#lchf

Instagram photos and videos

#lchf#keto#lowcarb#ketodiet#ketosis#ketogenic#lowcarbhighfat#ketolife#lowcarbdiet#ketogenicdiet#paleo#ketolifestyle#weightloss#highfat#ketofam#healthylifestyle#ketofood#diet#ketoweightloss#healthyfood#health#fitness#food#ketorecipes#weightlossjourney#dieta#intermittentfasting#healthy#fit#sugarfree#ketogeniclife

Hashtags #lchf for Instagram

by @primitiv_evolve

Gluten is healthy if you eat it with a 3:1 ratio to salad right?

Civerinos Slice
1

by @beautybyarchitect

Fit tort lchf z karmelem czekoladą i jabłkami ❤️ Jak się okazało miałam rację i połączenie jest genialne 🤤

Biszkopt :
🎂8 jajek
🎂30g erytrytolu
🎂70g mąki Kokosowej
🎂30 g kakao
🎂1 łyżeczka proszku do pieczenia
Żółtka ucieram z erytrytolem dodaję mąkę, kakao i proszek do pieczenia. Ubijam białka, dodaję do masy i delikatnie mieszam. Piekę w tortownicy 22cm 40 minut w 160 stopniach. Do nasączenia biszkoptu używam herbaty z rumem.
Masa jabłkowa:
🍎600 g jabłek
🍎200 g białego wina
🍎1 łyżeczka cynamonu
🍎4 łyżki żelatyny
Do garnka wlewam wino, dodaję pokrojone jabłka i cynamon, gotuję. Jak jabłka zmiękną to blenduję, ale tak aby jeszcze były cząstki owoców w musie.
Słony karmel:
🍬70g ksylitolu
🍬50 g masła
🍬50 g śmietanki 36 %
🍬 1/2 łyżeczki soli

Ksylitol wrzucam do garnka, jak zaczyna robić się karmel to mieszam aby się nie przypalił. Jak się zupełnie rozpuści dodaję masło i mieszam. Do tego dodaję śmietanę i pół łyżeczki soli.

Kremy:
650ml śmietany 36% ubijam.
I dzielę na 3 części.

Krem czekoladowy:
🍫1/3 Ubitej śmietany
🍫25 g rozpuszczonej czekolady 90%
Krem karmelowy:
🥞1/3 Ubitej śmietany
🥞 1/2 ostudzonego slonego karmelu
Krem do dekoracji:
🍰1/3 Ubitej śmietany
🍰20 g erytrytolu

Do dekoracji: 1/2 slonego karmelu, maliny, orzechy, gorzka czekolada.

Całość ma niecałe 5200 kalorii
Przy 16 kawałkach porcja ma:
320 kcal 8B 26T(72%) 14W

#birthday #birthdaycake #chocolate #carmel #fitchocolate #fit #fitdeser #fitsłodycze #fitciasto #fitcake #ciasto #deser #diet #dieta #lchf #paleo #zdrowejedzenie #lchfcake #keto #ketodiet #nosugar #glutenfree #nogluten #applepie #healthyfood

Szczecin, Poland
0

by @aleksandra_jan

Tłusto na śniadanie 😉 *
*
*
Fats for brekkie ❤️
*
*
*
*
#highfat #lowcarb #lowcarbdiet #lchf #lchfbreakfast #paleo #paleodiet #salmon #łosoś #squash #dynia #jesień #pumpkin #autumn


0

by @keto_belle_ming

#180921 #건강한밍밍 #저탄고지 #lchf식단 #저탄고지식단 #오늘의키토식 #오늘저녁 #키린이 #lchf #토푸쉐프 #토푸식당 #키토식당 #키토맛집 #수플레

점심 : 카카오매스
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
♥토푸식당♥
수플레

토마토함박
계란후라이
(크림소스는 토푸식단이예요)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
수플레를 집에서 먹다뇨😍
토푸 너무너무 고마워요
맛나게멋엇슴당😋🐷
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀


0

by @sugar__addiction

"Today do the best you can and tomorrow do a little better. It's the journey." #SugarAddiction #SugarDetox #Recovery
.
.
.
☑️ Ready to start your sugar detox? Here’s a FREE step-by-step guide to get you started ➡️ sugaraddiction.com/detox-social (LINK IN BIO)
.
.
.
#Sugar #Detox #Motivation #Health #Diabetes #Keto #lchf #weightloss #sugarbinge #sugarfree #sugardetox #lowcarb #ketogenic #diet #obesity #recovery #food #sugaraddiction #paleo


0

by @linesopskrifter

Er jeg den eneste, der altid bliver lidt skuffet, når tjeneren på restauranter serverer den der lidt fesne grønne salat? Glimrende! Her har I en grøn salat som rent faktisk fylder noget i maven! #selvtak 🐰
🔗 Link til opskrift i profil
#salat #grøntsager #6omdagen #sundt #sundmad #sundhed #kaninfoder #lchf #lchfdanmark #lowcarb #paleo #stenalderkost #eatclean #realfood #eatrealfood #gf #glutenfri #laktosefri #madudenmælk #vegetar #vegetarmad #vegan #vegansk #pco #pcovenligkost #kisskost #livsmedicin #foodasmedicin #opskrift


0

by @sugar__addiction

💡 The reason they often have so much sugar is simple: They don't have as much fat. So companies add in sugars to make the products taste better.
.
.
.
☑️ Ready to start your sugar detox? Here’s a FREE step-by-step guide to get you started ➡️ sugaraddiction.com/detox-social (LINK IN BIO)
.
.
.
#Sugar #Detox #Motivation #Health #Diabetes #Keto #lchf #weightloss #sugarbinge #sugarfree #sugardetox #lowcarb #ketogenic #diet #obesity #recovery #food #sugaraddiction #paleo


0

by @keto__livin

🍋🍰MINI LEMON CUPCAKES 🍋🍰
I baked these for the fam last weekend and they were consumed within a blink of an eye! 👁 SWIPE ⬅️ for recipe.
I also made a cream cheese frosting on top made from: - Philadelphia cream cheese spread, Lemon juice & Liquid stevia.


1

by @_keto_up

Wie kann die ketogene Ernährung den Krankheitsverlauf von Morbus Crohn positiv beeinflussen? Welche Lebensmittel sollte man meiden und welche wirken positiv auf die Krankheit? Erfahrt es jetzt in unserem Blogartikel ▶️ www.keto-up.de/morbus-crohn-ketogene-ernaehrung/


1

by @jensens.lchf

✼ Det her morgenmad bliver godt nok noget ensformigt 🙄 Og jeg begynder at savne bacon, sådan som i rigtig meget faktisk 🙈😂 Omelet med champignon, kylling pålæg og mayo, lidt agurker og smøreost..


1

by @micaelafiorellini

Un altro scatto per @sonourishedinc . La torta di mandorle e mele con pochi carboidrati. La ricetta qui di seguito.

Regrannsonourishedinc - Get the taste of Fall even when it's not - with this Almond Apple Crisp recipe! Low carb & keto friendly! https://www.sonourished.com/recipes/low-carb-desserts/almond-apple-crisp/

#sonourished #keto #ketosis #ketogenic #ketodiet #ketolife #lowcarb #highfat #lowcarbhighfat #lchf #lowcarbdiet #healthyfood #glutenfree #grainfree #sugarfree #nosugar #zerocarb #lowcalorie #weightloss #diet #erythritol #applecrisp #almonds #dessertlovers
#fotografobologna #fotografoitalia #foodphoto #fotografofood #micaelafiorellini


0

by @mustbekarmah

Does anyone else feel the need to “claim” things so the locusts... err... other people in the house don’t eat everything?
.
It’s happened to me a few times where I bought something for a recipe, and then someone’s already eaten the main ingredients for said recipe. 🙄
.
.
.
.
.
#claimitbeforeitsgone #whoatethebread #idontseeyournameonit #lavashbread #recipeingredients #keto #ketolife #ketolifestyle #ketodiet #ketosis #ketoaf #ketofam #lowcarb #lchf #intermittentfasting #weightloss #weightlossjourney #gethealthy #journeytohealth


0

by @ana_vasconcellos46

#Repost @lowcarb.net.br (@get_repost)
・・・
O açúcar é desnecessário na alimentação ❌
.

É o alimento que pode ser retirado 100% da alimentação, sem malefícios com sua ausência ou carência de nutrientes ⛔️
.
Ele é desnecessário e, quando consumido em excesso, traz muitos malefícios à saúde, dentre eles: a contribuição para o aparecimento de síndrome metabólica, candidíase, fungos e desenvolvimento de células cancerígenas 💉💊
.
O açúcar refinado envelhece e causa doenças. O açúcar do refrigerante, por exemplo, é o açúcar refinado em forma de xaropes – esses xaropes são feitos de açúcar, glicose ou milho e são piores que o açúcar refinado em si 💣
.
Vamos reduzir o consumo destes alimentos, assim teremos mais saúde. Este é um dos motivos de nossas crianças terem muito mais problemas alimentares do que as crianças de 30, 40 anos atrás 😃💚
.
Que a doçura esteja presente apenas em nossos sentimentos, em nossos afetos, em nosso olhar ❤️
.
Para turbinar a sua dieta, temos o melhor livro de receitas low-carb 🙂
São 330 receitas, disponíveis em livro com frete grátis ou e-book para download, é só escolher o melhor para você 📚 clique na foto para comprar 📸
.
Venha fazer parte do nosso time 🔝
.

Acesse www.lowcarb.net.br
.
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #lchf #lchfbrasil #dieta #dietalowcarb #dietasemsofrer #emagrecer #receitas #receitasfit #receitaslowcarb #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #magra #keto #paleo #paleobrasil

Valença, Rio de Janeiro
1

by @keita87

_
夢でうなされたり、思い出すだけで吐きそうになるようなスポーツはウルトラが初めてでした。
それほど、ラスト20kmは今までで断トツに長かった。苦しかった。キツかった。
けど、そもそも最後までメンタル勝負にならないようなフィジカルやテクニックがあればよかっただけの話。
やっぱり落ち着いて振り返ってみると、じわじわあーだこーだがやってくる。
悔しがるほどの練習もしてないし、これからも(嫌いだから)走るだけの練習をする気はないし、そもそも次のレースに出る予定も今のところないけど。
今回の最大の収穫は、ほぼ完璧に出来た身体のエネルギー回路を変えるための体質改善(食事コントロール)
人それぞれのやり方はあるけど、健康になりたい、運動能力を向上させたい全ての人が運動と同じぐらいもっと食事を意識すればいいのになぁと思うし、勿体ないなぁと思う人が僕の周りには沢山いる。
自分ももっと早くから取り組めばよかった。
もう少し健康でいたいので、これからもまだまだ試行錯誤したいと思います。
#adidasrunnerstokyo #crossfit
#adidastokyo #ウルトラマラソン
#丹後ウルトラマラソン #100km
#ケトジェニック #LCHF
#ファットアダプテーション

アミティ丹後
2

by @vackraklaraslchf

Smothie o kaffe en lördag morgon som denna! Smothien består av grädde, Cremé fraiche, ett ägg, vaniljpulver, lite Chiafrön, blåbär, hallon, kokosolja, kokosflingor och bubbelvatten!😁👍
Mums!
#smothie #frukost #lördag #lchf #lowcarb #highfat #lowcarbhighfat #kokos #ägg #grädde #minresa #mitttval


0

by @ourketolives

Curious about drinking ketones? Comment below and let me know!


1

by @carolinesketokitchen

Midnight @innout with my aunt, because the #bacchanalbuffet was hours ago 🤣. I got a Flying Dutchman. SO so good! I used to always order protein style...never again. So much better!! #carolinesketokitchen #burger #cheese #cheeseburger #meat #innout #vegas #keto #midnightsnack #ketosis #lchf #hflc #lowcarb #flyingdutchman

In-N-Out Burger
0

by @medvedislon

🔆В жизни всегда есть место творчеству: будь-то рисование, занятие каллиграфией, музицирование, чайная церемония…
🙏Во время таких занятий человек наполняется радостью и гармонией, получает физическое и интеллектуальное развитие.
💛Пусть ваша жизнь наполняется такими интересными и полезными со-бытиями.
.
Автор иллюстрации @mazirinart .
.
.
#yoga #art #paint #keto #paleo #lchf #sport #fitness #москва #питер #полезноепитаение #кето #matcha #матча #рецепты #recipes #гхи #ghee #ги #топленоемасло #premium #медведьислон #medvedislon

Saint Petersburg, Russia
0

by @corrina_keto

Weight still steadily coming off and I'm now within 6lbs of my lowest adult weight which was in 2014 when I previously lost a substantial amount of weight #ketoweightloss #weightlossjourney #keto #ketosis #ketouk #ketolifestyle #ketolife #ketogenicdiet #ketogenicweightloss #eatfattolosefat #eatfat ##fatadapted #lchf #lchfdiet #lowcarb #themagicpill #ketofamily


0

by @natalie.mixt

Werbung | W I E G E T A G 🎉 -600g - also insgesamt -6kg seit 09.08. 😍 Es geht langsam, aber hauptsache es geht was runter 😊 Diese Woche hatte ich aber auch in der Arbeit viel gesündigt in Form von Schokolade 🍫🙈
.
.
.
#wiegetag #weekend #abnehmen #abnehmen2018 #loveit #frühstück #frühstücksliebe #frühstückszeit #breakfast #lowcarb #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #gesundessen #fitwerden #ernährungsumstellung #abnahme #kitchen #lchf #lchfdeutschland #losingweight #gewichtsabnahme #abnahme


0

by @lchfsystern

Lyxfrukost denna lördagsmorgon! Idag laddar jag för en arrangerad fotopromenad på ca 1 mil. #lyxfrukost #lchftjejer #glutenfritt #lchf #frukost #lchfkostfunkar #ägg


0

by @healthygreatfood

Goodmoorning 💛Quick #breakfast before work ✨


2