#lifestyleandbusinesscoach1 - Instagram photos and videos

Jeg elsker sådan en tidlig morgen, hvor jeg har bassinet for mig selv 💙
.
.
#stillemorgen #kurbadlimfjorden #frivillig #træningogafslapning #træningmedudsigt #wellnesstime #kurbad #træning #yndlingssted #nyenergi❤ #sundogglad #foreverfit #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 15

Pandekager 💚

Små lækre pandekager af den grønne slags. Det er et nyt eksperiment, som er faldet ret heldigt ud, når jeg selv skal sige det 😄👌
Pandekagerne er baseret på en rest røde ris, fint reven blomkål, lidt hørfrø og hakkede mandler, shakepulver med vaniljesmag, et drys ekstra vanilje og et drys kanel. Det hele er rørt sammen til en fast blød dej med et par æg og er stegt på panden i kokosolie. Toppet med et æble i både, en håndfuld blåbær og lidt god flydende honning. Det smager syndigt godt og mætter længe ❤️😊👌 Har du lyst til at prøve, så kommer opskriften på bloggen senere i dag.

God weekend ❤️ .
.
#pandekager #grønnepandekager #pandekagertilmorgenmad #blomkål #frugtoggrønt #foreverultra #foreverbeehoney #morgenmad #antiinflammatoriskkost #vegetarisk #medicalmedium #bestofnordicfood #detgørmiggladindeni #sundogglad #foreverfit #sundlisstil2019 #spisallefarver #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

2 27

December-stråleglans 💚

Dagens udsigt fra kontoret.
.
.
#december #stråleglans #dagensudsigtfrakontoret #phillipsmedisize #decembervejr #solstråler #vindmølleridetfjerne #struer #udsigtmodsyd #nydlivet #enjoylife_flp #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #businessandpleasure

1 18

Grøn smoothie med bid 💚

Blød og lækker smoothie baseret på en rest råkost med gulerod, spidskål, porre og gul peberfrugt, 1 cm frisk ingefær og et æble. Blendet med Aloe vera gel, et mål shakepulver med vaniljesmag, lidt hørfrø og 5 mandler, et rør med supergreens og et rør med Argi+. Toppet med lidt af æblet, friske blåbær og raw cacao nips 💚😘👌
.
.
#smoothie #greensmothie #vitaminbooster #ımmunbooster #antiinflammatoriskkost #kickstart #morgenmad #sundlivsstil2019 #vegetarisk #vegansk #sundmad #enkeltoggodt #sundogglad #foreverfit #foreverultra #aloeveragel #argi #foreversupergreens #medicalmedium #bestofnordicfood #detgørmiggladindeni #farverhøjnerhumøret #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 28

Reflektioner ❤️ Frostklar morgen, blikstille vand og pæle-sidning på havnen i søndags.
.
.
#reflektioner #spejlinger #blikstillevand #frostklarmorgen #pæle #pælesidning #måge #struerhavn #struer #dagensgåtur #gåtur #hverdagsmotion #foreverfit #sundlivsstil2019 #sundogglad #udeliv #enjoylimfjorden #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 22

Grøn smoothie 💚

Blød og lækker smoothie baseret på bladselleri, frisk ingefær og et æble. Blendet med Aloe vera gel, et mål shakepulver med vaniljesmag, lid hørfrø og 5 mandler, et rør med supergreens og et rør med Argi+. Toppet med friske blåbær, chiafrø og hampefrø.
Dejlig start på en travl dag 💚😘👌
.
.
#smoothie #greensmothie #vitaminbooster #ımmunbooster #antiinflammatoriskkost #kickstart #morgenmad #sundlivsstil2019 #vegetarisk #vegansk #sundmad #enkeltoggodt #sundogglad #foreverfit #foreverultra #aloeveragel #argi #foreversupergreens #medicalmedium #bestofnordicfood #detgørmiggladindeni #farverhøjnerhumøret #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 25

Reflektioner ❤️ Frostklar morgen, blikstille vand og røde sejlerhytter på havnen i søndags.
.
.
#reflektioner #spejlinger #blikstillevand #frostklarmorgen #sejlerhytter #rødehytter #struerhavn #struer #dagensgåtur #gåtur #hverdagsmotion #foreverfit #sundlivsstil2019 #sundogglad #udeliv #enjoylimfjorden #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

2 25

Hygge i mørket ❤️ Julelys og nem havregrød med smag af jul ❤️
Nem havregrød med frø og kerner baseret på havre- og ruggryn, hampefrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter. Toppet med en rest kirsebærsovs og hakkede mandler.

Det er en god start på den første uge i december ❤️
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

0 25

Reflektioner 🖤

Frostklar morgen, blikstille vand og det første morgengry på havnen i morges. .
.
#reflektioner #silhuetter #spejlinger #lysimørket #morgengry #blikstillevand #frostklarmorgen #julebelysning #sejlskib #marylinann #struerhavn #struer #enjoylimfjorden #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 32

Nem havregrød ❤️ Første søndag i advent og nem havregrød med smag af jul ❤️
Nem havregrød med frø og kerner baseret på havre- og ruggryn, hampefrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter. Toppet med en rest kirsebærsovs og hakkede mandler.

Ha en dejlig søndag ❤️
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

1 21

Julefrokost 💚

Tak for en rigtig sjov og hyggelig julefrokost med de bedste kollegaer i disse stemningsfulde omgivelser. Dansefødderne er ski lidt trætte i dag.. 💚
.
.
#julefrokost #hyggeligaften #sjovogfestligaften #medgodekollegaer #positivitet #glæde #stemningsfuldt #nrvosborg #julelys #juleudsmykning #lysimørket #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #businessandpleasure #phillipsmedisize

0 17

Julefrokost 💚

Tak for en rigtig sjov og hyggelig julefrokost med de bedste kollegaer i disse stemningsfulde omgivelser. Dansefødderne er ski lidt trætte i dag.. 💚
.
.
#julefrokost #hyggeligaften #sjovogfestligaften #medgodekollegaer #positivitet #glæde #stemningsfuldt #nrvosborg #julelys #juleudsmykning #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #businessandpleasure #phillipsmedisize

0 14

Yaah - dejligt gensyn med solen ❤️ Den kigger lige ind mellem bladene af kristtjørnen ved hoveddøren og lover skønt vejr til dagens gåtur. .
.
#dejligtgensyn❤️ #solenskinner #solstråler #kristjørn #skøntvejr #dagensgåtur #gåtur #hverdagsmotion #foreverfit #sundlivsstil2019 #sundogglad #udeliv #reflektioner #nyenergi❤ #fredagsfridag #enjoylife_flp #nydlivet #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 22

Tid til en klassiker 💚

Nem havregrød med frø og kerner toppet med et æble, walnødder og lidt god flydende honning. Lækker klassiker og en god start på dagen 😘👌Den er baseret på havre- og ruggryn, sesamfrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter.
Det er super enkelt og hurtigt at lave, det smager dejligt og mætter længe - ren win, win, win 💚😊👌. Ha en dejlig dag 💚
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverbeehoney #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

0 19

Musical på gymnasiet 💙

Hensat til 60'ernes USA, masser af musik og god energi ud over scenekanten.

Jeg er stolt over den unge mand og hans kammerater 💙
.
.
#musicalpågymnasiet #musikalskoplevelse #godenergi #struerstatsgymnasium #struerlydensby #morerstolt #denungemand #sejeungemennesker #godoplevelse #gribdagen #nydlivet #enjoylife_flp #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

1 12

Musical på gymnasiet 💙

Hensat til 60'ernes USA, masser af musik og god energi ud over scenekanten.

Jeg er stolt over den unge mand og hans kammerater 💙
.
.
#musicalpågymnasiet #musikalskoplevelse #godenergi #struerstatsgymnasium #struerlydensby #morerstolt #denungemand #sejeungemennesker #godoplevelse #gribdagen #nydlivet #enjoylife_flp #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

1 14

10 års fødselsdag 🇩🇰 Stort tillykke til en sød og kærlig dreng - dejligt, vi måtte være med til at fejre din første runde dag.
.
.
#10årsfødselsdag #fødselsdagsfest #storttillykke #dejligdreng #denførsterundefødselsdag #familietid❤️ #fætre #dannebrog #lagkager #positivitet #smil #glæde #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer @kathrineborsting @sidsel1989

2 19

Morgenmad ❤️
Let morgenmad inde en dag fuld af fødselsdagsfejringer. Nøddekernebrød med banan og blåbær, hertil min uundværlige power juice og grøn te med frisk ingefær og citron.
Det handler om at skabe balance.
God dag ❤️
.
.
#morgenmad #grønmorgenmad #nøddekernebrød #banan #æble #frugtoggrønt #powerjuice #foreveraloeveragel #foreversupergreens #argi #grønte #actigreen #vegetarisk #vegansk #sundmad #sundogglad #foreverfit #medicalmedium #antiinflammatoriskkost #bestofnordicfood #detgørmiggladindeni #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

2 24

Lys i mørket 🧡

Min aftentur gik forbi det smukke juletræ foran Rådhuset. Alle lysene er noget af det bedste i den mørke tid.
.
.
#lysimørket #juletræ #juleudsmykning #struerrådhus #struer #aftentur #hverdagsmotion #sundogglad #sundogglad #sundlivsstil2019 #foreverfit #novembervejr #efterår #silhuetter #reflektioner #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 21

Smoothie ❤️ Blød og lækker smoothie baseret på blomkål, bladselleri, frisk ingefær og lidt jordbærsovs fra julefrokosten i lørdags. Blendet med Aloe vera gel, et mål shakepulver med vaniljesmag og et rør med ekstra fibre. Toppet med mere jordbærsovs, hakkede mandler og hampefrø.
Dejlig start på en ny uge ❤️😘👌
.
.
#smoothie #greensmothie #vitaminbooster #ımmunbooster #antiinflammatoriskkost #kickstart #morgenmad #sundlivsstil2019 #vegetarisk #vegansk #sundmad #enkeltoggodt #sundogglad #foreverfit #foreverultra #aloeveragel #foreverfiber #medicalmedium #bestofnordicfood #detgørmiggladindeni #farverhøjnerhumøret #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

2 21

Morgen-hygge med katten 🖤 .
.
#morgenhygge #medkatten #sortkat #blackcat #roogafslapning #kattekram #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

1 15

Søndag og brunch-time ❤️ Jeg har haft åbnevagt i kurbadet og har fået trænet og slappe af i den infrarøde sauna, ham den dejlige tog i stedet 9 huller på golfbanen. Og nu mødes vi så til brunch med nogen af alle resterne fra julefrokosten i går.
Jeg får soyayoghurt med en rest kirsebærsovs, et rør med ekstra fibre, lidt frø og hakkede mandler, ostemadder med rød peberfrugt, grøn te med frisk ingefær og citron og masser af vand.
Julelyset vandt jeg i går til pakkespil, det hygger dejligt på en grå søndag.

God dag til dig og dine ❤️
.
.
#brunchtime #medhamdendejlige #rester #julefrokost #julelys #soyayoghurt #foreverfiber #kirsebærsovs #ostemadder #rødpeberfrugt #grønte #actigreen #eftertræning #foreverfit #sundogglad #sundlivsstil2019 #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 9

Familie-julefrokost ❤️ Hyggelig og traditionsrig dag med samnenskuds-menu og pakkeleg.
.
.
#julefrokost #familietid❤️
#hyggeligdag #hyggeligtselskab #traditioner #sammenskudsgilde #pakkeleg #pakkelegsgaver #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

2 16

Frokosttid 💚

Fredag, fridag og grøn frokost. Let og lækkert ovenpå en dejlig massage, indkøb til familiejulefrokost i morgen og en gåtur i snuskregn.
Nøddekernebrød med avokado, bladselleri, gulerødder, multifarvede coctailtomater og blåbær. Dejlig farvesymfoni på en gråvejrsdag 💚❤️🧡💙 God weekend 💚
.
.
#frokosttid #frokostmedmigselv #fredagsfridag #grønfrokost #nøddekernebrød #avokado #gnavegrønt #frugtoggrønt #spisallefarver #farverhøjnerhumøret #antiinflammatoriskkost #vegetarisk #medicalmedium #vegansk #bestofnordicfood #sundmad #sundogglad #foreverfit #detgørmiggladindeni #nydlivet #enjoylife_flp #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 17

Smoothie 💚

Blød og lækker smoothie baseret på blomkål, bladselleri, frisk ingefær og 1 banan. Blendet med Aloe vera gel, et mål shakepulver med vaniljesmag og et rør med ekstra fibre. Toppet med lidt banan, blåbær, hampe- og chiafrø.
Dejligt energi-boost fra morgenen af - What's not to like 💚😘👌
.
.
#smoothie #greensmothie #vitaminbooster #ımmunbooster #antiinflammatoriskkost #kickstart #morgenmad #sundlivsstil2019 #vegetarisk #vegansk #sundmad #enkeltoggodt #sundogglad #foreverfit #foreverultra #aloeveragel #foreverfiber #medicalmedium #bestofnordicfood #detgørmiggladindeni #farverhøjnerhumøret #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

2 28

Godmorgen sol 💙

Dejligt at se dig igen 😊
.
.
#godmorgensol #dejligtatsedigigen #solopgang☀️ #udsigtenframitvindue #minbaghave #silhuetter #reflektioner #kilen #struer #novembervejr #efterår #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

3 18

Nem havregrød ❤️ Gentager lige en succes - nem havregrød med smag af jul ❤️
Nem havregrød med frø og kerner baseret på havregryn, hampefrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter. Toppet med hjemmelavet brombær marmelade og hakkede mandler.

Ha en dejlig dag ❤️
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

0 22

Lys i mørket 🧡

Det bedste ved en gåtur i den mørke tid er de mange lys i mørket.
.
.
#lysimørket #juletræ #juleudsmykning #struerhavn #dagensgåtur #gåtur #aftentur #hverdagsmotion #foreverfit #sundlivsstil2019 #sundogglad #udeliv #reflektioner #spejlinger #silhuetter #positivitet #glæde #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 19

Klassiker med et twist ❤️ Nem havregrød med frø og kerner toppet med et æble, hampefrø, raw cacao nips og et drys kanel. Lækker klassiker og en god start på dagen 😘👌Den er baseret på havregryn, sesamfrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter.
Det er super enkelt og hurtigt at lave, det smager dejligt og mætter længe - ren win, win, win ❤️😊👌. Ha en dejlig mandag ❤️
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

0 19

Gråt i gråt og så en grå-sæl ❤️ Hyggeligt møde på vej hjem efter træning og afslapning i kurbadet.
God søndag ❤️
.
#gråtigråt #gråsæl #hyggeligtmøde #struerhavn #blikstillevand #reflektioner #silhuetter #gråvejr #novembervejr #efterår #træningogafslapning #kurbadlimfjorden #godsøndag #enjoylimfjorden #bynatur #udeliv #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

1 23

Nem havregrød ❤️ Træning, afslapning og kurbad og nu nem havregrød, der smager lidt af jul ❤️
Nem havregrød med frø og kerner baseret på havregryn, hampefrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter. Toppet med hjemmelavet brombær marmelade og hakkede mandler.

Smager dejligt på en grå søndag ❤️
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

3 16

Free-form ❤️ Vejret opfordrer til indesysler - så jeg leger med garn og hygger med at lave et blomsterbed til en vinterfrakke, der har fået nogle utilsigtede pletter af maling. Det er sjovt, og jeg er spændt på resultatet..
.
.
#freeform #strikkerier #blomsterbed #håndarbejde #kreativitet #minkreativitet #mindfulness #roogafslapning #positivitet #glæde #hygge #upcyclingclothes #legermedgarn #farverhøjnerhumøret #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

9 19

Grøn smoothie 💚

Lækker smoothie med pære og grønne sager.
Den er baseret på blomkål, frisk ingefær, bladselleri og 3/4 pære. Blendet med Aloe vera gel, et mål shakepulver med vaniljesmag, et rør med Argi+, et rør med Supergreens og et rør med ekstra fibre. Toppet med det sidste pære i tern, hampe- og chiafrø og raw cacao nips.
Dejligt grønt energi-boost på en grå og diset lørdag 💚😘👌
.
.
#smoothie #greensmothie #vitaminbooster #ımmunbooster #antiinflammatoriskkost #kickstart #morgenmad #sundlivsstil2019 #vegetarisk #vegansk #sundmad #enkeltoggodt #sundogglad #foreverfit #foreverultra #argi #aloeveragel #foreverfiber #medicalmedium #bestofnordicfood #detgørmiggladindeni #farverhøjnerhumøret #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 21

Æblemos 💚

Så er der nye forsyninger af hjemmelavet æblemos - denne gang med et twist af ingefær, vanilje og den lakrids-agtige smag fra stevia. Det smager mega godt og jeg glæder mig til at bruge det ovenpå min morgengrød eller yoghurt 😊👌💚 Tak til @bente.dahl.64 for de lækre æbler fra haven 😘
.
.
#æblemos #hjemmelavet #ingefær #vanilje #stevia #smagergodt #nemtoglækkert #topping #nemhavregrød #yoghurt #sundogglad #sundlivsstil2019 #detgørmiggladindeni #antiinflammatoriskkost #bestofnordicfood #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

1 18

Nem havregrød 💚

Rolig morgen, fredagsfridag og nem havregrød med frø og kerner. Den er baseret på havregryn, hampefrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter. Toppet med hjemmelavet æblemos, hakkede hasselnødder og hampefrø.

Ha en god dag 💚
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

0 23

Storstaden set fra oven 💚
.
.
#storstaden #københavn #setfraoven #DAT #iflygreen #hjemtiljylland #lysimørket #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #businessandpleasure #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 14

Morgenmad ❤️ Sidste dag på kursus - og med hotelmorgenmad i denne omgang.
Yoghurt med brombær-kompot, æblemos og frø, blødkogt æg, knækbrød med ost og gnave grønt og frugt. Hertil min uundværlige power juice, grøn te og masser af vand 😊👌❤️
.
.
#morgenmad #godstartpådagen #kursus #yoghurt #blødkogteæg #knækbrød #hytteost #gnavegrønt #frugtoggrønt #grønte #actigreen #argi #foreversupergreens #aloe2go #sundogglad #sundlivsstil2018 #spisallefarver #foreverfit #vegetarisk #medicalmedium #antiinflammatoriskkost #detgørmiggladindeni #nydlivet #enjoylife_flp #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 26

Aftentur ❤️ Fordøjer en spændende kursusdag - og en lækker italiensk dinner i godt selskab - på en gåtur rundt i Vedbæk inden sengetid.
.
.
#aftentur #dagensgåtur #fordøjerdagensindtryk #kursus #vedbæk #hverdagsmotion #foreverfit #sundogglad #sundlivsstil2019 #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #businessandpleasure #aloeverastruer

0 15

Morgenmad ❤️ Lægger grunden til en spændende kursusdag i godt selskab med en god kollega.

Yoghurt med æblemos og frø, blødkogt æg, knækbrød med hytteost og gnave grønt og frugt. Hertil min uundværlige power juice, grøn te og masser af vand 😊👌❤️
.
.
#morgenmad #godstartpådagen #kursus #yoghurt #blødkogteæg #knækbrød #hytteost #gnavegrønt #frugtoggrønt #grønte #actigreen #argi #foreversupergreens #aloe2go #sundogglad #sundlivsstil2018 #spisallefarver #foreverfit #vegetarisk #medicalmedium #antiinflammatoriskkost #detgørmiggladindeni #nydlivet #enjoylife_flp #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 26

Efterår 💚

Regnvejr og udsigt til byens nyeste sø-park 😄💚
.
.
#efterår #regnvejr #regndråber #vandpyt
#søpark #paraply #gåtur #dagensgåtur #hverdagsmotion #foreverfit #sundogglad #sundlivsstil2019 #novembervejr #udeliv #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 14

Grøn start på ugen 💚

Lækker smoothie med pære, banan og grønne sager.
Den er baseret på 8 rosenkål, 2 stilke bladselleri, en håndfuld frisk spinat, 1/2 banan og 1 pære. Blendet med Aloe vera gel, et mål shakepulver med vaniljesmag, et rør med Argi+ og et rør med ekstra fibre. Toppet med hampe- og chiafrø, raw cacao nips og hakkede hasselnødder .
Dejlig energi-boost fra morgenen af - What's not to like 💚😘👌
.
.
#smoothie #greensmothie #vitaminbooster #ımmunbooster #antiinflammatoriskkost #kickstart #morgenmad #sundlivsstil2019 #vegetarisk #vegansk #sundmad #enkeltoggodt #sundogglad #foreverfit #foreverultra #argi #aloeveragel #foreverfiber #medicalmedium #bestofnordicfood #detgørmiggladindeni #farverhøjnerhumøret #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

2 24

Smuk, klar morgen på havnen 💙
.
.
#smukmorgen #koldogklarmorgen #morgenlys #struerhavn #træskib #silhuetter #reflektioner #lysimørket
#nydlivet #enjoylife_flp #detgørmigglad #farverhøjnerhumøret #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 18

Morgenmad 💛

Dejlig morgen med træning, afslapning og wellness i kurbadet, og nu morgenmad med ham den dejlige. Jeg får soyayoghurt toppet med hjemmelavet æblemos og lidt frø, ostemadder med gul peber, grøn te med frisk ingefær og citron og masser af vand.

Vejret er flot og kalder mig ud til en lang gåtur - hvad skal du bruge din søndag på?
.
.
#morgenmad #soyayoghurt #hjemmelavet #æblemos #grønte #actigreen #ostemadder #gulpeberfrugt #sundmad #sundogglad #foreverfit #antiinflammatoriskkost #sundlivsstil2019 #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 22

Nu hopper mit seneste projekt snart af pindene - det er inspireret af sommerens Dominosjal og skal også passe dertil 💜
.
.
#hjemmestrik #inspireretaf #dominosjal #sissessjaler #håndarbejde #kreativitet #roogafslapning #wellnesstime #meditativt #mindfulness #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

1 16

Morgenmad ❤️ Let morgenmad efter en hyggelig aften med gode venner. Nøddekernebrød med banan og et æbe i både, hertil min uundværlige power juice, grøn te med frisk ingefær og citron samt masser vand.
Det handler om at skabe balance.
God lørdag ❤️
.
.
#morgenmad #grønmorgenmad #nøddekernebrød #banan #æble #frugtoggrønt #powerjuice #foreveraloeveragel #foreversupergreens #argi #grønte #actigreen #vegetarisk #vegansk #sundmad #sundogglad #foreverfit #medicalmedium #antiinflammatoriskkost #bestofnordicfood #detgørmiggladindeni #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 28

Nus mig 🖤

Katten holder øje med mig og fylder så meget som muligt - så der ikke også er plads til mit strikketøj...
.
.
#nusmig #klartilnus #opmærksomhedskrævende #sortkat #kattehygge #invaderetafkatten #ikkepladstilstrikketøjet #roogafslapning #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

1 15

Godmorgen fredag ❤️ Fredagsfridag og rolig start på dagen.
Sen morgenmad og nu en lang gåtur.
Nøddekernebrød med avokado og multifarvede coctailtomater, soyayghurt med hjemmelavet æblemos og lidt frø, grøn te med frisk ingefær og citron og masser af vand.

God weekend ❤️
.
.
#godmorgenfredag #fredagsfridag #roligmorgen #nøddekernebrød #avocado #coctailtomater #soyayoghurt #hjemmelavet #æblemos #grønte #actigreen #frugtoggrønt #sundogglad #spisallefarver #vegetarisk #medicalmedium #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #detgørmiggladindeni #farverhøjnerhumøret #sundlivsstil2019 #sundmad #foreverfit #nydlivet #enjoylife_flp #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 19

Skønhed og forfald 💚

De nedfaldne blade lyser op på en gråvejrsdag - de har hverisær deres egen skønhed og danner tilsammen et farverigt efterårstæppe. For mig er det et smukt udtryk for årstidernes skiften og livets gang.

God weekend 💚
.
.
#skønhedogforfald
#nedfaldneblade #blade #lyseroppåengråvejrsdag
#farverig #farverhøjnerhumøret #efterårsfarver #efterårstæppe #efterår #naturensgang #årstidernesskiften #livetsgang #dagensgåtur #gåtur #hverdagsmotion #sundogglad #foreverfit #sundlivsstil2019 #udeliv #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 12

Grøn smoothie 💚

Lækker smoothie med pære og grønne sager.
Den er baseret på 8 rosenkål, 2 stilke bladselleri, en håndfuld frisk spinat og 3/4 pære. Blendet med plantemælk, lidt mandler, hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og et rør med ekstra fibre. Toppet med det sidste pære i tern og lidt hampefrø og hakkede mandler.
Dejlig energi-boost fra morgenen af - What's not to like 💚😘👌
.
.
#smoothie #greensmothie #vitaminbooster #ımmunbooster #antiinflammatoriskkost #kickstart #morgenmad #sundlivsstil2019 #vegetarisk #vegansk #sundmad #enkeltoggodt #sundogglad #foreverfit #foreverultra #aloeveragel #foreverfiber #medicalmedium #bestofnordicfood #naturli
#soyayoghurt #detgørmiggladindeni #farverhøjnerhumøret #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 37

Elsker de intense farver om efteråret ❤️ Ha en god dag derude.
.
.
#intensefarver #efterårsfarver #efterår #rødebærinovember #rødebær #novembervejr #udeliv #dagensgåtur #hverdagsmotion #gåtur #sundogglad #foreverfit #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 17

Morgenmad til Hr. Solsort 🧡

Han mæsker sig i nedfaldspærer og holder sin egen lille fest 😄

Ha en god dag 🧡
.
.
#morgenmad #hrsolsort #solsort #nedfaldspærer #festmåltid #haengodag #efterår #haveglæder #minbaghave #terrasseliv #udeliv #naturensgang #novembervejr #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 24

Hverdags-luksus 💜

Starter dagen med nem havregrød med frø og kerner - jeg elsker det fordi, det er så nemt at lave, nemt at variere, smager godt og mætter længe på den gode måde 💜😊👌 Nem havregrød med frø og kerner er baseret på havregryn, hampefrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter. Toppet med hjemmelavede vodka-syltede brombær. Mums, siger jeg bare... Ha en god dag 💜
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

0 18

Ja - det haver så nyligen regnet,
og de træer de drypper endnu... ❤️ Den vise har bare kværnet i hovedet på dagens gåtur... .
.
#dethaversånyligenregnet #regnvejr #regndråber #rødebær #efterår #novembervejr #dagensgåtur #gåtur #hverdagsmotion #foreverfit #sundlivsstil2019 #sundogglad #udeliv #nyenergi #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

2 25

Godmorgen mandag 💚

Starter ugen med nem havregrød med frø og kerner - det er en yndlings-morgenmad for mig. Nem at lave, nem at variere, smager godt og mætter længe på den gode måde 💚😊👌 Nem havregrød med frø og kerner er baseret på havregryn, hampefrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter. Toppet med hjemmelavet æblemos, chiafrø og hampefrø.

Ha en god dag 💚
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

0 18

Grøn frokost 💚

Vi var til fest i går - hyggelig aften med alt for meget god mad og drikke 💚 I dag har sulten ikke været stor, og dagens første måltid er denne grønne frokost. Nøddekernebrød med avokado, citron og frisk koriander, samt gulerod og bladselleri som gnavegrønt. Masser af vand og grøn te. Let og masser af god energi 😄👌💚 Søndag står ellers på praktiske sysler, ild i pejsen og en frisk gåtur, når den værste regn hører op. God søndag 💚
.
.
#grønfrokost #frokost #frokostmedhamdendejlige #stillesøndag #lillesult #nøddekernebrød #avokado #gnavegrønt #vælggrovegrøntsager #spisallefarver #grønte #actigreen #sundmad #sundogglad #sundlivsstil2019 #foreverfit #nyenergi #antiinflammatoriskkost #bestofnordicfood #medicalmedium #vegetarisk #vegansk #detgørmiggladindeni #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 25

Brunch-time 💚

Rolig morgen og nu brunch med ham den dejlige. Jeg spiser soyayoghurt toppet med hjemmelavet æblemos og lidt frø, nøddekernebrød med banan og blødkogt æg. Hertil grøn te, masser af vand og min uundværlige power juice.

Så er jeg klar til en hyggelig efterårsdag med besøg på det lokale museum og oktoberfest i flyveklubben i aften 😊

God weekend - har du nogle spændende planer?
.
.
#brunchtime #roligmorgen #medhamdendejlige #weekendhygge #soyayoghurt #hjemmelavet #æblemos #nøddekernebrød #banan #blødkogteæg #grønte #actigreen #powerjuice #aloeveragel #argi #foreversupergreens #vegetarisk #antiinflammatoriskkost #frugtoggrønt #sundogglad #foreverfit #nydlivet #enjoylife_flp #detgørmiggladindeni #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 14

Aften-skumring 💛

Kig til solnedgangen på dagens gåtur langs trampestien.
.
.
#aftenskumring #solnedgang🌅 #trampestien #kilen #kilenstien #struer #dagensgåtur #gåtur #hverdagsmotion #foreverfit #sundlivsstil2019 #sundogglad #udeliv #reflektioner #spejlinger #silhuetter #lillahimmel #nyenergi #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

2 32

Hverdags-luksus 💜

Starter dagen med nem havregrød med frø og kerner - jeg elsker det fordi, det er så nemt at lave, nemt at variere, smager godt og mætter længe på den gode måde 💜😊👌 Nem havregrød med frø og kerner er baseret på havregryn, hampefrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter. Toppet med hjemmelavet æblemos og vodka-syltede brombær. Mums, siger jeg bare... Ha en god dag 💜
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverbeehoney #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

0 25

Magisk morgenstund 💜

Lige det øjeblik, hvor solen står op og oplyser kysten og en regnbue på den anden side af Kilen.

Ha en god dag derude 💜
.
.
#magiskmorgen #magisk #morgenstund #solopgang☀️ #regnbue #kilen #lillahimmel #udsigtenframitvindue #minbaghave #efterår #oktobervejr #detgørmigglad #farverhøjnerhumøret #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

2 16

Stjernestund 💚

Starter dagen med nem havregrød med frø og kerner - det er en stjerne-morgenmad for mig. Nem at lave, nem at variere, smager godt og mætter længe på den gode måde 💚😊👌 Nem havregrød med frø og kerner er baseret på havregryn, hampefrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter. Toppet med hjemmelavet æblemos, chiafrø, aramathfrø hampefrø.

Ha en god dag 💚
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverbeehoney #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

5 15

Reflektioner 🧡

En efterårsdag på cykel gennem Anlægget.
.
.
#reflektioner #vandpytter #efterårsfarver #cykeltur #hverdagsmotion #foreverfit #sundogglad #sundlivsstil2019 #anlæggetstruer #struer #efterår #oktobervejr #bynatur #udeliv #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 19

Godmorgen mandag 🧡

Nem havregrød med frø og kerner. Den er baseret på havregryn, hampefrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter. Toppet med hjemmelavet æblemos, hakkede mandler og hampefrø.

Smager dejligt og er super nemt at gå til 🧡
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverbeehoney #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

2 22

Skøn gåtur ved Østre Strand 💙

Dagens gåtur gik fra vest mod øst langs kysten og tilbage ad Sortestien. .
.
#østrestrand #struer #dagensgåtur #gåtur #hverdagsmotion #foreverfit #sundlivsstil2019 #sundogglad #udeliv #reflektioner #spejlinger #silhuetter #solskinogbyger #solskinogblåhimmel #oktobervejr #efterår #enjoylimfjorden #enjoylife_flp #nydlivet #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

1 19

Smoothie med grønne sager 💜

Lækker smoothie efter træning og kurbad. Den er baseret på dækbladene fra et blomkål, bladselleri, ingefær og en håndfuld brombær fra frost. Blendet med lidt mandler og hasselnødder, et mål shakepulver med vaniljesmag, et rør Supergreens, og lidt havregryn. Toppet med raw cacao nips.

Det smager syndig godt og sikrer mig et tilskud af over 20 frugter og grøntsager og masser af vitaminer og mineraler i en håndevending.
What's not to like 💜😘👌
.
.
#smoothie #greensmothie #vitaminbooster #ımmunbooster #antiinflammatoriskkost #kickstart #morgenmad #sundlivsstil2019 #vegetarisk #vegansk #sundmad #enkeltoggodt #sundogglad #foreverfit #foreversupergreens #foreverultra #aloeveragel #argi #foreverfiber #medicalmedium #bestofnordicfood
#nydlivet #enjoylife_flp #detgørmiggladindeni #farverhøjnerhumøret #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

2 31

Har haft en fantastisk dag i godt selskab med 300 engagerende fæller og et af mine store forbilleder 💚
.
.
#fantastiskdag #godtselskab❤ #godekollegaer #godenergi #engagement #træning #trainthetrainer #adammay #fbo #foreverteameagles #crossline #businessmentor #fantastiskmulighed #pejsegården #brædstrup #lovehelping_flp #enjoylife_flp #networking #abetterway #elskhvaddulaver #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 20

Lægger grunden til en spændende kursusdag 🧡

Nem havregrød med frø og kerner. Den er baseret på havregryn, hampefrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter. Toppet med hjemmelavet æblemos, walnødder og hampefrø.

Smager dejligt og er super nemt at gå til 🧡
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverbeehoney #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

0 17

Fyraftenskoncert 🧡

Sikke en god start på weekend.
.
.
#fyraftenskoncert #godstartpåweekend #godeoplevelser #folketshusstruer #godmusik #thegrenadines #struerlydensby #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 14

Frokost med mig selv 🧡

Fredags-fridag - rolig morgen med god tid til praktiske sysler, en lang gåtur og en god snak med min mor. Nu står den på sen frokost med røget torskelever på nøddekernebrød, toppet med lidt citronsaft og fint snittet porretop, små fine gulerødder og bladselleri. Hertil grøn te og masser af vand 😊👌
.
.
#frokostmedmigselv #frokosttid #frokost #fredagsfridag #detgørmigglad #flexibilitetogtid #nøddekernebrød #røgettorskelever #gnavegrønt #spisallefarver #vælggrovegrøntsager #grønte #actigreen #farverhøjnerhumøret #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundogglad #foreverfit #sundlivsstil2019 #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 11

Hul i himlen 🖤

Dramatisk himmel over Struer på dagens gåtur. Det var en flot tur med både byger, blæst og solstrejf.
.
.
#hulihimlen #dramatiskhimmel #struerskyline #efterår #oktobervejr #fredagsfridag #dagensgåtur #gåtur #hverdagsmotion #foreverfit #sundlivsstil2019 #sundogglad #udeliv #enjoylimfjorden #struer #bremdalstrand #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 21

Morgen klassiker ❤️ Nem havregrød er en klassiker og en god start på dagen - æble i tern og walnødder ovenpå en nem havregrød med frø og kerner. Den er baseret på havregryn, hampefrø, chia- og hørfrø, et mål shakepulver med vaniljesmag og kogt vand. Rør op til ønsket konsistens og lad stå et par minutter.
Det er super enkelt og hurtigt at lave, det smager dejligt og mætter længe - ren win, win, win ❤️😊👌. Ha en dejlig dag ❤️
.
.
#nemhavregrød #nemruggrød #medfrøogkerner #morgenmad #yndlingsmad #nemtoglækkert #enkeltoggodt #sundlivsstil2019 #sundmad #sundogglad #foreverultra #foreverbeehoney #foreverfit #vegetarisk #vegansk
#farverhøjnerhumøret #spisallefarver #bestofnordicfood #antiinflammatoriskkost #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #AloeVeraStruer

0 20

Svampe-tid 💚

Disse fine eksemplarer bor i min baghave.

Er der nogen der ved, hvad det er for nogen? .
.
#svampetid #finesvampe #svampe #closeupshot #minbaghave #haveglæder #solskinogblåhimmel #grøntgræs #oktobervejr #efterår #efterårsfarver #udeliv #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 24

Glad og tilfreds ❤️ Og med en let og behagehagelig fornemmelse i koppen. Energien og overskuddet har fået et par nøk op og bæltet et hul ind. Utroligt hvor langt man kan komme på bare 9 dage med et godt program, masser af grønt, gode kosttilskud og let motion. Jeg har fundet tilbage til de gode snack-vaner om eftermiddagen og kan mærke hvor godt det føles i kroppen, når sukker og hurtige kulhydrater udskiftes med gnavegrønt og råkost.

Nu kan efteråret og mørket bare komme an - jeg er klar ❤️
.
.

#efterår #kickstart #mereenergi
#bedrevelvære #9dage #c9 #dag10 #nulstillerkroppen #sundevaner #pårettekursigen #enkeltognemt #sundmad #sundogglad #frugtoggrønt #vælggrovegrøntsager #spisallefarver #foreverfit #vegetarisk #vegansk #medicalmedium #antiinflammatoriskkost #farverhøjnerhumøret #detgørmiggladindeni
#inspiration #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

2 25

Stille morgen 💙

Har nydt en stille morgen med åbnevagt, træning og afslapning i kurbadet.

Det her er bare et af mine yndligssteder 💙
.
.
#stillemorgen #åbnevagt #kurbadlimfjorden #frivillig #træningogafslapning #træningmedudsigt #wellnesstime #kurbad #træning #yndlingssted #nyenergi❤ #sundogglad #foreverfit #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

1 17

Morgenmad på dag 7 💚

Det er blevet efterår og jeg har valgt at give min krop en kickstart til mere energi og bedre velvære - 9 dage hvor kroppen nulstilles og hvor der er fokus på at trimme den og de sunde vaner. Jeg glæder mig til at få energien og letheden tilbage i kroppen.
Det er enkelt og ligetil. Alt der skal til er en beslutning, 9 dage, gode kosttilskud, masser af grønt, sund mad og let motion.. På billedet ses min morgenmad på dag 5. Jeg foretrækker at blende frugt og grønt i min shake for at gøre den mere fyldig og mættende - og for at variere smagen.

På billedet ser du en frisk og lækker grøn shake, der består af 6 rosenkål og en buket blomkål, lidt frisk ingefær, en 1/2 pære og en dl stikkelsbær fra frost. Det er blendet med plantemælk og Aloe vera gel, et mål shakepulver med vaniljesmag, en stick supergreens og en stick Argi+. Masser af god energi og næring - lige til at drikke og nemt at have med på farten. Hertil det sidste af pæren og kosttilskud fra programmet.
.
. .
#morgenmad #kickstart #mereenergi
#bedrevelvære #9dage #c9 #dag7 #smoothie #foreverultra #foreversupergreens #argi #nulstillerkroppen #sundevaner #pårettekursigen #enkeltognemt #sundmad #sundogglad #frugtoggrønt #vælggrovegrøntsager #spisallefarver #foreverfit #vegetarisk #vegansk #medicalmedium #antiinflammatoriskkost #farverhøjnerhumøret #detgørmiggladindeni
#inspiration #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 24

Morgenmad på dag 5 💜

Det er blevet efterår og jeg har valgt at give min krop en kickstart til mere energi og bedre velvære - 9 dage hvor kroppen nulstilles og hvor der er fokus på at trimme den og de sunde vaner. Jeg glæder mig til at få energien og letheden tilbage i kroppen.
Det er enkelt og ligetil. Alt der skal til er en beslutning, 9 dage, gode kosttilskud, masser af grønt, sund mad og let motion.. På billedet ses min morgenmad på dag 5. Jeg foretrækker at blende frugt og grønt i min shake for at gøre den mere fyldig og mættende - og for at variere smagen. Denne består af et par spinat kugler og en dl hindbær fra frost. Det er blendet med plantemælk og et mål shakepulver med chokoladesmag. Lækkert og lige til at drikke og nem at have med på farten. Hertil en frisk figen og kosttilskud fra programmet.
. . .
#morgenmad #kickstart #mereenergi
#bedrevelvære #9dage #c9 #dag5 #smoothie #nulstillerkroppen #sundevaner #pårettekursigen #enkeltognemt #sundmad #sundogglad #frugtoggrønt #vælggrovegrøntsager #spisallefarver #foreverfit #vegetarisk #vegansk #medicalmedium #antiinflammatoriskkost #farverhøjnerhumøret #detgørmiggladindeni
#inspiration #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 20

Morgenmad på dag 4 💜

Det er blevet efterår og jeg har valgt at give min krop en kickstart til mere energi og bedre velvære - 9 dage hvor kroppen nulstilles og hvor der er fokus på at trimme den og de sunde vaner. Jeg glæder mig til at få energien og letheden tilbage i kroppen.
Det er enkelt og ligetil. Alt der skal til er en beslutning, 9 dage, gode kosttilskud, masser af grønt, sund mad og let motion.. Fra dag 3 til 9 er der stadig fokus på masser af grønt for at holde maven i gang og øge forbrændingen. Udover råkost, får vi vand, gode kosttilskud, to shakes og et sundt aftensmåltid. På billedet ses min morgenmad på dag 4. Jeg foretrækker at blende frugt og grønt i min shake for at gøre den mere fyldig og mættende. Denne består af et par blomkålsbuketter, 3 rosenkål, lidt frisk ingefær, en spinat kugle og en dl brombær fra frost. Det er blendet med plantemælk og et mål shakepulver med vaniljesmag og toppet med lidt blåbær og chiafrø.
. .
#morgenmad #kickstart #mereenergi
#bedrevelvære #9dage #c9 #dag4 #smoothie #nulstillerkroppen #sundevaner #pårettekursigen #enkeltognemt #sundmad #sundogglad #frugtoggrønt #vælggrovegrøntsager #spisallefarver #foreverfit #vegetarisk #vegansk #medicalmedium #antiinflammatoriskkost #farverhøjnerhumøret #detgørmiggladindeni
#inspiration #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 16

Gråt i gråt og op ad bakke på dagens gåtur efter frokost 😉
.
.
#gråtigråt #opadbakke #gåturefterfrokost #dagensgåtur #hverdagsmotion #foreverfit #sundogglad #sundlivsstil2019 #oktobervejr #gimsinghøje #struer #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 14

Morgenmad på dag 2 🧡

Det er blevet efterår og jeg har valgt at give min krop en kickstart til mere energi og bedre velvære - 9 dage hvor kroppen nulstilles og hvor der er fokus på at trimme den og de sunde vaner. Jeg glæder mig til at få energien og letheden tilbage i kroppen.
Det er enkelt og ligetil. Alt der skal til er en beslutning, 9 dage, gode kosttilskud, masser af grønt, sund mad og let motion.. Fokus på dag 1 og 2 er at nulstille kroppen. Det gøres med masser af råkost, vand, gode kosttilskud og en shake. På billedet ses min morgenmad på dag 2. Råkost af spidskål, gulerod, broccoli, en pære og lidt blåbær. Der skal store mængder til for at holde maven i gang og undgå at blive sulten. .
.
#morgenmad #kickstart #mereenergi
#bedrevelvære #9dage #c9 #dag2 #nulstillerkroppen #sundevaner #pårettekursigen #enkeltognemt #sundmad #sundogglad #frugtoggrønt #vælggrovegrøntsager #spisallefarver #foreverfit #vegetarisk #vegansk #medicalmedium #antiinflammatoriskkost #farverhøjnerhumøret #detgørmiggladindeni
#inspiration #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 20

Dagens gåtur bragte mig ikke så vidt omkring - til gengæld fik den pulsen op og gav sved på panden 💚
.
.
#dagensgåtur #gåtur #håndskubber
#hverdagsmotion #sundogglad #foreverfit #pulsenop #svedpåpanden #c9 #dag1 #minbaghave #haveglæder #havearbejde #græsplænen #græsslåning #friskluft #nydlivet #enjoylife_flp #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 &#aloeverastruer

1 14

Det er blevet efterår og jeg har valgt at give min krop en kickstart til mere energi og bedre velvære ❤️ 9 dage hvor kroppen nulstilles og hvor der er fokus på at trimme den og de sunde vaner. Jeg glæder mig til at komme på rette kurs igen efter en dejlig ferie med alt for meget hygge, god mad, tyrkisk delight, drinks på altanen og for lidt bevægelse.
Jeg vil have den gode energi og letheden tilbage i kroppen, inden den mørke tid for alvor rammer.

Og jeg ved hvad der skal til, for jeg har brugt programmet før; 9 dage, gode kosttilskud, masser af grønt, sund mad og let motion.. Det er enkelt og ligetil. På billedet ses den mad, jeg skal have gnaske mig igennem her på den første dag 😄❤️
.
.
#efterår #kickstart #mereenergi
#bedrevelvære #9dage #c9 #dag1 #nulstillerkroppen #sundevaner #pårettekursigen #enkeltognemt #sundmad #sundogglad #frugtoggrønt #vælggrovegrøntsager #spisallefarver #foreverfit #vegetarisk #vegansk #medicalmedium #antiinflammatoriskkost #farverhøjnerhumøret #detgørmiggladindeni
#inspiration #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

6 25

Udsigt fra Klosterheden til Kilen 💙

Smuk gåtur i solskin og byger. Jeg er fascineret af det her landskab, der er dannet af is og smeltevand for mange tusinde år siden og oversået med gravhøje fra bronzealderen.
.
.
#klosterheden #udsigttil #kilen #struer #facinerendelandskab #dagensgåtur #gåtur #påturmedhamdendejlige #solskinogbyger #oktobervejr #hverdagsmotion #foreverfit #sundogglad #sundlivsstil2019 #detgørmigglad #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

4 20

Grøn morgenmad 💚

Tidligt oppe, åbnevagt i kurbadet, træning og infrarød sauna samt lidt indkøb - så nu er det tid til sen morgenmad med ham den dejlige. Jeg spiser koldhævet grovbrød med ost, agurk, en pære fra træet ved hoveddøren og en mandarin hjembragte fra Tyrkiet. De er helt grønne, når man køber dem på markedet og smager friskt og dejligt. Jeg får også grøn te og en stick med supergreens opblandet i vand og Aloe vera 💚😄👌. Så er der energi til lidt praktiske sysler i hus og have. God lørdag 💚
.
.
#morgenmad #medhamdendejlige #nyenergi #åbnevagt #kurbadlimfjorden #frivillig #ostemadder #pære #agurk #mandarin #frugtoggrønt #sundogglad #foreverfit #foreversupergreens #aloeveragel #grønte #actigreen #antiinflammatoriskkost #bestofnordicfood #vegetarisk #sundmad #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 16

Hjemme igen til efterår og regn 💙

Fik god brug for både regntøj og paraply på dagens gåtur. Vi har været bedre vant den sidste uges tid, men sådan en tur i silende regn har nu også sin charme 😄💙
.
.
#efterårogregn #regntøj #paraply #silenderegn #detharsincharme #hverdagsmotion #dagensgåtur #gåtur #foreverfit #getforeverfit #nyenergi #struer #kilenstien #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 24

Brunch ❤️ Hjemme igen efter en dejlig ferie. Vi har spist godt så sulten var ikke så stor fra morgenen af. Istedet er det blevet til en sen brunch. Den består af nøddekernebrød med spejlæg, kalkun bacon, stegte coctailtomater og agurk. Hertil grøn te og masser af vand. Så er der energi til en lang gåtur i regnvejr og til at få pakket det sidste ud efter ferien.

God weekend ❤️
.
.
#brunchtime #hjemmeigen #nøddekernebrød #spejlæg
#kalkunbacon #stegtetomater #agurk
#grønte #actigreen #spisallefarver #detgørmiggladindeni #sundmad #sundogglad #sundlivsstil2019 #foreverfit #antiinflammatoriskkost #bestofnordicfood #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 14

Vel hjemme igen efter en fantastisk ferie i Alanya ❤️
Tak for hyggeligt selskab 🌞😎
.
.
#hjemmeigen #dejligferieerslut #alanya #tyrkiet2019 #takforgodtselskab #hyggeligtselskab #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 18

Morgenmad med panoramaudsigt 💙

Vi slutter en dejlig ferie af med tyrkisk morgenmad på bjerget.
Tusinde tak til Lili og Hans for at dele deres ferieparadis med os. Det har været mega hyggeligt, interessant, spændende og afslappende - en af de der ferier, man ikke vil hjem fra 😄👌💙
.
.
#morgenmad #medudsigt #tyrkiskmorgenmad #panoramaresturant #alanya #tyrkiet2019 #takforendejligferie #påturmedhamdendejlige #godevenner #ferietid❤️ #feriemanikkevilhjemfra
#nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #detgørmigglad #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 28

Den smukkeste udsigt ud over Alanya 💙

Høj blå himmel uden en sky - er der mon nogen der kan gætte hvad vi lavede her på kanten af en bjergtop?
.
.
#smukudsigt #alanya #tyrkiet2019 #påkanten #bjergtop #højblåhimmel #solskinogblåhimmel #påturmedhamdendejlige #godevenner #godoplevelse #udsyn #udsigt #nydlivet #enjoylife_flp #elskerhvadjeglaver #elskhvaddulaver #dufårdetlivdulever #yougetthelifeyoulive #lifestyleandbusinesscoach1 #aloeverastruer

0 25