#luksusfrykt

Instagram photos and videos

#luksusfrykt#takknemlig#tidsbruk#foredragsliv#utvikling#mentalspa#mestring#levelivet#skriveliv#mestringsfølelse#mentalebrodder#utenforsilkeføret#ferdigsnakket#timeforitall#flysas#oslfoto#jobbogjubel#påengelsk#silkebad#ro#CecilieTSbad#landsbyliv#kontraster#mentaltsilkeføre#vinterbad#lillesandsøbadeforæning

Hashtags #luksusfrykt for Instagram

Livet, en lørdag.

Livet er både lys og mørke —
vanskelig og lett.

Livet er lekre liljer og våt gjørme,
for meg.
Høye hæler og lakkerte negler
den ene dagen —
ullklær og kalde bad
den andre.

Møkk og småfrykt i stallen,
mektig følelse før scenen og
myk musikk med stearinlys.

Det ene utelukker ikke det andre —
jeg oppsøker kontrastene.
Lever alle livets fasetter.

Løper ut i regnet
og inn i ullteppet.

Trygg og komfortabel
i noen sammenhenger —
og etterpå vaklende på vei
mot ny mestring
langt utenfor komfort.

Det er meg, det er livet mitt,
det er noen av verdiene mine —
å bevege seg
fysisk og mentalt
hver dag.

Bildet?
Fra formiddagens begivenhet.
Jeg tror vi alle har godt av å lempe litt møkk.

Er jeg fascinert av hester?
Ja.
Er jeg redd dem?
Definitivt skeptisk.
Redd er så 2018.
Våger jeg?
Selvsagt.
Litt mindre skeptisk
for hvert minutt.
Litt tryggere,
mer mestring.
Tre timer nærkontakt
med hest,
og en skjønn datter
som min læremester.

Takknemlig, er ordet. (Om du vil se bilder fra dagens stalltur: legger noen på story.)
.
.
.
.
.
.
.

#takknemlig #kontraster #levelivet #lørdag #skattenemine #ro #mestring #tidsbruk #verdivalg #motivasjon #inspirasjon #utvikling #luksusfrykt (Takk for tilliten, @agnethe_rislaa og @kjerlingland)


13

Aldri i livet,
om jeg hadde villet det.
Å bli venn med en hest?
Å bade i vintervann?
Eller å stå på scenen foran
1000 mennesker?
Aldri i livet, ville jeg sagt.

Vi kan leve godt et helt liv, uten å være i de situasjonene der.
Vi kan unngå dem. Lett.
Luksusfrykter, kaller jeg dem, de unngåelige redslene våre.
Dem vi aldri trenger å forholde oss til,
eller oppsøke.

Men så lærte jeg hva mestring har å si for hverdagen vår.
Hva det gjør med opplevelsen av lykke, og hvor tilstedeværende vi blir av å være så fokusert som slike skumle, selvvalgte situasjoner krever at vi er.
Så, nå lever jeg altså av å stå på den scenen.
Og i formiddag har jeg både vært i vintervannet,
og våget å være i nærkontakt med en hest og to.
Lese mer om luksusfrykter,
og om hvordan mestring
på et område
kan gi gode resultater
på andre områder i livet?
Lenke i bio. (Flere bilder på stories.) Goood søndag. .
.
.
.

#lillesandsøbadeforæning #vinterbad #luksusfrykt #mentaltsilkeføre #mentalspa #tidsbruk #takknemlig #landsbyliv #CecilieTSbad #silkebad


6

Magisk morgen, magisk dag.
Mer på stories,
fra dagens foredragsliv:
Avsluttet ballet som «key note» på engelsk
for 350 ansatte ved NTNU.
Var så spent, møtte bare fine folk.

#foredragsliv #påengelsk #jobbogjubel #takknemlig #oslfoto #flysas #luksusfrykt #timeforitall #ferdigsnakket


11

«Mamma, jeg håper du ser meg nå.»
Jeg sa visst de ordene høyt,
der ute i skogen i dag.
For i dag har jeg r i d d p å t u r. 
J e g har ridd på tur – i skogen. 
Min femte gang med hest.
Oppover bratte bakker,
og nedover dem.

Dukke for kvistene,
og samtidig holde ryggen rak
og hodet hevet
på så mange vis.

En herlig opplevelse
så langt, langt ifra hva jeg selv
trodde jeg kunne eller ville våge
da jeg stod opp i morges. 
Nå? 
Lengter tilbake til øyeblikket. 
Lagrer det. 
Definitivt utenfor komfortsonen,
definitivt utrolig fint. 
Takk gode @agnethe_rislaa,
som utfordret meg.
#utenforsilkeføret #mentalebrodder #mentalspa #luksusfrykt #takknemlig #tidsbruk #utvikling #mestringsfølelse @kjerlingland


4

Ta fatt i en luksusfrykt:
om hva mestring på et område kan gjøre for oss på helt andre arenaer. (Lenke i bio.) #skriveliv #foredragsliv #luksusfrykt #tidsbruk #måloppnåelse


1

The end of the page