#makethedifference

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Hashtags #makethedifference for Instagram

by @thedybarrostrainer

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♿️ “Thedy, acabei de fazer o primeiro exercício e “já morri”... E agora? Não era para eu guardar energia para os próximos? Aí não vou ter mais força pra continuar...” 😩😩😩. Algum aluno meu se identifica? 😏😏😏
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🏆 Parabéns... Se isso acontece com você, está no caminho certo para que seus objetivos hipertroficos aconteçam... 👏🏻👏🏻👏🏻
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🆘 Entenda que hipertrofia é uma resposta adaptativa a uma condição de estresse mecânico que gera mecanismos químicos que induzem a uma nova condição anatômica (aumento do músculo para aguentar a “cacetada” que tu dá nele). 👨🏻‍🎓 Em termos não tão simples, acúmulos de compostos decorrente da contração muscular criam vias de sinalização para a coisa acontecer, que junto com a comida, gera a dita cuja tão sonhada!!
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🎯 @waldemarguimaraes já afirmava há tempos atrás: “Execute sua série sempre como se fosse a última, sem economias de energia... Faça como um nadador em uma prova de 50m livre, sem guardar pra próxima porque não haverá...”.
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🆘 A técnica e a EXPERIÊNCIA do PRATICANTE e TREINADOR devem ser consideradas a todo momento, interligando-se FULLTIME!
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🎯 Então, para você saber que tá no caminho certo, você deverá perceber ao final do treino que tá “pegando pesinho e não está aguentando nada...”. Procure sempre um profissional de educação física para guiar seus treinos...
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🆘Para informações sobre treino presencial ou consultoria on-line, cursos, palestras e capacitações mandar direct que respondo assim que puder ok? Beijo do Tio... 🤜🏻🤛🏻🏆❤️🎯 #thedybarrosteam #personaltrainer #consultoriaonline #instafit #makethedifference #fitness #wellness #motivação #emagrecimento #hipertrofia #eumelhorqueontem #carryon #bodymindandsoul #30tododia #evolução #novoshabitos #squat #musculacao #saude #intensidadetotal #ateverjesus

Bahia
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by @thevexedvegan

No matter how small your changes are and no matter how little of a difference you think you’re making, never give up. #nevergiveup #makethechange #makethedifference #helpanimalsinneed #helpanimals #govegan #vegan


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by @shrades77

Visited the construction site of the new Zurich HQ today. Minus the 20 lb steel-toed work boots and unflattering hard hats in 80 degree heat, I’d say we had a good time! #zurich #iamzurich #makethedifference #zürichquai


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by @spot.me.luechti

💥🥂❗️Gucke mit einem Lächeln zurück und mit einem Grinsen nach vorne. Behalte deine Erinnerungen und schreibe neue Geschichten, wage das Ungewisse und erlebe das Abenteuer! Entscheide dich und bereue nichts!

#almostdone #studylife #balance #choices # livenow #motivation #challengeyourself #mylife #kiel #küstenkind #happyme #adventureisoutthere #makethedifference #storytelling #livethemoment #memories

Schleswig-Holstein, Germany
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by @shopbuygold_official

XPERIA XZ2 COMPACT
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by @parrainage.mtl

Première édition de notre voyage exploratoire à Toronto et à Niagara Falls fut une réussite ✔️

Toronto, Ontario
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by @peggygoeshealthy

Footprints on the sands of time are not made by sitting down.
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#makethedifference
#ugmiracle
#visitportugal

West Cliffs
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by @wastefreeitaly

I 4 comandamenti della lotta contro lo #spreco✌🏻
L’ordine non ha importanza, basta iniziare ♻️💪🏻🙂
E voi da dove siete partiti? Taggate #wastefreeitaly e mostrate a tutti che cinture #green siete😉🍀☘️🌿🌱🍃


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by @shopbuygold_official

IPHONE XS IPHONE XS MAX
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by @shambhalafundacion

Ayer nuestro director y un compañero participaron, con victoria, en el torneo de @pinspadelclub1. Mucha suerte para el partido del sábado y gracias a los dos por representar a Shambhala. // Yesterday our director and a colleague played and win, a game at the tournament of Pins Padel. Good luck for the game on Saturday and thank you both for representing Shambhala. #MarcaLaDiferencia
#MakeTheDifference
#DependeDeTi #UpToYou


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by @lactanciasocial

La formacion de ampollas o callos formados en los labios muchos pueden considerarlas como "normales" y si pueden ser normales durante las primeras semanas de vida debido a la delicada piel del labio superior. (SOBRE EL CASO DE AYER) 📚
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No obstante la persistencia de ampollas más allá del primer mes de vida es indicativa de una ligadura de labios superior. (Traducción fácil: frenillo labial).
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Al examinar es importante analizar ambos labios para detectar cualquier cambio.
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Cualquier grado de hinchazón del labio inferior es motivo de sospecha de ligadura de la lengua subyacente o corbata de labios. .
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La hinchazón a los lados del labio superior (fuera de las ampollas centrales) también es motivo de alerta.
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En raras ocasiones, como se muestra aquí, las ampollas labiales pueden ser extremadamente severas. .
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En la consejeria de ayer lo vimos claro, mi deber no es el de preocupar o
predisponer es el de educar, apoyarlas en su decisión y buscar soluciones, estás ampollas venían ligadas a traumas severos en los pezones, la mamá había dejado de amamantar a su bebé 15 días sin ofrecer el pecho. .
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Ahora fue referida al otorrinolaringologo o en su defecto al odontopediatra, y le indiqué ejercicios para la movilidad de succión del bebe, más extracción de leche y lactancia diferida en vasito.
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Vamos por más 🧠 no coman cuento 📚
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by @44boxing_shop

◾wєnsdαчmσσd◾
Heute ist #bergfest und da braucht ihr #endurance 🤙🏻 nicht nur im #training 💪🏻


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