#lensahntripleultratriathlon

Instagram photos and videos

#lensahntripleultratriathlon#lensahn#triathlon#ultratriathlon#triathlete#swimbikerun#ironman#plantbasedathlete#tripleultratriathlon#running#m2sportslab#germany#tripleironman2019#sport#xtremeteamwear#trusttheprocess#estonia#tripleironman#ultratriathlete#lasplayitas#worldchampion#ultramarathon#runner#triathlontraining

Hashtags #lensahntripleultratriathlon for Instagram

When it comes to triathlon, this is one of my favorite pictures! Some minutes after I crossed the finish line in triple ultra triathlon in Lensahn in 2016! I finished it in a bit less than 41 hours - that was 14 hours faster than my first triple (in 2014!) It looks like I was really happy about that result ! 😁
—————————————
#throwback, #happytriathlete, #ultratriatlon, #lensahntripleultratriathlon, #lensahn2016, #lensahn, #happyfiniseher, #happywinner! #geitebonde frå #gøyfjell! 😁💪🏻🐐
—————————————-
📸: @sportfotograf_felix_schlikis, @borki_17, Nadine Zahradnik, Jörg Borkowski... 😉


7

Two weeks ago, my Triple Ultra Triathlon adventure at @triple.lensahn ended up in the hospital.😢 My electrolytes balance in the blood had become uneven because I threw up 8 times during the swim. This meant that after approx. 230 km on the bike ride I got wild palpitations and unstable heart rate.
Now I will spend the next couple of weeks figuring out what my health is and, based on this, decide what race 2020 should offer🙈


28

Heute ein wenig die Beine ausgeschüttelt nachdem ich @kathrindrissen zum 24h-Lauf im Rahmen des @triple.lensahn begleitet habe. Gestern habe ich als Betreuerin über 46.000 Schritte (35 km - Freitag abend nicht mitgezählt) zurückgelegt💪🚶 Es war eine spannende Veranstaltung mit tollen Athleten und sportlichen Höchstleistungen!
#laufen #nevernotrunning #nevergiveup #runtervondercouch #bewegdeinenarsch #laufeninkrummesse #laufenmachtglücklich #garmin #brooksghost11 #lensahn #lensahntripleultratriathlon #24hlauf


0

Werbung...
Rocky sucht seine Spielfreunde🧐dann gehen wir halt zum @triple.lensahn und gucken mal was da los ist 😊🌞#beagleboy #beagles #beaglesofinstagram #sonne #schleswigholstein #spielfreunde #sommer #tripleultratriathlon#lensahn #lensahntripleultratriathlon


0

Bennys Triple Ultra Triathlon är i full gång! 11,4 km simning avklarad på 4 h och 17 min. Nu är det ”bara” 540 km cykling och 126,6 km löpning kvar. Heja Benny! Ps. Gå in på @bennyhalvarsson för att ge honom och Tony & Olle i teamet extra pepp 😘💪👊


5

Ett glas vin och ett hejdå❤ Det är alltid en blandad känsla att släppa iväg honom på de här utmaningarna. Även om jag vet hur han fungerar och tänker så är det svårt att själv vara avslappnad och leva på som vanligt när han är ute och kämpar dag som natt. Stort lycka till älskling @bennyhalvarsson
#ultratriathlon #lensahntripleultratriathlon


2

Lugn löpning med min make och dotter längs med havet i vackra Norrtälje. Vet inte riktigt hur långt jag sprang med men ca 8-9 km i gassande sol. Mycket planering, tankar och diskussioner om kommande tävling #lensahntripleultratriathlon (ironmanx3) som Benny ska genomföra för andra gången nu i helgen. Förra årets stora utmaning som nu förvandlats till ett delmål inför detta års enorma utmaning (ironmanx10). Vi börjar sakta inse att den värme som orsakade många fysiska påfrestningar förra året, oxå nu kommer bli en utmaning. Denna gång är förberedelserna, träningen och rutinen bättre. Denna gång är inte längre den första. Nu räknar vi ner dagarna. På onsdag bär det av igen @bennyhalvarsson


1

😎TRIPLE IM LENSAHN😎GERMANY❤️11,4km🏊🏻540km🚴126,6 km🏃🏻🤔🚶😂👻 THE HARDEST EUROPEAN TRIATHLON🤪
.
.
#funny #xbionic #germany🇩🇪 #hungaryfriends #friends4ever #orca #happy #aroo #feltbikes
#happy #finisher #runforfun #swimbikerun #oakley #rockdude #ultrarunner #lensahn #lensahntripleultratriathlon #ultratriathlon #triathlon #runningterritory #spartan #triathlete #triathlon #spartanrace 🔝🔝


5

Smoothie med masser af grønt🌱👌🏻Jeg bruger sjældent en opskrift, prøver mig bare frem🌱 ☺️ Indeholder lækre olier fra @panaceadanmark og lækre produkter fra @earthlete / @mr.plantpower 🌱👌🏻💪🏻 #plantbased #plantbasedathletes #vegan #boschblender #tripleironman2019 #m2sportslab #trusttheprocess #lensahntripleultratriathlon #triathletes #triathlon_world #eatyourgreens #reklame #sponsoreret


1

God onsdag til jer alle😍 Jeg skal løbe en 15 km tur med indlagte 300 meter intervaller og svømme 6,5 i jævnt tempo🏊🏻‍♀️🏃🏼‍♀️👌🏻 #trusttheprocess #plantbasedathlete #m2sportslab #earthlete #tripleironman2019 #lensahntripleultratriathlon


0

Na, was kommt denn da für ein Thema auf den Tisch? Ultratriathlon? Das hat Ähnlichkeit mit Ultramarathon. Da schaue ich mal rein. So für die Planung 2020 🧐. 11,6km 🏊‍♂️/ 540 km 🚴‍♂️/ 126 km 🏃🏻‍♂️.


14

Det må vere lov å drøyme seg litt burt te varme sommardagar att, når eg tassar på mølla i ein grå kjeller... (Sjølv om eg likar vintern!)
————————————————-
Thank you so much for the #picture , I really like it @fotografie_felix_schlikis, @borki_16, Jörg Borkowski! 📷👍🏻
—————————————————
#tbt, #lensahntripleultratriathlon, #triathlete, #ultratriathlete, #swimbikerun, #happyrunner, #girlpower, #worldchampion#tripleultra 2018! 💪🏻😁


9

Nur im Team ist man stark! 💪Mein Lieblingsfoto vom Triple Lensahn 2015 - und ein Sinnbild für ein starkes und erfolgreichesTeamwork. Nur gemeinsam haben wir es geschafft, dass ich am Ende das Ziel erreichen konnte. Eines meiner schönsten sportlichen Erlebnisse! 😊🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️ #throwbacktuesday #triathlon #gohardorgohome #ultratriathlon #teamwork #triplelensahn #tripleultratriathlon #swimbikerun


19

Svedig start på det nye år, men intervallerne fra @m2sportslab_ blev udført perfekt💪🏻😆 #xtremeteamwear #veganathlete #trusttheprocess #plantbasedathlete #m2sportslab #tripleironman2019 #lensahntripleultratriathlon


2

#tbt till årets roligaste och mest utmanande ”löptur”. I gassande sol och hejdlöst regn förflyttade sig deltagare och medlöpare, varv efter varv, framåt, mot målet! Triple Ultra Triathlon Lensahn
.
.
#tripleultratriathlon #lensahn #lensahntripleultratriathlon #triathlon #buddys #runner #run #together


0

Hvilket stævne skal jeg mon køre næste år?🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️👌🏻☺️ Motivationen er stadig i top, selvom der er sygdom i kroppen 💪🏻 #m2sportslab #tripleironman2019 #trusttheprocess #plantbasedathlete #xtremeteamwear #lensahntripleultratriathlon


4

3 dage efter Triple Ironman blev jeg overrasket af familie og venner❤️ Den her video giver mig stadig kuldegysninger og en utrolig stolthed🙌🏻☺️ Tak for støtten💪🏻 #ultratri #plantbasedathlete #lensahntripleultratriathlon #bronzevm


5

Tilbakeblikk... 🏅🏆🥇
Sia eg flytter får eg anledning til å pusse støv av «glitter og stas»...
-
#tb #skrytebilde
#doubleultratriathlon (Slovenia and Lithuania) #worldcupwinner #tripleultratriathlon (Lensahn x 3) #ultratriathlete, #triathlete, #iuta, #finisher! #worldchampion2018 #lensahntripleultratriathlon! #swimbikerun! #hardworkpaysoff -
5.pl triple ultra triathlon - Lensahn 2014 (VM)
1.pl double ultra triathlon - Slovenia 2015
1.pl triple ultra triathlon - Lensahn 2016
4.pl double ultra triatlon - Litauen 2016 (VM)
1.pl triple ultra triathlon - Lensahn 2018 (VM)
Ikkje nok med gull og glitter i hylla.
Veldig glad @magnuspt he lyst te halde ut mæ meg, påfonni mine og energinivået mitt! #forlova ! 😘


45

Får stadig kuldegysninger og den mest fantastiske følelse i kroppen🙈🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️👌🏻 #ultratriathlon #m2sportslab #plantbasedathlete #tripleironman2018 #lensahntripleultratriathlon


2

Jag har försökt att ringa honom flera gånger idag för att gratulera på födelsedagen. Min bror och bästa kompis. Men eftersom han inte har tid att svara så får jag väl gratulera här på instagram. Synd bara att han själv inte har någon instakonto
Passar på att prata om mig själv då han ändå inte kommer att se vad jag skriver. 🤣
Bilden är från kl 00.11 första natten på min Tripple Ironman. Jag hade varit igång ca 17 timmar och tydligen var maten klar. Bara att svänga in i depån och bli serverad lyx!
Brorsan och Ola tog en vecka av sitt liv och sin semester och la all tid, dygnet runt, för att jag skulle få egoboosta det värsta man kan.

Hursomhelst, grattis som fan Tony på födelsedagen!


8

Teknikken er ikkje den beste, og farta er så som så, men eg jobbar jamnt og trutt, og eg trivs! 😁💪🏻
I may not be the fastest swimmer, but I enjoy it! 🏊🏻‍♀️👌
#svømming, #swimbikerun, #orca, #ultratriathlete, #ultratriathlon, #happyswimmer, #lensahntripleultratriathlon, #lensahn! #gøyfjell! 📷:Peter Shimming


9

Lidt træning på hometraineren, før turen går til København🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️ Skal heppe på alle de seje atleter der skal køre @kmdironmandenmark 💪🏻💪🏻 #motivation #tripleironman2018 #veganathlete #plantbasedathlete #lensahntripleultratriathlon


1

#tbt till Lensahn när jag hade sprungit 43,43 km och @ultra.mattias inte riktigt hade samma endorfin-nivå som jag 🤣🤣
.
.
.
.
#lensahn #lensahntripleultratriathlon #marathon #maraton #ultramaraton #ultramarathon #ultratriathlon #triathlon #endorfin #happywifehappylife


2

Mal eine etwas andere Perspektive. Drohnenfotos vom 11.4 km Schwimmen des triple ultra triathlon vom vergangenen Wochenende. #drohnenfotografie #sportfotografie #lensahntripleultratriathlon


0

Sonntag, 29.07.2018 nach 60 Std 57 Min, 11,4 km Schwimmen, 540 Km Radfahren und 126,6 km Laufen war Kristin Rümenapf trotzdem noch willens und vor allem in der Lage meine Fragen zu beantworten. Meine Anerkennung und meinen Respekt! Kristin, danke für ein außergewöhnliches Wochenende, dass wir dich begleiten durften. (Heute Artikel in der Kieler Nachrichten/Ostholstein) #tripleultratriathlon #weltmeisterschaft #lensahntripleultratriathlon #außergewöhnlich #megasportler


1

Tak for denne fine velkomst🙌🏻☺️🇩🇰❤️ Er stadig ikke helt klar over hvad jeg har præsteret i weekenden🙌🏻🙈💪🏻🏊🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🏃🏼‍♀️#holdfokus #xtremeteamwear #ridewithxtreme #lensahntripleultratriathlon #yummiiyummii #miiego #økocafeterietsvendborg #xtremetriwear #bliz #byrindom #diadoradk #diadorablueshield #plantbasedathlete


11

Enbart för att skryta så vill jag berätta att jag inte bara sprang en ultramara den här helgen, på natten började jag springa med Mattias igen och fullföljde även en halvmara. Allt detta springande gjordes i minimalistiska skor (0 drop, 0 dämpning och 4 mm gummisula). Det var långt ifrån bekvämt och hade inte Mattias behövt stödet så hade jag aldrig gett mig ut på banan, men vad gör man inte ❤️ Ni som missat vad vi egentligen håller på med får gå in och bli medlemmar i Facebook-gruppen för det är en för lång historia att återge här 😍🏆🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏼‍♂️ .
.
.
#running #runner #triathlon #ultramarathon #ultratriathlon #lensahn #lensahntripleultratriathlon #marathon #halfmarathon #maraton #halvmaraton #löpning #merrell #merrellbareaccess #garmin #garminconnect


8

The end of the page