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Mnogo je ovakvih uglova, puno cvijeća ali ima i sunca. Dočekala nas je kiša i pokazala pravo lice Londona. Bilo je dana kada su se izmjenila tri godišnja doba u samo pola sata.Zato je jučer sunce obasjalo grad i pokazalo ga u punom sjaju. Hvala mu
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Kender du det? Fandme hårdt at starte ugen op med en omgang Cross! Især efter en weekend som “dansemus” skøn omgang træning JA TAK! kan altid live en op💪🏻.
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#træningsmotivation #50plus #crossfit50plus #lovemylife#enjoy#crossfit #altersomdetskalvære


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Busy doing I forgot how much I love. Painting. I've started the "Albino Madonna" last year, and for some reason convinced myself that I can't paint and should quite while I'm ahead.
Recently I've received so many confirmation that I should go back to my routes - art and specifically painting. So, I've been working on her again since Saturday, loving every moment, regaining my love for painting.
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#mylife #lovemylife #art #painting #oilpaint #portrait


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"Impara a volerti bene, che a volerti male, ci pensano già gli altri". Das hat mir meine Freundin vor ein paar Tagen geschickt und es heißt sinngemäß soviel wie: Lerne dich zu lieben, denn das kritisieren an dir übernehmen schon die anderen.
Und sie hat sowas von Recht!!! Nicht alle Menschen in unserer Umgebung sind uns immer wohlgesinnt, einige lassen keine Möglichkeit aus um uns zu kritisieren, uns schlecht zu machen oder uns zumindest ein schlechtes Gewissen einzureden. Da müssen wir es nicht selbst auch noch tun. Mach dir doch mal klar, wie toll du bist. Wieviele Dinge du täglich richtig gut erledigst, was alles wirklich funktioniert in deinem Alltag und wie gut du das meisterst. Wir tun dies gerne als selbstverständlich ab, aber das ist es nicht.
Hör auf, auf andere zu hören. Mach dir dein eigenes Bild über dich und du wirst überrascht sein, wie einzigartig und wundervoll du bist.
Ich wünsch dir einen tollen Dienstag! 🙂
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10 perces glutén és cukormentes piskóta recept.

Még korábban ígértem a gyors piskóta receptjét, amit mikróban lehet megcsinálni.
Azt gondolom így nyári szüntet én életmentő lehet mindenkinek, hiszen a nagy melegben is könnyű elkészíteni, nem fűtjük be a sütővel az egész lakást,
és egy tartalmas leves mellé nagyon szuper második fogás a gyerekeknek.
😊

A recept:

3 tojást habverővel összekeverek 3 evőkanál eritrittel, 5 evőkanál hajdina liszttel, 3 evőkanál kókusz olajjal, 3 evőkanál vízzel, 3 g sütőporral és 3 g szódabikarbónával. Én fahéjat és vaníliát is teszek bele.
Néha pedig kakaóport.
Miután jól összekevertem,
mikrózható edénybe tesszük, és mikróban max teljesítményen kb.6-7 percig “sütjük”. 😊
🤘🤩 Lekvárral, mascarponés krémmel, friss gyümölcsökkel találhatjuk.
De jöhet puding, túró krém, bármi 😊

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Wenn der kleine Bruder endlich „erwachsen“ wird, dann lässt man sich einiges einfallen, um ihn zu überraschen 🤪Gemeinsam mit der Familie wurde ordentlich gefeiert 😉#throwback#weekend#saturday#birthday#birthdaypartyfun#pinata#fun#kuchen#family#familytime#gartenparty#geschenke#kontrak#konzertkarten#lovemylife#geschwister#bruderherz#myfamily#myman#lovemyman#🥰


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Good Morning...☀️ Heute ist Laufruhetag/ Arbeitstag... Ich werde mal wieder den Spagat als alleinerziehende Mutter vollbringen arbeiten zu gehen, organisieren das die Kinder betreut sind, die Hunde rauskommen und nicht völliges Chaos herrscht, wenn ich nachhause komme... Wer kennt es nicht? Ein Tag in kompletter Anspannung! Ich freue mich auf den morgigen Lauf...🏃🏼‍♀️, ob es klappt bei @werunthisflensburg mitzulaufen weiß ich leider noch nicht... Habt einen sonnigen Dienstag und lasst Euch nicht stressen☀️ #thisisme #dasbinich #runtime #laufen #laufenmachtglücklich #lauf #running #run #runners #runnerslife #runnerslifestyle #runnersofinstagram #instarunner #lifeworkbalance #zippelsläuferwelt #timeforme #picoftheday #pic #pictureoftheday #foto #runnerslove #lovetorun #marathontraining #ihaveadream #lovemylife #lovemykids #runner #lovemywork #laufenistmeinleben


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Werbung/Testerin

Guten morgen #fitfam ,

#porridge aufgepeppt mit den neuen @mannerfriends Zarties „Milky Vanilla“.
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Ich hab ein großes Testpaket erhalten, worüber ich mich sehr gefreut habe.
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Natürlich mussten sie probiert werden und landeten hier auf dem #porridge .
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Es gibt die Zarties in 4 verschiedenen Sorten.
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Milky Vanilla
Creamy Nougat
Strawberry Yogurt
Salted Caramel
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Die „Milky Vanilla“ schmeckt sehr zart , nicht zu süß und für so eine kleine dünne Waffel ist die innere feine Cremefüllung sehr cremig.
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Es riecht lecker milchig und schmeckt auch nach Milch mit Vanille im nachgeschmack.
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Ich find die Sorte sehr gelungen👍🏻
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Für die Nähwertangaben einfach nach links wischen 👉🏻
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Der #porridge besteht aus :
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50 gr zarte Haferflocken
100 ml Wasser
100 ml Milch
Vanilleflavordrops
100 gr Quark
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Bis auf den Quark alles verrühren und für ca. 2 min in die Mikro geben .
Anschließend dann den Quark unterheben.
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Toppen und genießen 😍
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Guten Apettit
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Habt einen schönen Tag🙋‍♀️
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Today is day 17 of my #30daygratitudechallenge and I am grateful for the following:

Completing a task that I had been procrastinating on and feeling accomplished and satisfied for getting it done. ✔

That I have the ability to start over at any time. Every day is a new day and there is the opportunity to start with a fresh perspective. 🌈

Becoming more in tune with natural cycles and rhythms and feeling connected to all that is more frequently. I love this #fullmoon energy 🌕

What are you grateful for today? •







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Nak kalau sudah besar jadikan bunda sebagai rumah ternyamanmu yah, rumah tempat kamu pulang dan selalu kamu rindukan❤

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