#mindfull

Instagram photos and videos

#mindfull#myramoraes#peace#mindfullness#joy#buddhism#positivevibes#homedecor#mindfulness#lifequotes#motivationalquotes#positivismo#espiritismo#lovequotes#inspiracao#myrasposivity#paz#decoracao#frases#alegria#dollartreefinds#diy#budismo#artsandcrafts#phrases#mirrors#amor#meditation#motivation#love#life

Hashtags #mindfull for Instagram

Beauté de la Nature Beauty Nature 🍀🌸today in Paris
L’Amour est partout 💜. L❤️VE is everywere💕 .
.
.
.
#instapic #instaflollow #instakiss #instalike #photooftheday #wordgasm #instagood #instaart #instacool #creation #art #conscience #faith #morning #Paris


3

HOW CUTTING OUT SUGAR WORKS FOR FAT LOSS
.
How many times have you heard someone say that they cut out sugar and lost weight? You may even have done it yourself.
.
Even though sugar isn’t inherently bad, if you’re currently overweight you could probably do with cutting down on your sugar intake for health reasons alone.
.
When it comes to fat loss, cutting out added sugars is useful because it reduces your calorie intake and passively creates a calorie deficit.
.
It just so happens that most of the calorie dense and highly processed foods are high in sugar and fa,t so it’s no surprise that by cutting out added sugars you end up losing weight.
.
There’s absolutely nothing wrong with cutting sugar out if that’s something that works for you but I just want you to NOT fear sugar.
.
The problem with demonising a food is that it has the undesirable effect of causing you to want it more.
.
Studies on cravings show that when you completely restrict a type of food(s) the negative effect is craving for the banned food(s). .
And we all know what potential damage that can cause.
.
I hope this clarifies how sugar fits into your overall food and drink intake. .
If you want to lose weight then focus on nutrient dense foods and overall energy balance rather than on one individual thing.
.
What’s your experience with sugar?
.
Tag a friend.
.
Credit:petersoonfit —
#apetitecontrol #burnfat #weightlossproblems #dietingitps #dietproblems #dietgram #fatlossfood
#healthysnacking #healthyweightloss
#lifestylchoices #iifymwomen #mindfull
#cravingssolved #cravings #nutritionprogram
#losingfat iifymmom #successfulmindset
#健康生活 #飲食控制 #健康飲食 #減肥
#sugar #carbs


2

When your anxieties just won't give you a break, you look at your phone and this message pops up 🖒 #headspaceapp #headspace #spoton #anxietyawareness #anxiety #mentalhealth #mentalhealthawareness #support #bekindtoyourself #meditation #awareness #mindfullnesspractice #mindfull #mindfullmoment


0

Swedish midsummer and I felt that I wanted to practice as usual... so I took me an hour of flowing with my hands and finished it with an good 5min free practice pad improvisation !

#drummer #drumteacher #practise #practisedaily #dailypractice #yogi #mindfull #motivate #inspire #beopptimistic #free #freeflow #improvisation


2

Another happy customer 💖💖💖 @mindfully_lush has very kindly made these video's of their first order @jennymakesforyou It's always a pleasure to hear back such lovely words 😁 🙊😊
* Pina Colada Pinapple Bubble Bar 🍍
* Unicorn Rainbow Whipped Soap 🦄
* Angel Whipped Soap Fluff ✨
* Monkey Farts Body Scrub Sample 🍌
* Unicorn Rainbow Lip Scrub 🌈
................................................................
#mindfully_lush #JennyMakesForYou
#whippedsoap #whippedsoapfluff #shavingsoap #etsyuk #ebayuk #relaxation #unicornuk #unicorn #rainbow #vegansoap #vegangifts #samplesuk #lushuk #lushcocktails #lushart #lushbath #mindfull #rainbow #soapfluff #smallbuisness #bubblebar #bubblebars #unicorns #unicornbeauty #pinacolada #bubblebath #vegan #unicorngift #giftsuk


0

Bewuster leven gaat vaak ook over bewuster kijken. Bijvoorbeeld tijdens de route die je iedere dag aflegt naar je werkt. Als er één kunstenaar is die hier altijd mee bezig is dan is het #Christo. De bewustwording van je omgeving is voor hem belangrijk. Vorig jaar was ik bij de Christo expositie in het ING Art Center. De meeste indruk maakte het kunstwerk The Gates. Dit werk is gerealiseerd in Central Park in New York. Hiervoor zijn maar liefst 7.503 vinylpoorten van 4,87 meter hoog, met wapperende nylon textielpanelen, verankerd op 15.006 stalen basissen op voetgangerswegen. Het kunstwerk was uiteindelijk 16 dagen te bewonderen. Meer lezen over Christo? Check de link in mijn bio! • Photo: Wolfgang Volz, ©️ 2005 Christo and Jeanne-Claude


3

Morgen zaterdag 23 juni is het Dag van de Overprikkeling. Veel kinderen en volwassenen in onze samenleving ervaren een vorm van “overprikkeling” door drukte en stress, hersenletsel of omdat hun brein zintuiglijke informatie net iets anders verwerkt. Dit maakt hen gevoeliger voor prikkels van buitenaf. Bewuste aandacht voor positieve energie en balans is belangrijk. Maar hoe doe je dat?
.
Dat begint bij het tijdig herkennen van de signalen van je lijf. Die signalen die je vertellen “doe rustig aan. Ik kan je niet bijbenen”. Veel mensen in onze drukke samenleving zijn echter het contact met hun lijf kwijt. Zij vinden het moeilijk om naar hun lichaam te “luisteren”. En razen maar door. Pas op het moment dat het misgaat, is hun aandacht daar. Kinderen vallen uit op school. Volwassenen krijgen een burn out. Dagelijkse aandacht voor je eigen welbevinden kan dat voorkomen.
.
Iedere dag biedt je een nieuwe kans om verandering te brengen in ongezonde leefpatronen. Zorg dat je momenten creëert die je voeden met energie. Ik hoor je denken, maar wat dan? Uit (wetenschappelijk) onderzoek is gebleken dat het brein (en zenuwstelsel) in overprikkelde staat blij wordt van de volgende “voeding”:
• Wandelen, bij voorkeur in de natuur.
• Bewegen in de vorm van een sport.
• Lezen in een boek: schermpjes zoals PC, tablet en smartphones zorgen juist voor extra prikkels.
• Mediteren: begin dagelijks met een eenvoudige bodyscan om te leren je lijf weer bewust te voelen en dus in staat te zijn de signalen te horen. De app “Insight Timer” biedt allerlei variaties.
• Niet werk gerelateerde activiteiten: houd je van muziek maken, teken je graag, of is er iets dat je altijd al had willen maken of leren? Je “creatieve” brein voeden, geeft ontspanning en plezier.
.
Maar de belangrijkste opdracht aan jezelf: Maak er wekelijks regelmatig tijd voor. Om dit bewust te doen, helpt het en het is ook gewoon leuk om dit in een bullet journal (google maar eens) bij te houden.
.
Fijn weekend
.

#FeelyourNature #groeimindset #wandelen #brein #veerKRACHT #stress #mindfull #mindfullness #overprikkeling #hersenletsel #dyslexie #add #autisme #autism #adhd


0

💚🍊🍇🍓🍍🙏👴


1

Toen Iris (@iris_deontmoetingsplek ) mij gisteren vroeg of ik nog meditatietips heb, merkte ik dat m’n bericht wel erg lang werd. Het is een onderwerp waar ik inmiddels ontzettend veel over weet en waarover ik niet uitgesproken raak.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Daarom vind je vanaf vandaag hier elke dag een (korte) meditatietip, afgewisseld met langere, persoonlijke verhalen. 🌸✨🧡👇🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Geef je meditatiebeoefening een vaste plek in je agenda. Bijvoorbeeld elke dag om 7.00 uur, voor 10 minuten. Zo raakt je geest hieraan gewend. Lukt het een keer niet? Dan sla je een dag over, maar stap daarna gewoon weer in het vaste patroon.


3

What's your story 📖


1

Back to my true nature⠀

Mijn eerste thema is gelijk het meest persoonlijke en kwetsbare thema namelijk mezelf. Waarom heb je (sub) thema’s nodig in je leven, waarom is er bij mij een behoefte aan thema’s/kernwaarden? Ik denk omdat er ergens een tekort is, het op bepaalde vlakken niet in “Flow”is.⠀

Mijn verlangen is om weer meer te worden/zijn wie ik ben, weer meer tot mezelf te komen, de persoon die ergens van binnen zit er uit te laten komen en te zijn. Langzaam en geleidelijk is het erin geslopen dat ik meer in meer uit contact ging met mezelf en mezelf kwijt ben geraakt. ⠀

En nu gisteren 21 juni (één van de mooiste data van het jaar, het begin van de zomer. Is het tijd om ook voor mezelf een nieuw seizoen te laten beginnen. “Back to my true nature” waarschijnlijk is mijn true nature niet meer zoals die was en veranderd, maar verandering voelt niet als slechter maar juist als goed.⠀
De andere thema’s/kernwaarden zal ik ook gaan delen, wat ze voor mij betekenen en wat ik er voor doe. ⠀

Ik merk wel dat doordat ik een keuze heb gemaakt om voor mezelf ook een nieuw seizoen in te gaan, de energie veranderd samen met een bijzondere ervaring vandaag bij Innerstilness in Enschede. Daarover later meer. ⠀


#soulsearching #geluk #happines #mindfull #persoonlijkegroei #coach


2

Sometimes I think, sometimes I am..


6

Steg for steg øver jeg på å gå #motstrømmen #sakte #prestasjonsfritt #mindfull #stressned


3

Mindfulness.
En un mundo cambiante, en el que la conciencia social y planetaria está perdiéndose, el mindfulness constituye una revolución silenciosa que puede permitir a los seres humanos hacerse más conscientes de que la felicidad no está en el desarrollismo compulsivo, sino en la forma de conciencia de nuestro ser interior y de la interconexión existente con nuestro entorno y con todos los seres humanos.
Te gustaría estar atento y consciente en el momento presente?
Contáctanos y te ayudaremos.
💻🦋
www.azcarragapsicologos.com
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#mindfulness #mindful #mindfullness #mindfulnesscoach #mindfulnessmeditation #mindfulnessmatters #mindfull #mindfulnes #mindfulnessquotes #mindfullnes #mindfullifestyle #mindfullife #mindfocus #concienciaplena #vivirelhoy #vivirhoy #vivirelpresente #vivircadamomento #vivirpresente #difrutardelavida #psicologosmadrid #ayudapsicologica #ayudandoapersonas #ayudanosayudar #psicologiapositiva #psicoterapia #psicologiaonline #psicólogo #psiche #psicologos


0

Here’s to a season full of outdoor meditations, basking in the healing energy ☀️ of nature & renewed from an unlimited source within, yea!
*
Happy Solstice (Summer ~ Northern, Winter ~ Southern)! The veil is thin between the earthly & spirit worlds. How are you taking advantage of this sacred, fun time?? Do tell!, I’d love to hear!
🌴🏄🏼‍♀️🌊
xo, Tara
*
📸: Tb to May 6, one of my fav outdoor meditation spots... You feel like Queen or King of the Hill when score this spot & enjoy the moments.
*
*
*
*
*
*


1

Terima kasih atas doa-doanya🙏
#bersyukurbersyukurbersyukur


1

🍓🎂😘


1

It would be a disaster... I am still learning some of my strengths... At 27... What is your strength? Do you know them?
#treintekeningen #strength #growth #meditate #meditation #mindfull #learn #growth #zen #observe #power #superhero #hero #yoga #aware #junior #consulting #servicedesign #starter #insecure


5

When you love nature that much, it grows out of your socks.


2

A little gratitude journaling when you wake up helps to set the mood of your day 🙏❤️


2

Woweee, it’s been a busy few weeks for us, trying to keep balanced is so important but also sometimes quite tricky. Check out our new blog where we mention a few critical points to help live a balanced and healthy life. ⚖️🙏🏻
.
Link to blog in bio ☝🏻
.
#blog #blogging #girlswhoblog #bloggers #yogablog #balance #transformation #yogainspiration #yogaeverywhere #yogalife #yogapractice #yogabody #yogashop #mindfulness #mindfull #power #empower #womenpower #strength #stretch #novayogapic


0

F.R.I.D.A.Y Mood __🍓💚__Dale al verde, la buena grasa y unas fruticas frescas ❣️
.
🌿___Rebanadas de pan integral+ ¼ de aguacate, Pimienta, semillas de Cáñamo/Hemps 💚 Fresitas 🍓 y Arándanos🍑 Un rico café☕️ ... y al lío📖
.
.
Existen muchas maneras de empezar el día... dulce, salado... cuál es tu desayuno peferido?? ☀️🌿 Breakfastideas (Link Facebook en la bio💋) Este finde os publico varias recetas 👄
.
.
.
#breakfast #toast #avocado #viernes #green #avocadotoast #teamavocado #avocadolover #breakfasttime #instabreakfast #friday #recipeoftheday #eat #hemps #healthy #berries #nutrition #comidasana #tasty #yomecuido #fitfam #aguacate #mindfull #foodie #foodblogger #cleaneating #healthybreakfast #healthyfood #goodfat #postworkout


1

Gisteren was ik zo trots! 🤩

Ik heb een slechte eet-week achter de rug. Enorm veel sociale verplichtingen, broodjeslunchen op het werk en die geweldige cravings-tijdvandemaand. 🙈

Het was echt om moedeloos van te worden, super hard mijn best aan het doen om gezond te eten en dan dit.😓 Of ik dan echt alles rampzalig slecht heb gedaan?
Goh.

Ik ben mijn 1l water blijven drinken. 1,5l zelfs.
Mijn ontbijt heb ik trouw blijven eten. 😏
Eigenlijk heb ik altijd 3uur tussen mijn maaltijden en snacks gelaten.
De cravings, die waren hel. 🙄 Maar met de one-cheat-a-day regel, lukte het nog wel.
Maar toch.
Bleh.
En mijn broek spant terug. 🐘

En mijn gewicht? Na een bange blik op de weegschaal
...
STATUS QUO! 🤗
Wooopwooooop!!💪 Yes, small things matter.

#thatswhathesaid🦐
#gezondkokenvoor1


1

💙FOR FRED I SINNET & RO I KROPPEN .. .. ♥️ Husk at Stress medfører en ubalanse i kropp og sinn... .. Hormoner i kroppen kommer i ubalanse, og tankene flyr gjerne på kryss og tvers. .. Du vil på Mediyoga lære hvordan du kan få kropp og sinn i balanse, og vi har fokus på tilstedeværelsen. ..
.. Øvelsene vi går gjennom kan gi deg bedre netter og dypere søvn .. og du vil etterhvert oppleve mer overskudd i hverdagen. ❤️Klem
Synnøve Nuria
www.fredrikstad.yoga Synnøve Nuria G Løken 💙SYNNØVES YOGAREISER. . SE synnoves-YogaReiser .com🙏💚.. AS.. . . #mindfullness #yogini #detgodeliv fred#peaceful #mindfull ##yoga #mediyoga #fredrikstadmedisinskeyogasenter #beliveinyourself #peace #yogini #yogateacher #silence #breathe #takknemlig #yogaeverydamnday #yogainspiration #yoga4growth #healing #frihet #yoga4everybody #yogamom#brac#kroatia#supetar#adriatic#frihet #yogaferie#yogaretreat#travelyogini#medisinskyoga#medisinskyoga#mediyoga#yogaasmedicine
www.synnoves-yogareiser.com


0

💚I bend .. so I don’t break ....💚. ════════ ღೋƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒღೋ ════════
Stop being afraid of what could go wrong
And focus on what could go R I G H T .. ════════ ღೋƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒღೋ ════════ ♥️ . .. Ikke la lyden av andres meninger overdøve din egen indre stemme. ..
...Og det viktigste av alt – ha mot til å følge ditt hjerte og intuisjon. ..
...De vet allerede hva du virkelig ønsker å bli. .. .. Alt annet er sekundært.
- Steve Jobs .. ♥️ ..
Klem
Synnøve Nuria ❤️Ønsker oss alle .. Fredfulle dager ..🙏✨🙏..✨✨✨✨IT IS INSIDE YOU✨✨✨✨.. AS.. . . #mindfullness #yogini #detgodeliv #peaceful #mindfull ##yoga #mediyoga #fredrikstadmedisinskeyogasenter #beliveinyourself #peace #yogateacher #silence #breathe #takknemlig #yogaeverydamnday #yogainspiration #yoga4growth #healing #frihet #yoga4everybody #yogamom#peaceout


1

Mashrhooms🍄🍄 with chicken. Half an hour supper ready. Amazing 👍👌🤘. One tbsp olive oil, two ✌️ onions, fresh mashrhooms 🍄 🍄 🍄, salt, pepper. Add pieces of chicken breast, if needed add more spices, I add turemic too. Great dish. ❤️ You have your vegetable and protein and next to it, I made salad. ENJOY SMALL STEPS 🚶‍♂️ 🚶‍♀️ BRING BIG RESULTS 🏃‍♀️ 🏃‍♂️ 🏋️️‍♂️ 🏋️️‍♀️ 💪 #sharing #sharingthelove #nutrition #lifestyles #mindset #motivation #focus #mindfull #mindfulleating #eatright #eathealthy #eatingwell #inspiration #preparation #movemore #connect #change #action #process #power #allthepower w#weightloss #diet #healthy #easydish #protien #vegetables #freshvegtables #freshmashroims


4

🌿
What would it take
to welcome
your whole self home?
I met myself here today.
unearthing remains
beneath bare feet
over sapling trees
from old sugarcane mills
while the glow bleached our skin
in the wild air
of sunshine ☼
time is absent
in the presence of love
and in the calm surrender
of the moment
we’re living.


6

We are very excited to have Mary on our team. She works in our Miranda practice. Mary works with teenagers and adults. If you are looking for any support please contact Endeavour Wellness Miranda.
#psychology #psychologist #therapy #counselling #depresion #anxiety #mentalhealth #wellness #wellbeing #mindfull #mindfullness #change #bebetter #help #change #talk #support #help #endeavourwellness #sutherlandshire


0

❤️❤️❤️❤️❤️


1

The more you’re reminded of what you want, the more you’ll embrace your capacity to receive it. 🌼


2

Brune est fière😍💪🏼 black coffee team😘☝🏾🔝🥇🔲


3

There are many ways to train your mind.
You can workout, focus on dance, and mindfully master the flow of your attention etc. Yet still Meditation remains the supreme tool used by all true masters for training and mastering thier mind. And yes, I can help you, join my comp Meditation program (see the link in my bio)


1

Whatever your ✨soul✨ is whispering to you, whatever your heart and mind repeatedly return to, that’s what you were born to do. Some call it passion but we call it purpose. Passion is a byproduct of purpose and if you follow the passion you will eventually find your purpose. Life’s interesting trick is that following your purpose is often more difficult than just surviving, but just surviving and taking the easier road is much more painful in the long run. Whatever you do, do it with purpose. 🔮🌌💛✨🙏
🙏🏼🌌 .
.
.
.
.
#happiness #focus #goodthings #happy #mindset #attraction #good #love #success #goals #life #quote #quoteoftheday #motivation #peace #balance #mindfull #meditation #yoga #dreambig #depression #anger #anxiety #anxious #depressed #fight #thrive #chaseyourdreams #seektruth #findyourhappiness


1

"A felicidade se aproxima da gente na medida em que nos aproximamos de nós mesmos. E chega um tempo onde não conseguimos mais fugir do chamado que vem da Alma, porque essa voz vai se fazendo tão presente e tão natural que entendemos que é a única voz que nos indica o caminho de volta pra casa."
#osho #oshonaminhavida #oshobrasil #pazequilibrio #p4zeequilibrio #mindfull #mindfulness #despertardaconsciência #mentesdespertas #autoconhecimento


2

Unfortunately, I physically can’t take part in #nationalyogaday but it reminds me what yoga is to me.
It’s not a pose.
It’s not a stretch.
It’s a place.
It’s a feeling.
It’s a place and feeling that only I can find.
It’s in me.
Yoga is me.
I am Yoga.
#yoga #yogi #mindset #mindfull #meditation #breathe #exhale #self #sage #amethyst #crystals #crystalhealing #bodyandsoul #homedecor #myspace #zen #namaste #thelightinme #spiritualgangster #whatsittoyou


2

Happy #internationalyogaday AND #summersolstice ☀️🤸🏻‍♀️ shine that glorious light of yours everywhere you go✨


1

Help,
Help your ( self ) knowing you are helping others.
Help others knowing you are helping yourself & (self)
Help others knowing you love yourself & (self)
Help others knowing its a good thing!. 🌹🤞
Help each other grow 💚 - me .
.
.
#love #can #unite #LoveCanUnite #spreadtheword #spreadthelove .
.
.
#love #spirit #spiritual #green #hands #helpinghands #one #you #chakra #wellness #health #life #knowledge #mindfull #WheelOfFortune


0

It's the adjustments that make it so difficult.
.
Yesterday I spent the day adjusting as I ran errands while my husband was in foot surgery.
.
It was in the mid 90s outside and the contrast of temperature from inside to outside had me going from sweating to wanting a jacket in a matter of seconds!
.
It was uncomfortable.
.
The same is for your health goals.
.
Many of the women I work with find me after being on a rollercoaster of extremes with food, exercise, action and hope. .
It's uncomfortable, feels hard, defeating &, it sucks when you put in so much effort and it feels like such a waste every time you have to start over.
.
If the temperature has adjusted slowly and over time yesterday I probably wouldn't have even noticed as my body adjusted naturally.
.
When you allow yourself to me, give yourself permission to let it be easy and invite more fun into your process you'll find yourself stepping on the scale one day to find that you are no longer triggered by the number because it no longer measures your worth.
.
Where have you been hot & cold with your health habits? What needs to happen for you to let it be easy and find the warm cozy perfect temp in the middle?


1

O ponto principal é que o cálculo do imc não leva em consideração a composição corporal, como podemos ver na foto cada mulher tem um corpo diferente e o mesmo imc. 📌 Ou seja, para que possamos definir uma pessoa como saudável ou não, devemos levar em consideração a alimentação, os hábitos, exames de laboratório e a prática regular de atividade física.
#nutrirenatazanfelice #nutricaocomportamental #nutricao #nutricaoconsciente #mindfull #nutricaoesaude #nutrircomamor #comportamentoalimentar #nutrindoavida #nutrindoaalma #nutricionistacomportamental #nutrindosonhos #conscienciaalimentar #nutrindocomamor #alimentacaosaudavel #alimentacaoconsciente #cleanfood #healthy #healthyfood #eatclean #nutricaosemdieta #comersemculpa #comersemmedo #comerbem #portoalegre #equilibrio #comerevida #comamelhor #chegadedieta


1

Very proud to be a supporter of the 10th Annual WayAhead Workplaces Members Forum. As a business we are always happy to give back to mental health organisations.
#wayaheadworkplaces
#giveback #community #mentalhealth #wellness #wellbeing #mindfull #mindfullness #endeavourwellness #easternsuburbs #westernsydney #sutherlandshire #health


1

Holding Space. Holding space can be a lot of heart-work.” Jim Tolles #awakening #holdingspace #bepresent #begenuine #bird #touch #mindfull #beheartful🙏 #lovelovelove


1

Nuance N°1 : [Bleu Celeste]. "Comment vas aujourd'hui ?...Comme un Lundi"

Le lundi n a rien demandé et pourtant il est peu apprécié des travailleurs.
Nuancons nos propos et renversons la perspective. Ainsi,les propos vinaigrés prennent une douceur plus sucré.

Il y a des week end aussi vinaigrés qu'un lundi,et des lundi plus sucré que le week end.

Transformons les "comme un lundi" en "comme un debut de week end", lorsque l'on est lundi.

Et les "bon week end" en "bonne fin de semaine", lorsque l'on est vendredi.. L'avenir appartient à ceux qui se lèvent...et a appartenu à ceux qui se couchent.

PS : Bon début de week end à vous.
#playa #beach #plage #sun #naturelovers #ciel #chill #chilling #writing #inspiration #reflexion #mindfull #positif #soul #ame #motivation


8