#måbäst

Instagram photos and videos

#måbäst#måbra#energi#svettas#träna#tränat#strong#push#bodybuilding#legday#trainhard#färdigföridag#sånöjd#sällskapavsonen#fitness24sevensundbyberg#superpass#hälsa#sommar#semester#husbilskompisar#måbättre#andas#sun#compactliving#hardetbra#augusti#august#hardetgodt#husbil#husbilsliv#husbilssemester

Hashtags #måbäst for Instagram

God morgon vänner. Laddad med energi och näring. Nu kör vi #måbäst #bästastartenpådagen #näring #energi


0

Du väljer själv!
Hellre en dålig dag på gatan , än en dag inlåst utan sin frihet.. #duväljer #vasmart #måbäst #njutavlivet


3

En dag ska vi alla skina 💎 #måbäst #life


1

Bästa starten på dagen. NU KÖR VI💪💪💪 #måbäst #bästastartenpådagen #energiimängder #bästanäringen


0

Gör stora inbetalningar på må-bra-kontot... #spadag #relax #recharge #måbäst #becauseimworthit #lassesmirgutgehen


3

Äntligen Var Dag🎶 efter fantastisk sommar väntar en spännande, glad och stark höst🌻#massage #måbäst #njuta


2

God morgon vänner. Så klart bästa starten på dagen. Ladda med näring och energi. #fitline #energi #måbäst #bästastartenpådagen #basic #activize #heartduo #amino


1

Glöm inte bort att ge den du älskar ett par minuter extra. För dom få minuterna kan bli minnen som varar för evigt... #skrattavarjedag #njutidag #måbäst #gråttärfint #pappadotter 🕺🏼😂❤️


27

Husbilssemester... 🚐
Då vädret visar sin sämsta sida idag får det bli innemys i husbilen...
Medan regnet smattrar på taket så ska mannen få stryk i yatzy... 😱
🎲🎲🎲
/
/
/

#varberg #västkusten #husbil #buahamn #husbilslivet #husbilsliv #husbilssemester #bürstner #burstner #boihusbil #hortensia #bedroom #hardetgodt #hardetbra #hardetgött #sommar #august #augusti #compactliving #boibilen #pinkdecor #måbra #kvalitetstid #måbäst #husbilskompisar #semester #pink #rosa #monskallentoft #flowers


2

Har jobbat på min födelsedag. Fast idag hade jag en bra dag med fina människor som alltid finnas omkring mig 🙌🏽tack att ni finns 🙌🏽❤️ tack för alla fina gratulationer❤️😊#tacksam #glad #måbäst #alhamdulillah #khodayamercy 🤲🏼


8

Vår nya ”Må Bra Kurs” är nu över. Vi fick mycket beröm på ett bra och hälsosamt program. Så nu kan vi kalla kursen ”Må Bäst!” istället.
Ha en fortsatt skön sommar alla som var med!☀️ #furubodasommar18 #måbra #måbäst


0

Efter en riktigt ovädersnatt med åska, blåst,regn & hagel känns det helt okey att lämna Halmstad och fortsätta husbilslivet mot nya destinationer... 🚐
Ställplatsen i hamnen får gott betyg... 🔝
En plats man gärna återkommer till...
~
~
~
#halmstadssegelsällskap #halmstad #husbil #husbilslivet #husbilsliv #husbilssemester #bürstner #westcoast #boihusbil #blåhimmel #blåhimmelogsol #segelbåt #hardetgodt #hardetbra #hardetgött #sommar #august #augusti #compactliving #sol #bluesky #sun #sunlight #måbra #kvalitetstid #måbäst #husbilskompisar #semester #havet #saltvatten


0

TRÄNA TRÄNA 😍❤️🏋️️‍♀️ med sällskap av sonen 😀
#sällskapavsonen #träna #trainhard #strong #energi #måbäst #svettas #push #fitness24sevenvallentuna


0

Last day of vacation and it’s raining... #backtowork #backtoroutines #sunday #funday #återhämtning #måbra #måbäst #andas


8

Fan va underbart det är att alltid må bra och att vara lycklig 🙏🏽🙌🏾 Att ha fina människor runt omkring sig (du väljer dom själv)❤️ ✨🌟 Ta hand om varandra och uppskatta dom små sakerna i livet ❤️❤️ Ps: Bilden i sig är helt spontan tagen 😁(Min son @leoramos10 Står inte alls på berget och skriker instruktioner om hur minsta lilla vinkel och solljus faller in på bilden 😂❤️🙌🏾) Vi är bäst 😂🙏🏽🙌🏾 #tahandomvarandra #tacksam #livetleker #måbäst #etiss #dingiteam #amana #viärbäst


10

Så hamnade vi här... Bytt bort båtlivet mot husbilslivet...
Vi klagar verkligen inte...
Och när magen ”kurrar” ställer vi in destination........ Idas by the sea... [ vRÄKmacka ] 🥂
#lundåkrahamnen / Landskrona...
När man har det oförskämt bra...
#compactliving 🍃😎🍃😎🍃
*
*
*
#husbil #husbilslivet #husbilsliv #husbilssemester #bürstner #burstner #boihusbil #husbilar #landskrona #blåhimmel #blåhimmelogsol #blåhimmelochsol #hardetgodt #hardetbra #hardetgött #sommar #august #augusti #lokacrushhallon #sol #bluesky #sun #sunlight #måbra #kvalitetstid #måbäst #husbilskompisar #semester


2

Lasagne och Ananaspaj på menyn ikväll. #UNNADIG #slutabanta #detox #hälsa #måbra #måbättre #måbäst


3

Släpp tyngden du bär på din rygg, din framtid kan vara så ljus, släpp tankarna som gör dig så otrygg, för allting har ett slut. Vet vi alla sliter hårt försöker få livet att gå känner att det tar tid fast ingen av oss har tid. Det händer att vi släpper tag, skjuter upp till nästa dag, vi kanske aldrig kommer att få se imorgon, så fånga sekunden innan den tickar bort. för alltid.. 💯🙏🇬🇷🌊
.
.
#greece #crete #summertimes #lifeisnow #thankful #relax #recovery #måbäst #positivevibespositivelife #solochbadbrunochglad


1

Lagom städat#måbäst


1

Solen skiner på och i vår trädgård blommar ”bara” solrosen nu..🌻🌻🌻semester lider mot sitt slut och härligt sensommar tar vid☀️f.r.o.m måndag är jag igång igen, boka din tid på bokadirekt.se💛 behöver du ruska om kroppen & knoppen litegrann, läs om nytt inför hösten på pauza.se #stresslesscoaching #massage #måbäst #njuta


0

Dags att ta tag i hälsan?! 🙋🏻

Augusti är i lika hög grad nystartens månad som januari! 🗓️

Lika många, om inte fler (!?) köper gymkort, startar dieter och anmäler sig till kurser för att må bättre och förverkliga sig själva! 💥

Även jag har planerat inför hösten med hälsan i fokus!👊

Jag har bland annat: ⠀

* skissat ett grovschema ända fram till jul, för att undvika stress och ta på mig för mycket jobb som jag gjorde förra hösten... 🙄

* bokat in träning för att förbättra och bibehålla rörlighet, styrka och ork 💪

* bokat in massage varje månad för avslappning och behandling av eventuella spänningar 💆🏻

* bokat in coaching för att inte falla ur banan och för att komma närmare mina mål 💁🏻

* bokat in energigivande peppmöten varje vecka med påverkansgruppen 👯👯

* planerat in meditation, vila och tid för återhämtning varje dag - jag har varken tid eller råd att låta bli! 🙏

* planerat matinköp (läs: gräsbeteskött från lokala bonden och grönsakslådor från @arstiderna) för att ha bra råvaror hemma hela vintern och inte behöva tulla på kvaliteten 🍴


Vad planerar du att göra i höst för att må bättre? 🤔

Anlita gärna oss på Urban Paleo Center för Kostrådgivning, Coaching, Massage och Inspirations Föreläsningar! 👌🙌👊

Mer info om oss och för bokning följ länk i profilen ↖️


3

Tycker jag redan på denna korta tid sen semestern slutade, har fått mer massa och orkar ännu mer. Otroligt skönt må jag säga 🙏 #öppendiabetes #måbäst


0

Oförglömlig kväll i Malmö! #måbäst


0

TRÄNA TRÄNA 😍❤️🏋️️‍♀️ med sällskap av sonen
#träna #trainhard #strong #energi #måbäst #svettas #push #nevergiveup #styrka #sällskapavsonen


0

Var raslös och drog igenom ett bonus pass 😉 min medicin 🙏 .. för mig är träning terapi nu för tiden mycket mer än vad det har varit innan. Jag är ju bra på det, så varför inte. .. gör det ni mår bra av i princip när ni känner för det. Låt andra tycka vad de vill! Går ändå inte att få människor och hålla käften. Fördomar och tankar och tyckande osv från avundsjuka människor finns alltid.. kör bara och njut när andra tycker att ni kanske är inte normala! Vad är normal liksom?! En definitionsfråga..! #måbäst #terapi #enjoy #gymlife #gym #bodybuilding #mindbuilding #bodybuilder #erfarenheter #lärdomar #nevergiveup #gealdrigupp #tålamod #hobby #tränamer #byggupp #träning #lifestyle #njut #minmedicin
#lugnochro #coach #personligtränare #personligträning #servakroppen


0

Gubben krigar på ett skönt lördags pass trevlig lördag vänner 💪😎👍 #training #fitness #bodybuilding #thorgym #måbäst


2

TRÄNA TRÄNA 😍❤️🏋️️‍♀️ med träningssällskap av sonen 😀👍
#träna #trainhard #strong #energi #måbäst #svettas #push #sällskapavsonen


0

Vet ni vad detta är? Detta är stort. "Ja en ost?? Är hon helt koko?" Å ja det är jag ju. Men så här är det. Att vsra så extrem med mat mm innebär att man "inte tycker om" många saker. Det är lättare att säga så för att slippa tjat.
Jag "tyckte inte om" ost i 25 år. Sen kom det en 5 % som smakade plast men efter noga vägning och räkning så var den ok. Sen slutade den säljas 😳. Jag grät nästan, letade överallt. Hittade en 10 % som jag till slut övertalade mig själv att den var ok "du får dra ner på ngt annat helt enkelt". I förrgår tog den slut, jag glömde köpa ny. Vi hade denna hemma. Tänkte "om jag inte trycker så hårt med osthyveln så blir det inte så tjocka skivor". (Ja jag vet. Men så tänker jag)
Nu har jag ätit 17 % ost tre gånger!!!! Första gången på 30 år. Så detta är inte bara en ost för mig utan det är så mycket mer. Ni som fattar ni fattar och ni andra får fortsätta tycka att jag är helt koko ❤️ #5dagarsdetoxmedtina #detox #hälsa #unnadig #slutabanta #måbra #måbättre #måbäst


7

Återhämtning deluxe👌🏻💫 #kos #måbäst


3

I onsdags gjorde vi halloumilangos🤤 Såååå gott!
#måbäst#lavkarbo#lchf#deliciuos#lc


0

Ett skönt kvälls gubb pass fick det bli #training #fitness #grandpapa #måbäst 😊


1

Zoe förstår inte att man ska försöka bli bra på bild.. 🐶 #måbäst


58

#måbäst


12

Vilken värme, jag har suttit hela sommaren under parasoll 🙏 Är ingen älskare av solen 🌞
#höstmänniska #älskarhösten #längtarefterhösten #måbra #måbäst #svettas #svettasextramycket #hormoner #hypotyreos #mådåligtavsolen


3

Här satt vi och hade det bra#måbäst


7

Alltid med mig ger ork och glädje samt en mage som håller sig på gott humör på resor!
#visitsweden #malmö #happyness #fitline #måbra #måbäst #travel


0

Färdig för idag ✌️ Superpass 🏋️️‍♀️
#färdigföridag #sånöjd #tränat #energi #måbäst #svettas #superpass


0

#måbäst


1

NU KAN NI BESTÄLLA VÅRT #UNNADIG ARMBAND 💚Fiiiinaste armbandet 💚 Min tanke med detta är att till att börja med tills jag fått godkännande är att samla pengar till människor som är sjuka i en ätstörning så de kan få bidrag till små saker som kan betyda mycket. När man har en ätstörning så isolerar man sig och min tanke är att jag ska kunna bidra till en biobiljett, ett cafebesök ja vad som helst som gör att personen kommer ut en stund. Ska ansöka till Länsstyrelsen om att få starta en egen fond #5dagarsdetoxmedtina #detox #hälsa #unnadig #slutabanta #måbra #måbättre #måbäst
Armbandet kostar 50 kr + 15 kr porto/kuvert och allt går till insamlingen 💚
Pm:a namn, adress, postadress och screen på din Swishbetalning. Swish 1235950340


5

Snart tillbaka till #focus 💯 Längtar efter rutiner med kost (strikta matlådor) , träningsschema och nyfärgat nyklippt hår☺️#smartplanering med #kostochträningsdagbok Älskar att skriva ner, planera och dokumentera. Det hjälper mig att hålla fokus och om jag halkar ur banan är det lättare att hitta rätt kurs igen. @smartplanering Har böcker för alla men min favorit är kost och träningdagboken som passar mig och mina mål. Snart kör vi #allinn 🔜💯🏋🏽‍♀️ #villväxa #progressnotperfection #bodybuilding #icanowill #inkedgirls #ink #progress #bodymagazine #måbra #malink #måbäst #mmsthlm #mmsports #betterbodies #betterbodieslifestyle #icreatemyselfrepbyrep #varmedochinspireraochinspireras #allakangöranågot #allaräknas


20

Senaste månaden har jag haft en sådan otroligt inre stress, som förmodligen såddes redan för ett år sedan. Som har påverkat mig otroligt negativt... resulterat i att jag har varit disträ, virrig, glömsk, energilös, nedstämd och nästintill apatiskt i vissa tillfällen har det känts som. Detta är ingenting som omgivning har sett förutom de som kanske är mig närmast i min vardag bla.
Nu kommer förmodligen majoriteten säga/skriva att jag ska ta hand om mig, lyssna på mig själv osv. Tro mig jag har gjort MYCKET för bara MIN skull, skulle vart ännu mera katastrof annars.
Allt är inte landat men jag känner att det är hanterbart!!
Så till er som har det stressigt!
Gör det ni kan förmå er till för att må bättre, eget ansvar ingen gör det åt er!
Sedan kommer vissa saker/människor/situationer vara bromsklossar i ditt välmående, dessa är bla dina viktigaste lärare du kan stöta på...
Nu är det dock semester snart och jag ska verkligen njuta, ha det bra, omge mig med fina människor och självklart börja andas och röra mig sakta tillsammans med min andning.
Ta hand om er där ute i vimlet.
Ps! Alla har vi säkert hört det slitna uttrycket: låt dig ingen sätta sig på dig och det är iof sant.
Dock är det lite klurigare med dem som hukar sig och smyger iväg precis innan de har gått över gränsen haha!

#saprema #yoga #tahandomsig #vam (vård av mig) #nomind #nostress #hukaochsmyg #turkos #andas #wannabeyoga #stelsomenpinne #kontemplation #reflektion #vasnäll #hanterbart #paus #landa #självkärlek #lugnt #empati #medkänsla #respekt #egetansvar #bromsklossarpåvägen #andas #måbättre #måbäst #livet #detärintehurmanhardetutanhurmantardet


11