#love_fidelity

Instagram photos and videos

#love_fidelity#lovefidelity#lovesport#давайтестаретькрасиво#likeme#старетьгармонично#реабилитационныетренировки#sport#пенсионерырулят#liketime#loveme#реабилитационныйфитнес#love#fitness#rozazumba#fidelity_fitness_clubs

Hashtags #love_fidelity for Instagram

Я от них заряжаюсь энергией! И заряда хватает до следующего Dance passion!
@roza_laura
@zhibe4ka
@alianaberd
@alishaumutbek
@fidelity_fitness_clubs
#love_fidelity
#rozazumba


2

Сегодня с утра в спортклубе @fidelity_fitness_clubs тибетская гимнастика групповая оздоровительные программа "TibetSystem" с нашим фитнес-тренером Жибек @Zhibe4ka
.
#тибетскаягимнастика
#фитнестренировки
#давайтестаретькрасиво
#love_fidelity


4

🗨Получить консультацию а также сделать заказ можно по следующему номеру:
____________________
📲Mob/WhatsApp: +7(707)-500-78-48
____________________

#esentaifitspa
#fitnessalmaty
#fidelityalmaty
#love_fidelity
#fitness
#fidelitydancepassion
#worldclassalmaty
#worldclass
#worldclassclubs
#яworldclass
#яworldclassalmaty
#invictus
#invictusgagrin
#almaty
#iaminvictus
#gym
#workout
#fit
#crossfit
#правильное
#питание
#здоровье
#еда
#пп
#food
#здоровоепитание
#diet
#спорт
#худеем
#зож


0

Сегодня были подведены итоги номинации "Bikini challenge" в рамках клубного движения "Твой бикини план". Вы, наверное, заметили, как в течение последних трёх месяцев я выкладывала посты с видео и фотоотчетами со своих тренировок и соревнований в любимом клубе Фиделити, что являлось обязательным условием участия в данном движении. Признаюсь, что в начале было неловко публиковать еженедельно фотографии и видео. Но, так как спорт я люблю всю свою сознательную жизнь, я решила оставаться в данном движении и дальше рекламировать здоровый образ жизни. Особую благодарность хочу выразить администрации Фиделити, которая оценила мой вклад🏅, тренерам клуба за ценные советы🤗. Но особую благодарность я хочу выразить своей семье, в особенности детям, которые мотивировали меня и верили в мою победу. К трем месяцам, подаренным администрацией фитнес клуба Фиделити прилагаются и потерянные килограммы в качества дополнительного бонуса😊. К тому же - эта моя вторая победа в этом месяце в Фиделити. Горжусь тем, что являюсь членом такого прекрасного клуба, где везде и во всем чувствуется профессионализм! Вперёд к новым победам с Фиделити!!!🤩🏋️💪😍🤗🏅 #love_fidelity #lovesport #Love_fidelity #loveme #likeme #liketime


14

Достойное завершение первого полугодия для клуба Fidelity. Фитнес директор Лола сама приехала на церемонию вручения в рамках Бикини-план 3х категорий: 1.Weight Loss: снижение жировой массы, 2.Bikini Challenge: бикини челендж самым активным членам клуба в соц сетях, и 3.Турнир Athletics за подготовку к лету в 5 возрастных категориях. Athletics по сути CrossFit с элементами stretch. Итог был успешным - это 5 месяцев к абонементу. Выиграл Бикини-челеднж и взял звание Athletics до 40 лет, хотя после гребли и бурпи снова стал ненавидеть CrossFit. Организационные моменты на уровне, медали 🥇 наверно самые лучшие с 2015 года, а призы таких месяцев не выиграл бы в сетевом пауэрлифтинге за год. Отличный пример как нужно мотивировать членов клуба в школе Пауэрлифтинга Fidelity. P.S. #love_fidelity #lovefidelity . Привет теперь уже с Астаны, ой простите с Нурсултана!!!


4

Награждение ПОБЕДИТЕЛЕЙ конкурса активной спортивной жизни в спортклубе @fidelity_fitness_clubs
.
Момент радости ,гордости, уверенности в жизненной позиции .
#спортивныйконкурс#love_fidelity


0

🍏Сбалансированное питание — фундамент здорового образа жизни. Вкупе с физической активностью оно помогает нормализовать вес, стать подтянутым и достичь гармонии. Следуя нашим рекомендациям, вы легко скорректируете свой рацион и будете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде!💪😏 🗨Получить консультацию, а также сделать заказ можно по следующему номеру:
____________________
📲Mob/WhatsApp: +7(707)-500-78-48
____________________

#esentaifitspa
#fitnessalmaty
#fidelityalmaty
#love_fidelity
#fitness
#fidelitydancepassion
#worldclassalmaty
#worldclass
#worldclassclubs
#яworldclass
#яworldclassalmaty
#invictus
#invictusgagrin
#almaty
#iaminvictus
#gym
#workout
#fit
#алматы
#правильное
#питание
#здоровье
#еда
#пп
#food
#здоровоепитание
#diet
#спорт
#худеем
#зож


1

Мои реабилитационные тренировки со спортивным врачом @fitnessdoctor.kz в спортклубе @fidelity_fitness_clubs
.
Тренировка на укрепление мышц с МЕДБОЛОМ- медицинским мячом весом 2 кг
.
#love_fidelity
#реабилитационныйфитнес
#реабилитационныетренировки
#давайтестаретькрасиво
#старетьгармонично
#пенсионерырулят


0

📢Дорогие фиделийцы! Мы подвели итоги номинации «Bikini challenge» в рамках клубного движения «ТВОЙ БИКИНИ-ПЛАН»☀️🌴
Мы благодарны всем за активное участие в конкурсе и спешим объявить победителя: Гульжан Болатова @bolatova_gulzhan 🌟💥😍❤🎉

Напомним, что условиями конкурса были:
👉🏼открытый профиль участника
👉🏼количество публикаций - фото или видео тренировок в Клубе - не менее 12, периодичность - 4 публикации в месяц в период с 1 марта по 31 мая 2019
👉🏼каждая публикация отмечена хэштэгом #Love_Fidelity
👉🏼победитель определяется при помощи рандомайзера

🙏🏽Гульжан, поздравляем Вас с победой и выигранными тремя месяцами членства в любимый клуб! От всей души желаем крепкого здоровья и благополучия Вам и Вашим близким. Всем участникам – огромное спасибо, вы - супер👍🏻👍🏻👍🏻

С любовью, Ваш Fidelity Fit&Well❤🌸


2

Тренировка в слингшоте для жима с цепями. Поставлен личный рекорд 166 кг. в верхней точке. Под чутким руководством неоднократного чемпиона мира @murat__arni и @toigan_marat в нашем любимом @fidelity_fitness_clubs 💪💪💪#love_fidelity #пауэрлифтинг


17

#love_fidelity Спасибо Fidelity за членство с 2012 года!!! 15 пятнадцать раз выигрывал сетевые турниры (насчитал по фото 15 первых мест) по жиму и троеборью, 9 девять раз становился призером города и страны различных федераций WRP WPC IPF. Выполнил различные звания мастеров спорта МС WRP, MCMK WPC, KMC IPF. Клуб реально помог своей атмосферой увлечься спортом несмотря на возраст под 40 лет. Как не хочется но придётся на время покинуть клуб и все силы бросить на защиту звания Доктора Наук PhD РК. надеюсь вернусь в 2020. Привет из Астаны.


7

Тренировки на открытой воде🏊‍♀️🏊‍♂️ 🏊‍♂️🏊‍♀️ Благодарю, Дорогой тренер @zheniaazarev за выезд, было здорово 👏👍🙏
#fidelity_fitness_clubs
#love_fidelity
#босфор2019
#япереплывубосфор
#команда
#открытаявода
#спорт
#вдохновение
#силаволи
#станьмедийнойличностью
#станьмедийным


5

Сегодня в фитнес клубе Фиделити прошли сетевые соревнования, посвященные дню семьи. Соревновались в двух комплексах упражнений - кросс форс и плавание. Наша семья выиграла 2-ое место и получила 30 процентов скидки на оформление членства в клубе. Собрались очень сильные и спортивные семьи и нам было очень приятно попасть в тройку лучших. Вдвойне было приятно, что в заплыве плавания члены нашей семьи заняли все первые места. Очень горда своими результатами и результатами своих детей. Мы в очередной раз доказали, что не зря проводим столько времени в нашем любимом клубе. Наша победа - это результат нашего упорного труда и профессионализма тренеров клуба Бухар Жырау. Спасибо всем! За то, что верили в нас! За ваши советы! Надеюсь, ещё более весомые победы впереди!!! .
Ps до первого места не хватил один балл по моему...😚 .
#love_fidelity #lovesport #loveme #


17

Регулярные оздоровительные силовые тренировки укрепляют и улучшают качество мышечной ткани , работу суставов и связок
.
Мои реабилитационные тренировки со спортивным врачом @fitnessdoctor.kz в спортклубе @fidelity_fitness_clubs
.
#love_fidelity
#реабилитационныйфитнес
#реабилитационныетренировки
#давайтестаретькрасиво
#старетьгармонично


0

One more video from fitness club!
#love_fidelity #lovesport #loveme #likeme


0

🌟Сегодня на ТРЕНИРОВКЕ
.
🚩Занимаюсь в неделю 2 раза оздоровительными реабилитационными СИЛОВЫМИ тренировками по 45 минут
.
🚩Мой тренер СПОРТИВНЫЙ ВРАЧ. Нагрузки даются согласно моему возрасту и физиологическим особенностям. КОНТРОЛЬ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ выполнения всех упражнений на спортивных снарядах
.
🚩За 3 года регулярных занятий укрепилась МЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА , улучшилась работа СУСТАВОВ и СВЯЗОК
.
🚩Кроме того я посещаю групповые занятия по фитнесу, тибетскую гимнастику, групповые плавательные программы в бассейне
.
🚩Обязательный ОТДЫХ для ВОССТАНОВЛЕНИЯ мышц и организма
.
🏳️‍🌈Мои оздоровительные тренировки с
@fitnessdoctor.kz в спортклубе @fidelity_fitness_clubs
.
#love_fidelity
#реабилитационныйфитнес
#давайтестаретькрасиво
#старетьгармонично
#пенсионерырулят


0

#love_fidelity мой любимый зал) фото с вчерашнего МТ. А сегодня я ленивая, кушаю🥳


2

Мои оздоровительные тренировки со спортивным врачом @fitnessdoctor.kz в спортивном клубе @fidelity_fitness_clubs
.
#love_fidelity
#реабилитационныетренировки
#давайтестаретькрасиво
#старетьгармонично
#пенсионерырулят


0

Очередной видеотчет - жим ногами в тренажере лёжа

Работающие мышцы: квадрицепс, бицепс бедра, ягодичные мышцы.

20 килограмм 🤗
Было не легко, но эффективно!

#love_fidelity #lovesport #sport #likeme #healthylifestyle #loveyourself


5

🙋Вы уже разместили фото/видео публикации своих тренировок в стенах клубов Fidelity на Facebook или в Instagram с хэштэгом #love_fidelity за май месяц? Это ваш шанс выиграть 3 месяца занятий в Вашем любимом Клубе😍😍😍 Напомним, что в период с 1 марта по 31 мая 2019 г необходимо разместить не менее 12 публикаций фото или видео. Внимание☝🏼Аккаунт должен быть открытым.

🤸🏊🚴🏋️Самые активные и спортивные! Обязательно пройдите финальный тест Танита с 1 по 8 июня, чтобы зафиксировать свои достижения в клубном движении «Твой Бикини-План». Пройти финальный замер можно в своем клубе Fidelity, предварительно записавшись на рецепции Клуба. Пожалуйста, не забывайте приносить Анкету📋 на финальный замер. Награждение победителей и вручение заслуженных наград состоится 15 июня в 10.00 в Клубе Fidelity Ботанический Сад. Желаем Вам удачи!❤🙏


4

На сегодняшней тренировке одно из упражнений - ФРАНЦУЗСКИЙ жим💪
.
Упражнение для трехглавой мышцы плеча и трицепса🙋‍♀️✌
.
Мои реабилитационные тренировки с @fitnessdoctor.kz в спортклубе @fidelity_fitness_clubs
.
#love_fidelity
#реабилитационныйфитнес
#реабилитационныетренировки
#давайтестаретькрасиво
#старетьгармонично
#пенсионерырулят


0

🤩С моим тренером @linder.iwf 🏋️Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике, чемпион Азии, обладатель трех лицензий на олимпийские игры, многократный чемпион Казахстана!
#love_fidelity #lovesport #likeme #almaty #sport #fitness @fidelity_fitness_clubs


4

Вот так началась неделя. В фиделити ходим как на работу, отработать то, что может отложится в запас. прошлую неделю пропустила... #love_fidelity


6

Тренировка с гантелями для рук💪👍
.
Придать женским рукам красивую форму проще , чем остальным частям тела🙋‍♀️
.
Регулярные и правильные тренировки можно проводить и дома
.
Нужно учитывать , что необходимо также избавляться о лишнего жира ,который находится поверх мышц🌟
.
Для этого вместе с силовыми тренировками необходимо проводить меры по избавлению лишнего подкожного жира🌟
.
Мои реабилитационные тренировки со спортивным врачом @fitnessdoctor.kz в спортивном клубе @fidelity_fitness_clubs
.
#love_fidelity
#реабилитационныйфитнес
#давайтестаретькрасиво
#старетьгармонично
#пенсионерырулят


3