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Mein absoluter Lieblingsplatz um die Stille zu genießen, auf mein Herz zu hören und den Kopf auszuschalten...
Mit meinen beiden Mäusen genieße ich einen wunderschönen Ausflug in die Berge!
Denn gemeinsame Zeit mit den Liebsten ist das wichtigste, als kleine Familie sich die Auszeit des Alltagslebens zu gönnen und mit sich selber im Reinen sein...
#zeit #familie #ruhe #momoftwo #mamaschafftalles #kindersinddasgrössteglück #kindersindhelden #sokleinundsoweise #nieohnemeinekinder #wandern #berge #weitweg #einsamkeit #stille


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A little pulse workout before another doctor’s apt this morning. Working super hard to make sure my back is better by the end of the year and then look out 2020. The comeback is gonna be epic 💪🏼


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We ❤️ this Santa for being so good with the kids! Eventually we got one with Santa, because they had a few minutes to play and get comfortable. No tears this year!!


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Save this post if you need a sibling gift exchange idea!
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Once Graham was born, we began the tradition that every Christmas, the kids would exchange holiday jammies. Back then, I had full say on which pair to pick. Now, I’m the driver and the one who pays, they do the rest.
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The kids know they are getting jammies from one another but they still love the surprise of which pair! It’s special because they each get to shop, choose and wrap for the other one.
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The night before Santa comes they are allowed to open one gift, the one from each other. Boom, instant holiday jammies for the million photos they’ll be in the next morning.
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This is a simple tradition but one I hope they carry into adulthood. They’ll get toys from the big guy and mom and dad will fill in the rest of what they need. So why not create something special for the two of them to own?!
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What do your kids get each other for gifts? What traditions are you creating with them? I’d love to know!
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#tradition #holidayseason #siblings #brotherandsister #holidayjammies #momoftwo #boymom #girlmom #groovewithgrover #ashleygrover #mrsashleygrover


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My team!! What a weekend. We all placed in the top 5 in one or more of our categories. This here is a huge part of why I keep coming back to compete. Love these ladies....and Steve isn’t so bad either. 💪🏻 @stevesfitnesscircus

#strongnotskinny #team #idfa #competitor #hobby #whatsnext #agentlittle #fitnessmom #momoftwo #momswholift #goals


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To say this week has been trying is an understatement, and guess what...there’s more to come. I’m only surviving on Jesus and preworkout at this point.
God is so gracious. He let me find my way to best cope with stress before all of it truly hit. I’m not perfect, I still worry and take back what I just gave to Him, but I’m a work in progress. Spiritually and physically.
Wellness isn’t just about about you changing about your body or eating habits. It’s making sure you’re connected with God too. That your spiritual life is as active and flexing proudly as your body can.
I am smiling this morning, even with the stress of the day looming because God is good and He is going to work it all out.
Now that my prayer and sweat therapy is complete. I am ready to face this day head on!


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Päivän treeni tehty! Vuorossa oli selkä ja hauikset💪 Paino päivän treenissä oli selkälihaksissa, koska kroppani kaipaa ryhtiä ja selkälihakset ovat suuressa roolissa hyvän asennon ylläpidossa. Tavoitteeni on myös muokata kroppaani niin sanottua x-mallia kohti: sopivasti leveyttä selässä, olkapäissä ja lihasta pakaroissa. Keskivartalo tiiviimmäksi, kapeammaksi. Siinä se!🏋️‍♀️ Alkulämmittelyt hoidan meidän kotisalilla kepin ja kuminauhan kanssa ilman aerobisia laitteita. Käyn läpi treenattavat lihakset ja venytän ne myös kevyesti läpi. Ohjelman olen suunnitellut sopivaksi kiireiseen aikatauluun: jokainen treeni kestää lämmittelyineen alle tunnin. Ohjelma on jaettu kolmeen osaan, jotka käyn kerran viikon aikana läpi.

Mitä sä treenasit tänään? 🤔😊 #kuntoprojekti #backtofit #kahdenlapsenäiti #momoftwo #mutsitreenaa #momswholift #selkätreeni #backworkout #hauistreeni #bicepworkout #tupalaworkouts


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So week 3 day 3 happened for about 10 minutes. I never do this but I switched workouts midway today.
I am having issues with food and because of this I felt super bloated today. When that happens, breathing is harder. When we got to burpees I knew I was in trouble.
So I switched to Barre Blend! This is the new program launching in January! It is low impact but definitely burns the muscles for toning and sculpting!
I got my 30 minutes of movement in and that is what counts!
Life is a journey and sometimes we have bumps along the way!
PS registration is open for the January group for Barre blend! Message me for info and a link to the free sample workout to give it a try! #barreblend #athomeworkouts #weightlossjourney #struggleisreal #foodsensitivities #tummytroubles #weightloss #fitnessmotivation #healthylifestyle #workingmom #busymom #momoftwo #momover40


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Noch 4 Tage hab ich meine Mäuse bei mir, bevor ich sie wieder abgeben muss. Wir werden diese Tage also in vollen Zügen genießen. Geplant ist noch nix weiter, bis auf einen Besuch der Oma. Denn sie sieht ihre zwei Enkel ja dann auch 3 Wochen lang nicht.

Mal sehen wie dolle die Zwei nach den 3 Wochen gewachsen sind. Ich werde sie wahrscheinlich kaum wiedererkennen. Mittlerweile können sie schon richtig viel sagen. Sogar die ersten Farben können wir schon. Gerade auf Autofahrten wird ununterbrochen gequasselt. Alles wird einem gezeigt und erzählt...toll 😍🤩 Heute Abend hat die Mama erstmal Ausgang. Zusammen mit meinen Schwestern und unserem Vater geht's den Weihnachtsmarkt in Erfurt unsicher machen...heiße Schoki, Schokofrüchte und Crepe dürfen da natürlich nicht fehlen.

Machts fein!

#instagood #instadaily #instafollow #photooftheday #twins #twinmom #momoftwo #zwillingspärchen #zwillingsmama #zwillinge #zwillingsliebe #brothersisterlove #geschwisterliebe #geschwister #momlife #mommyblogger #enjoythelittlethings #enjoylife #seidankbarfürdaswasduhast #kleinkind #geschwisterkind #


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Best mood booster ⚡️Do you know that working out for 30 mins a day 3-4 times a week helps your brain to grow and function better?

Вы знали, что 30 минут упражнений 3-4 раза в неделю значительно улучшают мозговую деятельность?
Music “Como un bebe” J Balvin


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Commit to you and you 𝗪𝐈𝐋𝐋 reach your goals.⁣ ⁣
It isn't an easy road, but know and believe that you have it in you.


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#throwbackthursday
Need a vacation 😩😋
No caption is coming on my mind today as Im really missing my last vacation so much!!
#throwback #majormissing #throwbackthursday


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Zahnarzt - Ambivalenz für Anfänger
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Meine Kinder haben das Glück, eine Zahnärztin zu besuchen, die auf sie eingeht und mit Witz bei Bedarf kleine Dinos, Schneemänner oder Schneeflocken in die Zähne bastelt, die vor den Kariesmonstern schützen. Und es gibt einen Bildschirm mit Barbapas über dem Behandlungsstuhl. Ich geh mittlerweile übrigens auch zu ihr. 😅
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Letztes Mal war es völlig unproblematisch mit beiden, heute war ich mit dem 4-Jährigen allein - er braucht eine Minifüllung. Seit Tagen sagt er, er geht sicher nicht hin. Wir landen schließlich dennoch in der Praxis.
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Im letzten Eck verkrochen, weigert er sich. Der gemeinsame Versuch, ihn zu überzeugen, scheitert. Wir lassen die Patientin nach uns vor und ich versuche, an ihn ran zu kommen. Als er zu schreien beginnt, schlage ich vor zu gehen. Das will er auch nicht.
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Jetzt erst sehe ich den inneren Kampf, den er kämpft: Er weiß, es sollte sein. Und zwar heute. Er möchte sich aber nicht im Mund fuhrwerken lassen. Und er ist sauer auf mich, weil ich ihn in diese Situation bringe.
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Wir dürfen zum Glück so lange warten, bis ich an ihn ran darf. Nochmal sage ich ihm die Argumente dafür, nehme ihn auf den Arm und wir machen uns gemeinsam auf die Suche, woraus die Schneeflocken wohl gefertigt werden. Auf mir liegend kann ihm die Ärztin ungestört die Schutzflocke basteln - danach grinst er übers ganze Gesicht.
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Große Erleichterung, großer Stolz! Wunderbar, dass es auch solche ÄrztInnen gibt. ❤️
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Schau auf dich.


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Ein starkes Team
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Seit einiger Zeit spielen diese beiden immer häufiger zusammen. Sie toben, verbünden sich gegen mich, streiten, kuscheln. Das kann alles innerhalb von 20 Minuten vorkommen. In einem Moment noch prügeln sie sich und 5 Minuten später lacheln sie und schmusen.
Ich finde sie sind ein starkes Team!
Wenn ich manchmal sehe, wie sie Hand in Hand zur Küche laufen, um sich heimlich etwas zu naschen zu holen, dann kann ich mir gut vorstellen was da noch auf uns zu kommt 😂
Ich bin so froh, dass wir uns für diesen kurzen Altersabstand entschieden haben. Für uns war es genau richtig so, wie es ist.
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Haben eure Kinder Geschwister und verstehen die sich auch so gut?
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Werbung, wegen Markierung


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12 dni zostalo do swiat🎅. Jak ten czas leci, dopiero zaczal Sie grudzien a juz prawie mamy polowe miesiaca🙊. Swieta zaraz a ja jeszcze 🎁 nie kupilam dla mojego chlopca🤗. W tym roku jestem ze wszystkie do tylu.🙈 Pierniczki jeszcze nie upieczone, 🎄 nie ubrana okna tylko udekorowane💪 zawsze to cos.😁 A jak wasze przygotowana do swiat? Tak jak u mnie wszystko jeszcze w lesie🙈🙊 czy trzymacie reke na pulsie?
#mamanaetacie #momlife #synekmamusi #szczesliwedziecko #rodzina #reallife #photography #boy #instamom #instamatki #polskamatka #syn #familylove #swiatecznyczas #swiatecznedekoracje #photography #brzuszkowelove #pregnancy #momoftwo #sohn #weihnachten #december #marrychristmas #maternity #mutterschaft


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" ...[puᴉʞ]
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Kleiner Mensch, der seine Eltern völlig ᴠᴇʀʀᴜ̈ᴄᴋᴛ macht, vor allem vor Gʟᴜ̈ᴄᴋ !♡"
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"Schreib dir gern ins Album rein, weil ich nicht möchte vergessen sein, möchte lieber noch im Herzen stehn, denn's Album könnt verloren gehn."
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Wir genießen noch die Augenblicke, bevor sie auf immer zu Erinnerungen werden... !♡
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Rote Lippen soll man Küssen, denn zum Küssen sind sie da 💋💘💄
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Wie kann man bitte so süß & gleichzeitig sooo anstrengend sein? 🙈😂 die Trotzphase ist hier gerade wieder voll im Gang 🙄 und neuerdings wird trotzig das Gesicht verzogen, die Arme übereinander geschlagen und dann sauer ins Zimmer gestampft 🙄 und das mit 3 🙊 wie soll das werden, wenn sie in der Pubertät ist? .. ich glaube ich wander aus 😂😂
Habt ihr auch so kleinen Diven? 😅

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JUNGSMAMA

Wahnsinn wie schnell Kinder doch groß werden. Wirklich erschrecken... gestern noch lagst du hilflos neben mir und konntest dich nicht mal alleine auf den Bauch drehen und jetzt rennst du vor mir weg, drehst dich lachend um und rufst „Mama, fang mi doch“. Alle kennen diese Sprüche... wenn du Kinder hast siehst du wie schnell die Zeit vergeht. Wollte ich es früher auch nicht wahrhaben hatten sie sowas von recht. Mit einem weinenden und einem lachenden Auge schaue ich mir deine tolle Entwicklung an. Ich habe das Gefühl schon bald wirst du mich weniger brauchen als ich dich. Magst du aber doch schon so viel alleine machen wollen, wenn du eine kurze Pause brauchst ist es in Mamas Armen eben doch noch immer am schönste . Du und dein Bruder sind das beste was mir jemals passiert ist. ❤️
(Zu Weihnachten werde ich immer etwas melancholisch 😅) #outfitoftheday #weihnachten #myboy #teamblau #babyboy #momlife #momblogger #momoftwo #happy #love #instadaily #momoftwoboys #fashion #homesweethome #shooting #goodmorning


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