#mangergourmand

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Couleurs d’automne, #kitchentakeover somewhere in the #MiddleEast ... Et vous? Vous êtes plutôt crème de mangue & croquant d’amandes ou frites d’aubergine sauce tartare ? #munchies #vegan #cestlheuredugouter #healthyfood #mangergourmand #couleursdautomne


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Coucou les amis mon fils vient de me faire une super recette pour un déjeuner rapide et nutritif un Wraps Omelette et franchement...
J’adore l’idée 😉A vous de tester maintenant !


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* ATRIAUX & PURÉE DE PANAIS *

Repas du soir: des atriaux et de la purée de panais avec une petite salade.

Des atriaux? 🤔 kesako?
En fait, il s'agit de viande hachée de porc mélangée avec du foie de porc, des épices et du persil, le tout façonné en boulettes 😊 En fait, ça ressemble pas mal à la saucisse à rôtir 🤫😜 Et c'est booooon 🤤🤤🤤 Pas besoin de compliqué, il suffit de les faire revenir dans un peu d'huile ou de beurre sur toutes les faces. Retirer du feu et faire revenir des échalotes ou des oignons dans le jus de cuisson. Déglacer avec du vin blanc. Ajouter du fond de veau. Remettre les atriaux et faire mijoter à feu doux pendant 20 min. Ajouter de la maïzena ou un mélange de lait et farine pour lier la sauce. Continuer à mijoter quelques minutes jusqu'àce que la sauce prenne. Parsemer de persil et servir avec une purée de panais ou de pommes de terre 😉

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Pancake d’avoine géant pour quelqu’un ??!!🤗
🥞🥞🥞
Moi je m’en referai bien un d’ailleurs en voyant ça 😅! Je me suis régalée en début de semaine pour mon ptit dej avec ce délicieux gros pancake aux flocons d’avoine !!
Dans moins de 24h, mon blog sera enfin dispo 🤗🤗 !
Soyez prêts, lancement à 10h ⏰ !
Bonne fin de journée à tous et demain 😘😘😘 -
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#gouter #gourmandise #gourmand #gouterhealthy #ptitdej #breakfast #pancakes #pancakeforbreakfast #pancakeday #teampancake #eatclean #reequilibragealimentaire #mangersain #mangergourmand #vivrehealthy #petitdejeunerhealthy #goutertime #pausegourmande #snacktime #oats #oatspancakes #tropbon #bigpancake #weekend


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Par cette journée automnale j’ai décidé de faire des gaufres ou j’ai ajouté un ingrédient mystère. À votre avis quel est cet ingrédient? Je vous donne un indice : il est de saison. #gaufre #gaufres #gourmandise #dessert #gouter #mangerplaisir #patisserie #cuisinemaison #faitmaison #homemadefood #waffle #waffles #sogood #foodinsta #photoinsta #encas #tropbon #mangergourmand #petitplaisir #regime #moinsdesucres #recette #foodphoto #photofood


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Petite douceur du soir bonsoir 😋🍰parce que de temps en temps , il faut savoir se faire plaisir ☺️👍🏼 #gourmandise


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Passion cresson ! #aliment #desaison riche en vitamines, minéraux, oligo-éléments et fibres.
Un régal pour les papilles et pour tout le corps !
Pour le préparer c'est comme les épinards, il s'agit d'enlever les tiges au préalable (et les mettre de côté pour mixer dans une soupe), écraser une gousse d'ail et faire sauter dans l'huile d'olive, puis mettre dans la casserole, couvrir et laisser mijoter environ 10 minutes.
Manger avec une céréale par ex comme de la semoule de couscous complète ou du millet... #kifvégétal #eatmoreplants #légumes #nature #cooking #cuisine #auxfourneaux #bonpourlasanté #bonpourlaplanète #mangerbien #mangersain #mangerbon #mangergourmand


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| croque monsieur |
Coucou ! Ça faisait longtemps ! Ça va bien ? 😋
Hier soir, ma mère nous a fait des croque monsieur sauf que ce n’est pas du pain mais une sorte de galette de chou-fleur ! 🙊
Pour cela rien de plus simple, du chou-fleur, des œufs, du parmesan et de la ciboulette (je crois que j’oublie rien) 🤗
On mélange et on fait chauffer à la poêle 🍳
Ici, celui de ma mère était à la ricotta et au jambon blanc! 😜
Le mien était à la ricotta aussi mais avec un œuf au plat. Pas de photo car j’ai été obligée de croquer désolée 🙏🏼
C’était super bon et on a réussi à en faire manger à mon frère, hallelujah ! 😂
Avec le reste de chou-fleur, ma mère avait aussi fait des sortes de pavés dans des moules à muffins avec du gruyère, des œufs et un peu de boulgour je crois. Ça aussi c’était à tomber 😏
Bon, bah voilà, demain devoir commun d’histoire, on va tout déchirer 🤞🏼
Sur ce, bonne nuit à tout le monde 💛
#mangersainement #manger #mangermieux #mangersain #mangersanté #mangergourmand #eat #eatwell #eatbetter #eatclean #eathealthy #health #healthy #healthyfood #healthylifestyle #student #studentlife #croquemonsieur #dinner #choufleur #gourmand #yummy #recovery #happiness #fight #love


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IL FLOOOOTTE EN BAS 😁 !!! Ça vous rappelle quoi ? 😋😋😋😋
L’ile 🌴 Flottante et ses surprises croustillantes : Hummm Lesquelles 🤔 ? Il faut goûter pour le savoir 😏😏 😍😍 Vous allez flotter vers le 7e ciel les fluncheurs 🤤

#ileflottante #coupedessert #dessert #french #familydessert #speculoos # #amandeseffilées #love #oeufenneige #cremeanglaise #frenchfood #dessertporn #seregaler #foodie #finirenbeauté #family #instafood #food #instagood #bonetbienmanger #mangerbouger #mangergourmand #mangerensemble #❤️ #🤗


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[ COCOONING TIME 😊🙏🏻 ]
.
Il me semble que le mode #cocooning peut être réactivé!
Ça vous arrive aussi de vous glisser sous un plaid, dans le canap pour regarder un film?! >> Bien sur que oui!
.
Le truc qui rend ce moment "parfait" pour moi?!
•La bouillotte ! Oui oui j'assume mon toc de mamie
•le thé framboise détoxifiant !
.
Alors là, je peux vous dire que mon corps me dit Merci et mon esprit aussi!
.
Parmi les #tealovers, c'est quoi votre gout préféré de chez préféré?!
.
Et sinon... votre petite manie de mamie à vous... C'est quoi?! 🙄🤔😝
.
Douces soirées cocooning d'automne à vous! .
#cocooningtime #modeactive #aucalme #canapetplaid #teaaddict #theframboise #nutrition #plaisir #gourmandise #detox #teadetox #mangerplaisir #mangergourmand #mangersain #stopregime #zerorestriction #herbalifenutrition #looseweight #transformation #newshape #breakfast #smoothie #eatbetter #eathealthy #healthyfoodie #reims #france


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[ COCOONING TIME 😊🙏🏻 ]
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Le truc qui rend ce moment "parfait" pour moi?!
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Il me semble que le mode #cocooning peut être réactivé!
Ça vous arrive aussi de vous glisser sous un plaid, dans le canap pour regarder un film?! >> Bien sur que oui!
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Le truc qui rend ce moment "parfait" pour moi?!
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Douces soirées cocooning d'automne à vous! .
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Le légume à l'honneur ce mois ci dans la bombomletter de novembre : le chou fleur !
Lien dans la bio pour retrouver nos conseils et varier les plaisirs autour de ce légume facile à trouver et aux multiples possibilités de transformation pour du #kifvégétal à gogo !

#choufleur #vegetal #mangernature #mangerbien #mangersain #mangerbon #legumes #love #coeur #mangergourmand #recette #healthyfood #eatmoreplants #recettehealthy #recetteeasy #cuisiner #vegetarien #vegetal #nature


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#Apérohealthy !
Manger sain c'est aussi se faire plaisir et partager avec ses amis ses expérimentations culinaires à base des légumes de saison.
Ici, tout a convaincu :
- les cakes #champignons épinards curcuma
- le #houmous à la patate douce
- le #pesto de fanes de carottes aux pignons de pin
- le guacamole de #brocolis
- les rillettes de la mer à base d'#algues et #lentilles corail
- les tartelettes aux #endives et #courges rôties au four parfumée au thym de @ailoan_isinthekitchen
Bref, c'est sans limite et quand c'est bon, tout le monde est heureux !
💛💛💛
#inspiration #food #instafood #recette #recettehealthy #recetteeasy #recettesimplette #eatmoreplants #mangerbien #mangersain #mangerbon #mangergourmand #saison #Apéro #amis #miam #alimentationresponsable #alimentationsaine #alimentationdurable


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[ FONDRE DE PLAISIR ]
.
>> MUFFINS NUTRITIONNELS CHOCO <<
.
Pouvoir manger une gourmandise sucrée, chocolatée et faire en sorte qu'elle fasse fondre la masse grasse... le rêve absolu de toutes les femmes!
.
Mesdames, le rêve est devenu réalité!
.
Aujourd'hui je vous partage ma recette de muffins chocolat!
Ouiiii il y a 2 ingrédients secrets 😉:
.
•1 œuf
•60grs de farine
•30grs de sucre roux
•1 sachet de levure
•100grs de chocolat noir fondu
•150grs de courgettes râpées / mixées •1 dose de Formula 1 chocolat .
Vous l'aurez deviné! >>1er ingrédient "healthy": les courgettes 🥒
>> 2eme ingrédient "nutritionnel": le formula 1 🍫
.
Pour plus d'infos, une dégustation ou un programme personnalisé pour obtenir la meilleure version de vous même avec Plaisir et gourmandise, ça se passe en MP 📲
Belle journée !
.
P.S: Ahhh oui, messieurs, ça fonctionne aussi pour vous! 😝😉 #recettedujour #reciepeoftheday #muffinschoco #courgette #chocolat #muffinshealthy #nutrition #plaisir #gourmandise #mangerplaisir #mangergourmand #nourrittoncorps #mangersain #stopregime #noprivation #zerorestriction #chocolataddict #herbalifenutrition #looseweight #transformation #newshape #breakfast #smoothie #eatbetter #eathealthy #healthyfoodie #reims #france


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Vous l'aurez deviné! >>1er ingrédient "healthy": les courgettes 🥒
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