mahabad#kurd#dhuk#surabayaolshop#duhok#erbil#hwler#iran#kurdistan#kurd#kurdish#bazar#sik#soran#سوران#دهوكا_رنكين#زاخو#دهوك#duhoky#duhoky#kurds#instakurd#دهوك_سوق_دبي


2

New:طغم
٢صال كرنتي
ب بهايه كي كونجاو ب كت و كوم
ناف ونيشان:
كوردستان_دهوك
(مقابل سيكا لاندكا_ فرعه ك به ري سيكابهاراتا_مقابل دكانيت زيفي)
تئبيني:بو زانينا بوهاي هه رتشته ك هين دشين بريكا دايريكت فريكه ن
admen:@araz.m.ali
viber:0750 4879797
dshey breka viberji
Follow👉@peshangeha_nizar
#kurdistan#kurdsinger#kurdin#kurdo#amed#mahabad#kurd#dhuk#surabayaolshop#duhok#erbil#hwler#iran#kurdistan#kurd#kurdish#bazar#sik#soran#سوران#دهوكا_رنكين#زاخو#دهوك#duhoky#duhoky#kurds#instakurd##kurdistan#kurdsinger#kurdin#kurdo#amed#mahabad#kurd#dhuk#surabayaolshop#duhok#erbil#hwler#iran#kurdistan#kurd#kurdish#bazar#sik#soran#سوران#دهوكا_رنكين#زاخو#دهوك#duhoky#duhoky#kurds#instakurd#دهوك_سوق_دبي


0

New:طغم
٢صال كرنتي
ب بهايه كي كونجاو ب كت و كوم
ناف ونيشان:
كوردستان_دهوك
(مقابل سيكا لاندكا_ فرعه ك به ري سيكابهاراتا_مقابل دكانيت زيفي)
تئبيني:بو زانينا بوهاي هه رتشته ك هين دشين بريكا دايريكت فريكه ن
admen:@araz.m.ali
viber:0750 4879797
dshey breka viberji
Follow👉@peshangeha_nizar
#kurdistan#kurdsinger#kurdin#kurdo#amed#mahabad#kurd#dhuk#surabayaolshop#duhok#erbil#hwler#iran#kurdistan#kurd#kurdish#bazar#sik#soran#سوران#دهوكا_رنكين#زاخو#دهوك#duhoky#duhoky#kurds#instakurd##kurdistan#kurdsinger#kurdin#kurdo#amed#mahabad#kurd#dhuk#surabayaolshop#duhok#erbil#hwler#iran#kurdistan#kurd#kurdish#bazar#sik#soran#سوران#دهوكا_رنكين#زاخو#دهوك#duhoky#duhoky#kurds#instakurd#دهوك_سوق_دبي


1

New:قاويش
٢صال كرنتي
ب بهايه كي كونجاو ب كت و كوم
ناف ونيشان:
كوردستان_دهوك
(مقابل سيكا لاندكا_ فرعه ك به ري سيكابهاراتا_مقابل دكانيت زيفي)
تئبيني:بو زانينا بوهاي هه رتشته ك هين دشين بريكا دايريكت فريكه ن
admen:@araz.m.ali
viber:0750 361 43 83
dshey breka viberji
Follow👉@peshangeha_nizar
#kurdistan#kurdsinger#kurdin#kurdo#amed#mahabad#kurd#dhuk#surabayaolshop#duhok#erbil#hwler#iran#kurdistan#kurd#kurdish#bazar#sik#soran#سوران#دهوكا_رنكين#زاخو#دهوك#duhoky#duhoky#kurds#instakurd##kurdistan#kurdsinger#kurdin#kurdo#amed#mahabad#kurd#dhuk#surabayaolshop#duhok#erbil#hwler#iran#kurdistan#kurd#kurdish#bazar#sik#soran#سوران#دهوكا_رنكين#زاخو#دهوك#duhoky#duhoky#kurds#instakurd#دهوك_سوق_دبي


0

We documented Evlin’s journey as she & her family ended up in a refugee camp, without a homeland and their determination to reclaim what is rightfully theres. Watch @resistanceislife on demand. .
iTunes link: https://itunes.apple.com/us/movie/resistance-is-life/id1379955328
.
.
‪Vimeo link: https://vimeo.com/ondemand/resistanceislife‬
.
.
Google Play link: https://play.google.com/store/movies/details?id=CvBEY_uSZuo
.
.
.
.
#Syria #Kobane #Kurdish #Kurds #Kurd #Turkish #Rojava #Humanrights #Humanactivists #Humanity #Douma #Refugee #Refugees #Refugeechildren #Refugeecamps #Inspo #Humanrightscampaign #Movie #Documentary #itunes #story #Kobane #vimeo #USA #googleplay #Syriacrisis #Syriangirl


0

#🔥😂😂😜💋😍🤗👈🏻😔😏😒🤐🤔
.. ‎بە لایك و كۆمێنتەكانتان پەیجەكەمان گەورەتر ئەكەن☺️❤️ .
. ❤️‎•جوانترین پۆست لێرە ببینە•❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀💯•هاوكاری ئێوە بەردەوامی ئێمەیە•💯
⠀⠀⠀⠀⠀•Like👍🏻.Comment💭.Tag👥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥•هەمیشە جیاوازی•💦چاوه‌كانــم به
#kurd #kurdstan #kurds #kurdstanakam #dhok #farahdhukai #arbil #sulemani #slimani #slimane #krkuk #halabja #kalar #garmin #دهۆک #دهوك #سليماني #هةولير #هەولێر #هەڵەبجە #کرکوک #sna #iran #iraq ™️@ashq_an


2

‪Award-winning-film Resistance Is Life now available to watch on demand. ‬
.
.
‪iTunes link: https://itunes.apple.com/us/movie/resistance-is-life/id1379955328‬
.
.
‪Vimeo link: https://vimeo.com/ondemand/resistanceislife‬
.
.
‪Google Play link: https://play.google.com/store/movies/details?id=CvBEY_uSZuo‬
.
.
.
.
#Syria #Kobane #Kurdish #Kurds #Kurd #Turkish #Rojava #Humanrights #Humanactivists #Humanity #Douma #Refugee #Refugees #Refugeechildren #Refugeecamps #Inspo #Humanrightscampaign #Movie #Documentary #itunes #story #Kobane #vimeo #USA #googleplay #Syriacrisis #Syriangirl


0

#🔥😂😂😜💋😍🤗👈🏻😔😏😒🤐🤔
.. ‎بە لایك و كۆمێنتەكانتان پەیجەكەمان گەورەتر ئەكەن☺️❤️ .
. ❤️‎•جوانترین پۆست لێرە ببینە•❤️ ⠀⠀⠀⠀⠀💯•هاوكاری ئێوە بەردەوامی ئێمەیە•💯
⠀⠀⠀⠀⠀•Like👍🏻.Comment💭.Tag👥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔥•هەمیشە جیاوازی•💦چاوه‌كانــم به
#kurd #kurdstan #kurds #kurdstanakam #dhok #farahdhukai #arbil #sulemani #slimani #slimane #krkuk #halabja #kalar #garmin #دهۆک #دهوك #سليماني #هةولير #هەولێر #هەڵەبجە #کرکوک #sna #iran #iraq ™️@ashq_an


1

هیوادارم بەدڵــی ئێوەی گوڵ بێ 💙
.
.
♥️══♥️══♥️╗ Thanks
♥️══♥️══♥️╝for like & comments
#oz#sulaymaniyah#slemani #erbil #hawler❤️ #hawler #kirkuk #kurdish#karkuk #kurds #kurdistani #kurdistan #zaxo #dhok#duhok #halabja #koya #koye #chamchamal #ranya #penjwen #qala #qaladze


1

لەگەڵ ئێمە ھەمیشە دڵخۆشێ
ـــــــــــــــــــــــــــ
بیرت نەچێ دوای سەیركردن
وەك و رێزگرتنێك لە ماندوبونی ئێمە 
بەشداری بكە بە
لایك 👍
كۆمێنت💬
تاگ👫👬
شەیر🔄
ـــــــــــــــــــــــــــ
#kurd #kurdi #kurdsh #kurdish #kurdstan #kurdistan #kurdelefiyonkcimcimesi #kurdistannature #kurdt #kurdisharmy #kurdela #kurds #kurdishgirl #peshmerga #slemani #slaimani #slemany #bana #bokan #sna #hawler #کورد #کوردستان #سلێمانی #هەولێر #اربیل


37

💜💜💜
🍁هــــەڕ ســــال🍁
.
🌹🔻هـــــــەڤــــــــــالــــــێن خــــوتـــــــاک بـــــکـــــە🔻🌹 .
.
چـــــێکرنـــــاکــــــلــــپا جــــــانتــــریـــــن شـــێـــواز.
چاڤەرێ کارێت جوانتر
_________________________________________
#kurdstan #peshmarga #kurds
#duhok #zaxo #semel
#duski #berwari #slevaney #muzik
@badini__
@vintvofficial
@islam_zaxoyi_official
@havalibrahim.official
@parwasofficial
@dilanaryildizofficial
@dotmirnaze
@ashvanferec
@haje_bahjat
@herman_m_tahir
@nujdarmt
@mewlod.ahmed
@nazdarofficial
@sany_melody
@sibardoski_official
@abdulqehar_zaxoy1
@strana_kurdi
@clipet_hamarang


20

kurdi#kudistan #instakurdish#hewler #sulaemane #kirkuk #soran #duhok#zaxo#akry#new #vedio #clip #stran#insta stran#instastran#mozik#amed #rojava #rojhelat #kobane #shaqlawa #soran #kurds #2018 #insta #instagram#كوردستان #كورد#زاخو#هولير #كركوك#taksim @pshtavanen_amed_kurdi_ @chnar.__.work @renas__sindore @abdulqehar_zaxoy66 @amad2323 @alind_doski_22 @alind_doski_22 @a @arda_doski5864 @arveen_can @arveen_can @ayk0o0omzere @ayk0o0omzere @ayk0o0omzere @lawen_sndory9 @amjad_ahmad_rashid @jegr_act @agahdar_official @raykooo_kurdish @arkoo_mziry @ayaz_7_doski @ayaz_7_doski@ @ll___.sahnd.___ll @__lana__duski @lawk._.mzere18 @lena_kurd98 @rasko.kurdish @rayooooooooo7 @sezar_rekani_ @renas_siyari @rayk0_o @sidadqedri @rayan_sndori_ @raykooo_kurdish @reman_officiall @diko0o_ @blnd.doski @rayan_world @rayan_kucherr @rezan_____duski @ferhad_ziyad @arsha1325 @nehad_mzere @theweeknd @xam_xoze______ @hozan_duhoki @karza0n @__.7amo0o.__ @sardo.duhoki @badini_post @bpraak @_nori.sindori__ @lawen_sndory9 @rayan_sndori_ @v1nw4r._.b4rber @are.to.dzani @arez_ranya @areen.masrour.barzani @aref__chopan_official @arisindori_office @ari_berwari @halkat_mhamad @sipan_pelistank @sheraz.______ @alind_sindy.7 @zaxo_perfect_ @swar._.14 @berber_bzav_baz @ali10_ten @haval__muhammed @muhammad.kucher.5245 @faroq_kako @shar98_sindory @ @lawko._.duhoki @lawen.kuchar.77 @lawk__doski @ll.lawkooo.ll @azad_officialll @zaxo__ware__mine @sedad_20 @sedad.barwari @sedar_.s._haji @sedar._.sarkat @sedar.zeway @doskysedar @mohamad.f_x @mohamad_gwani


6

Cejna Wejînê Pîroz Be... #Kurd #Kurds #Kurdistan


0

لەگەڵ ئێمە ھەمیشە دڵخۆشێ
ـــــــــــــــــــــــــــ
بیرت نەچێ دوای سەیركردن
وەك و رێزگرتنێك لە ماندوبونی ئێمە 
بەشداری بكە بە
لایك 👍
كۆمێنت💬
تاگ👫👬
شەیر🔄
ـــــــــــــــــــــــــــ
#kurd #kurdi #kurdsh #kurdish #kurdstan #kurdistan #kurdelefiyonkcimcimesi #kurdistannature #kurdt #kurdisharmy #kurdela #kurds #kurdishgirl #peshmerga #slemani #slaimani #slemany #bana #bokan #sna #hawler #کورد #کوردستان #سلێمانی #هەولێر #اربیل


23

ما هي المعايير اللازمة لشراء الحذاء المناسب؟
ـ 1: تأكدي أن الحذاء ذو الكعب العالي قابل للإنحناء من الأمام وصلب من الخلف ليكون مريح لقدميكي وظهرك، ويجب أن يكون ارتداؤه استثنائيا وليس بشكل مستمر.
ـ 2: لابد أن يكون الكعب ثابتا في مكانه عند الوقوف وإلا لن تشعري بالتوازن خلال المشي، وينصح الخبراء بعدم الإعتماد على نوعية واحدة لكعب الحذاء، بل يجب التنويع المستمر بين الأحذية الأرضية والأحذية ذات الإرتفاع المتوسط لأن هذا بمثابة التدريب للقدمين.
ـ 3: لابد أن تكون أصابعك مرتاحة في الحذاء ويفضل أن تتركي مسافة صغيرة من الأمام لراحة الأصابع وأيضا عرض الحذاء لابد أن يكون مناسبا لعرض قدميكي، فأحيانا يشتري الشخص حذاءً في المساء بعد يوم من المشي، ويبدو مناسبا في مقاسه، لكنه يلاحظ في اليوم التالي أن الحذاء صار واسعا. ويبدو هذا التغيير واضحا في الأحذية الجلدية التي تنكمش في فترات البرد، لذا إذا أردت شراء الحذاء المناسب للعمل فعليك التوجه إلى محلات بيع الأحذية في الصباح، أما بالنسبة للأحذية المناسبة للسهرات فيفضل أن تشتريها في المساء.
ـ 4: يفضل اختيار الأحذية ذات الكعوب العريضة لأنها مريحة ولا تؤذي الظهر.
ـ 5: اختاري الأحذية الجلدية من الداخل لتحمي قدميكي من الحساسية والكدمات بعد يوم مرهق من المشي.
ـ 6: عند اختيار الأحذية الأرضية يفضل أن تكون مستديرة من الأمام لتكون مريحة لأصابعك.
ـ 7: من المفضل ارتداء الأحذية المفتوحة، لا سيما مع تعرق القدمين، لكن هذه مسألة ليست عملية على الإطلاق خاصة في فصل الشتاء، وهنا ينصح الخبراء بتغيير الحذاء في منتصف النهار. أما بالنسبة لأحذية المطر والأحذية ذات الرقبة فيمكن ارتداؤها طوال اليوم شريطة تغيير الجوارب.
ـ 8: ينصح الخبراء باستغلال أية فترة لا يضطر فيها الإنسان لارتداء الحذاء والجلوس بدونه ـ لأن الأقدام دائما تحتاج للهواء النقي ـ علاوة على عمل بعض التمارين التي تساعد في تنشيط عضلات القدمين.
.
#بغداديات #بغداد #بغدادي #اكسبلور #العراق #اكسبلور_فولو #iraqi #اكسبلورر #duhok #baghdad_live #دهوكا_رنكين #بغداد_بصرة_موصل_الكويت_الخليج_دبي_الامارات_السعودية_ارقام_بنات_حلوات_لبنان_سوريا_فلسطين #بغداد_السعودية_جدة_الرياض_الخبر_الدمام_مكة_تركيا_فلسطين_السودان #zaxo_duhok_hewler_slemani_helebce_kerkuk_amedi_akre_mardin_czire_ranya_soran_kelar_qeladze_ #zaxo #sulemani #sorani #shaqlawa #rudawsocialmedia #ranya #onlineshopterpercaya #kurdstanakam #kurdstana #kurdstan #kurds #kurdm #kurdishgirl #koya #kirkukiskurdistan #kirkuk Powered by @m.t.f.rl


11

لەگەڵ ئێمە ھەمیشە دڵخۆشێ
ـــــــــــــــــــــــــــ
بیرت نەچێ دوای سەیركردن
وەك و رێزگرتنێك لە ماندوبونی ئێمە 
بەشداری بكە بە
لایك 👍
كۆمێنت💬
تاگ👫👬
شەیر🔄
ـــــــــــــــــــــــــــ
#kurd #kurdi #kurdsh #kurdish #kurdstan #kurdistan #kurdelefiyonkcimcimesi #kurdistannature #kurdt #kurdisharmy #kurdela #kurds #kurdishgirl #peshmerga #slemani #slaimani #slemany #bana #bokan #sna #hawler #کورد #کوردستان #سلێمانی #هەولێر #اربیل


106

لەگەڵ ئێمە ھەمیشە دڵخۆشێ
ـــــــــــــــــــــــــــ
بیرت نەچێ دوای سەیركردن
وەك و رێزگرتنێك لە ماندوبونی ئێمە 
بەشداری بكە بە
لایك 👍
كۆمێنت💬
تاگ👫👬
شەیر🔄
ـــــــــــــــــــــــــــ
#kurd #kurdi #kurdsh #kurdish #kurdstan #kurdistan #kurdelefiyonkcimcimesi #kurdistannature #kurdt #kurdisharmy #kurdela #kurds #kurdishgirl #peshmerga #slemani #slaimani #slemany #bana #bokan #sna #hawler #کورد #کوردستان #سلێمانی #هەولێر #اربیل


49

لـە بابەت دوردەکەوینەوە
ـ
ـ
ئـەتلـاتیکـۆ بووە پـاڵەوانی سوپەری ئەوروپا 💫🌺
ـ
ـ
ھـاندەری ئەتـلـاتیکـۆمان لـەگەڵـە ؟؟
ـ
ـ
ـ
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
follow : @imprator_aram_shaida
follow : @imprator_aram_shaida
follow : @imprator_aram_shaida
ـ
ـ
ـ
ھـاوکاری ئێوە بەردەوامی ئێمەیە 💓
—————————————————————
#kurd #kurdi #kurds #kurdish #kurdstan #kurdstan #kurdishgirl #kurdish_style #ga3da #bandikurdi #gorani #goranikurdi #ozhin #ozhin_nawzad #ozhin_nawzadd #aramshaida #awatpage #awatbokani #awatbokani #bokani #karwanxabati #xabati #goraniturki #slemani #followforfollowback #followers #bikawa #duhok #duhokcity #duhoki_ #slemania #halabja


1

عربي
——-
السعر الحالي:14$
للطلب يرجى ارسال رسالة
للصفحة او اتصل بالارقام
07824040934 07507040934
07730040934
Cod_406vn
كوردي
———
نرخي ئيستا:14$

بؤ: داواكردن نامه‌ بۆ په‌یج بنێره‌
یان په‌یوه‌ندی بكه‌ به‌ 07824040934 07507040934

#baghdad_live #baghdad_mall #kurds #kurdishgirl #kurdstan#kurdstanakam #onlineshopterpercaya #بغداد_بصرة_موصل_الكويت_الخليج_دبي_الامارات_السعودية_ارقام_بنات_حلوات_لبنان_سوريا_فلسطين #بغداديات #بغدادي #دهوكا_رنكين #iraqi #irbel #sulemani #kirkuk #kurdm #koya #shaqlawa#akre #rudawsocialmedia #duhok #zaxo_duhok_hewler_slemani_helebce_kerkuk_amedi_akre_mardin_czire_ranya_soran_kelar_qeladze_ #zaxo #ranya #kirkukiskurdistan #sorani #kurdstana


7

عربي
——-
السعر الحالي:22$
للطلب يرجى ارسال رسالة
للصفحة او اتصل بالارقام
07824040934 07507040934
07730040934
Cod_406vn
كوردي
———
نرخي ئيستا:22$

بؤ: داواكردن نامه‌ بۆ په‌یج بنێره‌
یان په‌یوه‌ندی بكه‌ به‌ 07824040934 07507040934

#baghdad_live #baghdad_mall #kurds #kurdishgirl #kurdstan#kurdstanakam #onlineshopterpercaya #بغداد_بصرة_موصل_الكويت_الخليج_دبي_الامارات_السعودية_ارقام_بنات_حلوات_لبنان_سوريا_فلسطين #بغداديات #بغدادي #دهوكا_رنكين #iraqi #irbel #sulemani #kirkuk #kurdm #koya #shaqlawa#akre #rudawsocialmedia #duhok #zaxo_duhok_hewler_slemani_helebce_kerkuk_amedi_akre_mardin_czire_ranya_soran_kelar_qeladze_ #zaxo #ranya #kirkukiskurdistan #sorani #kurdstana


10

عربي
——-
السعر الحالي:20$
للطلب يرجى ارسال رسالة
للصفحة او اتصل بالارقام
07824040934 07507040934
07730040934
Cod_406vn
كوردي
———
نرخي ئيستا:20$

بؤ: داواكردن نامه‌ بۆ په‌یج بنێره‌
یان په‌یوه‌ندی بكه‌ به‌ 07824040934 07507040934

#baghdad_live #baghdad_mall #kurds #kurdishgirl #kurdstan#kurdstanakam #onlineshopterpercaya #بغداد_بصرة_موصل_الكويت_الخليج_دبي_الامارات_السعودية_ارقام_بنات_حلوات_لبنان_سوريا_فلسطين #بغداديات #بغدادي #دهوكا_رنكين #iraqi #irbel #sulemani #kirkuk #kurdm #koya #shaqlawa#akre #rudawsocialmedia #duhok #zaxo_duhok_hewler_slemani_helebce_kerkuk_amedi_akre_mardin_czire_ranya_soran_kelar_qeladze_ #zaxo #ranya #kirkukiskurdistan #sorani #kurdstana


9

عربي
——-
السعر الحالي:20$
للطلب يرجى ارسال رسالة
للصفحة او اتصل بالارقام
07824040934 07507040934
07730040934
Cod_406vn
كوردي
———
نرخي ئيستا:20$

بؤ: داواكردن نامه‌ بۆ په‌یج بنێره‌
یان په‌یوه‌ندی بكه‌ به‌ 07824040934 07507040934

#baghdad_live #baghdad_mall #kurds #kurdishgirl #kurdstan#kurdstanakam #onlineshopterpercaya #بغداد_بصرة_موصل_الكويت_الخليج_دبي_الامارات_السعودية_ارقام_بنات_حلوات_لبنان_سوريا_فلسطين #بغداديات #بغدادي #دهوكا_رنكين #iraqi #irbel #sulemani #kirkuk #kurdm #koya #shaqlawa#akre #rudawsocialmedia #duhok #zaxo_duhok_hewler_slemani_helebce_kerkuk_amedi_akre_mardin_czire_ranya_soran_kelar_qeladze_ #zaxo #ranya #kirkukiskurdistan #sorani #kurdstana


9

عربي
——-
السعر الحالي:20$
للطلب يرجى ارسال رسالة
للصفحة او اتصل بالارقام
07824040934 07507040934
07730040934
Cod_406vn
كوردي
———
نرخي ئيستا:20$

بؤ: داواكردن نامه‌ بۆ په‌یج بنێره‌
یان په‌یوه‌ندی بكه‌ به‌ 07824040934 07507040934

#baghdad_live #baghdad_mall #kurds #kurdishgirl #kurdstan#kurdstanakam #onlineshopterpercaya #بغداد_بصرة_موصل_الكويت_الخليج_دبي_الامارات_السعودية_ارقام_بنات_حلوات_لبنان_سوريا_فلسطين #بغداديات #بغدادي #دهوكا_رنكين #iraqi #irbel #sulemani #kirkuk #kurdm #koya #shaqlawa#akre #rudawsocialmedia #duhok #zaxo_duhok_hewler_slemani_helebce_kerkuk_amedi_akre_mardin_czire_ranya_soran_kelar_qeladze_ #zaxo #ranya #kirkukiskurdistan #sorani #kurdstana


8