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Golden latte 🥛💛 Deze kurkuma melk is een ware sunshine ☀️in een mok!⠀

Vroeger kreeg je warme melk met anijs. Door melk te verwarmen komt er tryptofaan vrij een voorloper stof die werkt op het dag- en nachtritme, geeft je een tevreden gevoel en helpt te ontspannen. ⠀

De mooie goudgele kleur in dit verwarmende drankje komt door het toevoegen van kurkuma, ook wel geelwortel genoemd een typisch Ayurvedisch recept. Naast dat het een heerlijk slaapmutsje is werkt kurkuma lever ondersteunend, ontstekingsremmend, ondersteunt het de spijsvertering en is een natuurlijk antibioticum. Wil jij het recept stuur me dan een berichtje 😊⠀

Welterusten 😴⠀
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Večeře - kozí sýr, ředkvičky, pažitka, žitný chleba 🐐🥗 #dinner #heathydinner #healthyfood #goatcheese #ryebread #metabolicbalance #hubnemedoplavek #hubnemezdrave #weightloss


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Phase 2: Dinner 🥒
- smoked salmon, cucumber, champignon (yes 1 only 😅) and rye bread and for dessert papaya
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Meal prep in progress:)
Tja, die zwei strengen Wochen sind noch lange nicht vorbei und trotzdem wurde ich am Wochenende "schwach". Einladungen und feinem Essen wollte ich eigentlich erst in der nächsten Phase gelegentlich nachgeben. Trotzdem siehts auf der Waage gar nicht so schlecht aus. Nun ja... Das mit dem Stoffwechsel wird so jedoch wohl kaum funktionieren. Neue Woche - neues Glück. #metabolicbalance #metabolicfood #versuchungen #neuewoche #motivation #mealprep


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Obed - bile fazole, mrkev, kapusta, cesnek, chilli 👌🌶🥕🥬 #lunch #healthylunch #metabolic #metabolicbalance #ryebread #apples #hubnemedoplavek #weightloss #whitebeans #carrot #collard


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Guten Abend Ihr Lieben🌸💕 Wie Ihr sehen könnt gibts wieder Garnelen mit viel Knofi, Chilli und Olivenöl im Tonschälchen, dazu Krautsalat ( den ich heute gebastelt habe ), Tomaten und Peperoni! Himmlisches Abendessen ganz nach meinem Geschmack! Was gibts bei Euch?! Habt einen schönen Abend 💕🌸
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Nabend ihr Süßen 🙋🏼‍♀️
Heute ohne viel Worte!
Es gab ein Steak auf einem buntem Gemüsebett 🥕🥦🥒🌶🍠. Mit jeder Menge Knoblauch 😂😂
Wünsche euch einen entspannten Abend 😘💫
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‼️Медицинский Центр Macrobiosis в сотрудничестве с фирмой “Marel” приглашают Вас на 🥘ВОСКРЕСНЫЕ ЗАВТРАКИ С ВРАЧОМ🥘 ✅Как научится правильно питаться? Основное правило успешного похудения? ✅Какие диеты наиболее продуктивны? ✅Сколько литров воды нужно выпивать в день? ✅Как рассчитать свою норму? ✅Нужно ли полностью отказываться от соли? ✅Как подобрать оптимальную диету для набора веса при его дефиците? .... ‼️На эти и многие другие вопросы ответит:
обладатель диплома Международного Регистра Нутрициологов Великобритании и сертификата Британского Колледжа Современного Здравоохранения (College of Contemporary Health) по Лечению и менеджменту ожирения (Obesity care and Management), нутрициолог, диетолог 👨🏻‍⚕️ДОКТОР ЭМИЛЬ ГИДАЯТЛИ ❗️Вход СВОБОДНЫЙ. ☕️Ждем вас в уютном Кафе нашего Центра по адресу ул. Шафаята Мехтиева, 129 📱Запись по телефонам: (+994) 77 366 42 82; (+994) 12 537 26 70 ☕️Конкретная дата завтрака будет объявлена по мере формирования группы. ‼️Количество мест ограничено.#helthylifestyle #diet #metabolicbalance #metabolizmahizlandirici #healthybreakfast #emilhidayetli #medicine


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So... Familie satt und zufrieden abgereist. Hier mein angekündigtes MB Buffet, damit nicht die Eltern nicht immer glauben, ich musste auf „so viel“ verzichten. Das Gegenteil ist der Fall! 😍
Es gab: 🍽 Hummus mit gebratenem Hokkaido 🍽 Flammkuchen (siehe Post von gestern) 🍽 Salat (siehe Post von gestern) 🍽 Rote Beete Carpaccio mit Rucola und Schafskäse 🍽 Oliventapenade 🍽 Raw Cake Schoko Brownies 🍽 Apfel-Minz-Ingwer-Schorle und nen ordentlichen Kaffee zum Nachtisch.
Bis auf Schorle und Brownie sind alles einzeln klassische MB Gerichte.
In dieser Kombination eher Phase 12,5 🙈

Und jetzt folgt Tagewerk Nr. 2: Überraschungen für die Kollegen basteln 🎁

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Belə əziyyətlə pəhriz saxlamaqmı olar?.. 😀 Bizimlə siz komfortla, iştah problemi yaşamadan sağlam arıqlayacaqsız ! 🌿Op.dr. Vusal Abdullayev #saglamariqlamaq #obez #obezite #medekiciltme #tupmide #sleeve #gastrectomy #bariatrik #surgery #bariatricsurgery #metabolism #metabolicbalance #botoks #mede #botoksu #midebotoksu


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My healthy Herbalife tea and rolls. Message me if you want to know about healthy lifestyle and lose weight. #herbalife #metabolicbalance #cleansingtea


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Comfort breakfast, rolled oats cooked in full fat coconut milk with grated locally grown old variety apples 🍏, freshly ground cardamom, dash of sea salt, topped with ground seeds, nuts, dollop of B powers super food honey with royal jelly, bee pollen and propolis! 😋 #comfortbowl #breakfastideas #oatsforbreakfast #cleaneating #neverdietagain #myplatemyhealth #nodeprivation #vegetarianfood #plantbaseddiet #veganfood #metabolicbalance #oatskheer #cardamon


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Solo se trata de tener un equilibrio, que esperas para unirte a nuestra manada 🐺🙌🏻💥#HeraFit el acelerador metabólico que debes incluir en tu estilo de vida saludable @herafit.ecuador #herafit #herafitecuador #fitness #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnesslifestyle #metabolic #metabolicbalance #fitnessandhealth


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Snidane - zitny toust s marinovanym kurecim masem, paprika, jablko 👌🍎🌶🍗 #breakfast #healthybreakfast #metabolic #metabolicbalance #zdraverecepty #weightloss #hubnemedoplavek #toast #chickentoast #apples #🍎 #🍗 #ryetoast #ryebreadtoast #ryebread


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Das Mittagessen besteht heute aus einer Portion Weißkohl, angebraten mit Olivenöl, Salz, Cayennepfeffer und Paprika mit Tilsiterkäse! On top ein paar Frühlingszwiebeln fürs Auge und ein paar der weltbesten Peperoni! War lecker, aber zugleich auch ein wenig fettig ( hat Käse so an sich 🤣 ) 😋
Aus dem Rest Weißkohl habe ich Krautsalat gebastelt...hält sich ja😉🌸💕
Jetzt kuriere ich weiter meinen Rotzrüssel aus🤧....
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