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Depois de ficar off por alguns dias após a meia maratona (senti dores musculares) ... Hoje voltei aos treinos 💪 academia + 4km de corridinha de leve.
O descanso e o respeito ao seu corpo faz parte do processo ✌️
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Aaai era onde eu queria estar AGORA... correndo e endofirnando! MAAS infelizmente, estou de repouso forçado! (Para quem não sabe fui operada de urgência no fim de semana devido uma Apendicite) Estou aqui torcendo os dias para voltar a minha rotininha de treinos, corridas e endorfinas! 😍 Enquanto isso fico namorando minhas fotos e planejando o que vai vir para o próximo ano! VAMOQUEVAMO porque é pra frente que se olha! Certo? 😉 #vamoquevamo #correndopelorio #runninginrio #viverecorrer #divasquecorrem #corremulherada #mulheresquecorrem #mamaescorredoras #estilocorrida #corridaderua #viciadosemcorridaderua #euamocorrer #30tododia #corredoresdobem #viciadosemcorriderua #riodejaneiro #rj #instarunning #nikerunning #esporteando #correndoporai #euecorrida #oscorredoresderua #loucosporcorrida #maniadecorrida #falandodecorrida #8ktododia

Aterro do Flamengo
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A atividade física me trouxe muitas coisas boas. Mais condicionamento, perda de peso, troca de massa gorda por magra e mais saúde. Mas uma coisa importante que também aprendi é que nos dia em que seu interior está nublado, aumentar a frequência cardíaca e deixar o suor escorrer é o melhor remédio para trazer de volta o sol. #atiadopilates #corredoresderua #euescolhicorrer #mulheresquecorrem #endorfina


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Que presente lindooooo!!!! To virada da viagem, fuso atrapalhado, precisando dormir, mas não aguentei e já abri a caixa dessa surpresa que eu estava de olho desde NYC!!! Obrigada @mizunobr , amanhã ja tem teste!!!! 🖤🏃🏻‍♀️💨
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#mizunocreation19 #mizunobr
#valongecommizunocreation19

Brooklin Novo
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E olha a alegria da pessoa 😃😃😃😍🎀 , com esse carinho todo da @tryrunbrasil , obrigada pelo carinho e esse mimo❤️ lindo !!!! Com certeza será muito bem usado por mim em treinos e provas ! obrigada por essa nova parceria ❤️ e por acreditarem em mim ! 👐🏃👟❤️
#estamosjuntos #tryrunbrasil #mulheresquecorrem #mulheresquetreinam #runninggirl #pracorrersempre #mamaefitness #atletaamadora #treinotododia


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- A fotografia é capaz de nos aproximar de pessoas que mal conhecemos e até mesmo conhecer pessoas através dela. A vantagem da fotografia é que você não precisa ser um fotógrafo para amar essa profissão e também não precisa entender sua teoria para dar opinião sobre um trabalho, até porque fotografia é igual piada: se você tem que explicar é porque ela não é tão boa assim. 📸👟❤️ ·
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Rio de Janeiro, Rio de Janeiro
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🇺🇸End of our run yesterday and I was happy! Taking a much needed rest day today to hangout with my hubby and kid (everyone is off today😄). My perfect way to recover! -
🇧🇷Final da nossa corrida ontem e estava feliz! Hoje estou tirando, um muito necessário, dia de folga para aproveitar o meu marido e meu filho (todo mundo aqui em casa está de folga hoje😄). Meu jeito perfeito de recuperação!
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#restday #instarunners #runner #recovery #runnerswanderlust #runshots #irunlikeagirl #iloverunning #goldengatebridge #sanfrancisco #runsf #runningviews #runhappy #runnershigh #irunthisbody #runnersofinstagram #euamocorrer #corredoresdobem #justrunnn #optoutside #mulheresquecorrem #runnerscommunity #womenwhorun #womensrunningcommunity #inspiringwomenrunners #maesquecorrem #motherrunner #getoutofyourcomfortzone #vidadeumcorredor #corridaderua


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Loja 79 Fitness
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não, eu não tiro só foto sorrindo, fazendo 💋,✌️,❤️,🤘. essas eu COMPRO!
porque prefiro mostrar minha alegria com aquilo que digo gostar de fazer, do que posar de super atleta pra demonstrar que não sou ‘Nutella’.
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no fim das contas, to cumprindo meus treinos, avançando os meus limites, e ainda por cima, sem nem esperar, ganhando premiações! .
então me diz! pra que fazer cara de sofrimento ?
aí na foto eu ESTAVA de fato sofrendo, o que é bemmmm diferente.
cheguei exausta, fadigada, com a testa quase batendo no chão! porque eu quis! porque fui além do que eu podia, porque sorri durante um percurso de 21k, pra só no final me render ao cansaço.
e ele veio tá ??!
isso também é plenitude!
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e de presente descubro só dois dias depois que fiquei em 2o lugar na minha categoria! 🥈E era muita raça de mulher forte ali, meO DeOs!
tá vendo como são as coisas! quando a gente da o sangue só pelo fato de avançar pessoalmente em uma meta, pódio e premiações se tornam detalhes 💁‍♀️
(tudo bem que eu queria uma Foto diva no caixote né? Rs)
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sorria sempre!
sofra quando precisar!
e ‘Nutella’ ou ‘monstro’..
SEJA ORIGINAL, um sorrisinho ou cara feia pra foto, não te definem!
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💋de💡


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Antes de sentar a bota na ladeira a gente tem que suar muito na subida.
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#Repost @gazelafotos
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#mtteam #blacksharkrace #runningirl #usp


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Hoje se não fosse o auxílio do papel e caneta estaria completamente perdido... Tiroteioo, só gratidão a DEUS!! #amém #louvadosejaDeus #vemjunto #Deusafrentesempre #corridaderua #run #running #homensquecorrem #mulheresquecorrem #bambugemendo 💣💣💣💨💨💨🙏🙏👏👏👣👣🏃🏃💨💨✍️✍️✍️✍️... Escreve&Guarda...

Bahia
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