#makanandiet

Instagram photos and videos

#makanandiet#dietsehat#plummurah#diet#dietalami#dietfood#dietcepat#plumdiet#plumsurabaya#plum#plumlangsing#buahplumdiet#dietplum#dietherbal#jualplum#plumindonesia#maukurus#optrimaxmurah#resellerplum#buahplum#dietsukses#distributorplum#instapic#like4likes#optrimaxplum#instagood#tipsdiet#instalike#dietmayo

Hashtags #makanandiet for Instagram

100% aku setuju bgt guys! Siapapun tidak berhak "menilai" tubuh kamu karena yg berhak cuma kamu!

Maka dari itu 100% tanggung jawab ada di kamu sendiri! Kamu yg ngebuat tubuh kamu seperti sekarang ini. Kamu yg memilih makanan apa yg kamu masukkan ke tubuh kamu! Think about it! 🤔

Daftar KELAS DIET ONLINE dgn cara klik link di bio : bit.ly/TanyaAdi atau kontak whatsapp di 0898-139-2734


1

6 CARA TURUN BERAT BADAN!!

Banyak banget cara yg ada di internet atau di buku menunjukkan ke kita bagaimana cara turun berat badan dgn mudah 😊

Tapi sebenarnya kamu cukup lakukan 6 hal ini dan booom dengan sendirinya kamu akan merasakan perubahan secara bertahap 😊

Daftar KELAS DIET ONLINE dgn cara klik link di bio : bit.ly/TanyaAdi atau kontak whatsapp di 0898-139-2734


1

Semangka yang rendah kalori sangat cocok dijadikan cemilan sehat buat kamu yang sedang program turun berat badan & hidup sehat lo
.
Selain semangka, masih banyak buah sehat yang bisa kalian jadikan cemilan sehat
.
Kalo kamu sukanya buah apa ? Sebutkan di comment yah ! --------------------------------------------------------
Body Transformation Program
💯 GARANSI

#tipsdiet #dietsehat #caradiet #bakarlemak #langsingsehat #buanglemak #inginkurus #indonesiasehat #programsehat #programdiet #diethemat #dietenak #dietmurah #cemilansehat #dietonline #programlangsing #bakarlemak #balisehat #bodygoals #makanandiet #weightloss


0

Ngemil sehat sebaiknya dilakukan di jam 10 pagi dan jam 4 sore
Nah, ini ada contoh cemilan sehat
.
Mengganti snack ringan, coklat, gorengan dengan buah segar sebagai cemilan kamu, akan membawa perubahan besar dalam program diet kamu dan juga gaya hidup sehat kamu lohhh
.
Gak percaya ? Coba tag & ajak teman-teman kamu yang masih suka ngemil sembarangan dan rasakan perubahannya ! 👍 --------------------------------------------------------
Body Transformation Program
💯 GARANSI

#tipsdiet #dietsehat #caradiet #bakarlemak #langsingsehat #buanglemak #inginkurus #indonesiasehat #programsehat #programdiet #diethemat #dietenak #dietmurah #cemilansehat #dietonline #programlangsing #bakarlemak #balisehat #bodygoals #makanandiet #weightloss


0

Lovely sunday with my lil sister 😛👩‍❤️‍👩
.
.
.
. .

KELAS LANGSING ONLINE 25 HARI #happybuanglemak FOR SERIOUS PEOPLE ONLY 📋📲
.
Healthy Diet Coach 📚
Coach Kharina Lost 14Kg !
http://bit.ly/AskCoachKharina
.
.
#pengenkurus #carakurus #tipslangsing #turunberatbadan #makanandiet #caradiet #pengenlangsing #dietsehat #makanbanyaktapilangsing #dietcoach #happybuanglemak #programdietsehat #dietcoachjakarta #dietenak #dietkenyang #coachkharina #bigsize #oversize #gymlife #fitmom #bodygoals #dietmulaibesok #dietmayo #dietketo #dietkekinian #iphone #iphonexsmax


0

Diatas adalah panduan untuk ngemil buah yang bisa kamu lakukan disela makan pagi-siang atau siang-malam
.
Ingat ya, karena ini cemilan sehat, jadi porsinya disesuaikan dengan foto diatas
.
.
Tag teman kamu yang ngakunya diet makan buah, tapi makan buahnya 1 keranjang 😂 --------------------------------------------------------
Body Transformation Program
💯 GARANSI

#tipsdiet #dietsehat #caradiet #bakarlemak #langsingsehat #buanglemak #inginkurus #indonesiasehat #programsehat #programdiet #diethemat #dietenak #dietmurah #cemilansehat #dietonline #programlangsing #bakarlemak #balisehat #bodygoals #makanandiet #weightloss


0

Nak tahu apa maksud disebalik warna darah haid kita? Jom kita tengok 4 warna yang berbeza ini.

Setiap bulan, apa yang selalu wanita akan tertunggu-tunggu? Sudah semestinya kitaran haid untuk sampai betul tak? Kalau haid tak sampai pada masa yang sepatutnya, risau juga dibuatnya. Tetapi, tahukah anda bahawa warna darah haid kita mempunyai maksud yang tersendiri? Rupa-rupanya, setiap warna yang berbeza menerangkan apa yang kurang dan apa yang terlebih dalam badan kita.

Jom share dengan kawan-kawan wanita yang lain.

Ok sekarang secara RASMINYA saya open pendaftaran bagi sesi FEBUARI 2019..cepat daftar segera klik link di bio ig @eyfasoleh .Mulakan tahun baru 2019 dengan kuruskan badan anda 🔥🔥🔥🔥. .
.
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach,ILMU dan TEAM SUPPORT.
.
Coach Eyfa O136771609
Follow @eyfasoleh
#getfitnowonline.
#teamcoacheyfa.
.
#cikreenencikngokngek #tv3 #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #produkkurus #jjcm #sayasukamakan #kelasonline #pengantinmuslim #ctdk #cuticutimalaysia #dietnasi #muabellaz #pujaanhatikanda #kevinzahri #cekelathoney #selafazcinta #jikamasihadarindu


1

SUKA SANAGT PERLI ORANG BESAR,SEKALI DAH KURUS BARU TAUUUU
.
Saya nak nasihat sikit mana yang suka sangat perli,memerli ni..
.
Cukup la korang tegur menegur pasal badan diorang tu..Dari korang perli baik la korang share kat diorang ig @coachqila nie..Bagi diorang terbakar sikit nak kurus🔥
.
Lepas tu jangan lupa suruh diorang klik je link kt ig bio @coachqila untuk PENDAFTARAN SESI FEBUARI 2019! Slot memang terhad,first come first serve😱
.
Coach Qila 011-26455898


3

Untuk anakku yg masih menjadi rahasia Allah.... untuk saat ini Bunda dan Ayah memberimu kehangatan dlm rapalan doa-doa, hingga pada akhirnya Bunda bisa menghangatkanmu dlm pelukan. Bersabarlah anakku Bunda selalu mengikhtiarkanmu. Semoga secepatnya kita dipertemukan nak, Bunda dan Ayah sudah tak sabar ingin melihat wajah mungilmu... tangismu... senyummu, yg akan menghiasi hari-hari Bunda dan Ayah. Bunda dan Ayah tidak akan pernah berhenti untuk berdoa, berusaha dan berikhtiar untuk segera menghadirkanmu nak.... Dan secepatnya kita akan dipertemukan Aamiin

Follow dan Like
@ program_cepat_hamil_bunda. rose
@ Bunda Rose

Layanan Konsultasi Kami
@ Pelayanan Kesehatan
@ Program Kehamilan
@ Infertilitas

Contact Person Promil
Bunda Rose +6287855074649

#kaosmurahimport#taspink#sprei#homemade#tasimportready#makanandiet#menudietsehat#cafebandung#shabbychic#pink#bungaanggrek#mahasiswi#dastersolo#selimutbulu#suplierhijab#hijab2layer#hiasandindinglucu#jilbabsilky#mukenahandmade#cinderamata#bonekalucu#promil_stemcell#pregnant_stemcell


0

Inilah kebahagiaan Bunda dan Ayah yg telah berhasil mewujudkan impian akan keluarga kecil yg bahagia.
Semoga yg Like dan mengikuti promil kami bisa hamil bulan ini... Aamiin... Aamiin. Apapun penghambat kehamilan akan tertuntaskan seperti kista, mioma, diabet kanker, masalah sperma dan lain-lain.

Follow dan Like
@ program_cepat_hamil_bunda. rose
@ Bunda Rose

Layanan Konsultasi Kami
@ Pelayanan Kesehatan
@. Program Hamil
@. Infertilitas

Contact Person Promil
Bunda Rose +6287855074649

#kaosmurahimport#taspink#spreihomemade#tasimportready#makanandiet#menudietsehat#cafebandung#shabbychic#pink#bungaanggrek#mahasiswi#dastersolo#selimutbulu#suplierhijab#hijab2layer#hiasandindinglucu#jilbabsilky#mukenahandmade#cinderamata#bonekalucu#promil_stemcell#pregnant_stemcell


0

Semoga yg Like bulan ini bisa dapatkan 2 garis merah... Aamiin METODE SINGKAT DAN SEDERHANA RAHASIA CEPAT HAMIL UNTUK MEMPEROLEH KETURUNAN

Banyak yg gagal promil sana sini. Sudah mencoba pengobatan apapun belum berhasil juga. Jangan pernah menyerah. Setiap usaha yg dilakukan tidak akan pernah sia-sia. Kebahagiaan tidak ditunggu, tetapi dijemput dan diperjuangkan. Jangan menunda sampai penyakit dan hambatan semskin parah, sehingga semaki sulit diatasi, seperti haid tidak teratur, kista, miom, kanker, sumbatan pada tubafallopi, endometrosis dan lain-lain. Semua Bunda memiliki jatah bahagia juga. Perjuagan tanpa henti akan membuat Tuhan bertambah yakin untuk menitipkan anak yg manis pada Bunda pada akhirnya. Apa yg kita lajukan hari ini, menentukan apa yg kita akan dapatkan esok dan kedepannya. Menunda 1 hari = menunda kehadiran buah hati 9 bulan bshkan lebih.

Follow dan Like
@ program_cepat_hamil_bunda. rose
@ Bunda Rose

Layanan konsultasi kami
@ Pelayanan Kesehatan
@ Program Kehamilan
@ Infertilitas ''
Contact Person Promil
Bunda Rose +6287855074649

#kaosmurahimport#taspink#spreihomemade#tasimportready#makanandiet#menudietsehat#cafebandung#shabbychic#pink#bungaanggrek#mahasiswi#dastersolo#selimutbulu#suplierhijab#hijab2layer#hiasandindinglucu#jilbabsilky#mukenahandmade#cinderamata#bonekalucu#promil_stemcell#pregnant_stemcell


0

BERI SAYA MASA 25 HARI UNTUK BANTU ANDA TURUN BERAT 💃
.
Ada macam2 boleh jadi dalam 25 hari.. ada coachee dalam #kurusonlinecoaching dah turun 3kg, 5kg, 10kg, 12kg pun ada.. padahal belum habis 30 hari lagi bulan ni tau! Tapi kalau dok fikir2... scroll ig je.. apa pun tak jadi sis 🤷🏻‍♀️
.
Get ready next season is the best one everrr.. SAPE NAK KURUS LAJU LAJU SEBELUM HARI RAYA? .. DAN SAPE NAK BAKAR LEMAK DUA KALI GANDA LAGI CEPAT?
.
Intake special ni untuk yang serius kata nak kurus tahun 2019 ni.. jom belajar tentang diet sihat cara simple 100% online untuk hilangkan lemak lebihan, kurus cara sihat sesi khas sebelum tahun baru dengan slot yang sangat limited!!!
.
Peluang mendapat one-on-one & group coaching bersama @coachnurainidaud !
.
Click link di bio ig ni untuk mendaftar. Slot terhad! 👆🏼
.
Apa beza diet sendiri dengan diet bersama coach?
❌ tak ada bimbingan coach
❌ tak tahu nak makan apa
❌ tak ada orang monitor progress
❌ tak ada target yang realistik
❌ kurang faham konsep turun berat badan
❌ tak ada orang recognise bila dah berjaya kurus
.
Apa yang #teamcoachingina  offer?
✔ Meal Plan terbaek secara harian!
✔ Group Coaching Online
✔ Sesi Topik Diet Sihat & Nutrisi
✔ Nutrisi Seimbang Peribadi
✔ Teknik diet yang mudah & fun!!!
.
Saya sangat recommend intake kali ini bagi yang tengah diet atau dah cuba diet tak jadi tahun ni, rasai pengalaman coaching+mentoring bersama saya.. cuba sekali dulu.. pasti nak lagi 😁
.
Program Musim 42 Intake February 2019 Special dah dibuka untuk pendaftaran.. Best sangat!! Tahniah bagi yang dah daftar 👍🏼 Bagi yang belum lagi, click link di bio ig @coachnurainidaud untuk mendaftar sekarang!!
.
Tag & share ajak kawan2 anda ajak join sekali 🔥
.
Coach Aini
Online weight lost coach.
📲 016.719.6019
.
#tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #produkkurus #jjcm #sayasukamakan #pengantinmuslim #ctdk #dietnasi #muabellaz #misimengecil #kevinzahri #cekelathoney #jikamasihadarindu #lelakikirimantuhan #pujaanhatikanda #senangterhibur #tv3 #rezekitiadaalamat #icsyvmy #jk1m


0

6 Tops Tip Turun Berat
.
Celebrate every success
Reward diri sendiri bila dah turun berat. .
.
Walaupun belum kurus.. belum capai berat ideal.. Let say target nak turunkan 5kg dulu dalam masa sebulan, anda berjaya capai then just reward, bagi hadiah pada diri sendiri.. can be small thing supaya lebih semangat nak teruskan diet💪🏻💪🏻
.
#turunberatdarirumah
Coach Linda +60196170513


1

Open Order Jastip
MINU Biotin 10.000
Qty : 30gr
IDR : 660.000

Harga yang tertera bisa berubah sesuai dengan kurs yang ada
Dan harga yang kami terapkan sudah termasuk pajak ya
Dan belum termasuk ongkos kirim ke customer ya
Untuk Format Pemesanan
Nama :
Items :
Product :
Qty :
Alamat :
No. Hp :

Bisa chat melalui WA / Line
081275280608 / @yeahbre

Free Konsultasi ya 💟

#dietkorea #dietindonesia #nutriddayindonesia #myprotein #myproteinindonesia #detoxtubuh #detox #detoxindonesia #detox #detoxsehat #diet #dietindonesia #dietsehat #dietmudah #hidupsehat #dietketat #dietmudah #dietartis #dietartiskorea #makanansehat #minumansehat #makanandiet #jawatimur #dietsurabaya #supplierdietsurabaya #minumandiet #shakeindonesia #shakediet #shakedietindonesia
#MINUindonesia #jualminuherbs


1

Tahun 2018 dah tutup buku. Sekarang dah Bulan January, lagi beberapa hari je tinggal nak masuk bulan February.

Coach percaya mesti ramai yang pasang azam nak kurus tahun lepas?

Nak tanya sikit, dah kurus ke belum?? 😉😉

Senang je coach boleh ajar! Dlm sebulan ni confirm boleh turun berat 5-12kg extra lagi dengan kecut lemak² kat pipi, perut semua bagi fit balik.. InsyaAllah💪

Syarat cuma kena commit & disiplin je sepanjang program

February intake dah bukak ni jom la jom la cepat sebelum slot penuh! Tinggal 10 slot je lagi lepas tu kita close ya!!

Coach Adib Mustafa
📲 +6013 642 1727

#GetIdealBodyOnline #teamAdibMustafa
#cikreenencikngokngek #tv3 #sayanakcantik #sayanakkurus #tipsdiet #dietseimbang #dietatkins #dietkalori #jomkurus #atkins #tipskuruscepat #kelasbakingkl #hantarankahwin #makanandiet #produkkurus #jjcm #sayasukamakan #kelasonline #pengantinmuslim #ctdk #cuticutimalaysia #dietnasi #muabellaz #pujaanhatikanda #cekelathoney #seriburindu #lelakikirimantuhan


0

Open Order Jastip
MINU Black Line

Qty : 75.6gr
IDR : 560.000

Harga yang tertera bisa berubah sesuai dengan kurs yang ada
Dan harga yang kami terapkan sudah termasuk pajak ya
Dan belum termasuk ongkos kirim ke customer ya
Untuk Format Pemesanan
Nama :
Items :
Product :
Qty :
Alamat :
No. Hp :

Bisa chat melalui WA / Line
081275280608 / @yeahbre

Free Konsultasi ya 💟

#dietkorea #dietindonesia #nutriddayindonesia #myprotein #myproteinindonesia #detoxtubuh #detox #detoxindonesia #detox #detoxsehat #diet #dietindonesia #dietsehat #dietmudah #hidupsehat #dietketat #dietmudah #dietartis #dietartiskorea #makanansehat #minumansehat #makanandiet #jawatimur #dietsurabaya #supplierdietsurabaya #minumandiet #shakeindonesia #shakediet #shakedietindonesia
#MINUindonesia #jualminuherbs


0

Ini dia enaknya di KEDO (Kelas Edukasi Diet Online): .
.
- Ada MENU MAKAN VARIATIF Setiap hari. Gak Bosenin, dan rasanya pun enak.
.
- Memenuhi konsep Pola Makan Sehat Seimbang. Gak pusing ngitung kalori, kecukupan protein, serat, vitamin, mineral dll.
.
- Ada ide-ide ngemil yang sehat
.
- Ada ide-ide resep makanan yang enak tapi bikin turun berat badan
.
- Daftar belanjaan sehat, variatif & seimbang bikin urusan jadi Simple
.
Info/daftar Kelas Edukasi Diet Online (KEDO):
Klik link di bio atau klik bit.ly/bugarasik untuk mengirim WA ke 087880750959
.
.
DIET TETAP BISA MAKAN ENAK 😍🤤😍, KUY‼️
.
💰 Dibuka Kembali KELAS EDUKASI DIET ONLINE BERHADIAH 💰
.
100% ONLINE COACHING 📲
.
SLOT TERBATAS ‼️Hanya untuk 50 pendaftar pertama ‼️
.
🥗Menu Makan Bervariasi Setiap Hari
🍽️Bisa Makan 5x (Termasuk 2x Ngemil)
🛒Grocery List
🍹Snack Ideas
💪Panduan Olahraga Dari Rumah
👬Group & Community Support
💰Potensi Memenangkan Hadiah Cash
💯Diet Bergaransi Uang Kembali
*syarat & ketentuan berlaku 😎 Coach Arief berpengalaman lebih dari 10th sebagai pembimbing bersertifikat resmi.

Konsultasi kontak link di biodata
http://bit.ly/bugarasik
Atau WA 087880750959
.
Follow @CaraDietSehatCepat untuk Tips:
🥗 Pola Makan Sehat
🏊 Kebugaran
💯 Pola Pikir Positif

#2019GantiBeratBadan
#resolusitahunbaru
#caradiet #menudiet #dietsehat
#makanandiet #dietcepat #langsing
#turunberatbadan #polahidupsehat #dietalami #pelangsing #dietketo
#dietocd #dietmayo #dietdebm
#resepdiet #bigsizeindo #syarijumbo #kulinerkhas #bumblebee #cintasuci


0

6 Tops Tip Turun Berat
.
Jadi lebih aktif.. banyakkan bergerak dalam urusan harian, banyak berjalan.. instead of guna lif, gunakan tangga, naik turun tangga ..
.
Apa sahaja aktiviti yang buat anda membakar kalori, buat kerja2 rumah.. Lakukan senaman lebih baik lagi 👍
.
#turunberatdarirumah
Coach Linda +60196170513


1

Open Order Jastip
MINU CLA Diet 42 Capsule

Qty : 44.1gr
IDR : 750.000

Harga yang tertera bisa berubah sesuai dengan kurs yang ada
Dan harga yang kami terapkan sudah termasuk pajak ya
Dan belum termasuk ongkos kirim ke customer ya
Untuk Format Pemesanan
Nama :
Items :
Product :
Qty :
Alamat :
No. Hp :

Bisa chat melalui WA / Line
081275280608 / @yeahbre

Free Konsultasi ya 💟

#dietkorea #dietindonesia #nutriddayindonesia #myprotein #myproteinindonesia #detoxtubuh #detox #detoxindonesia #detox #detoxsehat #diet #dietindonesia #dietsehat #dietmudah #hidupsehat #dietketat #dietmudah #dietartis #dietartiskorea #makanansehat #minumansehat #makanandiet #jawatimur #dietsurabaya #supplierdietsurabaya #minumandiet #shakeindonesia #shakediet #shakedietindonesia
#MINUindonesia #jualminuherbs


0

Tag temen2 kamu yg sering kayak begini guys! 😜
.
Daftar KELAS DIET ONLINE dgn cara klik link di bio : bit.ly/TanyaAdi atau kontak whatsapp di 0898-139-2734


1

Saat resolusi awal tahun sudah mulai tercapai dan peserta pun merasa surprise dengan hasilnya 😍😍😍
.
Bahkan belum sampai 25 hari tapi sudah turun sebagus ini 👏🏻👏🏻
Gak bisa nahan haru deh 😭 .
Ini baru satu dari sekian banyak coachee yang bahagia karna punya hasil yang keren di tubuh mereka ❤️
.
Day 11 aja lemak udh berkurang 4KG 🔥
Gmn day 25 yaa?
.
Resolusimu masih turun berat badan?
Jangan sampe gak punya slot di season feb bersama #happybuanglemak klik link di bio untuk pendaftaran program !
.
KELAS LANGSING ONLINE 25 HARI #happybuanglemak FOR SERIOUS PEOPLE ONLY 📋✍🏻
.
Healthy Diet Coach 📚
Coach Kharina Lost 14Kg !
http://bit.ly/AskCoachKharina
.
.
#pengenkurus #carakurus #tipslangsing #turunberatbadan #makanandiet #caradiet #pengenlangsing #dietsehat #makanbanyaktapilangsing #dietcoach #happybuanglemak #programdietsehat #dietcoachjakarta #dietenak #dietkenyang #coachkharina #bigsize #oversize #gymlife #fitmom #bodygoals #dietmulaibesok #dietmayo #dietketo #dietkekinian #iphone #iphonexsmax #workout


1

Open Order Jastip
MINU Lactose Skincare
Yang dirancang dalam bentuk capsule
Diminun 2 kali sehari
Qty : 30gr
IDR : 560.000

Harga yang tertera bisa berubah sesuai dengan kurs yang ada
Dan harga yang kami terapkan sudah termasuk pajak ya
Dan belum termasuk ongkos kirim ke customer ya
Untuk Format Pemesanan
Nama :
Items :
Product :
Qty :
Alamat :
No. Hp :

Bisa chat melalui WA / Line
081275280608 / @yeahbre

Free Konsultasi ya 💟

#dietkorea #dietindonesia #nutriddayindonesia #myprotein #myproteinindonesia #detoxtubuh #detox #detoxindonesia #detox #detoxsehat #diet #dietindonesia #dietsehat #dietmudah #hidupsehat #dietketat #dietmudah #dietartis #dietartiskorea #makanansehat #minumansehat #makanandiet #jawatimur #dietsurabaya #supplierdietsurabaya #minumandiet #shakeindonesia #shakediet #shakedietindonesia
#MINUindonesia #jualminuherbs


0

Ini Mas Wawan dari Jogja.
.
Foto before nya adalah saat berusia 30 tahun. Beratnya 79 kg.
.
Foto afternya saat usia 39 tahun. Beratnya 70 kg.
.
Hilangnya lemak, perbaikan pola makan dan olah raga membuat kamu tampak lebih muda!
.

Yuk yang mau penampilan baru di 2019, segera daftar Kelas Edukasi Diet Online (KEDO) Periode Februari.
.
DIET TETAP BISA MAKAN ENAK 😍🤤😍, KUY‼️
.
💰 Dibuka Kembali KELAS EDUKASI DIET ONLINE BERHADIAH 💰
.
100% ONLINE COACHING 📲
.
SLOT TERBATAS ‼️Hanya untuk 30 pendaftar pertama ‼️
.
🥗Menu Makan Bervariasi Setiap Hari
🍽️Bisa Makan 5x (Termasuk 2x Ngemil)
🛒Grocery List
🍹Snack Ideas
💪Panduan Olahraga Dari Rumah
👬Group & Community Support
💰Potensi Memenangkan Hadiah Cash
💯Diet Bergaransi Uang Kembali
*syarat & ketentuan berlaku 😎 Coach Arief berpengalaman lebih dari 10th sebagai pembimbing bersertifikat resmi.
.
Info/daftar Kelas Edukasi Diet Online (KEDO):
Klik link di bio atau klik bit.ly/bugarasik untuk mengirim WA ke 087880750959
. .
#resolusitahunbaru #hasilKEDO
#caradiet #menudiet #dietsehat
#makanandiet #dietcepat #langsing
#turunberatbadan #polahidupsehat #dietalami #pelangsing #dietketo
#dietocd #dietmayo #dietdebm
#resepdiet #bigsizeindo #syarijumbo #kulinerkhas #aquaman #bumblebee #cintasuci


1

Buat ngencengin perut ya
Bukan untuk ngecilin perut hehehe.
Kalo ngecilin perut itu tergantung pola makan+ kualitas nutrisi dimakanan yang kita makan setiap hari.😅 Lakukan 3 Gerakan 30 dtk tiap gerakan. Istirahat 30 detik antara tiap gerakan.
Kerjakan 3-5 set
Selamaat mencoba 😊
.
Kelas Diet Online Februari
SLOT TERBATAS‼️ Hanya untuk 30 pendaftar pertama‼️ 🍱 Menu Makan Bervariasi Setiap Hari
🤼‍♀️ Bisa Makan 5x (termasuk 2x ngemil)
🛍 Grocery List
🍪 Snack Ideas
🏃🏻‍♀️ Panduan Olahraga dari Rumah
👩‍👩‍👧‍👧 Group Support
💰Potensi memenangkan hadiah cash
💯Diet Bergaransi uang kembali
*syarat dan ketentuan berlaku

Konsultasi kontak link di biodata @juni.amandit
http://bit.ly/TanyaCoachjuni

#dietkenyang #dietsehat #resepmakanan #kulinerbintaro #programdiet #debm #dietmayo #makanandiet #resepmenusehat #kulinersurabaya #kulinerbandung #cemilandiet #resepmakananbayi #cemilansehat #caradietsehat #caradiet #lesmakeup #travelmurah #tipsdietsehat #tipsdiet #bakarlemak #langsingsehat #buanglemak #programsehat #dietenak


4

BILA MAKANAN ADA “FLAVOUR” BARULA SEDAP NAK MELANTAK
.
Cuba kalau saya suruh korang semua makan ayam tak ada perasa agak-agak boleh telan tak?
.
Mesti macam terseksa kan?Sebenarnya flavour nie mmg okay je bila dalam diet..Tapi kita tak guna bahan perasa macam pak aji or kiub-kiub yee🤭
.
Tukarkan kepada rempah,lebih sedap & lebih mudah..Sebab yang penting kita nak build habit untuk makan sihat💪🏻
.
Follow ig @coachqila untuk tips free
.
Coach Qila 011-26455898


2

Chia seed belakangan cukup digemari oleh para pecinta makanan organik. Kecil, tapi konon memiliki manfaat yang baik bagi tubuh, apalagi untuk orang-orang yang ingin menurunkan berat badan hingga ideal.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dikutip dari herworld, chia seed berasal dari Meksiko yang telah lama digunakan oleh suku Maya dan Aztec. Penelitian telah membuktikan bahwa biji ini punya sederet manfaat. Karena chia seed tanpa memiliki rasa, jadi bisa menjadi bahan serbaguna yang mudah ditambahkan ke dalam makanan. Lantas, apa saja manfaat chia seed?
🍃penambah energi tubuh
🍃kesehatan jantung
🍃menstabilkan tekanan darah (terutama penderita darah tinggi)
🍃detoksifikasi
🍃mencegah penuaan dini
🍃diet
🍃pembentukan tulang & gigi
🍃bnyak lagi lainya
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
kenapa.???
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
karena mengadung
🌿8x omega 3 dari samon
🌿6x kalsium dari susu
🌿3x antioksidan dari blueberry
🌿3x zat besi dari bayam
🌿2x kalium dari pisang
🌿2x protein dari biji biji an lain
🌿 15x magnesium dari brokoli #cemilansehat #chiaseedmurah #dietfood #chiaseed #dieting #makanankekinian #sehat #dietasemsofrer #sarapansehat #chiaseedpudding #chiaseedsmurah #healthydiet #chiaseedlover #makanansehat #chiaseedorganik #indonesiasehat #mpasi #makanan #makansehat #dieta #chiaseeds #makananenak #energydiet #dietalami #diet #dietsehat #makanandiet


2

TheHerbivore Salad 😋 👍
Delicious
Must Try
Love It ❤

This Salad is not only Healthy but also Delicious 😘
Seharian ini makan Salad dari pagi sampai Sore hehe.. 😄 Bisa Makan Sehat juga Makan Enak


5

Let's join to us in body healty.
Pengen kurus secara sehat.
Tanpa minum obat pelangsing.
Tanpa harus olahraga mati-matian. .
Yuk mulai sekarang perbaiki pola makan dan hidup yang sehat. Dan punya tekat kemauan untuk ikut MEALPLAN kelas langsing online. ikuti arahan Coach @irha_athira dan dapatkan hasilnya. .
.
Tunggu apalagi 100% online coaching terpercaya.
More info cek instagaram coach athira @irha_athira
or 📱wa 085-242-275-777 .
.
Mau langsing kenapa harus mikir! .
.
#langsing
#langsingcepat #langsingsehat #dietasik #dietketo #dietsehat #dietmayo #dietkenyang #dietmayojakarta #pengenkurus #kelaslangsingonline
#kelaslangsing #makanasehat #kursusmakanonline #tipslangsing #tipsdietsehat #tipsdiet #makananenak #makanandiet #kulinermakanan #dietjakarta #dietbandung #makanankekinian #minumannutrisi
#nutrisi #dietketat #dietcepat #makanansehat


0

Let's join to us in body healty.
Pengen kurus secara sehat.
Tanpa minum obat pelangsing.
Tanpa harus olahraga mati-matian. .
Yuk mulai sekarang perbaiki pola makan dan hidup yang sehat. Dan punya tekat kemauan untuk ikut MEALPLAN kelas langsing online. ikuti arahan Coach @irha_athira dan dapatkan hasilnya. .
.
Tunggu apalagi 100% online coaching terpercaya.
More info cek instagaram coach athira @irha_athira
or 📱wa 085-242-275-777 .
.
Mau langsing kenapa harus mikir! .
.
#langsing
#langsingcepat #langsingsehat #dietasik #dietketo #dietsehat #dietmayo #dietkenyang #dietmayojakarta #pengenkurus #kelaslangsingonline
#kelaslangsing #makanasehat #kursusmakanonline #tipslangsing #tipsdietsehat #tipsdiet #makananenak #makanandiet #kulinermakanan #dietjakarta #dietbandung #makanankekinian


0