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En època de refredats utiltza la lota nasal!
És un dels millors remeis naturals per a sinusitis, al·lèrgia, rinitis...
També ajuda a deixar de roncar!
Descansaras millor per les nits😴😴 #lota #adeurefredats #netejanasal #aiguademar #salhimalaya


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Lo Jala Neti, o irrigazione nasale, è una pratica terapeutica o igienica appartenente alla millenaria tradizione dell'Hatha Yoga. Consiste nel lavaggio delle cavità nasali attraverso il passaggio di una soluzione a base di acqua e sale. La lota (recipiente) viene riempita di acqua salata (l’acqua calda distacca meglio e più in fretta il muco, mentre quella fredda tonifica ed indurisce).
La quantità di sale è di circa 1 cucchiaino da caffè per una lota normale (mezzo litro d’acqua). Per eseguire lo Jala Neti introdurre il becco della lota per esempio nella narice destra, inclinare la testa verso sinistra e lasciare che l’acqua penetri nel naso: colerà da sola attraverso l’altra narice.
Durante tutta l’operazione si dovrà respirare con la bocca aperta. Il procedimento andrà ripetuto anche dall’altra narice. E’ importante essiccare bene le narici e le conche turbinate del naso dopo lo Jala Neti. L’essicamento avviene per ventilazione: si espira con le 2 narici inclinando il capo verso il basso, testa verso l’alto, testa rivolta verso sinistra e poi testa a destra. Proseguire così finchè le narici saranno perfettamente asciutte.
Questa tecnica è indicata in particolar modo quando si soffre di sinusite, rinite allergica, raffreddore, tosse e mal di gola.
#jalaneti #lota #hathayoga #lavaggionasale


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Bismillah...
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Sisa tinggal 1 dus 😁😁
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Cuatro abrazos y un café apenas me desperté y al mirarte recordé, que ya todo lo encontré, tu mano en mi mano de todo escapamos juntos ver el sol caer 🎶🎵
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Carapacho fresco del día, verduras de Santa Juana orgánicas recién tomadas, limón y mayo pasteurizada al ciboulette sin lactosa. Es mi sencillo homenaje al pueblo de Lota ⛏️🌊🦀 #laachorá #burgersmarinas #lota #instalota #instacoronel #lotasorprendente


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Al fin en Lota! Conociendo la ciudad de mi bonita @kikacorrea21 ❤️ #nature #lota #sorprendente #mina #holiday #smile #love #l4l #follow #travel


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This Saturday!
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King Tide. Normally the waterline is on the other side of the mangroves. Apparently this is a bit higher than the norm and hasn’t yet reached it’s peak but reassuredly nowhere near lapping at our doorstep which was a concern when we moved last year. #kingtide #lota #brisbanelife #baysideliving #lovewhereilive


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El planning de un evento es un trabajo que puede empezar desde un año antes e involucra a todo un equipo de profesionales. Para planear tu fiesta, es tan importante un buen concepto como la mejor gastronomía y coctelería. ¡Déjalo todo en nuestras manos!
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Enero 4EVER 🏝 #lota


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ES HORA DE REVERTIR LA SITUACIÓN!! 🌊🌊
UNETE A LA CAUSA POR EL MEDIO AMBIENTE Y JUNTOS LUCHAR CONTRA LA CONTAMINACIÓN.🌊🌊
¡¡¡¡SOLO FALTAS TÚ!!!!🌊🌊
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@munidelota @aereolota @tahai.chile


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