#musculacao

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by @misterfitsp

Para se prescrever um treinamento mais adequado para seus objetivos; é fundamental vc ter Parâmetros de comparação. Antes , durante e depois.
Agende sua avaliação física .

Em academias ou particular.
Segue agenda:

Segundas :Blue Fit canal 5
Terças: Blue Fit Gonzaga
Quartas: Blue Fit São Vicente
Quintas: Blue Fit Praia Grande 📲13 9 9755 8215 ou em sua unidade
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by @flaurencepersonal

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QUANDO O CAMINHO ESTIVER DIFÍCIL E SENTIR VONTADE DE DESISTIR, LEMBRE-SE QUE AS MAIORES VITÓRIAS SÃO OS RESULTADOS DE GRANDES SACRIFÍCIOS.
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by @sylviamess.fit

Os sonhos não determinam o lugar onde você vai chegar, mas produzem a força necessária para tirá-lo do lugar em que você está. Sonhe com as estrelas para que você possa pisar pelo menos na Lua. Sonhe com a Lua para que você possa pisar pelo menos nos altos montes. Sonhe com os altos montes para que você possa ter dignidade quando estiver a atravessar os vales das perdas e das frustrações. 😁 #boanoite #goodvibes #goodnight #blessed #like4like #followme #thanksgod #cachos #nutricionista #eumagra #musculacao #gym #fitness #personaltrainer #academia #music #lifestyle #vidasaudavel #esmagaquecresce #deusnocomando #welcome #loveyourself #selfie #brasil #tonight #dream


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by @sou.enfermeira

Ao contrário do que se pensa, nem todos os aparelhos médicos são exclusivos para uso em hospitais, clínicas e postos de saúde. Na verdade, muitos deles podem ser adquiridos por você e serem usados em tratamentos ou mesmo na rotina de cuidados. Link no stories. • • • • •

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by @rodriguesantos5

'Feliz o homem que acha sabedoria, e o homem que adquire conhecimento; porque melhor é o lucro que ela dá do que o da prata, e melhor a sua renda do que o ouro mais fino. Mais preciosa é do que pérolas, e tudo o que podes desejar não é comparável a ela.' Provérbios 3:13‭-‬15

Provérbio escrito por ninguém menos que Salomão (o homem mais sábio e mais rico que já pisou na terra). Salomão disse que não há nada mais precioso e mais valioso que a sabedoria. Ele certamente não falou isso da boca pra fora, mas teve realmente propriedade para afirmar isso. Absolutamente tudo o que foi possível ter no campo material, financeiro, profissional da época, Salomao tinha. Todo prazer possível no mundo ele tinha acesso. E é esse cara (que tinha tudo) que diz que não há nada mais valioso e mais precioso que ter sabedoria.
Acontece que ele não está falando sobre a sabedoria desta terra, oriunda por nossos esforços. É outra sabedoria.

Provérbios apresenta a sabedoria. Na verdade, a própria sabedoria se apresenta em Provérbios. Ela diz em Provérbios 8: 'O Senhor me possuía no início de sua obra, antes de suas obras mais antigas...
Antes de haver abismos, eu nasci, e antes ainda de haver fontes carregadas de águas... Então, eu estava com ele e era seu arquiteto, dia após dia...' (Provérbios 8:22‭, ‬24, 30)

A sabedoria diz que estava com Deus no começo de tudo... Que já existia antes de tudo existir.
Engraçado que o evangelho segundo João também diz sobre Jesus: 'No princípio era o Verbo, e o Verbo estava com Deus, e o Verbo era Deus. Ele estava no princípio com Deus.
Todas as coisas foram feitas por intermédio dele, e, sem ele, nada do que foi feito se fez.' (João 1:1‭-‬3)

E Paulo também diz em Colossenses: '... Cristo, em quem todos os tesouros da sabedoria e do conhecimento estão ocultos.' (Colossenses 2:2-3)

A verdade é que Jesus é a própria personificação da sabedoria descrita por Salomão em Provérbios.

Quer ser sábio (aos olhos de Deus)? Conheça Jesus... Melhor e mais detalhadamente todos os dias da sua vida.

#caminhoverdadeevida


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by @personal.andreribeiro

Mito ou verdade? Que 3x15 emagrece e 3x8 cresce e que mulher treinando braço vai crescer com facilidade é um mito, pois a real é que as repetições não determinam o seu objetivo e sim sua dieta é quem determina. Já em relação à mulher treinar braço, homens e mulheres aumentam o volume muscular de maneira semelhante. Óbvio que homem tem o maior volume muscular em membros superiores, e mulheres, em membros inferiores (ex.: glúteos). Isso é comum na anatomia masculina e feminina. Devido a testosterona ser de maior fração nos homens isso ocasiona o aumento da massa muscular, já nas mulheres, essa fração é menor. Ai vão 3 motivos para você, mulher, treinar braço sim: 1) deixa a musculatura do tríceps e bíceps firme e definida. 2) evita tendinite e bursites. 3) reduz a gordura e tonifica o músculo que ficam visíveis. Portanto, treinar braço é sim tão importante quanto o treino de pernas.
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São Caetano do Sul
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by @empreendacomahinode

Que tal uma plataforma onde você pode ter todos os produtos e serviços a sua disposição pagando valor direto da fábrica??? É isso mesmo.

Você paga preço de fábrica sem atravessadores e ainda tem 100%de lucro na revenda.
Aprenda a fazer o que a minoria faz,e tenha tudo o que a maioria quer.

Garantia financeira e tempo livre , faça parte do nosso grupo de consumidores inteligentes.
A nossa missão é ajudar você a conquistar seus objetivos,vem com agente.

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by @sylviamess.fit

Amo como ama o amor. Não conheço nenhuma outra razão para amar senão amar. Que queres que te diga, além de que te amo, se o que quero dizer-te é que te amo?
Fernando Pessoa ❤️💖❤️💖❤️💖❤️ ❤️Obrigada. 🙏De nada.😉 #boanoite #goodvibes #goodnight #blessed #tbt #like4like #followme #obrigada #cachos #nutricionista #eumagra #musculacao #gym #fitness #personaltrainer #fitgirl #hiit #blindada #maromba #academia #ficagrande#lifestyle #vidasaudavel #esmagaquecresce #deusnocomando #brazil #welcome #love #selfie


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by @carloshenriquehbs

Eu poderia estar roubando, falando da anatomia do glúteo calibroso, mas não, eu fui pra #bioconf2018 😁 parabenizando meus grandes amigos desde moleque @gabriel.paz e @haroldosantana pelo grande evento, conheci os dois esse ano né, e ao coordenador da pós graduação em treinamento de força da UFRJ @humbred . 2019 estaremos juntos de novo. Sucesso !!! .
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Organização @institutobiodesp
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@carloshenriquehbs 🤓💡📚🔬
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by @will.corredor

Paisagem 👁️😝

Curitiba, Brazil
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by @dietadedetox14dias

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by @dietadedetox14dias

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