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Só não faço igual porque não tenho macacão rosa 😅

Sexta 💪🏻 💊💊💊💪🏻💪🏻💪🏻
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PASSE PARA O LADO!
Ah mas ela já era magra! LEIA O TEXTO!
Já vou começar com a frase da primeira vez que conversarmos: 'Ana, eu preciso fazer alguma coisa porque estou me sentindo doente!' Ouvir isso de uma menina de 25 anos e 'magra' parece estranho neh?! Mas é isso que acontece quando a gente leva uma vida totalmente sedentária e sem cuidados com a saúde.
Quando começamos a treinar o foco sempre foi saúde, e isso causa menos desistência, porque resultados estéticos nao vem de um dia para o outro e isso frusta muita gente! Mas quando se trata de ter qualidade de vida, é uma semana de treino e ja esta tudo muito melhor! Ah e o emagrecimento? Ele veeeem, e vem meeesmo, mais rapido do que você imagina. Com muita disciplina com certeza! Foram 9 meses de treino regular e mudanças razuaveis na alimentação. Ela teve a definicao muscular desejada e, melhorou a postura, menos dores articulares, melhorou sintomas da TPM, corrida para pegar o onibus 😂 quando usa porque ela anda de bicicleta agora! Muuito mais disposição pra viveer! Fora que estar de bem com seu corpo não tem preço! E pasmeeem, essa 'magrela' ai baixou o PERCENTUAL DE GORDURA de 34% (sim era 34, zero musculos) para 23% 😍 sem cinta modeladora, sem chás milagrosos, sem passar fome, sem tomar 1001 capsulas e pozinhos milagrosos (voce nao é astronauta), sem coices de mula ao vento, sem treinos bizarros e sem fundamento. E sabe o peso dela?! É o meeesmo! Então balança nao mostra resultados! Ela nao está de parabens?! 👏Entao voce precisa sim de profissional qualificado para chegar nos teus objetivos da maneira correta! #teamanapaulamota #personaltrainer #treinoconsciente #treinopersonalizado #treinocerto #transformacao #antesedepois #emagrecimento #definicaomuscular #qualidadedevida #musculacao #bicicleta #bike #treinamentofuncional #mulheresquetreinam #superwoman #superwomanlondon #londonhealth #criciuma #santacatarina #brasil


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Às segundas , quartas e sextas-feiras nossas noites já começam com essa endorfina em massa que só nossa #funcional tem! Que aula, que vibe!
Plenas depois do #suicidio #lifestyle #mycrew #circuitofuncional .Obrigada @lucasramoos pela sua motivação e tentativas de homicídios hahaha só assim para sairmos da nossa #zonafeconforto. #vidasaudavel #fitness #funcionalaoarlivre #mulheresquetreinam #mexase #treinoarlivre #força #recomece #comece #vcconsrgue #runs #crew #reiventese #motivação #coragem #gratidao

Goiânia, Brazil
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Quer saber como a @barbarabozan está conseguindo controlar a ansiedade e emagrecer? Então corre lá no IG dela que vc encontrará muitas dicas e uma surra de motivação pois ela NÃO PARA!!!


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@barbarabozan
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#boratrincar#bumbumnanuca#treino#projetobarrigatanquinho#teamtreta#arnoldclassic#vibesdeverao#boraficarfortinha#teamcarolvaz#treinoemcasa#treinohard#mulheresfitness#emagrecercomsaude#exercicioemcasa#fitfam#cridassereias#geracaopugliesi#hardcoreladies#healthylifestyle#hipertrofia#perderpeso#fikagrandeporra#mulheresquetreinam


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Venham treinar conosco 🥊😅🙅🏻 Aqui é assim #semmimimi Mulheres com garra e determinação 🙅🏻 @tatymacielhairstyle @nanaaquinokel Somos divas Fitness que seguimos o mesmo propósito de vida #bemestar 🙏🏻 @versusfightclub Quem quer arruma um #meio Quem não quer #justificativa ✅ Tenho orgulho de ser quem eu sou 👏🏻🙋🏻💪🏻✌🏻 GRATIDÃO! #bumbumnanuca #semmimimi #objetivo #muaythai #fight #versusfightclub #mulheresquetreinam #motivacion #fitness #oss #luta #saude #namaste #otimodia #familiafitness #girlsfitnessmotivation #happy #like4like #stylelife

Academia Versus Fight Club
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