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This was last Monday. Sun, waves and hanging with good friends. Now I’m home in Oslo and it is dark, cold and rainy. My level of happiness? The same as last Monday. You know why? Because I live a life true to my values and I ensure I have a high degree of motivation. The latter is actually possible to achieve through mental training 🤩⁣






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Hoy si que fue un super dia de surf😇💥🏄🏻‍♂️ Mama Pucha🏄🏻‍♀️
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📸 @richyarosemena @playavenao
#playavenao #puchagarcia #puchasurf #mamasurfer #Panama #beach #surf #paradise #beautiful #love ##instagood #photooftheday #visitpanama #travel #panama507 #507


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Today’s surf and curry🏄‍♀️
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まだまだ声がおかしいですが
トークするために
ウェットに着替え
ボード持って海へ🏄‍♀️✨
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Oui, je sais, normalement la pagaie devrait être de l'autre côté et la vague pourrait être plus grosse aussi 😅🌊 Mais après plusieurs mois d'inactivité avec l'arrivée de Bébé et surtout, une césarienne, à qui il a fallu laisser du temps pour cicatriser (inutile de préciser que je n'ai plus aucun muscle, hein ?! 🙄) et bien, c'est plus que satisfaisant ! Et en plus, en 3/2mm !!!
#ilenfautpeupouretreheureux
Merci @maximedeulceux de m'avoir offert ce moment d'évasion en m'accompagnant avec Bébé Naïa en @ergobabyfrance pour une première session sans stress ! 🥰 -
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#postpartum #reprise #mamasurfer #mumlife #standuppaddle #sup #paddle #supsurfing #nostress #oceanlovers #bestlife #love #familygoals #november #novembre #trustyourself #activemum #wetsuit #neoprene #behappy


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Dias de surf en familia, gracias abuela por tanto amor. Te esperamos siempre!!! #surffamily #surfschool #pernambucosurf #mamasurfer #abuelacopada #beachlife #surfworld #surfwork


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Today’s surf with girls✨✨✨
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今日はなかなか乗らせてもらえなかったー🌊💦
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波と息が合わない💦
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でも
なんとか乗れてから退散で良かった✨✨✨
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そして
モーモートラック🐮見て
ブーブートラックにも遭遇🐷
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ラッキージンクス🤞✨ブーブー🐷
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~5 mos preggo and i can still remember every wave caught, every current paddled and of course wipeout survived! 🤰🏻🙏🏼 🤣
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Hey @vasyl_adventures ,our first ever surf session is one for the books! 🌊
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#mamasurfer #surfing #surf #preggydiaries #preggyadventures #lanuza


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Thank you @gypseamarley for sending @surfmamas this inspiring sequence of your beautiful belly bump. The evolution of your pregnancy through surfing is so moving.
Friends, we would love to see your pics. DM us with your photos! .
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#pregnantsurfer #beautyandthebeach #growingbaby #evolution #surfevolution #mama #mamasurfer #momsurfer #pregobelly #keepitup #babyonboard #shareyourpics #yolo


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Today’s surf & ...🎵
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It was so fun ♡
Thank you ♡
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Beach clean up ✨
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片手に持てるだけだけど
ゴミを拾って帰る🏄‍♀️✨
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ちょっとだけどね
塵も積もれば…🏝✨
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Aaaaaaand drumroll for the very first captured MURFER to join our gang. 🥂
Paola happens to be a wonderful friend, one of my best here in and around Lisboa. She's a Doula, a Naturopath and my favourite private health councillor guru aka magic potion fairy. She's also Theo's mom, who happens to be Leo's best friend 🤗all a very happy intentional coincidence!
She had her fist ever surf lesson with me yesterday and I can safely say she's hooked! 😍
Here's to our growing gang 🎉🎊🎈
And keep these marolitas rolling in! ✌🏼
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#murfersofportugal #murfersofthecoast #mamasurfer #mamaskickingass #cool #letsgosurfing #marolitas #smallisbeautiful #smallriders #growinggang


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Today’s surf & ...🎵
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It was so fun ♡
Thank you ♡
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But, I needed the wetsuit 💦
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And I went to my son’s elementary school.
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Blue sky is beautiful today!
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#surfing #surfer #surf #サーフ #海 #ビーチ #サーフィン #サーフ #サーフィン女子 #ママサーファー #サーフボード #6サーフボード #wcs #wcssurf #アラバマモデル #最高 #sea #beach #surfboard #6surfboard #surf #surfer #surfing #mamasurfer #thanks #happy #小学校 #参観会 #青空 #bluesky


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今日は秋晴れが気持ちいい✨✨
👱🏽‍♀️デザインがお気に入りで買ったけど、マクラメトップ👙ウェット下に着ても全くストレスありませんでした!
ってうれしいメッセージが💌
マクラメ部分もストレッチ素材でできていて、結び目部分も気になりにくいです👌🏼
こうやって着用レビューをもらえると本当にうれしい❤️
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そして、2019年10月1日より消費税率が8%から10%に引き上がります。
9月中のご注文までは消費税8%でお買い物できます😊
よろしくお願いします🙌🏼
#ハローウィークエンド #マクラメ #マクラメ編み #サーフィン #海 #surfergirl #surftrip #beachlovers #beachlife #mamasurfer


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Amizade.
Define-se amizade como sentimento de grande afeição, simpatia e apreço entre pessoas. Eu defino amizade em uma palavra: #familia , aquela que escolhemos ter por perto o resto da vida. “Amigos” temos de montão, aqueles de todos os jeitos, os da cervejinha, os da baguncinha, os das risadas, mas aqueles que são amizade de verdade contamos nos dedos e esses trazem tudo isso junto e muito mais, é pura sintonia! Claudete veio, o trabalho nos conectou e timidamente uma amizade se iniciou. De seres individuais, a sintonia era tanta que nos tornamos uma #dupladedois e agora somos uma #dupladetrês. Claudete tem um serzinho de luz na barriga que vem semear a semente do bem e eu não poderia me sentir mais feliz por ter compartilhado essa felicidade com essa família que eu amo. Uma semana foi o suficiente para resgatarmos memórias inesquecíveis e sintonizarmos nossas melhores versões. 1 semana que valeu por esse tempo sem nos vermos. Gratidão por sempre me ensinar e trocar comigo, por ser minha dupladedois e por me incentivar a ser uma pessoa melhor! Compartilhar o outside com você é pura diversão!
Te amo até o fundão do mar and back. “Sea ya” soon Mama surfer! 🧜🏽‍♀️💜🤰🏽💕 @claudinhagoncalves
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What a great day I had yesterday sharing the outside with this #mamasurfer ! It was amazing riding longboards with you Xu!🏄🏾‍♀️🏄🏾‍♀️
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#longboarding #singlefin #styleandgrace #aMAR 💓


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風波でぐちゃぐちゃでった😂.
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スープでチョロチョロ遊びした感じ
前回が良すぎたから残念やった🥺.
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明日からまた3日勤頑張ろ🚑.
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#surf#surfing#surfer#surfergirl#surfgirl#beach#sea#mamasurfer#roxy#roxygirl#サーフィン#サーフガール#サーファー#サーファーガール#cill#chilling#天サロ#海#mama#baby#ママ#国府の浜#風波#ぐちゃぐちゃ


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2019 ISA
WORLD
SURFING
GAMES✨✨✨
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AbemaTVのライブで応援してたらたまらなくなって
お休みの前日に
急遽チケット取って✈️
見にいっちゃいました✨✨✨
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@kanoaigarashi 選手かっこよかったなぁ✨✨✨
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世界のトップサーファーの人だらけで
うま過ぎて
終始大興奮でした✨✨✨
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すごく楽しかったです✨✨✨
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エキサイティングな時間をありがとう✨✨✨
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#ISA #2019worldsurfinggames #木崎浜 #宮崎県
#surfing #surfer #surf #サーフ #海 #ビーチ #サーフィン #サーフ #サーフィン女子 #ママサーファー #サーフボード #6サーフボード #wcs #wcssurf #sea #beach #surfboard #6surfboard #surf #surfer #surfing #mamasurfer #thanks #happy


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#🏄🏼‍♀️
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Tag 20: Die Bretagne war so wunderschön ♡ aber was sie uns tatsächlich nicht zu bieten hatte, war ein ordentlicher Swell. Und das sage selbst ich als bekennender „Small-Wave-Surfer“ 🤷🏻‍♀️😅 Daher haben wir uns vor 3 Tagen nochmal auf den Weg Richtung Süden gemacht und dort die letzten Tage quasi nur am Strand verbracht ☀️🏄🏼‍♀️ Der eine mit Brett, der andere mit Kind, Schüppe, Eimer, Förmchen und Co. Jetzt geht es leider schon wieder Heimwärts 😌
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#surf #metime #happyme #nicewaves #surfergirl #bremsurmer #🌊 #surfingfrance #roadtripfrance #surftrip #mamasurfer #fitmom 😆#reisenmitkind #paulchenpanther #pinkboard #werhatanderuhrgedreht #soeinschönerurlaub


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