#næringsrikt

Instagram photos and videos

#næringsrikt#sunnmat#suntoggodt#sunt#matprat#matglede#frokost#økologisk#mat#sunnevalg#healthyfood#middag#grønnsaker#femomdagen#lunsj#godtno#sunnlivsstil#bramat#kosthold#sundmad#mumsno#byggeklosser#slankemat#egg#nutrition#smoothiebowl#middagstips#lavkarbo#protein#nytnorge#healthy#healthydinner#spisesunt

Hashtags #næringsrikt for Instagram

Takk for maten. Dagens middag, en vanlig og en glutenfri; pesto pasta med kyllingfilet, spinat, paprika, fetaost, rød spisskål, og vårløk. Levert av Nettmat, men modifisert.
#takkformaten #pastasalat #glutenfritt #nettmat #dagensmiddag #kortreist #næringsrikt #godtfordeg #namnam #todaysdinner #pastasalad #greenchoices #foodbox #goodforyou #glutenfree #ig_food


1

Digg og mettende frokost 🤩

300g gresk youghurt
1 hel kiwi
1ss honning
15g mandler
15g tørket aprikos
15g granola

500kcal og 30g proteiner 💪


4

Enkel og god kveldsmat med brødskiver med ulikt pålegg og grønnsaker😋👌 #fargeriktallerken


3

Mat for liten og mat for stor 🤩
Samme mat, men mini spiser mest når ting er hver for seg. Ved å legge maten slik så er det også enklere å få mini til å smake på nye ting. Kanskje mini ikke vil spise alt, men maten blir servert sånn at en gang i fremtiden så blir den spist #mammaønske 🤞✨ Jeg er ikke så kritisk så jeg slenger alt sammen 😅😁 #mat #barebrabarnemat #barebrabarnemattips #næringsrikt #matforlitenogstor #byggeklosser


0

𝚂𝚖𝚘𝚘𝚝𝚑𝚒𝚎 𝚖𝚎𝚍 𝚐𝚛ø𝚝 𝚘𝚐 𝚋æ𝚛 🍇🌼 .
.
Perfekt mellommåltid til små mager
.
Siden den inneholder grøt i tillegg til bær så metter det også godt. Olivenolje tilfører bra fett som små trenger. For enda mer næring kan du gjerne tilsette en eggeplomme

𝗢𝗽𝗽𝘀𝗸𝗿𝗶𝗳𝘁

3 ss ferdigkokt havregrøt
1 dl frossen smoothieblanding med bær og banan
1 dl havremelk/melk
1 ss olivenolje .
.
.
.
.
.
.
#smoothie #grøt #grøtsmoothie #barnemat #suntoggodt #havregrøt #smoothiebowl #fruktogbær #næringsrikt #melkefritt #olivenolje #mellommåltid #frokost #lunsj #matprat #godtno #suntfett #matbloggsentralen #barebrabarnemat #mat #matglede #småmager #barn


2

Hekta på smoothiebowls 🤩
.

Det har tatt meg litt tid, men nå får jeg ikke nok !! Og med alle shake smakene som vi har i Herbalife, er det sååå mye som kan lages 😍 Stay tuned for more bowls 🙈
.

Denne er laget av
Jordbær Shake
Havremelk
Frosne bringebær
Toppet med cottage cheese og Riskake ✨


7

Mykje meir spennande å smake på mat ein har vore med og laga sjølv! 😄🙌🏼
.
.
#barnpåkjøkkenet #tamedbarna #kvalitetstid #lærerikt #utforske #kveldsmat #bananlapper #matglede #suntoggodt #næringsrikt


2

Lunsjtips: tunfiskrøre💪

Utrolig godt og mettende!

Jeg bruker hermetisk tunfisk i vann, majones, mais, hardkokt egg, gulrøtter og rødløk. Rør det sammen og smak til med salt og pepper. 😋 Serveringsforslag på grovbrød med salat og agurk.
Super måte å øke fiskeinntaket på, som har gått drastisk ned hos nordmenn de siste årene!
Spesielt viktig er fiskeinntaket hos barn. Ebbe likte dette veldig godt🐟😊 #tunfisk #næringsrikt #egg #sunnmat #fisksompålegg #suntoggodt #matglede #roedemetoden


0

KRYDREDE STEKTE KIKERTER!
_
En velkjent snack du finner på gata i mange land. Serveres søte, salte eller “hotte”. Kan serveres med all verdens ulike krydder. Velg dine favoritter fra skapet.
_
Vask kikertene godt. Stek i stekepannen eller i ovnen. I stekepannen starter du med å steke litt hvitløk i olje, tilsett deretter det krydderet du ønsker. Smaker godt med for eksempel: paprika, spisskummin, garam masala, salt, pepper og cayennepepper. Try it!
_
Godt som snacks, men også i middagen.
_
📷:@matprat


5

M A N D A G🌸
Er du flink til å ta vare på deg selv når det gjelder starten på en helt ny dag?

Etter år med sliten kropp, reperasjoner her og der, sykdom og null overskudd har jeg endelig funnet en balanse hvor kropp og topp spiller på lag. Joda, ett lite overtramp her og der, hvem gjør ikke det liksom. Ingen klarer å holde den perfekte livsstilen til punkt og prikke. Men når grunnmuren og grunnholdningen er på plass, er ett lite overtramp så mye enklere å håndtere, både for meg og kroppen.
Å leve med en autoimun sykdom er komplekst, og da er det litt opp til meg som eier av kroppen å fylle på med det som møter kompleksiteten på best mulig vis. For meg, er det en god og næringsrik frokost som jeg ofte finner i smoothies, vann, en god kopp kaffe også avslutter med mine vitamintilskudd. Vanskeligere er det ikke. Ønsker deg en nydelig mandag🌸
_________________________________________
#mariakilen #mandag #hverdagslykke #nystart #frokost #smoothie #næringsrikt #sunnerelivsstil #byggeklosser #jordbær #vanilje #avocado #chili #aloevera #proteiner #blomster #nyuke #shake #måltidserstatter #ultra #aktivlivsstil #tidsklemma #norge #vitamin #mineraler #mett #mamma #aktiv #kvinne #stabail


0

Har akkurat laga en herlig brownie med peanøttsmørkrem, sjokolade og pecan 🖤
Brownie: 50 g lettkokt havregryn, 100 g mandler, 1 toppa ss kakao, 1 ss chiafrø, en klype salt, 100 g dadler og 1 ss smør/kokosolje. Kjør alt i en foodprosessor til en fast deig. Tilsatte 2 ss mandelmelk for å få en fin deig å jobbe med. Trykk ut til en rektangulær kake på et bakepapir og sett kaldt.
Peanøttsmørkrem: 140 g peanøttsmør, 2-3 ss sukrinmelis og 30 g smør/kokosolje. Kjør i samme foodprosessor, fordel og sett kaldt.
Topping: Smelt 75 g sjokolade med 1 ss smør/kokosolje og ha dette over kaken til slutt. Topp med pecan og maldonsalt 🖤


13

Nå er det flere gode mel-tilbud i nettbutikken vår! 🌾🌾🌾 Du finner link til nettbutikken her: @norskurkorn 🌾 #urkorn #tilbud


2

Pimp opp brødskiva med regnbuen! 🌈
_
Ja takk til mer pålegg enn brødskive. 😊 Selv om et nybakt frøbrød er himmelsk i seg selv 🍞.
_
Hva pimper du med? 🙏🏻
_
God søndag da ☕


3

Ta deg tid til å lage en ekstra god frokost i dag🤩 Prøv ut disse grove pannekakene vel! Ved å bytte ut litt av hvetemelet med en grovere variant, blir straks pannekakene mye mer næringsrike🧡Disse kan toppes med ønsket pålegg, men er likså gode i seg selv! Sunt, lettvint og ikke minst kjempegodt😋 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Til ca. 8 små pannekaker trenger du: • 2 egg • 75 gram sammalt hvetemel, grovmalt • 20 gram lettkokte havregryn • 100g hvetemel • 0,5 ts salt • En dæsj kanel og kardemomme ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••#sunnmat #grovepannekaker #spisoppmaten #kveldskos #matpakketips #suntoggodt #næringsrikt #matglede


0

Brød trenger ikke nødvendigvis å lages med mel🙌 Her har jeg brukt @kolonihagen sine frø, egg, vann og fiberhusk🌿 For det første smakte det amazing, og for det andre holder det meg mett lenge💚 Love it! -
-
-
-

#helg #brød #økologisk #byggeklosser #godtforkroppen #godtno #suntoggodt #sunnmat #enkelt #lavkarbo #sågodt #godtno #kolonihagen #anglamark #næringsrikt #frø #fiberhusk #egg #suntfett #mettende


4

Hjemmelagde knekkebrød med masse tomat, passe mye majones, og litt salt og pepper😋#sunt #godt #næringsrikt #knekkebrød #lykopen #fiber #femomdagen


0

Nyhet!! 😍 Endelig finner du plantebasert hunde og kattemat hos oss! 🐱🙏🏼🐶 Fullverdige produkter som kan bidra til at din firbeinte holder seg friskere og får mer energi! Veldig fine til dyr med sensitive mager og allergier! 💞Benevo har vært på markedet i Europa siden 2005! Kom innom oss og slå av en prat! P.S Det finnes muligheter for å bestille større försekker! 😁 #animals #sunkostgunerius #vegansk #vegan #økologisk #sensitiv #næringsrikt #komplett #dyremat #hund #katt #dyr #firbeinte #plantebasert #miljø #vegansofig #vegansofinsta #dyrevelferd #benevo @ecopets_norge


0

Det er så godt å spise sunt og for ett nydelig syn med alle fargene🧡💚💛❤️
-
Her er det 8 skiver kokt skinke som gir ca 20g protein, kroppens byggestener som vi til hvert måltid trenger påfyll av
-
Ett næringsrikt og balansert måltid jeg kan være stolt over at jeg får i meg hver dag🥳🤩 Det var ikke min hverdag før🙈😅
-

#næringsrikt #lunsj #lunch #rugsprø #koktskinke #tomat #agurk #paprika #gulrot #proteinrik #proteinriksmøreost #magerostmedjalapeno #suntoggodt #suntogenkelt #energi


0

Surf 'n turf foliepakker finner du på side 176 i kapittelet "God og mett" i den sunne kokeboka fra Slankemat! Bestill den nå, se linken i bio/profilen vår 🙂⠀

#sjømat #kjøtt #reker #middag #sunt #næringsrikt #slankemat #mumsno #nrkmat #matprat #sunnmat #spisesunt


0

Lillelørdag😍regn ute ☔️kos inne 🙏🏼 vanilje protein-pudding fra @tine_sa -bringebær-cashewnøtter og en helt nydelig salt karamell saus fra @fightit.no 👍🏻så godt 🥰#sunt #suntoggodt #sunnevalg #sundtoglækkert #protein#proteinpudding #zerotopping #rasberries #cashewnuts #healthy #healthyfood #healthysnacks #healthylifestyle #sunnlivsstil #næringsrikt #høstkos #utensukker #zerosugar #nutrition #femomdagen #5omdagen #saltycaramel #bringebær # @yt #sunnsnacks #callowfit #


2

Eplepai med lokk av kokosmel og egg 🍎🥥☕
med Gryr raps/kokoskrem
Takk til @gryr_sunniva for at alle kan nyte god krem uten meieriprodukter 🎈

Laget med smakfulle, syrlige norske epler 🍎
Alt er økologisk og kortreist 🌼

Appel Pai with coconut fluor and eggs 🍎
with coconut cream🥥
All the ingrediens are organic!
#kostholdsskolen #kostholdsendring
#næringsrikt #matglede #eplekake #økologisk #organicfood #kortreistmat
#nourishyourbody #nosugarnocarbs #utensukkerogmel #utenglutenogmelk #nodairynosugarnogluten #melkefritt #veganfood #keto #paleo #lavkarbo #lowcarb
#lowcarbmeals #lowcarbhightfat #betennelsesdempendemat


4