#loggav

Instagram photos and videos

#loggav#ferie#sommer#bevisstevalg#gründer#jarhelse#sosialemedier#fysioterapi#liveterbestute#fysioterapeut#kommunikasjon#familietid#utno#kobleav#mindfulness#motivasjon#familie#livet#fritid#gründerliv#refleksjon#avkobling#pause#psykiskhelse#loggpålivet#some#markedsføring#blogger#nyttårsforsett#mobil

Hashtags #loggav for Instagram

Elsker jobben min, altså, men i dag blir det innmari digg å ta springfart inn i helga. 🐒 ⁣

Og etter hvert stupe ned på sofaen.✌️⁣⁣
⁣⁣
Hva med deg? ⁣⁣
⁣⁣
Fortell meg med en emoji hva du føler om at det straks er helg! 🙌⁣


41

Er du ofte i pønske-modus, du også? 🤔 Med nye ideer og innfall? 💡⁣

Ting du kunne ha gjort for å markedsføre deg eller løfte businessen din? ⁣

Det er nemlig jeg! Og noen ganger blir det litt for mye for mitt eget beste. 😅 Hodet bobler, døgnet blir for kort – og hele den klisjérekka der. Det er positiv energi, vel å merke, masse kreativitet, lidenskap og drive, spesielt når det er mye som skjer på jobbfronten – som nå. Men da kan jeg også bli littegrann sliten av meg sjæl. 🤪⁣

Skulle være mulig å logge av hodet innimellom, liksom? 🤷🏻‍♀️⁣

Kanskje det er gründerens forbannelse. 😈⁣

Eller hva sier du – kan du kjenne deg igjen? ⁣

Og har du noen triks for å skru av kverna når du trenger det? ⁣
















#kreativ #lidenskap #creativebusiness #gründer #entreprenør #worklifebalance #tavle #kursholder #foredrag #nettkurs #kurs #undervise #tekst #skrive #trondheim #loggav #avkobling #jobb #bedrift #arbeidsplass #positiv #lidenskap #energi #positivenergi #gründerliv #grunderliv #drømmejobben #lovemyjob #jobbe


14

|| Boktips ||⁣
Jeg liker godt å koble av med en god bok, alt fra fagbok til en skikkelig krimbok. Denne boka er perfekt å lese i løpet av en helg. Den gir deg mange gode tips til hvordan du kan finne en balanse i den digitale hverdagen. Anbefales 👍🏻⁣

For en ting er helt sikkert. Vi trenger alle å logge av innimellom, og være mer tilstedet for oss selv eller andre. ⁣

Har du lest boka? 😀⁣

#boktips #snarthelg #avkobling #loggav #bok #lese #anbefaling #ikkesponsa #smågleder #ladebatteriene #kvinne #dagenstips #jentesjef #kobleav #lærenoenytt #diggerdet


7

I mellom høye fjell å stillhet. #loggav


0

Stillhet for sinnet - bevegelse for kroppen; bli med oss på tur til Utstein Kloster! Unn deg en helg hvor du kan logge helt av og bare nyte: - Gode bevegelser inspirert av yoga og pilates. - Ro og avspenning. - Tur i flott natur. - Deilig servering fra Utstein Kloster Hotell.
Trykk på link under for å lese mer:

https://www.houseofmovement.no/pilates/movementandmountains/klosterliv/


2

3 enkle tips som gjør det enklere å koble av i ferien.

1. Lag fraværsmelding på e-post. Be om at dersom noe haster at vedkommende ringer eller sender deg en sms.

2. Logg av sosiale medier. Fjern appene på telefonen slik at det ikke blir fristende å bruke telefon. Appene installeres igjen når ferien er ferdig. Ta med en god bok, kortstokk eller blader istedenfor skjermtid.

3. Blokker kalender for møter og fulle dager de 2 første dagene etter ferien slik at du kan gå gjennom e-post og sette deg inn i oppgavene som venter.

Bruk ferien til å nyte fritid med familie, venner og opplevelser. Ikke minst lade batteriene!

God ferie og fri fra sosiale medier frem til august fra #hjartdalultralydogfysio 🌞

#loggav


0

Da vi besøkte vår 101 år gamle seter på fjellet i påsken, var det så lett å «logge av» i noen dager at jeg tar en reprise! Det er noe med å bære vann, spikke og fyre i peisen - og det forfriskende fraværet av wifi- som gjør det helt naturlig å prioritere bøker, brettspill og å bare henge med flokken min 😍

Anbefaler deg å gjøre det samme i løpet av ferien, hvor du enn er: Å gi plass til lengre tanker, nærvær og natur 🦋 Kanskje kommer du tilbake med ny kreativ inspirasjon i snippsekken?

Ønsker deg en fortsatt strålende sommer så lenge! ☀️ Så kommer det nok en aldri så liten fjellbonanza (for bilder klarer jeg aldri å slutte å ta) i slutten av uka ⛰🌾🐏
.
.
.
#digitaldetox #mobilfri #pusterom #mobilpause #loggav #sommerferien2019 #seterliv #høyfjellet #gausdalvestfjell #gausdal #værskei #somebreak #sommerifjellet #liveterbestute #greenhousebyanjastang


14

Ferie som gründer og med to små (som seriøst løper istedenfor å gå) er ikke akkurat ferie 🤫 Men det går i ett, masse kvalitetstid med de jeg er mest glad i, og jeg prioriterer kunder og jobb i ledige øyeblikk.
Jeg må jo si jeg koser meg, selvom svetten sildrer nedover ryggen på meg.. ordinær ferie der man slapper av kommer nok en dag 🤪
#endagviljegsavnedennetiden #ikkegåglippavlivet #loggav


7

Hyttehelg på fjellet ilag med skjønne @jeanette_dyb og gutane 👍🌞🌸⭐ Alltid veldig triveleg 😄 I'll be back very soon!! 😅😉 .
.
.
.
#notida #loggav #godpraten #vennskap #stikkut #tur #meiravdetsomgirmeining #stryn #fri #takksemd 🙏


2

Noen ganger er det helt nødvendig å logge av... 💆🏻‍♀️ For timene kan fort fly her på Instagram🤯
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Har du brukt litt for mange timer her i dag? Kanskje på tide å gjøre noe annet? Noe om faktisk får deg til målet?🤗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For hva er den ene tingen du skal gjøre i dag som får deg ett skritt nærmere drømmen?❤️
*
*
*
#gründer #gründerhverdag #gründerliv #entreprenør #jobbe #jobbehjemmefra #gründermamma #sosialemedier #mammapermisjon #businessdame #businessdamer #blogger #markedsføring #sosialemedier #kkpuls #kkliving #loggav #onsdag #mål #boligdrøm #nouwinfluencer #side2mote #digitalmarketing #merkevare #merkevarebygging #ambisiøsebloggere #styleno #drømmen #kamillenorge #stylistano


16

Feriemodus☀️ tiden for å være mindre på sosiale medier, mer tilstede i eget liv og drite i hva alle andre gjør for engangs skyld. God sommer☀️👊🏻❤️
.
.
.
.
.
.
.
.
#ferie #vacation #loggav #tilstedeværelse #present #summervacay #summer #sommer #family #friends #snakkes #happy #love #liveyourlife


5

Nydelig liten kunstnerlandsby, St Paul De Vence, i Sør Frankrike🍷 Vi jaktar det gode liv, lokal god mat og drikke. Men hey ferie-tid er sjeldan berre idyll, kan rapportere om både krykker, diaré og myggstikk. #sånner livet#kosogkaos#loggav#nytdinferie🥰❤💃


5

Nå bærer det mot sommerferie på tvers av landet, men vi stenger ikke dørene helt.🌻 Er du pasient under behandling og har behov for å snakke med oss, kan du alltid nå oss på vakttelefonen.

Ellers deler vår fertilitetscoach Mari mange gode råd og støtte på @Fertilitetscoachen_.👩🏼‍⚕️💛 God sommer fra oss i Medicus!

#assistertbefruktning #familie #fertilitet #prøverør #graviditet #ønskebarnet #Medicus #sommer #åpningstider #sommerferie #familieliv #loggav #barneønske #avkobling #ferietid


0

Då er det berre for oss å ynskje riktig god sommar☀️ Ferietips: >Forhåndspubliser på sosiale medier > Oppdater opningstider på nett >Legg frå deg telefonen (litt) >Pust med magen igjen😎☺️🌬 #bukkenas #kommunikasjon #marknadsføring #ferie #loggav #ladopp #Hardanger


0

Syns DU det er vanskelig å logge av i ferien....? Og da tenker jeg spesielt på sosiale medier men også å logge av fra hverdagen...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For plutselig er det ferie og tid for Chillax og avslapning, iallfall for mange, og da skal alt skrus av liksom. Både telefoner, nettbrett og hodet😜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
DET syns jeg er ganske vanskelig må jeg innrømme....og da snakker jeg om hele pakken😅⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Og i følge storyen min for et par dager siden er jeg ikke alene om å slite litt med avloggingen😎Litt trøst at jeg ikke er alene da, men samtidig trist at vi er blir avhengige av å være påkoblet store deler av tiden...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men selv om det kan være vanskelig å logge av, vil det ikke si at det er umulig💃🏻Det bare KREVER litt innsats; bevissthet og bestemmelse😎For er du ikke enig med meg i at det å skulle være pålogget store deler av tiden kan være ganske energikrevende.…?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hjernen vår trenger hvile og den beste måten er å kunne være tilstede her og nå. Bare oppleve og sanse🤗ikke tenke eller vurdere. Mer mindfulness for å si det sånn😊⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så er du med på å gi hjernen din litt tiltrengt hvile og logge av iallfall en dag i uken…? Jeg har allerede bestemt meg...lørdag blir min off dag🙌🏻 (Med mindre noe presser seg på og MÅ legges i story....😂😅) Nei, tuller....dette skal jeg klare!🙌🏻⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E` du med…??🥳⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#beautybyannemor⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#mindfulness#loggav⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#hjernenerstjernen⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#coaching#værinuet⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#onsdagstipset⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#hawaiirose#torrox⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#finnroen#nytøyeblikket⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#dagensord#utfordring⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#bedreliv#psykiskhelse⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#indrero#stressmestring⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#livskvalitet#velvære⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#indrevelvære
#personligutvikling
#nlpcoach


73

Er det bare meg som er forskrekka over at det er juli allerede? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg syns særlig de siste to månedene har gått latterlig fort. Nå må tempoet og rytmen ned kjenner jeg.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ikke det at jeg tar ferie, som gründer i oppstarten er nok ikke det så lurt. Men jeg er ganske god på å finne lommer, noen minutter, timer eller kanskje hele dager, som kjennes litt ut som ferie likevel.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Og de lommene skal det bli flere av de neste 6-7 ukene. Det blir mindre tid på sosiale medier, mer glaning på unger og kjæreste. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det skal studeres og
leses om stress, kanskje i hengekøya eller på ei øde Senja-strand. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det skal hyggejobbes med nye forhandlere i teamet, og kunder skal få noen fine sommergaver🤩 Butikken er med overalt.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Og så er det noen andre ting i gjære, som jeg gleder meg til å dele mer om🥰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Men først og fremst
altså, calm down, det er tross alt
juli...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hva gjør du i juli?☀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#sommer #juli #gründer #stress #puste #hyggejobbe #ferie #pause #nordnorge #levelettere #egensjef #team #loggav


20

Et par ord om feriesvar, folkens. 😎

For vi kan vel alle være enige om at standarvarianten er rimelig døll? Sprit heller opp (de i utgangspunktet tørre) opplysningene, slik at du blir et friskt pust i mottakerens innboks. 🐠

For feriesvaret, akkurat som alle andre tekster du skriver på vegne av deg og virksomheten, er med på å forme inntrykket andre får av deg. Er du ellers en solstråle i måten du kommuniserer på, harmonerer det dårlig om du plutselig fremstår som en grå mus. 🌞🐭🤔 Så, jeg utfordrer deg til å pimpe opp feriens autosvar, slik at den matcher inntrykket du ønsker å gi – og samtidig forsterker følelsen av at de liker å kommunisere med deg.
⭐️La personligheten (og verdiene dine) skinne gjennom.
⭐️Avslør noe av det du gjør på ferie (om du føler det er ok).
⭐️Få mottakeren til å trekke på smilebåndet.
⭐️Minn dem på at du har dyktige kollegaer de kan kontakte i mellomtiden.

Jeg koser meg hvert år med å formulere mine, som denne: «Heisann – og takk for e-posten!

Jeg har trukket sørover for å finne sommeren. Er tilbake på kontoret xx.xx.

Frem til da er skrivingen min begrenset til postkort, så om du ønsker teksthjelp i mellomtiden, kontakt min kollega XX på XX.

Jeg sjekker e-post sporadisk, så dersom noe skulle brenne, gi meg beskjed på SMS (eller kontakt brannvesenet).».
.

Hva med deg – har du feriesvaret klart? Del gjerne med meg! 😃
.
.
.
.
.
.
.

#feriesvar #autorespons #e-post #epost #email #autosvar #skrivetips #språk #skrive #markedsføring #innboks #kommunikasjon #sommer #sommerferie #sommermodus #sommerklar #sol #solbriller #ferie #ferieforberedelser #avbrekk #kobleav #loggav #epostmarkedsføring #hvabehager #worklife #worklifebalance #palmer #tenerife


20

God sommer ☀️😎#loggav #ferie #sommer #kobleav #løpemøte @eekmona


2

I sommer skal jeg lese på papir, skrive med blyant, ta bilder med fotographiapparat, grave i jorda, bade (naken!), gå masse barbeint og bare være til. Vi ses i august en gang. God sommer!!! #loggav #digitaldetox #godsommer


4

🔜🔜 SISTE FRIST for å bestille bønneplakater fra oss før vi lukker døra og låser hjemmekontoret vårt for sommeren! 🗝🔆

📧 Bestilling: hjertehjemme@gmail.com 📝 (husk å skrive hva du bestiller og antall, samt din postadresse!)

🔜🔜 Onsdag 19.juni logger Hjerte hjemme av internett for hele sommerenferien! 🔆💛 #hjertehjemme #tidmedfamilien #tidsammen #sommersammen #kobleav #loggav #prioritering #påfyll #nærhverandre #bønn #livetmedJesus #familietid #timeforsummer #summer #familylife


0

En fin tur med @aiaotsjm 🚶‍♀️🚶🏼‍♀️#liveterbestute #loggav #tur #girltalk #training #rain #tunder #lightnings Foto: Jona Mae


1

I dag er det en stor dag for meg og storkfrøken. Vi skal på jentetur og foreldrene mine skal passe guttene. Vi har gledet oss så enormt til denne helgen at nå kjenner jeg nesten at jeg er litt reisesyk. Det blir så bra.... og litt rart og litt vondt og....⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Det blir første gangen jeg skal være så lenge borte fra guttene og det føles helt rart. Hver eneste natt har jeg sovet i samme seng som dem og hver eneste morgen har vi våknet sammen i over to år. Nå skal jeg være borte fra dem i hele tre netter. Jeg vet det går bra og jeg vet det ER bra for både dem og meg å være litt fra hverandre. De kommer til å bygge enda sterkere bånd og relasjon til besteforeldrene sine og det kommer til å bli så bra å sees igjen på søndag.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Da Storkfrøken var like gammel som de er nå, hadde hun allerede bodd i to måneder hos foreldrene mine mens jeg lå på sykehus. Det var vondt for meg, men for henne tror jeg ikke det var det. Hun ble tatt godt vare på av de menneskene som står nesten like nærme henne som om de var foreldre.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Siden barna ikke har noen pappa, så ser jeg at besteforeldre blir desto viktigere. Det er både godt og vondt og ta et skritt tilbake og se at de vokser, utvider horisonten og etablerer så tette og gode bånd til andre. Jeg er nok uerstattelig, men om jeg er borte litt så går det helt fint. Gleder meg til klemmene jeg skal få på søndag.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg gleder meg også til å ha fullt fokus på storesøster litt. Det trenger hun. Vi skal kose oss og ta igjen masse tid bare oss to. Vi skal på hyttetur med en gjeng andre selvvalgte alenemammaer og deres barn. Barn som heller ikke har noen pappa. "Sånn som meg" sier Storkfrøken. Det er godt å treffe andre familier som likner på vår. Neste år skal guttene også få være med, men i år er de nok litt små enda. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg logger av alle kanaler i helgen for å være 100% tilstede for verdens beste jente på denne jord. <3⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #enestaaendemor #eneståendemor #enestående #solomor #selvvalgtsingelmor #selvvalgtensligmor #FEMA #loggav #familietid #


20

Etter festen på 17 mai 🇳🇴 så ser jeg det er mange, meg selv inkludert, som kan være mer til stede når barna er med! 📞trenger ikke alltid være det viktigste vi har...les teksten på bildet og kjenn litt på eget mønster, mange av oss har lov å prioritere å være mer til stede for barn og omgivelser 😉


11

@inner.bliss traff meg midt i hjertet med disse kloke ordene🙋🏼‍♀️❤️ #nyterlivet #klokeord #words #wordsofwisdom #kysshverdagen #gleding #visdomsord #loggav


1

Vi håper alle har en god påske! 🐣✨☀️
.
#leseglede #lesetips #tidsskrift #tidsskriftetreplikk #påske #pause #loggav 📸Foto av @cecilielangelandnakken


0

Ønsker dere en nydelig Påske 💛 #loggav #mobiledetox #happyeaster


3

Hjernen vår liker å slippe å ta valg. Det er krevende. Ekstra vanskelig er det når vi er sliten. Alt vi gjør automatisk av vane er enkelt. .

Ønsker vi mer av det som er bra for oss, må vi endre vaner. Starte lite og tenke langsiktig. Enten det gjelder kosthold, trening, tilstedeværelse eller å minimere skjermtid. Det tar tid, men på sikt får vi til det vi ønsker. Da blir det noe vi bare gjør. Gode vaner og rutiner er gull verdt i et hektisk småbarnsliv 💖

En fin vane vi har hatt de siste årene er å bake surdeigsbrød annenhver dag. I dag fikk brød selskap av boller. Eller ungene trodde det var boller. Men egentlig var det mer rundstykker. Litt grovt mel og null sukker blir tirsdags vennlig 👌🏼


3