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Eine große leckere Veggiebowl für nur 𝟒𝟏𝟎 𝐊𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧 😍🤤
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Mal wieder kann ich euch etwas super cooles empfehlen! Ich habe nämlich letzte Woche bei Kaufland die neuen Produkte von Iglo entdeckt: Veggie Love aus dem TK-Fach 🤩 Diese Gemüsepfanne besteht aus Buchweizen, Brokkoli, Möhrchen, Spinat, schwarze Bohnen, gegrillter Paprika, etwas Öl und Gewürzen. Ja, sogar fertig gewürzt ist diese Köstlichkeit 😋 .
Natürlich weiß ich, wie sehr die meisten hör solche Tipps lieben, daher möchte ich mit euch meine Meinung teilen 🥰 Super schnell zubereitet, super lecker, super frisch und super gesund 🌱💪🏻 Zusätzlich extrem kalorienarm für so eine große Portion 🥳
Ich koche super gerne frisch und aufwendig, aber da heute ein richtig typischer Montag war, hatte ich überhaupt auf gar nichts Lust und da war dieses Gericht perfekt 😇 Es gibt noch 8 weitere Produkte, die ich nach und nach probieren werde, wenn ich alle in den Supermärkten entdeckt habe 🤗
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So heute mal was leichtes.
Gemischter Salat, bestehend aus Salatherzen, Tomaten, Morzarella und Gurke und dazu Chicken Nuggets.

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Bananen French Toast getoppt mit Himbeeren Mandeln und Honig aus Ungarn 💟🍽️
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Mondaaaay again

Ich melde mich heute spät da ich es heute morgen einfach nicht geschafft habe.
Ich habe heute mega leckere Apfelküchle für euch. Inspiration durch @springlane.de
Ich liebe die Dinger ja😍. Ok... einen Schönheitspreis gewinnen sie nicht😉. Aber so sieht das eben aus wenn sie nicht frittiert und einfach zu 100% selbstgemacht sind. In den Teig habe ich eine ordentliche Ladung Tonkabohne von @spice_bar gehauen. Und das mit der Spicemill (Hatte ich euch vor kurzem in der Story gezeigt) also die ist wirklich super 😍

DAS BENÖTIGT IHR:
• 50g Dinkelmehl • 10g Xucker
• 1 Tonkabohne
• 1 Ei
• 50 ml Vanille Milch
• etwas Zimt
• 1 Apfel (ich verwende Pink Lady)
• etwas Kokosöl zum ausbacken

UND SO GEHT'S:
Apfel entkernen und in Scheiben schneiden. Alle Zutaten zu einem etwas dickeren Teig verrühren. Die Apfelscheiben in den Teig geben, etwas abtropfen lassen und in die Pfanne zum ausbacken geben. Anschliessend in Zimt/Zucker wälzen. Wer mag kann dazu auch Vanille Sauce essen.

ÜBRIGENS...
mit Spicysteffi könnt ihr 5 € bei @spice_bar sparen (ab einem Einkaufswert von 15 €) Den tollen Hintergrund findet ihr bei @foodyboard #heresmyfood
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Brasilianisches Hühnchen mit Kokosmilch und Mango
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Guys, my Dinner today. Some beef strips,salad an mushrooms. #delicious
I hope you had a nice Monday.
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KAISERSCHMARREN 🍽- Ob mittags oder abends -Kaiserschmarren geht immer. 🙃Der Star auf jeder Berghütte und auch auf jedem Küchentisch. Herrlich locker und hier mal mit Kirschkompott serviert. Mit Orangensaft und Zimt verfeinerte, leicht angedickte Kirschen...mmmmhhhh, lecker. 🍏🍎Aber Apfelmus ist natürlich auch immer sehr lecker als Beilage.
Zutaten: • 4 Eier
• 250 ml Milch
• 60 gr Zucker
• 1 P. Vanillinzucker
• 160 gr Mehl
• Salz
• 50 gr Butter
• 2 EL Puderzucker 🥚🥚🥚🥚Die Eier sehr schaumig schlagen.
Milch, Zucker, Vanillinzucker, Mehl und Salz zufügen.
Gut verrühren.
Butter in der Pfanne schmelzen und den gesamten Teig einfüllen.
Bei kleiner Hitze backen bis die Unterseite fest wird und sich der Boden leicht karamellbraun verfärbt.
Teig wenden, auch wenn die Oberseite noch flüssig ist.
Kurz anstocken lassen und dann den Teig mit Hilfe von zwei Löffeln in mundgerechte Stücke zerteilen. Unter vorsichtigem Wenden weiterbraten bis der Schmarren gleichmäßig durch ist.
Mit Puderzucker bestäubt servieren! Noch lockerer wird er natürlich, wenn man das Eiweiß separat schlägt und später unterhebt. Dazu habe ich allerdings meistens keine Lust🤪
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HIGH PROTEIN!! Nuss Schnecken für die Gains... 😍😍 Wieder mal von meiner bezaubernden Eigentums Bäckerein ❤️ Rezept bei @mary.undsoo
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BLUMENKOHLCREMESUPPE MIT SAFRAN😍 ✨✨✨ 250g Blumenkohl putzen, in Röschen zerteilen, waschen und in 400 ml gesalzenem Wasser weich garen. Es sollten 4 Röschen zur Garnitur beiseite gelegt werden. 2 EL Butter erhitzen, und 8 SAFRANFÄDEN VON GOLDENFLAME SAFRAN hineingeben und andünsten. Das Ganze nun beiseite stellen. Jetzt die Suppe pürieren, 200ml Sahne zugeben und mitpürieren. Mit etwas Salz, weißem Pfeffer, Muskat und Zitronensaft würzen. Mit der Safranbutter beträufeln. Mit den restlichen Blumenkohlröschen garnieren.

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Fellah Köftesi 🍽 zahmetli ama bir o kadar da lezzetli artık çok fazla uğraşmadan zaman harcamadan bu lezzetlere ulaşabilirsiniz 😊 bilgi ve sipariş için dm ✉️
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Zünftig geht’s morgen zur Sache... ab 12:00 Uhr gibt es bei uns eine leckere Fleischkäse-Pfanne! #welovebocholt #lunch #bocholt #mittagstisch #lecker #leckeressen


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Keine Ahnung was ich heute gekocht habe, aber Hunger und der Blick auf mein schon vor dem Abendessen völlig ausgereiztes Kalorienbudget ließ mich das da zaubern! 👆📸
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500g TK-Gemüse in der Pfanne mit etwas Kokosöl anbraten. Mit Curry, Salz und Pfeffer und viel Knobi würzen. Zum Schluss mit 100ml Mandelmilch ungesüßt ablöschen und etwas köcheln lassen! FERTIG!
Alles meins ☆ Alles für 185kcal. Und es war Reset-tauglich😊
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