#motgång

Instagram photos and videos

#motgång#framgång#livsstil#välmående#entreprenör#egenföretagare#coaching#suntförnuft#vardagspussel#suntförnuftpodcast#jagskabara#stress#prioritering#tidsbrist#startaeget#tidscoach#startaföretag#miljötänk#skitsnack#personligutveckling#motivation#livet#medgång#lycka#viktnedgångsresa#löpning

Hashtags #motgång for Instagram

Det är en hårfin linje, och det är lättare sagt än gjort...⁠

Den här veckan har sjukdomen tagit sig in i poddstudion och Lucas har dragit på sig en ordentligt "man cold". ⁠

Trots det kämpade han sig igenom avsnitt 16 och pratade tillsammans med Jean-Marc om övertänkande och våra erfarenheter om just det. Vad kan vara en bra lösning?⁠

Lyssna på avsnitt nr 16 där vi pratar om just det!🎙⁠
🌎🧠📈💡✨⁠
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠

#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


0

1. Du måste vilja
Oavsett om det handlar om idrott, företagande, musik eller vad det nu kan vara som du vill uppnå något inom, så har alla framgångsrika personer och resor startat med förhoppningar, drömmar och planering. För att uppnå något måste man verkligen drömma om och vilja uppnå det.
2. Tro på dig själv och ditt mål
Du måste tro på dig själv och tro att ditt mål är realistiskt. Annars kommer du ge upp vid första bästa motgång.
3.Tänk positivt
Tänk positiva tankar om dig själv. ”Jag är duktigt”. ”Jag klarar det här”. Skriv gärna ner små lappar med liknande citat och sätt upp där du ofta ser dem för att hela tiden påminna dig själv.
4. Se ljuspunkterna, inte motgångarna
Du kommer att stöta på motgångar på vägen mot ditt mål. Lär dig att strunta i dem och istället fokusera på ljuspunkterna. Har du tagit ett litet steg bakåt en vecka, fokusera istället på att du tagit ett stort kliv framåt den senaste månaden.
5. Tänk och fantisera om ditt mål
Tänk på vad det skulle innebära för dig att nå ditt mål. Vad skulle du kunna göra då? Vad skulle det förändra i ditt liv?
6. Planera och organisera dig
För att nå sitt mål krävs det en plan.
7. Var bestämd, envis och lite tjurig
Ge inte upp för lätt. Det är oftast personer som fattar ett beslut och sedan håller sig stenhårt till det som oftast också uppnår sina mål.
8. Ha is i magen och kämpa när det är tuff
Att ha tålamod och nöta på även när det känns lite motigt är avgörande om du vill uppnå dina mål. Så bit ihop även de dagar när det känns lite jobbigt. Det kommer göra att du kommer allt närmare ditt mål.

#mål #framgång #plan #tålamod #kämpa #envis #fantisera #tro #vilja #företag #musik #idrott #motgång #positiv #drömma #planering #verkligen


1

Solklar logik: ju sämre det går, desto mer finns att förbättra. Vem blir inte peppad av det? 🤨😅#neuroledarskap #hemtjänst #enhetschef #äldreomsorg #svarthumor #utveckling #motgång #framgång #analys #katarinagospic #stefanfalk #självdistans #ödmjuk


0

Ibland finns det bara en lösning:⁠
Fake it until you make it.⁠
🌎🧠📈💡✨⁠
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠

#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


2

Det kan vara lätt att tro att man inte klarar eller orkar att ta sig vidare. Men du är så mycket mer än vad du tror och det finns en inre styrka inom dig som bara väntar på att få vakna. Väck den, vänta inte.


3

Det finns bara EN person som kan göra skilland i ditt liv. så kolla dig i spegeln och gör valet✨⁠
🌎🧠📈💡✨⁠
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠

#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


1

Hur många gånger kan man börja om med sitt hälsosamma liv? 🙈

Nu startar jag om igen efter flera veckors fusk... Denna gång måste jag komma igång på riktigt igen men det är svårt 😳

#vvresa #viktväktarna #motgång #bakslag #weightwatchers #weightloss #viktnedgång #wwjourney #ww #vv #motivation #weightlossjourney #viktnedgångsresa #lifestyle #livsstil #hälsosam #svårtattvaranyttig #hardtobehealthy #dagsigen #fusk


0

Sunt förnuft är inget man kan ta för givet längre...⁠
🌎🧠📈💡✨⁠
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠

#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


5

Alla mammor borde ha ett linne som detta (Clara och Andreas har gjort det till mig). Styrka kan mätas på så många olika sätt - mental styrka, muskelstyrka, inställningen till olika motgångar och skit i livet. ”Mamma är stark” betyder så mycket för mig men framför allt styrkan att orka kämpa mig igenom sex missfall. Och vägen tillbaka från det till den grymma kropp som bär mig idag. Och sen är jag fortfarande otroligt nöjd med håret, rött är gött @larssonlange @mickismix 💯🖤


55

Del ett av två med Professorn som har forskat i #självkänsla, Magnus Lindwall, är ute nu. Han gästar #LoungePodden för att prata om ämnet och forskningen bakom. Det blev ett galet spännande, och inte minst, utvecklande samtal med många insikter.

Han berättar allt om självkänsla, självförtroende och allt runtomkring. Magnus går också in på vilka myter som finns kopplade till ämnet och vilka steg vi kan ta för att hjälpa oss och våra vänner/familj omkring oss på bästa sätt. Gör det för grunden.

Det blev ett avsnitt som verkar ha berört många. Inte minst för Magnus grymma sätt att pedagogiskt förklara ett ganska komplext ämne.

Lyssna gärna! :) Du kan hitta på avsnittet finns överallt där poddar finns. T.ex. Spotify och Apple Podcast. Eller genom länk i vår bio @loungepodden
Tack för att lyssnar! 🙏😀🙌glöm inte att trycka på prenumerera-knappen på din poddapp ✌️💛💛💛😍


5

Ibland är det svårt att hitta motivation. Man vet inte riktigt vart man ska leta. Idag pratar vi om hur vi ser ljuset i tunneln när man har de där riktigt tuffa dagarna. Hoppas att ni tar till er MINST 1 av tipsen som vi delar med oss av och att ni gillar denna veckans avsnitt💥⁠
🌎🧠📈💡✨⁠
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠

#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


1

我們在逆境尋求生存的空間

through adversity, in order to succeed

#motgång #liv #maggietwlife #adversity #阿柴好像男朋友


0

MOTIVATION! .
Jag drivs mest av inre motivation. Av känslan som uppstår i kroppen när jag tränar. Välbefinnandet. Den yttre motivationen, effekten, att bli mer vältränad, gå ner i vikt, klara av ett lopp eller att bli snabbare är inte min största drivkraft. Här är vi alla olika. 😌
Senaste månaderna har jag tragglat med ryggskott, hälsmärta, allergiska reaktioner, jetlag och förkylningar. Träningen har inte gott som planerat. Jag skulle aldrig sluta, drivkraften framåt finns. Problemet blir att endorfinerna och andra belöningssystem uteblir när träningen krånglar. Min utmaning är att hålla humöret uppe, klara av att balansera jobb och familj. Något som går strålande när jag får träna hårt men utmanande värre när jag tvingas vila....😩 Någon som känner igen er?!? Hur gör ni, vad tar ni till för att klara perioder av motgång? .
.
.
Bild från en stund av total lycka, sommaren-19. 🚴‍♀️
.
.
.
#motivation #träning #motgång #lycka #medgång #välmående #träningsglädje #rekylatlet #livet #triathlon #simma #cykla #springa #lycka #balans #mamma


61

Välj glädje framför allt! Anledningen att vi poddar är inte att göra sveriges störta podcast eller något sånt. Vi gör det för oss själva och för att vi tycker att det är så fruktansvärt kul! Sen ska man alltid ha mål, hur coolt hade det inte varit att kunna livnära sig på en sån sak?! Men, det är inte vårt "varför". Varför vi gör det är för att vi finner glädje i det.⁠⠀
🌎🧠📈💡✨⁠⠀
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠⠀
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠⠀
⁠⠀
#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


2

Den här veckan har varit en sån där riktig 💩-vecka! Det har gått troll i exakt allt. Saker har gått sönder, ostkakan blev misslyckad, mjölken smakade konstigt och tiden räckte inte till. Efter ett mindre sammanbrott hos mejeristan så beslutades att vaccumpacken fick resa till Sundsvall för rekreation, ostkakan slängdes och marknader och demos ställdes in. Ibland måste man bara sluta banka huvudet i väggen och ta en paus för att laga grejer och för att inte bränna dom sista pinnarna i brasan på att vara arg och irriterad på saker som man ändå inte kan göra något åt. Nästa veckas produktion är i fara eftersom vi inte kan producera om vi inte har packmaskinen på plats. Återkommer om det. Perfekt tillfälle för att göra något roligt test kanske? Eller bara ett tillfälle för lite ledighet. Vi får se hur det blir! Återkommer. Trevlig helg på er alla följare där ute 💛 #skitvecka #motgång #bankahuvudetiväggen #paus #ledighet


10

Hösten börjar gå emot sitt slut med sina fina färger 🍁 Och våran tro på mänskligheten minskar 😕 Vi hade ett hus på gång som vi sagt Ja till men när vi kom till att skriva så fick dom för sig att sälja till en annan, Vi som va så glada är nu mer ledsna än nånsin då vi bara haft motgångar och det verkar hålla i sig 😕 Ge oss lite tur nån gång tack ❤️ #motgång #otur #oflyt #ledsen #mänskligheten #elak #höst #färger #november #snälla #hjälp #sekelskifte #sekelskifteshus #långaredsvägen #långared #långaredsvägen82 #svek


4

Jag. Ger. Upp.
Tack. Och. Hej.
Det. Här. Är. Inte. Min. Grej.
4500. 4000. 3500. 3000.
Vilka. Vidriga. Dagar.
Bryter. Ihop. Och. Kommer. Igen.


8

Folkskygg eller introvert?⁠

Det finns inte mycket saker vi njuter mer av än att få vara ensamma. Att få varva ned på kvällen i lugn och ro utan att bli störda. En skogspromenad och bara då lyssna på naturens egna ljud.⁠

Men varför uppskattar vi ensamheten??⁠

I dagens avsnitt pratar vi om varför vi hatar människor😉⁠

Har du egen erfarenhet av detta så kommer du garanterat gilla det här avsnittet. För er som inte känner igen er, ni får lyssna och avnjuta ändå!😆 PUSS HAJ!⁠
🌎🧠📈💡✨⁠
Vad tycker du om detta? Lämna en kommentar💥⁠
Följ👉🏼 @suntfornuftpodcast 🔥⁠

#suntförnuft #suntförnuftpodcast #framgång #motgång #personligutveckling #skitsnack #miljötänk #välmående #livsstil #entreprenör #startaföretag #startaeget #egenföretagare #coaching #tidscoach #vardagspussel #tidsbrist #prioritering #stress #jagskabara


1

Livet liksom! Det händer oss alla på olika sätt 🤷‍♀️
Antingen är vi offer för våra omständigheter eller så lär vi oss något av dem. Det ligger något i uttrycket; det som inte dödar, härdar. Det är av motgångar och svårigheter vi växer allra mest. Det kan kanske vara en tröst att hålla i sig i när det känns tufft? 💗
Vad har du lärt dig av dina motgångar?
Själv har jag lärt mig tålamod! Bland annat 😊


4