#livsglede

Instagram photos and videos

#livsglede#liveterbestute#treningsglede#motivasjon#magi#turjenter#energi#norway#lykke#glede#nature#mylife#magisk#mynorway#utörtur#natur#naturephotography#naturfoto#nydeligute#norway_raw#ut#visit#norwaynature#uteliv#utnorge#kildentiletrikereliv#livet#sky#landscapephotography#lovenature#loveyou#beautiful_4you

Hashtags #livsglede for Instagram

LØPENEKT = MER FLX 😛👊
(reklame #reklame)
Tirsdag denne uka: Gjesteinstruktør i løpesalen på #satsfornebu og salen var full 😍🏃‍♂️🏃‍♀️, #tredemølle ble fyrt i gang, jeg løp der i 90 sek så.... 😬🙈BOOM i leggen. Gikk av mølla, vondt som 🤬, men alltid #membersfirst . Ved hjelp av #iqniter fikk jeg superbra hjelp via alle skjermene og gikk all in som #theinspirator til å fullføre timen, selvom jeg ikke løp selv 😢. Greit å ha vært instruktør i 35 år ❤️😍👊! Så nå har jeg masse treningstid som benyttes til #mobilitetstrening og #fleksibilitetstrening . Bildet viser effekten av slik trening👍🏻🤩🙃. Har fått en skikkelig strekk i leggen og takker @gunnaropsal og @annemarijodaleriksen#fysioterapisenteret for knallgod hjelp. Viktig å lytte til fagfolk og fikk løpenekt ut denne uka. Ny avtale med Fysio Guggen (Opsal) på mandag, og venter spent på hans befaling 🤓🙃😬. Enn så lenge trener jeg på #concept2skierg , enda mer #styrketrening etc 😛😅💚. #alternativtrening #treningsglede #livsglede #livsstil #løpenekt #lyttetilkroppen #treningsmål #sats #satshønefoss #satsnorge @satsfornebu #innetrening #catchthedreamsstepbystep #goforthegoal #fokus #oslotrippelen #løpeglede #tålmodighet #ringeriksregionen #hønefoss


0

Lykke er også, å kjøre gjennom Fredrikstad i Nonnedrakt ! 🤣🤣🎉💫( slapp av bilen står stille akkurat nå) 😂😂#lykke #nonne #nonnerkanogsåhadetgøy #livsglede #fredrikstad #østfold


14

🎙🎧 Snakk om jul 🎅 alkohol 🍸🍷🍾
og barn. - er alles ansvar.
Vi ønsker ikke å peke på noen. ☆Men vi ønsker så absolutt å bidra til å løfte dette temaet opp på dagsorden. Og være med på å belyse perspektiver og ikke minst tips og råd til hvordan vi i større grad kan ta ansvar for at alle skal kunne gå julen i møte med glede og positive forventninger.

I denne episoden tipser vi om Av-og-til som er en alkovettorganisasjon. De jobber for å bidra til å redusere de negative følgene av alkoholbruk i samfunnet og gjøre hverdagen tryggere for alle. Du finner mer informasjon på deres nettsider her: https://avogtil.no/
-
- 🧡 Superglad for delinger 💫og perspektiver💭
-
-
Lyst til å bli en del av flokken vår? Ta en titt på vårt medlemskap for å optimalisere livet ditt og dine relasjoner. ⭐Sammen er vi alltid sterkere⭐ -
-

#avogtil #barnogalkohol #slitesterkselvfølelse #mentaltrening #fuckit #gjørenforskjell #gjorenforskjell #podcast #snakkom #smiltilenfremmed #livsglede #verdighet #motivasjon #styrke #robust #tanketrening #unnesegselvdetbeste #sunnegoisme #hjernesterk #egenomsorg #foredrag #nettkurs #kurs #kompetanse #mindset #dindagligdoseekte #psykiskrobust


0

Denne dagen har jeg sett frem til så lenge ✨ Gleder meg masse til konsert i kveld 👐🏻


5

Luke 7🎀


7

I luke nr 7 kan du vinne dette kunsttrykket. Lik siden og innlegget, legg igjen en juleemoji og du er med. Blir veldig glad for delinger! 😃


51

LYKKE er øyeblikk, og er du oppmerksom på øyeblikkene , og nyter dem ... ja da føler du på lykken hver dag ! 😃❤️💫☘️#lykke #øyeblikk #livet #nyt #livsglede


5

Har du satt deg mål for helsa di? 💪🏼😅⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vi drømmer ofte om et hus, en hytte, en båt, en ny bil, en klokke, et smykke, et dyr, en stilling, en lønn, mer frihet eller en ferie. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvor ofte har du satt deg mål for helsen din? ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvilken plass har den i livet ditt? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Kroppen bør ha plass nr. 1! 🥇⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uten den kan vi ikke nå noen av de andre målene, eller nyte noe av det andre vi har i livet vårt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hva med å sette deg tre konkret mål for 2020? 💫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det kan f.eks. være: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Å gå totalt 30 minutter hver dag?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Drikke vann til alle måltider. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Trene styrketrening 1-2 ganger i uken. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Når motivasjonen ikke spiller på lag, er det lett å finne unnskyldninger for at det ikke passer inn i livet. Og det skjønner jeg veldig godt! 🥰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Derfor har jeg samlet mange gode tips for hvordan du kan få motivasjonen og kroppen til å spille på lag med deg. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Onsdag 11.12 holder jeg et live-kurs for å hjelpe deg om du trenger det! 👏🏻🥰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Du får mer kunnskap om: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Hvorfor du mister motivasjonen, og hvilke enkle grep du kan bruke for å holde den oppe året rundt.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Hvordan du enkelt bygger en sunn helse.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Hvordan du etablerer gode hverdagsrutiner.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️Tre enkle og sunne kostholdsråd.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ER DU KLAR?! 🥰🙌🏻 MELD DEG PÅ! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Påmeldingen finner du på min profil. 👆🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Skriv gjerne hva dine utfordringer er, så vil jeg hjelpe deg så godt jeg kan!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#kosthold #matprat #matblogg #bramat #trening #mat #matglede #kostholdsplan #treningsglede #treningsmotivasjon #styrketrening #treningsforum #treningsmat #treningsklær #slanking #slankeoperasjon #livsglede #sunnmat #sunn #livsstilsendring #livsstil #livskvalitet #overvekt #nedivekt #vektnedgang #personligtrener #natasjachantell #motivasjon #barsel #personligtrenernatasjachantell


1

Hva med å gi bort en lymfedrenasje- behandling til noen du er glad i?🎋 En times behandling hvor man får fart på både blodsirkulasjon og lymfestrøm.
Immunforsvaret styrkes og overflødig væske og slaggstoffer dreneres bort.

Kr 600,- pr time.❤ Tlf. 69255576

#bailinemoss# #lymfedrenasje #helse #livsglede #energi #energipåfyll


0

Luke 6: JUST DO IT 💃🤪😊🙈😅🥰😜☺️🙈🥰 Damer som har mye sex får en lettere overgangsalder visstnok! 😅😊


1

«Stjålet» fra Tina Katrin Holten. Synes den er kjempebra i julestresset.#livsglede #antistress #buddhism #enklereliv


1

F R E D A G ⭐️🎄❤️ og i julemarkedmodus ✨ #blurrypic
.
Denne helgen er jeg så vågal å begi meg ut på 2 julemarked 🎄⭐️ fordi jeg elsker det, og fordi det gir meg en helt magisk julestemning for kropp og sjel ❤️!
.
Samtidig blir jeg lykkelig av å se gleden i mine barns øyne når de beundrer alt som foregår på et julemarked ⭐️🎄 #magic
.
- og sist men ikke minst, jeg får tilbringe tid med venninner ❤️!
.
Hva er dine helgeplaner, drar du på julemarked?


11

Kos dere denne fredagskvelden! Do what makes you happy! ⁣

You glow differently when you’re actually happy ✨


4

For første gang på maaaange år er jeg ute i skogen på vinteren🙌🙌🙌 . Fantastisk følelse. #turjenter #livsglede #lykke


0

Didrik - en kommende stjerne! 🤩
Han er en særdeles rolig og trivelig kar, som blir nesten flytende når han ligger i fanget 😍
Han er veldig lovende for arbeid som både terapihund og skolehund, og vi gleder oss til å følge ham videre i treningen! 😃
.
.
.
#hverdagslykke #terapihund #therapydog #besøkshund #besøksvenn #dyreassistertterapi #dyreassisterteintervensjoner #hundforhelsen #hundforhelsa #medhjerteforjobben #hjerteforjobben #lidenskapforjobben #mennesketsbestevenn #mansbestfriend #girlsbestfriend #tjenestehund #sosialtjenestehund #eldre #eldreomsorg #levehelelivet #livsglede #aktivomsorg #omsorg #psykiskhelse #skolehund #lesehund #firbentterapi #whippet


0

Lefsebakedag👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳til trekkspillmusikk🎼 lefse, rakfisk og akevitt til lunsj☺️ fin førjulstradisjon🎄✨#lefsebaking #rakfisk #trøsvikfisk #kortreistmat #juletradisjon #julemat #førjulstemning #gladeeldre #lokalmusikk #trekkspill #livsglede #livsgledeforeldre #vestreslidresjukeheim


1

Ønske alle ei riktig god hælg❤️ Vi kan ikke gjøre anna enn våre beste😘 #førjulstid #advent #fredag #helg #godnok #livsglede #hverdagslykke #gjørdittbeste


1

I samarbeid med Miljøtjenesten fra Bindal og Sømna har vi denne uken hatt tre flotte dager med livsglede og førjulsaktiviteter 🎅🏼🌟⛄️ #livsglede #miljøtjenesten #juleverksted #sømna #nordnorskpensjonistskole #fhs


1

Smiiiiiil😄Ha en nydelig fredag 😍#ethundeliv#goldenretriever#livsglede#sjarmøripels


0

Tarot tips: Takk alltid kortene før du skal bruke dem.
Ved å takke kortene før du skal bruke dem øker du energifrekvensen til både deg selv, kortene og til en eventuell klient. Takknemlighet er magi i praksis og kan brukes i alle aspekter av livet, enten du er spirituell eller ikke. Tarot- og orakelkort er kraftfulle og vidunderlige verktøy man kan bruke til å formidle budskap og visdom fra universet. Det å vise dem respekt og takke dem før bruk, er noe man etter min mening bør ha som en selvfølgelig del av din praksis. Kos deg og ha en riktig god helg<3 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#tarottips #tarottip #spiritual #kortlegg #spirahealing #spåtjenester #klarsynt #clairvoyant #godkjenthealer #tarotist #livsglede #selvutvikling #magi #kortlegg #spirituellutvikling #tropådegselv #takknemlighet


0

Planning your new projects for 2020?
Aiming HIGH? There is HOPE in the air!
Some predictions are very positive for the coming year.
The OLD ways have to go. New positive energies will rise.
A lot of new inventions will appear, and more people will manage to
pull their acts together and manifest their dreams!
Want to make the smartest and most strategic choices for yourself?
Read this short blog about that! …
https://transcendentalmeditasjon.com/oh-lord-wont-you-give-me-a-mercedes-benz/

#meditasjon
#transcendentalmeditasjon
#transcendence
#transcendens
#transcendere
#transcendental
#yoga
#glede
#livsglede
#harmoni
#balanse
#livsstilsendring
#stressreduksjon
#stressmestring
#mindfulness
#kursimeditasjon
#meditasjonskurs
#lærmeditasjon
#sovebedre
#blikvittangst
#mindredepresjon
#merenergi
#friskerekropp
#sunn
#bedrehelse
#bedrehelseogkropp
#mentalhelse


0


Jeg liker best å spise det samme til frokost hver eneste dag, og spiser smoothie i sommerhalvåret og som regel grøt om vinteren💁🏼‍♀️ ⁣

Som mange sikkert har fått med seg er jeg en skikkelig smoothie-lover🍓🥥 Men kjenner at det ikke frister like mye på vinteren, mot min store fortvilelse😝 ⁣

Hos meg er det i allefall på denne tiden av året vanskeligere å få i seg nok grønnsaker og at jeg raskt kan få i meg for lite fiber i løpet av dagen. Da er det helt gull å kunne lure inn masse grønnsaker i smoothiene, dermed ble det en digg smoothie-bowl til frokost i dag✨😋⁣

Her har jeg lurt inn en hel masse grønnsaker og fiber😻:⁣
Frossen spinat⁣
Frossen brokkoli ⁣
Avocado ⁣
Chiafrø⁣

Å putte grønnsaker i smoothiene er helt genialt, og det smaker heller ingenting🥰⁣

Er du også en smoothie-lover?🙋🏼‍♀️⁣


17

Når du sier NEI til noe, sier du Ja til noe annet♡
-

Bestem deg for hva slags liv du ønsker deg. Si NEI til alt som ikke er det! Det er ikke lett, men alternativet er trist!
Å leve et liv du ikke ønsker, er liv hvor du ikke er en god utgave av deg selv, for de som elsker deg uansett❤som ønsker deg et godt liv. -
-
Du kan ikke gjøre alle glad, så STOPP å prøv. Du vil bare føle dårlig samvittighet. ➡️Og ende opp sliten, trist og lei. -
Folk vil uansett finne grunner, de utroligste noen ganger for at du skulle bidratt mer. Noen ganger stemmer det sikkert også.
-
- ☆Du kan ikke være likt av alle og du kommer heller ikke til å like alle, heldigvis. ☆Du kan ikke være alles bestevenn, psykolog, arbeidshest, heiagjeng og trøbbelfikser. ❤Du må først og fremst ta godt vare på deg selv, stå opp for deg og det livet du vil leve❤
-
"Unn deg selv det beste for å være ditt beste jeg for andre"
-

La de menneskene som fortjener deg MEST få den beste utgaven av hvem du kan være.
-
-
Supertakknemlig for delinger og tanker.
-
Kanskje du kjenner noen som trenger å ta vare på seg selv❤ og si Nei til noe for å si mer JA til det som betyr noe for dem♡
Del del del♡
-
.🌻🌿 Klar for noe nytt? Lyst til å bli en del av flokken vår?
Ta en titt på vårt medlemskap på nettsiden vår
⭐Sammen er vi alltid sterkere
-
-

#JA #mindset #slitesterkselvfølelse #mentaltrening #fuckit #gjørenforskjell #gjorenforskjell #podcast #snakkom #livet #livsglede #valg #motivasjon #motivation #fokus #tanketrening #unnesegselvdetbeste #sunnegoisme #hjernesterk #egenomsorg #foredrag #nettkurs #kurs #kompetanse #dindagligdoseekte #psykiskrobust


21

Lyset er på!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dagene er korte nå, men jeg velger å fokusere på lyset istedenfor mørket.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Og du……..snart går det mot lysere tider.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Viste du foresten at det er St. Nikolas dag i dag?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Han ble gjort til helgen for å være gavmild og snill.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I den anledning vil jeg gjerne sende et ❤️til Guri Five i @kommuniser_bedre⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Maken til raus og gavmild bedrift er det lenge siden jeg har vært borti.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hvem vil du skryte litt av i dag?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#takknemlighet⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#colorfulartwork⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#hvilepuls⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#modernkunst⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#lerret⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#livsglede⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#akrylmaling⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#akrylmaleri⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#gaver⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#gave⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#artconsultant⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#contemporary_art⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#visualartist⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#canvaspainting⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#canvasart⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#livet⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#abstraktart


24