#lørdagstips

Instagram photos and videos

#lørdagstips#inspirasjon#familiedag#helg#helgekos#staminanarvik#norge#grunerløkka#influenceroslo#skjønnhetstips#oslo#beautyinfluencer#nyttkonsept#lørdag#kaffe#makeupartistoslo#oslosgater#cafe#honning#påske#osloinfluencer#glødendehud#notmypicture#onetofollow#tips#gofollow#bergen#hulen#wahwahskintrimstudio

Hashtags #lørdagstips for Instagram

Lørdag og treningsfri tenker mange av oss🤩 Men 30 effektive minutter er alt du trenger! ⭐I dag ble det 30 minutter tabata på terrassen, i tillegg til et par gå turer ⭐

Hva er ditt tips til å være i aktivitet i helgene?
#helg #trening #inspirasjon #lørdagstips #tips #råd #tabata #30minutter #altdutrenger #allyouneed #30minuteworkout #workout #weekend #saturday


0

Et lite #lørdagstips til bedrifter & organisasjoner: Vil dere bli mer synlige på Google? Da bør dere sterkt vurdere å legge inn en oppføring om virksomheten på «Google Min Bedrift» (om dere ikke alt har gjort det). Dette er gratis, og gjør dere synlig på kart og i søk. Fyll ut mest mulig informasjon, last opp logo og et hovedbilde, så er dere i gang. Oppføringen krever som regel også at dere får en kode i brevpost eller på SMS for å bekrefte at dere er dere. Legg gjerne til flere bilder, produktinfo og be deres kunder legge igjen vurderinger av dere. Alt dette er gratis, og kan gjøre dere mer synlige i Googles søkemotor. God helg! 😊


1

Ballymaloe er en familiedrevet irsk virksomhed, som har eksisteret siden 1990. 🥪 LØRDAGENS TIP: Lav en sandwich med roastbeef, rucola, et godt lag af Ballymaloe’s nye Mayo i et stykke surdejsbrød 🤩 Mayo’en er lavet med 100% naturlige ingredienser. VELBEKOMME! Prøv også Ballymaloe Original Relish i din sandwich, som dip, til burgers & gillmad!


1

Vår hudavdeling sverger til produktene fra ZO. Hudpleie av høy kvalitet! Vi veileder deg til gode vaner og riktige produkter for din hud. Produktene får du hos oss 🌸⁠

#hudpleie #hudtips #hudhelse #sunnhud #kosmetikk #krem #zo #zoskinhealthnorway #zoskinhealth #zotips #glød #silkemyk #spf #solfaktor #sommer #sommertips #legevaktvest #ullern #hud #hudlege #kosmetisksykepleier #anbefaling#lørdag #lørdagstips #legetips #tips #sundlivsstil


0

Hvordan reagerer du fysisk og mentalt på sommerens lune temperaturer?⁠

Når vejrguderne skruer op for temperaturen her i det ellers kølige Skandinavien, er det egentlig ganske naturligt, hvis systemet reagerer i form af små fysiske eller mentale ubalancer. ⁠

For nogle kommer det til udtryk som varmepletter, rødt udslet, svimmelhed, højt blodtryk, hovedpine eller lind afføring, der efterlader en brændende fornemmelse i endetarmen (sorry! men det er altså en helt almindelig varmereaktion) 💩For andre er reaktionerne af mere mental karakter i form af overdreven perfektionisme, utålmodighed, irritation og arrogance 😡⁠

I begge tilfælde kan det være en god ide, at køle systemet med eksempelvis mynte, agurk, kamille og aloe vera juice. Og så eller skrue helt ned for alle røde fødevarer samt koffein og alkohol. Udvortes kan du også skifte din kropsolie ud med kokosolie. Og så er det en god ide at holde sig væk fra middagssolen, gå tidligt i seng, tage et havbad og ellers slappe af og undgå stressende situationer ✌🏼⁠

Og hvis overgangen fra irritation til ro og afslapning føles uoverskuelig, er min nye pitta-yogaklasse på Yogavivo måske lige noget for dig ✨🧘🏻‍♀️⁠

Hvis du ikke allerede er medlem af Yogavivo, kan du få 14 dage gratis ved at bruge mit affiliatelink (i bio). Når du bruger det, hjælper du mig samtidig med at kunne betale min husleje og mine andre faste udgifter 🙏🏼⁠





@yogavivo_dk #hverdagsbalance #sommertips #lørdagstips #ayurveda #pitta #ild #balance #udslet #varmepletter #svimmelhed #højtblodtryk #hovedpine #perfektionisme #utålmodighed #irritation #arrogance #mynte #agurk #aloevera #kamille #koffein #alkohol #kokosolie #kropsolie #havbad #afslapning #sengetid


5

Ikke glem: City Open på lørdag (01.06) 😉
.
.
.
.
.
.
#trenesammen #sammenbergen #studentibergen #lørdagstips #bergencity


0

Planlegger du å pusse opp eller ønsker nytt bad? Et av verktøyene i startfasen din kan være å lage en enkel collage av fargene og materiell du ønsker å benytte👍#lørdagstips #baderom #bademiljø #baderomsinspo #interiør #bademiljogol #fossbad #dansani 📸 @bademiljogol @fossbad.no @dansanibathrooms


0

Resultatet av en utflukt til Mikkelhaug gård i høst 🍎🍎 Der var vi så heldige å få velge ut epler til produksjon. Lagd av den japanske eplesorten, Tokau. ⠀
–⠀
–⠀
–⠀
#øxtaproom #bryggeri #midtbyen #trondheim #torget #produksjon #endelighelg #lørdagstips


0

Lyst å teste box jumps, men tørr ikke helt? Start med å øve inn teknikken på en step. Når du føler du har kontroll, gå videre til boxen 👍🏻😊 Her er det egentlig bare om tørre, når du har knekket koden så er det gjort 😉 Lykke til og god helg 🤩 #lørdagstips#staminanarvik#staminanarvikhallen#boxjumps


0

Colorwash & bondfix.
PERFEKT for vedlikehold av farge og hår.
BESTE conditioner for å styrke slitt, tørt,stripet eller bleket hår.
Flawless Diamond holder hver og en blondine kald i tonen. ➡️
100% vegansk
➡️
100% vegetar
➡️
3x stronger
.
#Crueltyfree
#celebluxury
#esperanzahair
#løkka
#bondfix
#gemlites
#lørdagstips


1

Lever på påsken fremdeles... 🍭 Håper alle har kost seg med påskeeggene sine de siste dagene!! 🐣🙌🏼 Et frisk pust av våren er allerede i luften, og glossy fjes og duse blushfarger er allerede blitt min favorittlook for den nye sesongen!
💡Mitt digge tips til dere, som jeg lever for selv, er å holde deg til EN KREMBLUSH som går til øyelokk, kinn & lepper! Og til applikasjon - BRUK FINGRENE💡
Hos MARLOU har vi lagt fra oss shimmerhighlighteren og heller tatt frem den transparente LIPGLOSSEN istedet, for toppunktene 🙌🏼 NÅ snakker vi highlight. Enda heitere tips: Ikke overrøs med gloss på vindfulle dager, for å unngå og se om som løv-prosjektet mitt i kunst & håndverk i 3. klasse... 😳🍂🍁💐🌪👍🏼
.
💦 Makeup av @anetteklophus
.
.
.
.
.
.
.
.
#glødendehud#påskeegg#tilbakepåjobb#friskhud#glossymakeup#oslo#norge#grunerløkka#inspirasjon#influenceroslo#perfekthud#inspirasjon#skjønnhetstips#oslokafe#oslomakeup#osloinfluencer#beautyinfluencer#nyttkonsept#kaffe#makeupartistoslo#bryllup2019#bryllupsmakeup#glødendehud#barista#oslosgater#oslomakeupartist#cafe#honning#påske#lørdagstips
.
.
.
.
.


6

Oh that dew! @anetteklophus var i Mysen her om dagen, for å spre de siste hudtrendene videre 🌴Og som mange har fått med seg er den ‘nye store tingen’ hud man kan speile seg i. Brendan Khong sa en gang i et intervju med Into the Gloss, «My friend once told me I had dolphin skin. Which is fairly accurate. I want skin so glowy, you can see the future in it”. 🔮
.
Drypp en liten dråpe olje i foundationen din - og glød din vei inn i påskeferien! 🐥
.
@ophelieguillermand @brandonmaxwell 🦜
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
#bestesitatet#helg#søndag#eksklusiv#vip#oslo#norge#grunerløkka#inspirasjon#influenceroslo#perfekthud#inspirasjon#skjønnhetstips#oslokafe#oslomakeup#osloinfluencer#beautyinfluencer#nyttkonsept#kaffe#makeupartistoslo#bryllup2019#bryllupsmakeup#glødendehud#barista#oslosgater#påskeferie#cafe#honning#påske#lørdagstips
.
.
.
.
.


3

Oh Honey… La oss fortelle deg en ting eller to om vår favoritt ingrediens før solen tar helt overhånd her.
☀️🍯
Første steget er å hente frem honningen.
.
🥥 HAIRMASK: I sommerperioden får tuppene våre gjennomgå hardt ved utsettelse av UV-stråler, klorin, saltvann og luftfuktighet. Bland sammen et par spiseskjeer yoghurt, halvannen ss med rå honning, og en halv ss med kokosolje. Takk oss senere.
🐼 ANSIKTSSKRUBB: Har du sensitiv hud? Mix sammen honning, brunt sukker, olivenolje og sitronjuice. Det er mindre sterkt, men fjerner allikevel døde hudceller og etterlater en fantastisk smooth glød! Også perfekt som leppeskrubb.
🌿 HÅRFJERNING: Det har ligget i hudpleiens historie til langt tilbake i tid. Lag din egen honningbaserte voks ved å ta på et par hansker, mikse honning og sitronjuice til en såkalt «sugaring wax» i eget hjem.
⚡️ARR: Å vente på at et arr forsvinner kan være ganske nervepirrende. Fremskynd prosessen ved å smøre på rå honning før du legger deg, med et plaster/bandasje over. På morgenen, fjern plasteret og vask huden.
💥KVISER & AKNE: Honning har soppdrepende og antibakteriell ingredienser som trekker ut urenheter fra huden. Rå honning vil redusere breakouts, redusere rødhet og roe betennelser.
💦FUKTIGHET: Som en naturlig fuktighetsgiver så er honning utrolig hydrerende. Ha i noen få teskjeer i mykgjort/smeltet shea butter for å lage en vanvittig fuktighetskrem for kroppen.
☀️SOLBRENTHET: En av de beste skjønnhetstipsene min bestemor lærte meg er at honning roer solbrenthet. Mens vi tar hver forhåndsregel for å beskytte oss for solen denne påsken og sommeren, er det ikke til å unngå at oss Nordmenn kan glemme oss litt vekk. Da er det bare å ty til honningen, folkens!
.
Xoxo
MARLOU’s #påsketips
🦜
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#livetsmiler#helg#lørdag#eksklusiv#vip#oslo#norge#grunerløkka#inspirasjon#influenceroslo#kreativ#inspirasjon#skjønnhetstips#hårinspo#endeligferie#osloinfluencer#beautyinfluencer#nyttkonsept#kaffe#makeupartistoslo#oslohår#mindag#påkontoret#nyjobb#oslosgater#påskeferie#cafe#honning#påske#lørdagstips
.
.
.
.
.


1

Partnerwod

I blant er det best å være 2. Har man gjort en avtale er det værre å sluntre unna!😅 Tips til en enkel styrkesirkel:

10 Knebøy
10 Pushups
10 Markløft
10 Pushpress
Løp på step (partnerens arb.tid)

4 runder 💪🏼.
.
Avslutt gjerne med en magesirkel:

Situps, ben på benk
Båt m/KB rotasjon
Mageprep
Pingvin

45/15sek pr øvelse, 3 runder🔥.
Evt 15rep pr øvelse/side (video er lagt ut tidligere).
.
Hvem ønsker du å ta med på trening?😊.
.
#lørdagstips #treningsglede #staminanarvik


1

Kristins favoritt! Get that glow! Ionisert vann balanserer væskebalansen i huden, som sikrer langvarig og dyp fuktighet. Alger og spormineraler beskytter og reparer huden.
La Mer The treatment lotion 💗
_______________________________________________________ #lørdagstips#lamer#thetreatmentlotion#fredrikoglouisa#bogstadveien


2

Vinterferien er straks over, men ikke lenge igjen til påske🐣 PT Jessica tipser om en økt du lett kan gjennomføre hjemme, på hytta og selvfølgelig også på et treningssenter. Går like fint hvor du enn er 🤩 Med eller uten vekter 🏋🏼‍♂️. .

3-5 sett x 10-15 repetisjoner pr øvelse/side.

Utfall bak
Push ups
Knebøy
Dips
Burpees
Høy planke med skulertap

God trening og god helg 🤗

#lørdagstips #treningsglede #staminanarvik


0

Har du 5 min..?💥 Dette er en av quickfixerne vår personlige trener Lise gjerne skviser inn i en hektisk hverdag, både på gymmet og hjemme i stua (jul eller ei😂).
.
Core-complex:
10 Hallow knee tucks
10 Hallow rocks
10 Pulse ups
20 Hallow flutter kicks

3 runder & done 🔥

Perfekt start eller innputt på en lørdag vel? 😁🙌🏼.
.

Lag en fin dag!

#lørdagstips #quickfix #coreworkout #trendetmedsmil #staminanarvik


0

Hipp hurra for helg, og herligheter fra havet🌊🦐🥰
Blåskjellsuppe med kokosmelk, rød curry og reker.
.
Drinken er en port tonic. Hvit portvin og tonic🥂
.
#blåskjellsuppe #helgekos #sjømat #blåskjell #lørdagstips


6

Pasta med kremet chili- og hvitløksaus, grønnsaker, kylling og reker🤩🦐🍝
.
#lørdagsmåltid #middag #helgekos #lørdagstips #lørdagsmiddag


0

Sweet Saturday🍪 Mini-skillingsboller og frisk blåbærpai laget på butterdeig😍 Perfekt med en liten søt munnfull etter et tungt lørdagsmåltid😋
.
#helgekos #dessert #lørdagstips #helgetips


0

Henger du (og markedsfører du deg) på de riktige sosiale medier-plattformene? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Altså det hvor du vet at din målgruppe er? 👨🏻‍💼👩🏻‍💻🦸🏼‍♀️👨🏼‍✈️👸🏻👩‍🎨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ofte ender vi med å velge plattformer utifra hva vi tenker er gøy, spennende og nytt. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Og glemmer å sjekke hvor de vi ønsker å nå faktisk er...🤳🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mitt tips: sjekk hvor målgruppen din mest sannsynlig befinner seg (gjør research!) og sats på én eller to plattformer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ikke ha for mange, men fokuser på ett sted hvor du når ut til mange☺️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
*⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#kjernekunde #målgruppe #personalbrand # businessdame #business #marketing #markedsføring #girlboss #jentesjef #nettbutikk #online #blogg #blogger #lørdag #saturday #weekend #lørdagstips #sosialemedier #nouwinfluencer #bloggno #femelleno #tips


10

Wilder Vs. Fury i nat! Der er lagt op til et kæmpe brag 🥊🥊 Hvem vinder? ✅


1

🇳🇴 Koselige gater i #Brussel.
Lørdagens tips - kom litt unna hovedgata eller hovedtorg. Slik får dere se litt mer autentisk side av byen og befolkningen. Har dere reisetips som dere vil jeg skal dele, tag meg i deres innlegg.
🇺🇸 Streets of #brussels
Saturday tips - get off the main street or the main square to see the more authentic side of the city. If you have travel tips you want me to share, tag me in your posts.

#travelletters #streetsofbrussels #ukenstips #travelblogging #travelbloggerlife #byferie #coupletravel #coupletrip #travelbloggervibes #reiseblogger #reisetips #helgetur #reiseliv #reiselyst #everycountryintheworld #weekendbreak #prettycity #lørdagstips #discoverbrussels #discovereurope #exploreeurope #europe_vacations #traveleurope #topeuropephotos #visiteurope #europetravel #placestovisit #placetosee


3

And now for something completely different: Tusenvis av hull har hun stanset ut for hånd gjennom de gamle fotografiene, kunstner Anne-Karin Furunes. Samme som har laget plattformkunsten jeg glaner like hemningsløst på hver gang jeg tar flytoget fra Nationaltheatret. Now showing at Galleri K, Oslo. Just sayin. #fotokunst #photography #art #gallerik #gallerikoslo #annekarinfurunes #pointillism #nouveau #lørdagstips #🎨


1

Abel hyllesystem. Vi viser deg mulighetene mellom 10-16 i dag. Velkommen innom.
.
.
.
#purnorsk #norskdesign #abel #abelhyllesystem #hyllesystem #purnorskdesign #hyller #reol #lørdagstips #bogstadveien #majorstuen


0

#Lørdagstips

Hva tar deg fra stress til hvilepuls på 10 sekunder??
.👇👇
..
..
Det kan være at når skuldrene "henger seg opp over ørene" .. tro meg jeg har vært der ofte! Da tar jeg en "timeout" og bare tenker på ting jeg digger å gjøre. Som for eksempel reise, henge ut med gode venner, spise god mat, eller se bilder fra reiser som har vært en god opplevelse!

Det er som å skru på en knapp.. noen ganger bruker jeg avspenningsøvelser og beroligende musikk og jobber med å meditere. Å meditere kan bety så mangt men jeg tenker på det positive jeg ønsker skal skje og alt det negative i veien for det, deliter jeg😉. Kult -ikke sant?

Hva gjør du for å stresse ned? Bare litt nysgjerrig siden det er sååå mange ulike teknikker der ute👍

Ha en fortreffelig helg så snakkes vi snart igjen😘

#timeout
#stressdown
#downtoerth
#CEO
#relaxed
#meditation
#meditationtime
#picture
#pictureoftheday
#serialentrepreneur
#entrepreneur
#blogger
#lifestyle
#onlinebusiness
#italy
#norway


0

Lørdags-tips: Hvis du mangler opmærksomhed skal du bare anskaffe dig en Relaxator til at træne din vejrtrækning med, og anvende den under din metcon træning midt i Københavns kødby en tidlig lørdag eftermiddag. Opmærksomheds-problem er herefter fixet. Selv tak! 💨


2

We 💛 Nicolas Vahe! Lørdagstips 😋 Har du prøvd de fantastiske honningene med appelsin, valnøtter og hasselnøtter? Prøv disse hærlighetene sammen med ost, yoghurt, frukt eller toppen av vaniljeis 😋 @alletidershjem #handlegaten #nicolasvahe #lørdagstips


0

#engsoleiemysize av @tjuvbekk | jeg har vært så heldig å teststrikke denne, og anbefaler alle dere der ute til å sjekke den ut. Morsom å strikke og på str. XS bruker du ikke mer enn 150g Pickles pure wool 👌🏼 #lørdagstips 📸: @tjuvbekk


2

The end of the page