#matinspirasjon

Instagram photos and videos

#matinspirasjon#mat#middagstips#matglede#glutenfreelife#friforgluten#food#sunnmat#foodlover#matprat#glutenfri#inspiration#godmat#glutenfritt#foodie#utengluten#glutenintoleranse#cøliaki#glutenfrittliv#glutenfree#glutenfreefood#glutenfrimat#celiac#suntoggodt#matblogg#matinspo#godtno#sunnlivsstil#mattips

Hashtags #matinspirasjon for Instagram

Lag din egen krydrede og magisk gode (alkoholfrie) gløgg til vinterkosen ✨⠀

OPPSKRIFT⠀
Ingredienser:⠀
700 ml kvedejuice (kan erstattes med eplemost)⠀
300 ml pæresaft⠀
4 cm ingefær⠀
6 kardemommefrø⠀
6 kvister rosmarin som garnityr⠀

Slik gjør du:⠀
1. Skrell og hakk ingefæren.⠀
2. Ha kvede-juice, pæresaft og ingefær i en gryte og kok opp. ⠀
3. Rør kardemommefrøene i og la dem koke med i 3 til 4 minutter.⠀
4. Sil gløggen og skjenk opp.⠀
5. Avslutt med en rosmarinkvist i hvert glass. Voilà!⠀

#vinterkos #gløgg #matinspirasjon #NEFFpassion #oppskrift #vinteroppskrift


0

I dagens luke finner du oppskriften på disse nydelige krumkakene toppet med krem og friske multer. Oppskrift på ncf.no #glutenfri #krumkaker #multer #krem #jul #julekalender #matinspirasjon


1

Ønsker du å spise variert, men syntes det er vanskelig? Her kommer et kjempe tips til hva du kan spise til frokost, lunsj eller kvelds. Produkter fra @polarbrod er perfekte og det smaker godt med all slags pålegg på. Hvertfall brunost.
Se ingrediensene under 👩🏼‍🍳🍇🥒
————————————————————————
Ingrediensene jeg brukte som gav en porsjon var:
1. 1 1/2 julehjerter polarbrød (havre)
2. Skinke
3. Ost
4. Brunost
5. Spekeskinke
6. Agruk og paprika
7. En håndfull druer
————————————————————————
Dette er et perfekt måltid som dekker næringsbehovene forhold til fett, proteiner og karbohydrater. Glem ikke frukten da det er viktig å få i seg fem om dagen. Da opprettholder du et godt immunforsvar. Måltidet serveres med en kopp te eller kopp kaffe.
Håper det smaker og velbekommen ☃️🎄
————————————————————————
#polarbrød #lunsj #frokost #kveldsmat #matinspo #godmat #suntoggodt #sunt #suntkosthold #ernæring #helse #kosthold #personligtrener #student #matglede #matprat #matinspirasjon #oppskrift #nytnorge #femomdagen #frukt #treningsglede #trening #treningsinspirasjon #inspirasjon #smakergodt #livsstilsendring #livsstil #sunnlivsstil #aktivlivsstil.


0

Fryd Brie + rørte bjørnebær og brente mandler. Endelig tid for desemberFryd!🌲💜 ​#ostefryd #matbilder #mattips #matinspirasjon #ost #rosmarin #jul #brie #advent #brentemandler


0

Hva med å lage cake pops til jul? ❄️🍫 Cake pops er enkle å lage, smaker kjempegodt og ser veldig stillfulle ut. Dette er oreo cake pops som er dyppet i melkesjokolade og dekoret med kakestrø. Oppskrift i bio @veronicasbakingwonderland

#christmascakepops #oreo #oreocakepops #cakepops #julekaker #julemat #julegavetips #ungdom #mat #brodogkorn #kitchnnorge #tinebaker #kake_huset #matprat_no #bakedilla #renmat #pandurohobby #møllerens #forfriskende #meny #madblog #hverdag #bakerhansen #lunsjtid #ukebladethjemmet #smakfullt #matinspirasjon #kakedekorering #husmanskost #freiahjemmekonditori


0

REKLAME // KINSARVIK NATURKOST🍃Kokos minner meg om jul og juleglede 🤶🏻🥥🍫Har du noen kokos juleminner ? Oppskrift / inspirasjon ➡️link i profil.


8

Middag på 1,2,3 😊
.
.
Torsdag fikk jeg lyst på fiskepinner av alle ting, noe jeg aldri har hatt lyst på før (forutenom hjemmelagde, som er mer min stil - oppskrift på bloggen). Det ble en super enkel middag, som var overraskende god.
.
.
Noen ganger føler jeg kroppen tar noen valg, som om den vet hva som kommer og er best for meg 😆. Flere som kjenner seg igjen i det?
I dette tilfellet ble jeg syk på fredag og da var det perfekt å ha fiskepinner i fryseren, så dette ble middagen både på torsdag og idag 😊 .
.
Sett ovnen på 225 grader, legg fiskepinnene utover et stekebrett med bakepapir og stek de i ca 10 min.
Server de gjerne i en wrap som her. Fullkornslefse med salat, småtomat med urtedressing og sitron over.
.
.
En middag som passer for store og små i en travel hverdag 😊
.
.
Husk at du kan lagre posten til senere 😊


9

Ørret til middag og heldigvis ble det litt til overs...
Begynte med rødkålsalat, tilsatte laks, bittelitt couscous, agurk, tomat og fetaost. Gleder meg allerede til lunsj i morgen😉
#spisoppmaten #planleggingerhalvejobben #morgendagenslunsj #matkonto #matinspo #femomdagen #omega3 #salat #godt #sunnmaterikkekjedelig #lettereliv #letterelivsstil #roedemetoden #godmat #godt #spisvariert #matinspirasjon #livsstilsendring #vektnedgang #kosemat #sunnmat #godmat


1

Sunn, rask og enkel pølsegryte er morgendagens middagstips i vekemenyen🤩🍅 veldig populær oppskrift hos både store og små👏🏻⁣

For oppskrift: bla nedover bloggen til søndagens vekemeny, eller søk på «pølsegryte» i søkefeltet✨⁣

Dokke veit kor 👉🏻 www.lindastuhaug.no😄


17

Før man fyller opp skap og fryser med julemat er det greit å få brukt opp litt rester👍fant litt fullkornspasta , ett par gulrøtter og en dæsj frosne erter 🥕🍝og litt kraft av chili hvitløk krydder og grønnsaksbuljong 👌🏻#rester #spisoppmaten #restemat #leftovers #eatyourleftovers #pasta #fullkornspasta #wholewheatpasta #veggies #suntoggodt #sunt #suntkosthold #sundmad #matinspirasjon #nytnorge #bramat #healthyfood #healthydinner #healthylifestyle #dagensmiddag #fargeriktallerken #eatcolorful #


4

Da har vi surra litt på kjøkkenet igjen 😂
Fikk lyst på spaghetti, men ikke vanlig kjøttsaus... Såååå da komponerte vi vår egen rett og kalte den "Pappa's Chicken Pasghetti Bretagne" 🤩

Og det smakte utmerket!
Her er oppskrift hvis det er noen andre som vil prøve 🤤😉
.
.
3pk Toro Kylling Bretagne saus
1pk Solvinge Kyllingekjøttboller
2stk Søt paprika
1stk gul løk
1stk Rød chili
2 blokker hønsebuljong
Vanlig spaghetti (mengde bestemmer du selv)

Fremgangsmåte

Tilbered Bretagne sausen som angitt på posen, gjør den gjerne litt tjukk enten med mindre væske eller med jevning.

Kutt paprika, løk og chili og fres det i stekepanna. Stek kjøttbollene også littegrann i stekepanna for litt skorpe.

La sausen koke opp og ha i buljong og så la den koke seg tjukk og ha kjøttbollene og grønnsakene oppi og la den putre mens spaghettien kokes på vanlig måte.

Server til slutt med spaghetti først på tallerken og ei god øse med kjøttbollesaus oppå.

Enjoy 😎😁


1

Protein Sjokolademousse 🤩
#sukkerfri #hverdagsdessert
.
.
En dessert du kan nyte med god samvittighet. Hva er vel bedre enn det🤗.
.
.
Flere som er glad i sjokolademousse? Da må du prøve denne 🤗
.
.
Den er sukkerfri, proteinrik, luftig og god 😍 smelter på tunga👌 .
.
Slik gjør du:
➡️Stivpisk 0,5dl eggehviter med evt litt sukrin gold eller pluss (1-2ts) om du liker desserten søt. .
➡️Ha 1 beger propud Chokladboll i en bolle, tilsett 1 ss kakaopulver og ca 2-3 ss kokosmelk (den tykke). Rør det sammen. ➡️Bland 1/2 ts gelatinpulver med ca 3 ss kokt vann, la det stå 1-2 min for å løse seg opp, rør rundt og hell det i bollen med det andre mens du blander alt godt. ➡️Tilslutt vender du inn de stivpiskede eggehvitene, har det over på glass og setter det i kjøleskapet i ca en times tid (til den har satt seg)
Dette gir en god porsjon til en, eller to små. Lag gjerne mer med samme blandingsforhold, så har du kveldskosen klar 🤗
.
.
Noen som fikk lyst på?
Let me know ❤ husk at du kan lagre posten til senere 😊
Tagg gjerne en dessert elsker som ville digget denne 😁
.
.
Propud, eggehviter og søtning får du hos @tights_no


15

Nylig har jeg minnet meg på det aller viktigste: .
De som har oppnådd målet sitt står nemlig ikke oppå en haug av seirer, de står oppå en haug av «tap» .
(prøving ➡️ feiling ➡️ justering➡️ prøv igjen helt til du får det til) .
Men tingen er, de STÅR oppå og ikke ligger under 💪👊
.
De har funnet en måte å komme over seg selv, sine begrensninger. Kanskje de har snudd de om til å bli styrker? .
Selv om veien blir mer kronglete enn først antatt og håpt på. Så er jeg fremdeles på min mission! .
Hva med deg?
Er du god på å reise deg igjen når du faller?
Prøve plan B når plan A ikke ga ønska resultat? .
🥰🙏❤️


3

𝗜𝗻𝗻𝗲𝗵𝗼𝗹𝗱𝗲𝗿 𝗿𝗲𝗸𝗹𝗮𝗺𝗲
@supernature_supermat
___________________________
You are what you eat - be smart, fresh & super 💛
.
.
Jeg slutter ikke å spise smoothiebowls selv om det er kaldt ute! Det er en smart måte å få i seg masse næring på, det smaker godt og kan varieres i det uendelige😍 For tiden er jeg hekta på frukt og bær som topping, sammen med hempfrø og bipollen 🥝
.
.
I det siste har jeg testet 100% vegansk proteinmix fra Supernature. De har utviklet to nye varianter som gir smoothien god smak og et innhold av essensielle aminosyrer fra hamp- ris- og erteprotein 💪🏼 Begge mizene løste seg godt opp i vann og smoothie, og hadde en rund og fin smak💁🏻‍♀️ Begge får du tak i hos Sunkost og Life.
.
.
Oppskriften på denne bowlen er:
1 banan (gjerne frossen), 100 g mango, 150 g bringebær, 100 g blåbær, 1 scoop Protein Mix, usøtet mandelmelk til ønsket konsistens (ca. 1-5 dl) 🥳 Easy peasy✌🏼


54

.
#STRONGBODYMAT
Omelettfrokost 🥚🥗🍞
.
Det er vel få ting som kan lages på så mange ulike måter, som for eks. omelett! Ved å være litt kreativ, så får du mange ulike måltider ut av samme oppskrift 😋
Sånn her laget jeg den i dag 😃
SVEIP og LAGRE oppskrift!
Tag meg gjerne hvis du prøver den ut❣️
.
Ha en super onsdag! ☀️❄️
.
🔴 PS!
Kommer du på Bodypump i dag? Fresh Fitness Jessheim, kl 17.00! Ta gjerne med deg noen som vil prøve, helt gratis! Trenger ikke være medlem! 🏋️‍♂️🏋🏻
.
#frokost #omelett #mattips #coachkjos #sunnmat #mat #strongbody_no #tips


2

Måltidsforslag😋 ​Prøv denne deilige, friske salaten med stekt kjøtt, byggryn og eple. Servert med en herlig yoghurtdressing!⁣

Ingredienser til 4 porsjoner: ⁣
400-600g ønsket kjøtt/kylling⁣
Flaksalt⁣
4 porsjoner bygg middagsris⁣
1 eple⁣
1/2 agurk⁣
1 pose babyleaf⁣
1 neve valnøtter⁣

Yoghurtdressing: ⁣
3 sjalottløk⁣
3ss olivenolje⁣
2.5dl gresk yoghurt⁣
1 neve frisk mynte⁣
Litt salt og pepper⁣

👨🏽🍳Fremgangsmåte: ⁣
Gni kjøttet inn i olje, salt og pepper før du griller eller steker det. Del sjalottløken i to og grill/stek til den er myk.⁣

Yoghurtdressing: ⁣
Legg den stekte løken over i en foodprosessor sammen med olje, yoghurt, mynte og pepper og kjør det sammen til en jevn dressing. Smak til med salt. ⁣

Kok byggrisen og la den avkjøles. Skjær eplet og agurken i tynne skiver. Rist valnøttene gylne i en tørr stekepanne på middels varme og knus dem med hendene. Vend sammen byggris, eple, agurk og babyleaf. Skjær kjøttet i tynne strimler og legg på. Topp med dressing og valnøtter💁🏽♂️⁣

NAM!😍⁣


#ektemat #matinspirasjon #øyacrossfit #debestefolka #teamøya #treningsglede #denbestetimenidagen #kosthold #helse #fitness #tønsberg #tjøme #nøtterøy #færder


1

Hva med å lage cake pops til jul? ❄️❄️ Cake pops er enkle å lage, smaker kjempegodt og ser veldig stillfulle ut. Dette er oreo cake pops som er dyppet i melkesjokolade og dekoret med kakestrø. Oppskrift i bio @veronicasbakingwonderland

#christmascakepops #oreo #oreocakepops #cakepops #julekaker #julemat #julegavetips #ungdom #mat #brodogkorn #kitchnnorge #tinebaker #kake_huset #matprat_no #bakedilla #renmat #pandurohobby #møllerens #forfriskende #meny #madblog #hverdag #bakerhansen #lunsjtid #ukebladethjemmet #smakfullt #matinspirasjon #kakedekorering #husmanskost #freiahjemmekonditori


0

🌱MÅLTIDSFORSLAG🌱


​En digg risotto kan spiser sammen med det meste, server sammen med en proteinkilde og en haug med friske grønnsaker for et herremåltid.

​Ingredienser:
300 g risottoris
4 dl hvitvin
8 dl buljongvann
50 g parmesan
20 g smør

​Fremgangsmåte:
Varm risen i en gryte, den skal bli såpass varm at man akkurat ikke orker å ta på den med hendene. Pass på å røre så den ikke blir svidd
Tilsett hvitvinen, rør helt til vinen er absorbert, men ikke la det blir helt tørt
Tilsett én og én øse med buljongvann, la det absorbere før du tilsetter neste øse. Fortsett slik til alt er tilsatt
Rør inn revet parmesan og smør
Klar til å nytes

​Finn makroer og flere oppskrifter på våre nettsider - link i bio
https://www.monolittencrossfit.no/risotto/

#ektemat #monolittencrossfit #ektefolk #crossfit #ekteglede #matinspirasjon #risotto #italianstyle


1

Hjemmelagd tomatsuppe lagd på kraft med spicy kjøttboller og tortilla 🤩
.
.
Jeg må si det var en sann glede igår, når jeg kom på at jeg hadde en boks ferdig middag med dette i fryseren🤗 .
.
Når man er syk og ikke har matlyst men må ha noe, så var dette helt perfekt.
I tillegg var det et stort bonus at det både var spicy, full av antioksidanter og god næring. .
.
Flere som er syke ? .
.
Det er alltid greit å lage ekstra av denne og fryse ned til en dag du har behov for noe enkelt eller feks er syk😉
.
.
Oppskriften på denne herligheten finner dere på bloggen👉 link i bio Www.sportybakerhansen.no
.
Du kan fint lage den som vegetar også ved å bytte ut kraft med buljong og røde linser istedenfor kjøttboller. #vegetar #vegetarianrecepies .
.
Fikk lyst på? Let me know ❤ Husk at du kan lagre posten til senere 😊


26

Litt lei av å lage mat og finne ut hva som skal stå på menyen om dagen! Da er det greit med gamle slagere som kan varieres i det uendelige... kjøleskapsgrøt blir morgendagens lunsj 😊
#matkonto #matinspo #kjøleskapsgrøt #havregryn #chiafrø #yoghurtnaturell #biola #frosnebringebær #livsstilsendring #matlei #ikkegiopp #nyevaner #lettereliv #letterelivsstil #roedemetoden #godmat #godt #spisvariert #matinspirasjon #godevaner #vanersomvarer #smartevalg


0

🎁 Nå er det bare 21 dager igjen til jul 😍 Vi vil minne dere som ønsker å bestille julegaver fra oss om å være ute i god tid 🤗 Posten får mye å gjøre, og i tillegg er det lurt med tanke på at vi også kan gå tomme for enkelte sorter 🍯🐝 💛 Vi står på hodet for dere og sender raskt over hele 🇳🇴 💪 Se vårt flotte utvalg honning!
➡️ www.honninggutta.no | ekte honning 🎅🎁
#honninggutta #honning #julegaver #julestemning #matprat #nytnorge #matlaging #matinspirasjon


0

Mangochutney-gryte med svinekjøtt etter inspirasjon fra @hverdagmatblantannet.

Jeg har gjort noen endringer, som å steke svinestrimler i olje i stedet for smør, og droppe fløte. I stede brukte jeg meljevning for å få tykkere saus. Jeg kutta også ut chili. Jeg reduserte på mengden chutney. Og hadde i blomkål, paprika, erter og ananas i sausen.
Til sist kokte jeg ris og satte frem rømme og cashewnøtter.

Bildet er så som så, men godt smakte det. Jeg kunne godt laget dobbel porsjon; en til middag og en til frysen.

#svinegryte #mat #middagstips #matblogg #nøtter #gryterett #grønnsaker #kjøtt #svinekjøtt #gris #instamat #middag #matlaging #matinspirasjon #mattips #sulten #matlyst #nam #mangochutney


0

Glad i pizza? Da er denne oppskriften perfekt for deg. Her kommer oppskrift på hjemmelaget pizzabunn som kun inneholder få ingredienser. Kjempe enkel lage samtidig som den er sunn og god. Se ingrediensene under 🍕
————————————————————————
Ingrediensene som gir en pizza er:
1. 3 dl sikter speltmel
2. 4 dl sammalt speltmel
3. 25 g gjær
4. 3 dl vann
5. 2 ss olje (kaldpresset)
————————————————————————
Bland ut gjæren i lunkent vann. Tilsett resten av ingrediensene. Blir deigen vassen kan du ha i litt ekstra mel. Utgjør ikke mye på smaken. Stekes på 200 grader midt i ovnen i 15 min. Ha på den toppingen du ønsker. Kjempe god og lett for magen. Velbekommen 👩🏼‍🍳✨🍽
————————————————————————
#middagstips #middag #pizza #hjemmelaget #suntoggodt #sunt #suntkosthold #sunnmat #livsstilsendring #livsstil #sunnlivsstil #ernæring #helse #matinspirasjon #oppskrift #kosthold #aktiv #aktivlivsstil #matinspo #treningsglede #trening #treningsinspirasjon #matprat #matglede #godmat #bakeglede #matbloggsentralen #matblogg #sterk #bake.


12

💁🏻‍♀️💬 Vad sägs om lite kycklingklubbor, ris o gröna örter å sen bara ösa på en het currysås 🙊 -Jaaaaa tack!
.
.
————🌱MONDAY DINNER🌱————
.
.
🎀#miiskitchen #mat #matbild #mattips #matinspo #matinspirasjon #vardagmat #enkelmat #foodie #foodies #foodlielive #foodstagram #foodlover #foodpics #matbild


0

Dagens tredje luke i årets julekalender er oppskriften på sprø knekkebrød med en smaksrik bringebærsild. Perfekt innslag på julebuffeten, eller som en liten delikat forrett! Oppskrift på ncf.no i kategorien «jul». #julekalender #luke3 #jul #glutenfri #matinspirasjon


0

Oldemor’s serinakaker🤶🏻🍪🥛
Har du noen jule favoritter som tar deg med tilbake til barndommen ?
Oppskrift/inspirasjon på bloggen min ➡️link i profil.


8