#maigriravecplaisir

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Ce midi chez mémé poulet, pâte aux légumes, pizza, un bout de tarte pomme choco noir, bonne journée. #pertedepoids #reequilibragealimentaire #objectif1800cal #onvayarriver #tropbon #maigriravecplaisir #regimeuse #homemade #sesentirmieux #teamfromage #pizzafromage


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Des problèmes de ⤵️⤵️⤵️ #ballonnements
#constipation
#fatigue
#stresse
des #kilosentrop à perdre ❓
tu veux rentré à nouveaux dans 👗👖👘 ❓

C'est le moment de prendre les devants à l'#approche des 🌲 #fêtes de fin d'année🌲
Profite de cette🎈super #PROMOTIONS 🎈jusqu'au 23 novembre
après il sera trop tard🤔 🏷 40 euros 🏷 au lieu de 50 euros les 4 semaines de 🍀 IASO TEA 🍀

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🍁Pesée de la semaine 🍁 🎉🎉🎉 Danse de la joie les amies, les affaires reprennent....
Après deux semaines pourries-1,7kg cette semaine.... Soit déjà moins 5 kilos pour le challenge de Noël. Et un total de 14,3 kg de dégommes 🤗🤗
Suis trop contente 😊
Allez je file manger à plus tard 😘
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🌹vendredi midi🌹
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J'avais faim se midi vu que je n'ai pas déjeuné car hier j'ai vraiment eu mal au ventre en fin d'après midi du coup pas de petit dej.
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Pour se midi je me suis donc fait 130g de semoule épices du monde, 200g de poisson sauce champignons et 200g de champignon. Et vu que j'avais encore faim je me suis fait un muffin anglais avec 30g de chèvre.
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▪️ coucou insta 🌞
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Pas de petit déjeuner ce matin je me suis lever tard et j’ai traîné, très fatiguée ces derniers jours.
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Du coup j’enchaîne directement sur mon déjeuner à 6sp avec une purée de brocolis, steak haché et perle de blé !
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Ici il fait tout gris .. pas envie de sortir mais pas le choix!
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Allez on se motive et on garde le cap 💪
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Excellent après midi 🤗
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Bye bye, see you soon 😘
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🇺🇸🇬🇧 ❄ Taking the time ❄️
On Wednesday, I went to the restaurant with my kids. This is so simple but so important. We just enjoyed our meal altogether. My kids had a burger in a scone and I had a pumpkin risotto. 😋
Taking the time to savor a great meal together is always a great moment of happiness. Nothing special or awesome but just small pleasures that light up your day.
What are your small pleasures that make you happy?
🇲🇫 ❄ Prendre le temps ❄️
Mercredi, j'ai emmené mes enfants au restaurant. Ces moments sont si simples mais tellement importants. Nous avons juste partagé notre repas ensemble. Mes enfants ont pris un burger dans un scone et j'ai mangé un risotto au potiron. 😋
Prendre le temps de déguster un chouette repas ensemble est toujours un beau moment de joie. Rien de spécial ou fantastique mais des petits plaisirs qui illuminent votre journée.
Quels sont vos petits plaisirs qui vous rendent heureux?


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Hello #Instagram
Après un petit déjeuner très complet mdr, on fait un peu plus léger ce midi : 🍽 20cL de soupe maison butternut- carotte
🍽 2 knacki
🍽 salade/camembert/ vinaigrette
J'en suis donc à 958 kcal ce midi.
Bonne journée 😘 #LSDP #LSDPienne #LeSecretDuPoids #PerteDePoids #NoPainNoGain #WeightLoss #NouveauDépart #Régimeuse #MangerMieux #Healthyfood #RepriseEnMain #HealthyLife #Healthy #InstaRégimeuse #Instafood #Régimeuse #LesEffortsPayent #Motivation #OnARienSansRien #Mincir #Maigrir #Motivée #Rééquilibrage #RééquilibrageAlimentaire #MaigrirAvecPlaisir


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Bonjour, petit déjeuner muffins anglais fromage et l'autre moitiée beurre d'amande et pépite de choco noir et un café 😍☕🧀🍫👌. Ce matin une petite course de 25 min non stop "une première" à petite allure. #pertedepoids #reequilibragealimentaire #objectif1800cal #onvayarriver #tropbon #maigriravecplaisir #regimeuse #homemade #sesentirmieux #teamfromage #muffinsanglais #running #courseàpied


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Notre concept consiste à aider les personnes sur le sport mais surtout sur la nutrition et les habitudes de vie, le tout avec un véritable esprit de communauté. Voilà comment nous obtenons autant de résultats ! 📈
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Programme nutritionnel adapté ✅
Programme sportif ✅
Suivi chiffré ✅
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Des mecs ou des femmes qui veulent se sculpter ? On bosse sur vos résultats pour la rentrée, balancez juste un message ! .
Let’s go pour tout déchirer !! 🔥


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✨TÉMOIGNAGE PERTE DE POIDS ✨
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Un grand merci pour le retour de @julie_dussuchal après 1 mois de programme 😃
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Les résultats parlent d'eux mêmes !! Bravo à elle 👏
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Met un LIKE pour la féliciter et l'encourager 🎉
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La motivation, la régularité donne toujours des résultats, ON LÂCHE RIEN !! 👊💥
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Marre d'être enfermé(e) dans un corps qui ne te correspond pas ? D'affronter le regard ou les propos de personnes médisantes ? Fatigué(e) d'être souvent malade ou de ne plus avoir d'énergie ? Agacé(e) de ne pas pouvoir acheter et t'habiller avec des fringues qui te plaisent parcequ'il n'y a pas ta taille ? Besoin de retrouver confiance et l'estime de toi ?
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TOUT est possible !! Il y a un AVANT et un APRÈS !! ..
Rejoins la #CLEANFITARMY et entame ton ascension vers un meilleur TOI 💪🔥
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📲 MP Nando Cleanfit
📞 06-09-17-30-95
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C'est l'histoire de Margaux, une cliente qui est tombée amoureuse 💖 de nos produits au point d'en devenir elle aussi distributrice. 😉

Elle avait fait la cure détox 🍃 et les gouttes💧
qui lui avait permis de perdre 9 kilos‼

Depuis une semaine, elle refait la cure et la balance annonce déjà -1,5 kilos‼

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🤭 Accepter d’être négatif 🤭
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Est-ce que je suis obligé de toujours me trouver jolie ? De toujours penser du bien de mon corps ? De toujours accepter mes bourrelets ? ⁉️
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Non ! 🙅‍♀️ Il m’arrive parfois, comme hier soir par exemple où je n’arrivais pas à me trouver jolie... Mon copain avait beau me répéter que j’étais magnifique, le reflet du miroir ne me montrait d’une grosse dondon donc le bourrelet est désormais trop gros pour la jupe que je portais 🥺
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Je suis humaine et j’ai le droit d’avoir des coups de blues, des moments de moins bien. Et vous aussi. Chacun de vous. Les sentiments, la vision que nous avons de nous-mêmes sont aléatoires et ne sont pas programmés. Car nous sommes imparfait ☺️
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Malgré ce coup de blues, ça ne m’empêche pas de sourire aujourd’hui et de penser que finalement, je suis pas si mal 😊 Même jolie 😉
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Bonne journée les amis 😘
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🌸P E T I T. D É J E U N E R🌸 .

Envie de fromage ce matin !! .

Ce soir un petit joker de prévu, apéro avec des amis qui apportent des spécialités du sud !!! .

J’espère ne pas reprendre tout ce que j’ai perdu cette semaine (comme la dernière fois 😑)... .
Pesée lundi pour voir combien j’ai perdu sur une semaine 🤞 . .
Belle journée à vous 😘 .

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| J14 • ℂe matin, cappuccino, grilletines au blé complet avec pâte à tartiner et 3 petits biscuits chocolat noir 😊

𝕃e tout pour 391 calories.

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🎀 2 mois de cure pour obtenir un jolie silhouette
Bravo à toi 🎀

Info en mp

La cure m3 en promo dépêchez vous !! -10€ de bienvenue pour mes nouvelles clientes ❤️ — #maigriravecplaisir #maigrirensemble #eliminerleskilos #eliminerlegras #pertedepoids #regime #regimeuse #regimeusemotivee #healthyfood #healthy


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