#nærhet

Instagram photos and videos

#nærhet#kjærlighet#love#intimitet#psykiskhelse#trygghet#relasjoner#ord#poesi#mentalhelse#dikt#kos#instapoesi#omsorg#sexolog#varme#åpenhet#samhold#samtale#sexologiskrådgiver#kommunikasjon#familie#tanker#vennskap#forebygging#julekalender#følelser#samliv#instadikt#adventskalender#lyrikk#sex#venner#Sex

Hashtags #nærhet for Instagram

Somewhere over the 🌈way up high...i dag klokka 11 holder jeg min siste yoga time i år. Bli med og pust inni kroppen hos @energiverket , lukk øyene, skap mer plass, lys og nærhet til deg selv. #itsrainingcatsanddogs #slappavmedyin #yinstersofnorway #relax #nærhet #slowdown #visees #jegserdeg #gitid


0

Bilde tatt siste gangen eg ammet lillemor💔 E det noe eg savne meir enn gravidmagen, så e det nærheita amming ga ❤️
Skulle pusha meg sjøl, vært litt meir sta så kanskje det hadde vart noen mnd til... Sånne tanka sett eg igjen med, men typisk å være usekker på seg sjøll og skylde på seg sjøll!

#amming #nærhet #mygirl #Sarah #6mnd


1

10.desember - ALL IS LOVE ❤️❤️❤️❤️ Jeg tenker egentlig kun på en ting - uten kjærlighet er vi ingenting. Kjærlighet er alt. Og alt jeg ønsker meg til jul er håp ❤️✨🙏🏻 Håp om endring til det bedre - håp om helbredelse - HÅP om varig kjærlighet ❤️❤️Hva ønsker du deg til jul? #herognå#cancer#coach#coaching#kjærlighet#foreldre#pårørende#pust#tilstede#nærhet#kjæreste#


0

10 luka i adventskalenderen: husk å være fysisk tilstede sammen! Vi mennesker trenger å være nær hverandre på ordentlig 👣 Visste du at fysisk nærhet og kos trigger aktivitet i nervesystemet som øker velvære? At det å holde i en hånd i seg selv kan redusere opplevelse av smerte og frykt kraftig? At det å ta seg tid til å klemme i mer enn 5 sekunder skaper en kontakt med den andre som gir begges hjerner en deilig feelgood-cocktail og hjelper oss til å knytte bånd? At vi kan formidle ulike følelser med bare berøring, og at det derfor styrker kommunikasjon? Berøring er helt avgjørende for et barns utvikling, og det er mye viktigere for oss voksne enn mange tror.
____
Teknologien gir fantastiske muligheter for kontakt uten å være sammen, men det bør virkelig ikke erstatte ekte møter. Når flere skjermer skiller oss går vi glipp av uhorvelige mengder sosial informasjon, og vi får ikke brukt sanseapparatet vårt sånn vi skal i møte med andre, ei heller berørt hverandre. Mange mener at vi fra før av lever i en berøringsfobisk kultur hvor vi så absolutt ikke berører fremmede, og ofte ikke vennene våre heller. Tek gjør bare avstanden enda lenger. Unge mennesker tilbringer f. eks mindre og mindre tid fysisk sammen, og går glipp av den emosjonelle nærheten og utvikling av de relasjonelle ferdighetene som kommer av godt gammaldags samvær. De rapporterer om økt ensomhet.
____
Så gå ut i verden og kos! Ta på dem du er glad i. Bruk den sansen! Men pass selvfølgelig på at den fysiske kontakten er ønsket av den andre. Vi har alle ulik intimitetsbarriere og ulike preferanser når det kommer til berøring, så det som kjennes naturlig og trygt for deg, kjennes ikke nødvendigvis sånn for en annen. Bruk følehornene dine og spør rett ut om de ikke finner svaret #berøring #relasjoner #fysisk #nærhet #følelser #kontakt #kommunikasjon #psykiskhelse #forebygging #julekalender


6

Hvilke gaver har livet gitt deg i det året som har gått? 💫🎁 Hvor åpen og mottagelige er du for de gavene som livet hele tiden har å gi deg? Hvor mye tør du å ta i mot ❤️ Julen handler så mye om de materielle gavene, men vel så viktig er hva du gir til andre mennesker rundt deg av din tilstedeværelse, omsorg og nærhet. Det er gaver som vi kan gi - og ta i mot hele året. 💕💕 Dette var noen av temaene vi jobbet med på årets siste trantrakveld på Ametysten✨✨ Så takknemlig for å ha fulgt denne flotte gjengen gjennom et helt år - med mennesker som er så rause med hva de gir til hverandre av nærhet, omsorg og berøring ❤️🙏❤️ #tantra #tantrakvelder #selvutvikling #nærhet #berøring #tilstedeværelse


2

9 luka i adventskalenderen: husk å gi folk komplimenter! Vi kan faktisk gjøre verden til et varmere og hyggeligere sted med ord. Vi glemmer det ofte fordi vi skyndter oss mot våre egne mål, men komplimenter, særlig dem som er ektefølt, personlige og spesifikke, kan gi glede i veldig lang tid. De øker engasjement, læring, prestasjoner og utholdenhet, og positivitet og trivsel i relasjonene våre. Den som gir blir ofte møtt med varme og takknemlighet, og den som får føler seg sett og verdsatt. Alle vinner. Så ikke hold igjen! Få det ut ❤️ Men vit at overfladiske og falske komplimenter kan ha motsatt effekt. Så for å gi noen et virksomt kompliment så må du først være oppmerksomt tilstede, og legge merke til dem og det positive de gjør #relasjoner #komplimenter #varme #kjærlighet #nærhet #sterkeresammen #adventskalender #julekalender2019


6

7.desember - det regner hverdagsmagi ✨ tusen takk for ✨- husvask - kjøring av ungdom - mange mange hjerter og omtanke som daler inn i innboksen -sola som skinner og viser oss en god desember vinter - for healing - for kosttilskudd - for de som tror sammen med oss - for pepperkakebaking - for tekopper - for gledes kalender - for impuls tur med hundene - for oppdatering fra jobb - for leger på sms - for fixing av garagedøra - for piano - for all magien som regner over livene våre - tusen takk og tusen takk for denne - hvordan er det å være deg ❤️#pårørende#asd#ungdom#cancer#kjæreste#pust#takknemlig#tusentakk#herognå#venner#hjertegod#nærhet#foreldre#frahjerte#


0

Ikke forbli sammen for «barnas skyld», gå foran som et forbilde og rydd opp i eget liv.. Ved å ta tak i din egen situasjon blir du et eksempel for dine barn for noe du kanskje allerede har snakket mye med barna dine om og - å ta ansvar for sitt eget liv. Barna vil bli mer ressurssterke og lære noe som er mye mer verdifullt enn status på forholdet. Uansett om dere finner ut av det og forblir sammen, eller om dere finner ut av det og skiller lag.



#flowenergy #psykoterapi #parterapi #barniforhold #sinnkroppsjel #samtaler #menneskeiutvikling #helhet #psyke #forhold #relasjon #nærhet #intimitet #helhet #veiledning


0

Jeg mener og tror så inderlig at en god dialog, og en god relasjon, ligger til grunne for all læring og utvikling et barn går gjennom. Rollen voksne kan spille for det enkelte barnet er så stor, samtidlig er det de små daglige handlingene og den ubevisste væremåten som ligger til grunn for god dialog og relasjon.
.
🗨 #snakke #dialog #kommunikasjon #trygghet #nærhet #tilknytningsteori #skaptrygghet #godesamtaler #læring #utvikling #tilknytningoglæring #reflekter #kvardagstankar


0

6 luka i adventskalenderen: husk at det å gi tydelige tilbakemeldinger til en annen, er litt som å si «denne relasjonen er viktig for meg» eller «du betyr noe for meg». Vi i Norge er kjent for å være konfliktskye. Mange holder ordene tilbake, tripper rundt grøten, og er utydelige i relasjonene sine for å unngå å såre eller være kilde til ubehag. Forskning viser imidlertid at utydelighet har flere negative konsekvenser for relasjonene våre, selv når hensikten var å være høflig og grei. Det øker passiv-aggressiv atferd og baksnakking, også reduserer det tillit og engasjement. Vi bør altså jobbe for å bli interpersonlig modige, snakke tydelig, sant og fra hjertet! Så neste gang du er på vei til å servere halvsannheter, spør deg selv: gangner det den andre, og relasjonen vår på sikt? Eller gagner det først og fremst meg, ved at det sparer meg for ubehagelige følelser akkurat nå? La oss si du unnlater å fortelle en annen om hva du trenger eller forventer, fordi du føler det blir for hardt. Men så blir du jo likevel skuffet og bitter når vedkommende ikke innfrir. Er du snill da? Tror du ikke den andre vil kjenne på dine følelser, og bli forvirra eller usikker? Styrker det forholdet deres? Juster på fremføringen, heller enn på budskapet, om du bærer på noe som preger relasjonen deres #relasjoner #nærhet #åpenhet #ærlighet #tilbakemeldinger #konfliktsky #ukultur #adventskalender Photo/ @bg.look


11

Episode 89 «Om amming» ❤️ Noen episoder rører ekstra mye, dette er en av de. Hvorfor føler fortsatt så mange nybakte mødre seg hjelpeløse med for lite kunnskap når de skal i gang med ammingen? Hva er normalt og hva med flaskemating? Å amme er og vil alltid være en krevende jobb, ikke alltid like romantisk som det fremstilles som, og, for noen, ikke den beste løsningen for å nære barnet sitt. Det må vi også snakke mer om. Kloke og skjønne @minismartinis og @gruekristin er ute med boka «Pupp» med ønske om nettopp en mer nyansert og virkelighetsnær dialog rundt amming. Sikkert er dette: vi gjør alle vårt beste!


12

Hvordan er livet for barna på Kristiansand folkehøyskole? 👉Det er et vesentlig spørsmål. ⁣

Først: her er de ønsket❤️❤️❤️❤️

Denne karen for eksempel. -Som fikk en stor skare av «tanter og onkler» og masse positiv oppmerksomhet. 🙌⁣

Her er vi fleksible. Trenger barnet ditt ro og fred, så tilpasser eks måltider og tidspunkt slik at det blir best mulig. ⁣
👉her skal barnets beste alltid være fokus. «Barn som ikke blir elsket, blir voksne som ikke kan elske» 👉hos oss skal det være beste vekstmuligheter for både store og små🧡


1

Lucas er #blodfan av #juliblodfjell, men jeg er litt usikker på hvor mye han egentlig får med seg bak puta 😅 Vel, koselig for meg, for han vil helst sitte i armkroken også, ikke så ofte det skjer lenger! 🥰 #skummelt #pute #armkrok #nærhet #sønn #serpåsammen #tvnorge #helvete


2

Å øve på å være ekte i det virkelige liv, ikke bare på Internett. Etter jeg delte mitt innerste var det som om noe løsnet, mennesker forstod, mennesker brydde seg. Jeg begynte å våge mer, jeg begynte å la ordene komme flyktig, ut av min egen munn. Jeg plukket de indre lagene mine frem og tredde de utenpå kroppen min. Nå innser jeg at disse lagene trenger nærhet og klemmer fra andre åpne sjeler. Nå som de ligger så godt synlig utenpå kroppen min vil jeg snart våge å klemme mennesker uten å føle ubehag, - og snart vil jeg også lese mye lettere hvem som trenger å klemmes frem fra sitt indre. #psykiskevalker #ekte #naken #sårbar #dikt #ord #tanker #filosofi #klemmer #nærhet #psykologi #psyktviktig #kropp #sjel #mentalhelse


0

Når det stormer inni barnet - vær en trygg og rolig voksen ❤️ ~ Trygge Barn ~


1

Fredag 7. Desember 2012
#nærhet
#denpersonen #denene
#savn


6

Danske studier viser at 9 av 10 #voksne mener at #seksualitet er viktig for livskvaliteten. ♥️ #Sex og god #helse henger tett sammen♥️ #love #sex #kjærlighet #nærhet #sensualitet #elsker #livsstil #sunn 🥰🥰 #nature #naturelovers #sexlyst ♥️


1

Sykt barn - masse feber - nærhetsbehov - tålmodighetsprøve 🖤


#amming #langtidsamming #mammalivet #nærhet #normalizebreastfeeding #mommyhood #mommylove


10

3 luka i adventskalenderen: husk på å velge hvem du bruker oppmerksomheten og tiden din på. Det er dyrebare ressurser, så gjør bevisste prioriteringer. Hvem vil du dele livet ditt med? Hvem skal være dine livsvitner? Bruk tid på mennesker som får deg til å føle at du er verdifull og bra som du er. Mennesker som ser deg, liker dine kvaliteter og gir uttrykk for det. Mennesker som heier på deg med hele seg, og som tar deg i mot, lytter og trøster når livet er dritt. Relasjonene dine bør gi påfyll og energi. Det bør være gjensidighet. Noen ganger gir man selvsagt mye mer enn man får, for livet er tungt for ulike av oss i perioder - men det bør være en god balanse der, og god plass til dere begge. For mye skjevhet skader i det lange løp. Både i vennskap, parforhold og familier. Ikke bli værende i relasjoner som kødder med selvfølelsen din: som får deg til å føle deg dårlig, feil, ubrukelig eller verdiløs. Si takk for reisen, lærdommen, og farvel! #relasjoner #psykiskhelse #adventskalender #julekalender #forebygging #nærhet #samhold #selvfølelse #tilknytning #tilhørighet


5

2 luka i adventskalenderen: husk at behovet for kjærlighet; tilknytning og tilhørighet, er grunnleggende og avgjørende for god livskvalitet og helse! Det vil si at det er viktig å fokusere på å etablere og opprettholde trygge og gode relasjoner før man fokuserer på selvrealisering, ambisjoner og suksess! Man kan selvfølgelig fokusere på begge deler samtidig, og ha det godt. Man kan også kombinere de to: og selvrealisere ved å gi til andre, til verden, og dedikere seg til noe som er større enn seg selv. Problemet oppstår om man glemmer å prioritere relasjoner, og fortaper seg i selvrealisering som egoprosjekt. I vår individualistiske kultur er det mange som gjør nettopp det, og det skaper i det store bildet mye smerte og mange plager. Det koster oss mye. Så rydd i prioriteringene, strekk ut en hånd og knytt bånd, om du føler deg truffet av det jeg skriver i dag. De andre trenger deg og du trenger dem. Og kjenner du noen som virker som de har glemt? Vær en god venn og gi dem en påminner om hva som er viktigst i livet #relajsoner #tilknytning #tilhørighet #kjærlighet #nærhet #trygghet #samhold #julekalender #advent #jul Photo/ @annebarlinckhoff


7

m o t, det er å velge kjærlighet selv om du vet at jo mer du elsker, jo mer strekkes den strikken som potensielt kan ryke og smelle med full kraft inn i hjertesåret ditt. @stjernekast | jepp. tror på kjærlighet. ser frem til å bli glad i noen igjen. til tross for følelsen av å bli kastet foran toget uten å ha blitt advart på forhånd. det at jeg ikke lar meg skremme, gjør meg nesten skremt. 😆


1