#muscular

Instagram photos and videos

#muscular#GastroJuanu#fitness#bodybuilding#muscle#gym#fitfam#bodybuilder#gymlife#gymtime#workout#work#body#training#abs#photo#workingprocess#fitinspiration#muscleup#bodygoals#motivated#gymmotivarion#focus#healthylifestyle#healthyfood#bodybuldingmotivation#saturday#happytime#physique#CaliCo#fit#fitnessmotivation

Hashtags #muscular for Instagram

#Aventurine benefits the thymus gland and nervous system. It balances blood pressure and stimulates the metabolism, lowering cholesterol. Aventurine has an anti-inflammatory effect and eases skin eruptions, allergies, migraines, and soothes the eyes. It heals lungs, sinuses, heart, muscular and urogenital systems.
.
.
.
Health and Vitality Reiki Crystal Session $95
.
.
•Cleansing •Balancing •Energizing .
.
.
For coaching, reiki & crystal healing sessions and reiki classes link is in bio or DM for more information


3

Black Men are taking over. Look at what your sons wearing and your daughters listening too...... BLACK CULTURE IS AMERIKA NOW

White Boys are too busy drooling and paying to watch their own wives and girlfriends go black... We are DEFEATED we might as well, sit back and relax and enjoy the way down... America's New Modern Couple is no longer White Boy/White Girl

Times Have Changed and White Girls have Upgraded
#Interracial
#Cuckold
#NewWorldOrder

#Black And #White is #Beautiful. There is nothing Sexier or Hotter #today than the #Beauty of a #Strong #Muscular Black Man with A Gorgeous #WhiteWoman. White Girls & Whitebois all know it to be True. The #Future is #Interracial. This IS the New Normal and we #Love it!

#TeamBlackMen #NoWhiteBoys #JungleFever #Ebony #Chocolate #Snowbunny #Whitegirl #Whitegirls #Blacked #BlackmenWhiteWomen
#FBF #Goals


1

Quer emagrecer sem para de comer os alimentos da sua rotina ? .
.
⬇️⬇️ME CHAMA NO DIRECT PARA FAZER ADESÃO ⬇️⬇️
.
.
✅ Dieta 27 dias 100% Testado e Aprovado
✅Não precisa para de Comer coisas da sua rotina
✅Te ajuda a perde peso de 7 a 10k em semanas
✅Profissionais da área , não é um treinamento qualquer
✅Se não emagrecer em 27 dias, pegue seu dinheiro de volta
✅Bônus ao entrar no treinamento de 27 dias .
.
.
🔵Não fique de fora dessa, está em promoção, e as vagas são ilimitadas

PARA MAIS DETALHES ENTRE EM CONTATO VIA DIRECT😉
.
.
.
⬇️⬇️ME CHAMA NO DIRECT PARA FAZER ADESÃO ⬇️⬇️
.
.
#emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimento #emagrecendo #dieta #dietalowcarb #dietasemsofrer #emagrecerrapido #perdadepeso #perderbarriga #perderpeso #perdergordura #emagrecimentosaudavel #receitas #receitasfit #receitasaudavel #receitaslowcarb #receitasdukan #muscular #aumentomuscular #fitness #saudavel


0

Carlos Assunção, meu herói, meu pai, amigo, companheiro, guerreiro, vitorioso, exemplo, 74 anos de vida, lutas, barreiras, mas, com força garra e determinação, supera todas elas, agora de coração novo, coração grande, imensurável, meu eterno amigo PAI.

#gilbertassuncao #performanceacademias #superação #vitorioso #pai #campeao #hard #muscle #musculacao #muscular #work #workout #fitnes #fitnessmotivation #fitness #fitspo #fit #lovefitness #love #familia #cirurgiacardiovascular #cirurgia #nopain #nopainnogain


0

Please don’t touch my RAF 😤


5

Misson accomplished!!!✔️
.
.
.
I entered this show with the goal to be the best poser on stage because I knew i was gonna be under weight for my class. Just need to grow a bit more 👍😆
.
.
.
What do you think?
.
.
.
CPA Championships 2018
Classic physique .
.
.
Coach @melc1970 #teamcantos
.
#bodybuilder #bodybuilding #fitness #physique #classicphysique #bodybuildingmotivation #fitnessmotivation #fitspiration #contestprep #competition #competitor #classicbodybuilding #igfitness #mensphysique #swole #fit #aesthetics #instafit #fitfam #shredded #ripped #abs #flex #lift #muscles #muscular #gym #gymlife


1

As the monster reached out his hand to touch my lips he simply muttered “Vic-tor.”
- - - - - - - -
@edstagram______ , One of the great artists on here posted a pic for his throwback Thursday of Frankenstein and his Monster. In his post, He had mentioned how it’s one of his favorites that he has done. It also happened to be one of MY favorites of his as well! So as a tribute to @edstagram______ here is my rendition of that very image in my 3D media. (swipe to see his fantastic original!) and give him a follow while you’re at it! - - - - - - - - - - -
If you love these images and my musclegrowth sequences and would like to see more comics and characters like this please consider helping by pledging on my Patreon! ————
http://www.patreon.com/gymjunkiemuscle
Rewards range from $5 a month for access to basic images, comics and the blog feed all the way up to $50 a month where you can make special image requests, give input on what stories will come next as well as other rewards not mentioned here! #comic #gymjunkiemuscle #instagood #instagay #hunk #pecs #arms #flex #gayart #3d #3Dmuscle #gaygeek #gayhunk #gayfitness #gaypride #musclegrowth #cg #biceps #triceps #cgart #gymjunkie #blogger #gayman #muscular #gymjunkie #musclemotivation #muscleblog #cgart #cgillustration #biceps #triceps #quads #calves #blogger #blogger


0

SEGUNDA PARADA DEL SUSHI MASTER 🍣
Para mi este sitio, ¡estuvo fenomenal!

Les cuento que la textura, la combinación entre las salsas lo hacen muy provocativo. 🔸Sakura Roll de @fusionwok 👌🏻🔥💯 Tiene Salmón en Panko 🐟, palmitos de cangrejo 🦀, aguacate 🥑, salsa de bocadillo 🍮, salsa de Maracuya 🍋 y tocineta crocante por encima 🥓 🤤🤤🤤🤤 🔘 Score: 9,9 / 10 • Recuerden que se pueden comer estos 10 bocados de Sushi por $13,000 COP - Es un buen precio a pagar por un producto de calidad!! ¡Nos encanto en #GastroJuanu! Próximamente otro roll favorito 😋🍣🍱 en el @sushimasterco #sushimasterco de @tuliorecomienda.
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


5

Missing the desert moments from earlier this year 🐪☀️ Always wear SPF folks, here was wearing @aveneusa Ultra-Light Hydrating Sunscreen Lotion (SPF 50) #tbt


14

Ayer fue el lanzamiento para Influencers del Festival Gastronómico más importante de la región. Espero seguirles contactando caída día las sorpresas que les tengo planeado para el próximo 5, 6 y 7 de Octubre junto a este gran equipo de personas!!!!! ¡Gracias @calicocina! Se viene algo GRANDE #GastroJuanu 💪🏻🔥🔝💯👨🏻🍳
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


7

BUENO COMENZÓ ESTO!!!!! El famoso concurso del Foodie @tuliorecomienda en #CaliCo. Les cuento que visite dos lugares en la ruta de hoy este fue el primero. 🔸 Passion Green de @sushigreenco: Viene con Salmón fresco, arroz de Sushi, queso crema, aguacate, la salsa lounge de la casa y zanahoria crocante. Con ajonjolí.
🔘 Valor $13,000 🔷7 / 10 Este no sería para mi, el mejor Sushi de Cali. Esperen el próximo post en #GastroJuanu 💯👌🏻🔥
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


7

El Tequito traído desde 🇧🇪 y hecho en Alemania 🇩🇪 Es un chocolate negro combinado con trozos de Tortilla Chip. Sabores que sin duda deslumbraron el paladar de #GastroJuanu 👅🍫🔥
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


9

Gracias a mi tía @vitoritaeugenia #GastroJuanu pudo degustar de un 🍫 Muy Especial! Les cuento que es Milk Chocolate o Chocolate de Leche mezclado con pasabocas de maíz o Tortilla Chips (las mismas con la que hacen los nachos).
• Desliza 👉🏻👉🏻👉🏻 para ver más!
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


5

Este es el Behind The Scenes de mi trabajo cómo Foodie por la Sultana #CaliCo, recuerden que lo más valioso es disfrutar lo que se hace y pasarla bacano en cada lugar que #GastroJuanu tiene la bendición de visitar 🍃🎋🍴 En esta oportunidad, el sitio elegido fue @gogoramen_ porque es el más rico donde se encuentra la famosa sopa japonesa Ramen en Cali!! ¡Gracias por todo el amor que le demuestran a mis publicaciones! #GastroJuanu sigue creciendo para traerles los mejores lugares de la Ciudad y el Departamento Del Valle del Cauca, recuerden que también estamos en la Ciudad de Palmira 📍
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


10

Aparte de mi, ¿a cuánt@s más les gusta el #Ramen?

Les cuento que hace poco descubrí el mejor sitio en la ciudad para probar este delicioso plato japonés 🤗😋🇯🇵
Se llama Go, Go Ramen y queda en el Parque del Perro en #CaliCo
#GastroJuanu tuvo la oportunidad de probar: 🔸 Ramen con adición de Chaschu 🍖 (La carne de cerdo en rebanadas) 🔸 Gyoza 🉐㊙️㊗️ (Es una especie de empanada japonesa) Muy rica 😋💦💦 🔘 Score: 9,9 / 10

La verdad es el mejor Ramen que venden en la Ciudad. Cuéntenme si han encontrado otro mejor. Yo lo he probado en otros sitios y ninguno se le acerca a la sazón de este sitio.
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


7

Mood + skin are always happy after midday naps 🧖🏻‍♂️ .


33

Between the gym and a place of errands 🏃🏻‍♂️


9

El día de ayer #GastroJuanu tuvo la fortuna de ser el invitado especial de esta nueva oferta gastronómica en Palmira. El sitio es espectacular, la comida sabe increíble y la atención es de primera.

El sitio se llama El Arte de La Pizza @elartedelapizza2018 y se encuentra ubicado en la Calle 5b # 27-94 Acacias de la Italia📍en Palmira, Valle.

En esta oportunidad probamos: 🔸Pizza Talla M: Mitad Marinera 🐙 / Mitad Camarones en Salsa Verde 🍤🥒 🔸Limonada cerezada 🍋🍒(Últimamente la estoy pidiendo a todos los sitios que visito) 🔘Score: Tiene una puntuación de 10/10 definitivamente, ¡vale la pena ir a el @elartedelapizza2018 !

La masa es crocante, los ingredientes son frescos y de calidad, la Limonada 🍹 cómo ustedes saben me gusta más ácida que dulce y aquí hay un equilibrio 👌🏻🍋🍒. Mi favorita fue la de Camarones en Salsa Verde, ¡Espectacular! 🤤🤤🤤💯🔥🔝🤤💯 De verdad se los recomiendo para que vayan con todo su parche de amigos y también el plan de ir con la pareja funciona perfectamente. 🥂🙎🏻🙎🏻‍♂️ Les cuento que con el dueño les traeremos más sorpresa de este sitio que en su primera semana de inauguración fue éxito total en #PalmiraValle

No te olvides de darle ❤️ y suscribirte a mi blog: #GastroJuanu GastroJuanu.wordpress.com, para que estés enterado de todo lo que sucede en el Universo Gastronómico Del Valle del Cauca y el Mundo!!!!!!
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


9

Summer beach hair on the porch thanks to @bumbleandbumble 🌊🌊


12

Post @biothermhomme cleanse 🌊🌊


20

Cleanse, hydrate, repeat. Using @nuxefrance 24h Creme Fraîche this morning.


10

Levanten la mano los CHI-ZZA Lovers!!!! 🤤🤤🤤😍😍😍 La combinación entre 🍕y el 🍗 Del Coronel. ¿A quien más se le podría ocurrir esta sensacional combinación sino a @kfc.colombia?

Me declaro FAN de este producto aquí en #GastroJuanu 😍🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♂️ Y vos, ¿Ya la probaste? 🤤🔥🔥👌🏻 🔸 Chizza: Crocante pechuga de pollo apanada utilizada de base en donde se le pone queso mozzarella por encima y Peperonni Americano 😱😱🍕🍕, se corta en 4 porciones convirtiendo la pieza de Pollo y sus ingredientes en una pizza, perdón CHIZZA! 🔘 Score: 9,9 / 10 Highly recommended product ☑️
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


8

🧖🏻‍♂️ #dontwanttogetup #larocheposay


6

Una explosión de Hershey's 🍫en la boca 👄🙌🏻🍪
A mí me encanta de Cookies and Creme, pero también hay de Chocolate Oscuro. Cualquier sabor es delicioso para el paladar 🤤🤤 #GastroJuanu en serio se deleitó probando este producto 👌🏻🍫 🔸Hershey's ChocoTubs de Cookies n Creme 🔘 9,8 / 10 ¡muy recomendado!
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


8

#GastroJuanu Manito arriba 🙋🏻‍♂️🙋🏻🙋🏻‍♂️🙋🏻 a todos los que les gusta la #LimonadaDeCoco, está es una de las más ricas que he probado. De verdad que se le puede sentir más el limón que el dulce de la leche de coco. 🔸Limonada de Coco de @lacasadelsolbuitrera 🍹👌🏻👌🏻 🔘 Score: 9,8/10 ¡Perfecta pa' la sed! 😝🍋😜 La cereza 🍒 en el tope le da un toque especial 😏👌🏻
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


16

🌞verano🌞


4

Les cuento que este FDS, #GastroJuanu visitó @lacasadelsolbuitrera en #PalmiraValle y se deleitó con la comida.
Les recomiendo la:
🔸Parillada del Sol ☀️ Corte de Lomo de Caracha de 110 gr. 🍖FIlete de pechuga de 110 gr. 🍗Costilla de 130 gr. 🍖 3 Chorizos tipo picante suave 🌶️, 2 palitos de Yuca, acompañados con Ensalada de la Casa y salsa BBQ Artesanal y Chimichurri 😋👌🏻🙌🏻 🔘 8,5/10 🔸Consomé de Sancocho Valluno. 🔘7.0 / 10

Si quieren ver y está reseña pueden visitar mi blog de gastronomía en WordPress #GastroJuanu ✔️📚📚📝
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


7

Un fin de semana de relax y de volver a ser niño 💦💦 Hace mucho tiempo no me divertía tanto 😅🌊 Tener primos más pequeños me recuerda que al final del día no importan las peleas, todos somos amigos 🤜🏻🤛🏻
El sitio se llama @lacasadelsolbuitrera y es ESPECTACUlAR tiene hasta rio jaja, si deslizan pueden ver cómo terminamos Laura y yo 😜😅💦💦👌🏻
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


6

#GastroJuanu estuvo en uno de los restaurantes del Parque de Alameda en #CaliCo probando el delicioso Sudado de Camarón 🍤 y la Cazuela de Camarón 🥘, delicias de la Gastronomía del Pacíficio Colombiano. Aqui un poco de la experiencia que se vivió en la galería frecuentada por propios y visitantes. Un sector popular de Cali pero que cuenta con una gastronomía de 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Mi plato estuvo delicioso 🤤 🔸Sudado de Camarones en una cazuela gratinada acompañada de ensalada, tostada frita y arroz blanco (pedí está opción porque el arroz con coco es más dulce) 🔘Score: 9,8 de 10. Es un plato Recomendado 👌🏻🍤😜🥘⭐️
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


13

Aquí los ingredientes que nos da nuestra madre tierra del Pacífico colombiano 🍃🌱🍞 Está es la Harina de la Papa-China con la que preparan el Tamal de Piangua nuestras dedicadas mujeres de Tumacó. Un evento previo al @petronioco Edición 2018. Reseña en mi blog. #GastroJuanu .
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


5

Ayer tuve la oportunidad de tener en mi mano uno de los tubérculos ancestrales de nuestro hermoso #PacíficoColombiano, la Papa-China. Es una papa con la que se realizan diferentes platos de la costa, por ejemplo el Tamal de Piangua. El cuál lleva este delicioso tubérculo 🥔🥔 La reseña en mi BLOG #GastroJuanu 📚📎🖊️
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


6

Amar lo qué haces es tener el poder de cambiar algo todos los días. Yo me considero un amante a la gastronomía y a la fotografía, por eso decidí ser un #FoodBlogger porque esto es lo que me motiva a ser el ser humano que soy 🔅Bacano tener gente que siempre ha creido en mi, mi talento y en los proyectos que he trabajado. Quiero ser #embajadorlaguía y es por eso que he decidido subir esta foto de mi trabajo tras el lente de mi cámara para llevarles a ustedes lo mejor de la Gastronomía de la región. También contarles que tengo un Blog llamado #GastroJuanu en donde pueden leer detalladamente cómo ha sido mi paso por cada uno de los restaurantes 😜 y finalmente agradecer a esas personas que al igual que yo también le dedican su tiempo a esto a mi Tocayo "Juanca" Espada y a los chicos de @theclub1991 por apoyar siempre mis posts en Instagram. Esperemos que haya #GastroJuanu para rato!!!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Finalmente a mi súper BFF por tomarme está increíble foto 😏😜👌🏻¡Gracias!
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


19

Les cuento que está Pizza Pantalón o #Calzone cómo le llaman en @pizzaalpaso me descrestó. Primero porque la sirven con DOS salsas 😱 y la segunda porque uno de los ingredientes con el que la pedí jugo a favor de la cocción para darle un sabor muy agradable al paladar 👅 🔸 Calzone con Borde de Queso relleno de Pollo Desmechado 🍗, Tocineta 🥓 y Aceitunas Moradas!! Me encantaron 🤤 🔘Score 9,5 / 10 It's a Highly Recommended Product. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Debo decir que yo no era tan fan de este restaurante por las malas experiencias que había tenido en el pasado, pero sin duda, está oportunidad me hizo cambiar la mentalidad que tenía del sitio. 👍🏻👍🏻 Ya leíste la publicación del blog? Si aún no lo has hecho te invito a leerlo justo en este link: https://gastrojuanu.wordpress.com/2018/07/24/mi-visita-a-pizzaalpaso-en-palmira/ y si te gusta no olvides COMPARTIR Y SUSCRIBIRTE para que veas el nuevo contenido que estaré subiendo a lo largo de la semana 🖊️📚📕📕⌨️📲🖥️ No olvides #GastroJuanu siempre en los mejores restaurantes Del Valle del Cauca.
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


19

#GastroJuanu les trae una recomendación para aquellos amantes del dulce 🍢🍡🍧🍨🍦🍬🍫
En esta oportunidad visitamos MilkShake, un sitio especializado en Malteadas y Postres. Por eso pedimos:
🔸Malteada MegaDona que viene con todo lo que ustedes pueden ver en la fotografía 🥛🍨🍧🍩😱😱 🔘 Score: 8,9/10

Este sitio puede ser una buena opción después de almorzar o cenar y se tiene antojo de algo dulce. 🔹Plus de este lugar: Puedes jugar UNO o Jenga ♠️♣️♥️♦️🃏 Gracias por la invitación a @milkshake_col de @llanograndeplaza 🙏🏻🙌🏻
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


8

#GastroJuanu visitó @pizzaalpaso del @llanograndeplaza y les hace está excelente recomendación: 🔸Gozo Poderoso: Deliciosas Costillas de cerdo en una salsa afrofrancesa a base de cerveza, melaza de caña con hierbas aromáticas. El sabor de la salsa es parecido al de la salsa BBQ en el paladar 👅

Recuerdas darle me gusta y compartir las publicaciones, se vienen Grandes Sorpresas!!!!! #GastroJuanu #GastroJuanu #GastroJuanu 👌🏻🔝🔝🔝🔝
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


8

#GastroJuanu estuve en el Restaurante Doña Pastora de Palmira y les recomienda este delicioso plato para el almuerzo o la cena: 🔶 Fettucini de Pollo con Champiñones 🍗🍄🥘 Pasta larga en una salsa bechamel acompañada de finos trozos de pollo y champiñones portobello. 🔘Score: 8,5/10

Lo puedes acompañar con una limonada 🍋 de tu preferencia o en mi caso con Sangría 👌🏻🍷 Mira esta y más recomendaciones gastronómicas en el HT #GastroJuanu 👍🏻😱🤤👌🏻🔥
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


6

En #GastroJuanu nos tomamos la sopita es por eso que hoy les recomendamos: 🔶 Crema de Champiñones de @ilfornocolombia, es una deliciosa crema casera incorporada con champiñones al vino blanco 🍄🥂 Pídela cómo entrada, no te arrepentirás! 🔘Score: 9/10

Recuerda seguir nuestro HT #GastroJuanu para que no te pierdas del mejor contenido Gastronómico Del Valle 📲📲🔥🔥
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


11

#GastroJuanu visitó @wingsandbeerpub en Palmira, Valle y la recomendación es: 🔶 Nachos Super Wings: Totopos de maíz cubiertos con queso Cheddar, queso doble crema, tiras de carne despechada, frijol refrito acompañado de Guacamole y Pico de Gallo 🌮🥘👌🏻 Score: 8,5/10 🔘 Pueden acompañarlo con un Mojito Sin Licor 🍸(Recomedado del sitio) o si no están manejando con licor o una Club Colombia Negra 🍻👌🏻
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


23

#GastroJuanu A quién se le antoja? Un delicioso 🔶 Sandwich Gratinado de Pollo BBQ para este 20 de Julio y celebrar nuestra independencia? 🎉🎊🥘 Les recomiendo que se lo pidan cuando vayan a @ilfornocolombia en cualquiera de las Sedes de #CaliCo o #Medellin 🍳🥂 #GastroJuanu visitando los mejores restaurantes de Colombia 👌🏻🇨🇴💯
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


25

Te gustan las Sodas Italianas? 🇮🇹 Pues aquí les traigo una excelente recomendación en#GastroJuanu y es la famosa Soda Italiana de Sandia 🍉 y Limón 🍋 de @ilfornocolombia
Me encanta el sabor amargo de la soda combinado con el cítrico del limón y el dulce de la sandia hacen que con el gas cree una explosión de sabores en la boca 💥👄✨ 🔶 Si quieres estar actualizado con lo mejor de la gastronomía de #CaliCo no dejes de seguir la sección que está de moda #GastroJuanu #GastroJuanu #GastroJuanu 🍸🥘👌🏻
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


11

BUENO, BUENO, BUENO... los que me conocen saben que me 🤤 por la Comida Italiana 🇮🇹 Y si eres seguid@r de mis publicaciones sabrás porque me fascina tanto. En esta oportunidad visite uno de mis sitios favoritos en #Colombia en la materia. Este fue el producto de hoy para #GastroJuanu 🔸Sandwich Gratinado de Pollo BBQ con cebolla caramelizada, tocineta y bastante queso 🧀 (Queso holandés, crema de leche y queso crema).
🔶Soda Italiana 🇮🇹 (al fondo) es una de mis favoritas y en este restaurante siempre pido la de Sandia 🍉 y Limón 🍋😋🍹
Lo recomiendo mucho 👌🏻👌🏻👌🏻 🔹Score: 9,7/10
.
.
.
.
#abs #training #saturday #focus #gym #gymlife #gymmotivarion #gymtime #body #bodybuilding #bodybuilder #bodybuldingmotivation #bodygoals #muscle #muscleup #muscular #fitness #fitfam #workingprocess #fitinspiration #work #workout #motivated #healthylifestyle #healthyfood #photo #happytime


9


25

Look alive


6

Are you summer ready 💪


9