#naturligmat

Instagram photos and videos

#naturligmat#hälsa#glutenfritt#sockerfritt#renmat#cleaneating#paleo#mat#hälsosammat#antiinflammatoriskkost#healthyfood#mjölkfritt#eatclean#vimedbarn#antiinflammatorisk#glutenfree#naturlig#vegan#middag#livsstil#recept#läkandemat#matutantillsatser#närodlat#kravmärkt#eko#keto#lchf#åretsklimatkök

Hashtags #naturligmat for Instagram

Hemmagjord falafel till middag.
Minst lika god som den köpta och dessutom vet man vad som finns i. Garanterat fri från socker, mjöl och konstigheter. 🌼Mat som smakar och gör gott! 🌼


3

Helt underbart gott med stekt kyckling och grönsaker i en go mix med härliga kryddor 😀
Två varianter varav den ena är med chili och den andra utan.

Varannan söndag kokas det kycklingbuljong här hemma som vi sen använder som bas till lunchsoppor i veckorna (se Höjdpunkter för tips på soppor 🌟). Vi kokar buljong på en hel kyckling och tar tillvara på kycklingbröstfiléerna innan buljongkoket och använder till att göra god söndagsmiddag 😊 Bröstfilén blir ändå inte så god när den kokats.

Vad har du för favoriträtt med kyckling?
/Anne-Lie
.
.
.
#PaleoSverigeRecept #paleo #paleosverige #naturlig #mat #kost #livsstil #naturliglivsstil #naturligmat #matutantillsatser #sockerfritt #mejerifritt #glutenfritt #läkandemat #hälsa #recept #söndag #middag #kyckling #buljong #stekt #kycklingwok #kycklingbuljong #zucchini #nudlar #zoodles #lunch #soppor #höjdpunkt


1

✨Mexican Fried Rice✨ Veckans recept ligger nu live på greenwarrior.se! 🌱😋
▫️
Fried Rice, eller stekt ris, är en enkel och snabblagad maträtt med mycket smak och en liten gnutta hetta 🌶️
▫️
Receptet hittar du länkat i vår profil och på greenwarrior.se✨
▫️
#greenwarrior #vegan #vadveganeräter #mexicanfriedrice #mexikanskt #mexikanskmat #strktris #veganFriedrich #mexicanfood #veganskarecept #veganmat #vego #vegokäk #växtbaserat #vegetariskt #grönmat #gröntärgott #ekologiskt #matporr #foodporn #veganerisverige #veganerinorge #veganeridanmark #recept #matkonst #naturligmat #middagstips #foodgasm #veganeats


1

Söndagsmiddag 🍀 Bakad potatis med guccamole, rödlök och alger med machesallad och gurka 🙂
-------------------------------------------------------------------
#middag #dinner #bakadpotatis #bakedpotato #vegan #veganlife #läkandemat #healingfood #plantfood #plantbasedfood #medicalmedium #hälsa #health #naturligmat #cleanfood


0

Piglet🐷
Re-post
....
A mama recently phoned me to ask if everything was ok. She said my posts weren’t the same anymore and that i seemed like I lost my flow and was sad. She couldn’t have been more right yet wrong. I’m not sad, but I have come to realise I was just posting for the sake of posting, and I realised my content wasn’t what it used to be. So I’ve decided to change things up a little bit. I’m not going to post as often, but I’m going to make a promise to myself that when I do, it’ll be something I’ve taken the time to do but most of all enjoyed doing too😁! Quality over quantity from now on for me💪🏼 So for tonight I’m going to repost piglet which I had made months ago with some homemade beetroot hummus, he was so cute I didn’t want T to eat him up🙈 here’s the recipe for anyone who might be interested in giving the hummus a bash! It’s so bright and colourful too😍

For the hummus you will need:
• 300g steamed beetroot
• 1 tin of chickpeas
• juice of 1 lemon
• 1 tsp cumin
...
To make:
• drain the chickpeas and wash
• add all your ingredients to a blender and blend!
• serve as you like & enjoy! It’s THAT simple👐🏻
..
I’d also like to ask, is there anything you miss me posting about? Miss seeing or want to see? I love to know what you guys enjoy! Would you like more posts with T??? Please please please drop a comment below and let me know👇🏼✨! Hope you’ve all had a lovely weekend💖
... .
.
C.R. @our_blw_journey_
#kidsmealsarethebest #kidsmealsinc #kidsmealspeciality #kidsmealsets #kidsmealsg #matinspo #kidsmealscharacter #kidsmealsforthewin #naturligmat #kidsmealsarentjustforkids #kidsmealsallaround


0

Så ofte vi kan, prøver vi å lage gulrotjuice om morgenen, for å gi kroppen en kickstart før dagen settes i gang👊 For det første smaker det himmelsk godt, og for det andre er helsefordelene mange.

Juicing av gulrøtter gir oss en konsentrert form med alle essensielle næringsstoffer. Et glass om dagen sies å utrette mirakler for å styrke immunforsvaret. Bortsett fra å hjelpe kroppen mot skade fra frie radikaler beskytter den også mot skadelige bakterier, virus og inflammasjon.

Gulrotjuice inneholder også forskjellige vitaminer og mineraler som A, B6, C, K, kalium, fosfor osv. som bidrar til god benbygning, sterkere nervesystem og styrker hjernen.

I tillegg er gulrot bra for hjertet, huden, synet og det forebygger kreft. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #plantebasert #immunforsvar #natur #norge #planter #velvære #helbredelse #sunnhet #helse #naturlig #naturligmat #helhetlighelse #livsstil #økologisk #renmat #urter #bær #detox #vitaminer #mineraler #vegetar #grønnsaker #grønn #frukt #kropp #skjønnhet #vegan #energi


0

Myshelg med lil sis💖 Vi tog tillvara på maten som höll på att gå ut och av det blev det kycklingfajitas😄 Jag fyllde min wrap med bland annat champinjoner, avokado och hummus😙👌 #matsvinn #fajitas #brunch #sunday #eatclean #glutenfritt #sockerfritt #keto #mejerifritt #lchf #paleo #lunch #grateful #love #naturelover #inspo #foodlover #sweden #bliss #food #bepresent #grateful #cleaneating #ekologisk
#naturligmat #glutenfree #sugarfree #dairyfree #mindfulness #health #matavfall


1

🍴 Paleo Sverige Recept 🍴
Har ni testat sötpotatistoast?
Hur gott som helst och går att variera i oändlighet. Kolla bara in alla varianter på bilden ovan 😃😍
Passar bra både till frukost, brunch, lunch eller som ett lite matigare mellanmål.
Har du någon favorit att toppa din sötpotatistoast med?

Receptet finner du såklart på paleosverige.se, sök på sötpotatistoast. Direktlänk till hemsidan i profilen @paleosverige.se

Ha en fin söndag 💚
/Anne-Lie
.
.
.

#PaleoSverigeRecept #paleo #paleosverige #naturlig #mat #kost #livsstil #naturliglivsstil #naturligmat #matutantillsatser #sockerfritt #mejerifritt #glutenfritt #läkandemat #hälsa #recept #söndag #frukost #brunch #lunch #mellanmål #rostad #sötpotatis #toast #sötpotatistoast #favorit #topping


3

Helger som dessa med bubbel 🥂 och många timmar av samtal på tu man hand med min älskade man ✨ 🥰, de gör gott med mig ❤️. PS. Det vänstra bubblet var till mig, mannen hade beredskap 😆DS.
.
.
.
.
#fika #cava #choklad #chocolate #myskvällar #kärlek #bubbel #helg #hälsa#naturligmat #eatclean #cleaneating #paleodiet #glutenfree #godis #mörkchoklad #whatsfordessert #mys #delicious #lowsugar #renmat#fitnessfood#sockerfritt#healthyfood#yogifood#lördag


0

Firade min systerdotter som fyller 1 år i dagarna. Det bjöds på god fiskgryta med sting, chokladdoppade bananer, frysta hemodlade vindruvor och choklad efter personlig smak 🥰

#fiskgryta #mjölkfritt #glutenfritt #naturensgodis #banan #vindruvor #choklad #eatclean #naturligmat #måbra #hälsa #gottutansocker #söttutansocker #efterrättföralla #ettårskalas #kalas #paleo #lchf #lågkolhydrat #lowcarb #lavkarbo #lågkolhydratkost


0

Ikke den...ikke den...DEN😉🤩 Valgets kvaler... for Jenny som også skal prøvesmake godsaker fra den nye menyen😉 Her fra ukas Kunstpause i regi av @lillehammerkunstmuseum 🤩
.
.
.
#lillehammersentrum #lillehammerkunstmuseum #kunst #matmedomhu #kortreistmat #lunsj #cafe #pensjonist #kvalitet #matprat_no #november #godmat #naturligmat #gründer #kvinner #nåerdethennestur #gudbrandsdalen #oppland #catering #hafjell #smørbrød #brød #hjemmebakt


0

Vissa saker går inte att sätta ord på.
Det måste upplevas.
Det jag syftar till är min och @carolinazuber.se bebis,
Vårt Healing Sisterhood retreat❤️
Nu har vi äntligen satt detaljerna,
för nästa tillfälle och denna gång,
ses vi 24-26/4 på kraftplatsen,
Långtora Bed and Breakfast,
7 mil från Arlanda.
Under denna helg skapar vi en kokong,
där kvinnor kan självläka.
Vi läker och helas tillsammans.
Ett lager i taget.
Orden räcker inte till.
Men oändlig kärlek, systerskap,
och magi är så nära jag kan komma.
Orden räcker inte till.
Allt blir osammanhängande,
MEN skit i det.
För det är en upplevelse,
som inte behöver förklaras med ord.
För ni känner känslan❤️
🙏🏼
🙏🏼
När kvinnor möts sker magiska händelser.
I det oändliga föds nya skapelser.
Är du redo att omfamna,
ditt sanna och autentiska jag,
och släppa taget,
om det som hindrar dig från att blomstra? 🙏🏼
🙏🏼
Om ditt hjärta ❤️ säger,
JA, JA, JA,
så går du till min profil,
och klickar på länken som tar dig till min hemsida. Där finner du mer information. .
.
All kärlek och kraft
Hanna & Carolina ❤️❤️❤️


4

När hemgången blir på 04.00 slaget efter en mindre antiinflammatorisk kväll (vilket sker ca vart 7e år) så är det här bästa starten på en rebootfrukost eller i allmänhet bara en härlig söndagsfrukost 🥞😍
.
GULD BANANPANNKAKA MED BLÅBÄR .
RECEPT
1 övermogen banan
2 ägg
1 dl havremjöl
1 tsk gurkmeja
1 tsk kanel
1 dl blåbär
1 msk kokosolja till stekning
.
Mixa allt till en slät smet, grädda på låg temperatur några minuter per sida. Servera med färska eller frysta bär vispade med valfri yoghurt, valfri sirap och en stor kopp te
.
#bananpannkaka #recept #vimedbarn #antiinflammatoriskmat #antiinflammatoriskkost #naturlighälsa #naturligmat #gurkmeja #frukost #brunch #dagenefter


2

Bakade super god drömkola igår som man kan baka till jul eller innan också för den delen 👌😋
Recept:
100 g kokosolja
2.5 dl kokossocker
0.75 dl honung eller agave
3 msk kakao
2 dl fet kokosmjölk
En nypa salt
Smält kokosoljan, rör sedan ner resten av ingredienserna, låt puttra under omrörning ca 25 min, temp ca 125 grader. Häll sedan ut på ett bakplåtspapper på en plåt och lägg nötter (jag tog 0.5 dl mandlar och 0.5 dl hasselnötter) och havssalt på. Låt svalna och skär eller klipp i bitar 😊
#hälsa #hälsoinspiration #naturligmat #ulceröskolit #ibd #ekologiskt #tarmbakteriernajublar #glutenfritt #mjölkfritt #ätasigfrisk #älskarattbaka #snartärdetjul 😍


0

Dette synes jeg er veldig merkelig - hvorfor bruke flere hundre millioner i året på å overbevise oss om at melk er den beste kilden til kalsium?

Kalsium er et mineral som finnes i jorda og som tas opp i plantene gjennom røttene. Dyr (som feks storfe) får kalsiumet sitt ved å spise disse plantene. Den opprinnelige kilden til kalsium kommer fra jorden selv - ikke fra kyrne som spiser plantene.

Det er mye mer effektivt å få kalsium fra planter i stedet for meieriprodukter. Når du drikker et glass melk, mistes 1/3 av kalsiumet gjennom urin. I ost er tallet mye verre - der mister kroppen 2/3 av kalsiumet. Spiser man plantebasert kost, kan kroppen vår bruke opp til 60% av kalsiuminnholdet.

Kål, brokkoli, havre, appelsiner, tørket aprikos, fiken, tofu, bønner, nøtter og kjerner er gode kilder til både kalsium, fiber, protein og mange andre næringsstoffer og helsefremmende stoffer. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #plantebasert #immunforsvar #natur #norge #planter #velvære #helbredelse #sunnhet #helse #naturlig #naturligmat #helhetlighelse #livsstil #økologisk #renmat #urter #bær #detox #vitaminer #mineraler #vegetar #grønnsaker #grønn #frukt #kropp #melk #vegan #energi


0

DET TOK SIN TID I ÅR❗️
Sannsynligvis har det sammenheng med en litt sen vår, men det kan også ha litt å gjøre med at dette heldige mandeltreet deler røtter med ei svartor. Som jo er flink til å samle nitrogen direkte fra luft. Det kan nok gjøre at veksten har holdt på litt lenger enn strengt tatt ønskelig for modningen av nøttenes skyld:)
ER DERE LEI AV NØTTER FRA MIN SIDE NÅ❓Jeg skal love å la de ligge helt til de 250 engelske brune peppernøttene skal krones med 250 supersaftige fete mandler. Og så blir neste post om nøtter når denne skjønnheten blomstrer finere enn allverdens japanske kirsebærtrær til våren. Denne mandelbusken eller treet om du vil, plantet jeg for fire år siden. Sorten heter ‘Robijn’
Naturligvis har vi epler og pærer, og plommer og moreller og allverdens bær i en hage. MEN❗️NØTTER dere, det er bokstavelig talt toppen av kransekaka:) HASSEL, VALNØTT og MANDEL.
I like lange baner som bananer i alles ganer😊
#nuts #healthyfood #naturalprotein #naturalfood #naturligmat #sunnmat #hage #livingsoil #lupinoghønepøne #hagebokaenklereblirdetikke #plantepodden #godvårmetoden @godvar.no @berdianbragdoe @belindajakobsen


6

Godaste potatis-stripsen jag någonsin ätit 😍 Tillsammans med sjukt god aioli, bästa gräsbetesköttet från @farconab_narsjogard och sallad dränkt i olivolja och vitlökssås plus fint sällskap blev det en helt underbar lördagsmiddag 🥰
.
.
.
#PaleoSverigeRecept #paleo #paleosverige #naturlig #mat #livsstil #naturliglivsstil #naturligmat #matutantillsatser #sockerfritt #mejerifritt #glutenfritt #läkandemat #hälsa #recept #middag #lördag #potatis #strips #aioli #gräsbeteskött #kött #rostbiff #vitlökssås #sallad


0

När nattgästerna har med sig fina presenter. Ekologiskt vin och hembakt bröd 😍🙏🏼 Brödet innehåller dessutom pumpa från halloween. Ger det 🌟🌟🌟🌟🌟
Fokusera på sådant som kan konsumeras eller upplevas. Vad är dina bästa gåbort-presenter?


7

🍪Lördags gott & blandat🍪

Följer du alltid recept till punkt och pricka?

Jag älskar att sitta och bläddra i kokböcker men jag tycker också att det är roligt att sätta sin egen prägel på recept.

När jag började med paleo så fanns det inte så jättemånga recept utan jag fick paleoficiera ’vanliga’ recept. Oftast gick det bra men ibland gick det helt åt skogen 😅 men under alla dessa år har jag lärt mig, och jag tror att det är viktigt att våga prova sig fram.
Matrecept är oftast lättast att ändra i, men när man ska baka är det viktigare med mängder och konsistens på ersättningsingredienser.
Vissa jättegoda recept blir till genom misstag, som när jag lade sista pepparkaksdegen på plåten som en liten klump och tryckte dit en stämpel - vips så blev det en pepparkakscookie och nu gör jag dem varje år.

Recept 👉 https://paleosverige.se/pepparkakor-pepparkakscookies/ // Jessica

#lördagsgottochblandat #pepparkakscookie
#paleo #paleosverige #PaleoSverigeRecept #naturlig #mat #livsstil #naturliglivsstil #naturligmat #matutantillsatser #sockerfritt #mejerifritt #glutenfritt #läkandemat #hälsa #recept #blogg


2

[English below] En guldigare start på helgen. Guldmjölk och guldgröt. Och så en härlig kokbok att kika i 💚
.
Så här mysigt hade jag det en stund imorse. Innan vi drog igång med städ och kalasförberedelser. Fyller man 5 år i livet, ja då ska det så klart firas veckan lång! 🎉
. .
Kika in hos @goda_nyttigheter för receptet på denna stärkande antiinflammatoriska gröt ☘️
. .
.
A more golden start to the day. Gold milk and golden porridge. And then a lovely book💚
.
If you also want a more golden start to the day, check out @goda_nyttigheter for the recipe for this delicious antiinflammatory porridge ☘️
.
.
#antiinflammatoriskkost #antiinflammatorisk #guldmjölk #cleaneating #cleanfood #sockerfritt #måbra #iform #hälsosamt #hälsosammat #mat #nyttigmat #nyttigt #viföräldrar #vimedbarn #växtbaserat #greenfood #matkonto #veganskt #vegan #hälsomat #bramat #vegetarisk #frukost #hälsa #hälsosamt #healthy #naturligt #naturligmat #mjölkfritt


11

God lørdag alle sammen! Damene i matklubben er alle veldig glad i kaffe. I dag er det lørdag, hvorfor ikke gjøre en morsom vri på kaffen? Dette er red velvet latte. Latten er rett og slett tilsatt en ts rødbetepulver fra @fruityfriendly. Nydelig å se på, nydelig på smak 🥰💕
.
.
.
#kaffe #latte #kaffelatte #redvelvetlatte #redvelvet #beetroot #rødbete #rødbetepulver #superfood #superfoods #barista #helg #helgekos #matprat #matglede #godtno #coffee #coffeetime #coffeelover #beetrootcoffee #beetrootpowder #naturalfoodcoloring #naturligmat #redcoffee #lørdagskaffe #rødbeter #nrkmat #drikke #drinks #coffeeinsta


11

VÄXTBASERAD AIOLI 🎉
Jag får ibland över kikärtsspad när jag har använt färdigkokta kikärtor. Då kan de vara bra att veta att man kan ta tillvara på kikärtsspadet på flera olika sätt. Jag använder det istället för ägg i både bakverk, majonnäs eller aioli ☺️ Sugen på att testa kikärtsspad i en aioli?
.
Du behöver:
4 msk kikärtsspad
2 dl olivolja
1 pressad vitlöksklyfta
1 tsk dijonsenap
1 tsk pressad lime (eller citron)
Örtsalt
Svartpeppar
.
Gör så här: Mixa allt med en stavmixer om du har en tillräckligt stark. Annars kan du vispa (med elvisp/vanlig) kikärtsspadet och övriga ingredienser utom oljan som du försiktigt vispar i pö om pö.
.
Du kanske redan har testat? 😍
.
.
.
.
#kikärtor #kikärtsspad #växtbaserad #veganskaioli #aioli #aioliutanägg #ulceröskolit #näringsrikkost #naturligmat #eatclean #cleaneating #cleanlifestyle #antiinflammatoriskmat #antiinflammatoriskkost #antiinflammatorisk #antiinflammatorisklivsstil #bramattillbarn #vimedbarn #viföräldrar #tipstillfamilj #tarmsjukdom #äggfri


22

HELGMYS!!
Dessa godingar njöt vi av igår 😋
Så god PEPPARKAKSDESSERT
.
Går lika bra att göra BOLLAR rullade i KOKOS som att forma till en RAWFOODKLADDKAKA med BÄR och KOKOSGRÄDDE. .
RECEPT
Ingredienser
100 gram färska dadlar utan kärnor
0.75-1 dl havregryn
2 msk kokosolja
1-2 msk kallt vatten
2-3 tsk pepparkakskrydda
.
(Mängd vatten/havregryn beroende på hur mjuka/hårda du vill ha dem). Jag tycker 0.75 dl samt 1 msk blir kanon.
.
Mixa allt lent, gör bollar eller klicka ut i en fin pepparkaksform.
.
Den kommer vara lite mjuk i konsistens först men ställ i kylen en stund.
.
Vispa kokosgrädde, eller annan grädde och klicka på smeten som nu hårdnat.
.
Och voilá fikastunden/lördagsmyset är räddat.
.
#naturlighälsa #naturligmat #antiinflammatoriskmat #antiinflammatory #antiinflammatoriskkost #dadelbollar #rawfood #vimedbarn #pepparkaka #fika #lördagsmys #fredagsmys #godabakterier #gofika


2

☘️Kikärtsbrownie ☘️
Ett litet sött tips till helgmyset 😍
.
📜Receptet finns postat och genom direktlänk i min profil.
.
.
.
A little sweet tip for the weekend 😍! The recipe is a repost.
.
.
.
#antiinflammatoriskkost #antiinflammatorisk #antiinflammatoryfood #cleaneating #cleanfood #sockerfritt #brownie #nyttig #nyttigt #viföräldrar #vimedbarn #iform #hälsa #hälsosamt #hälsosam #hälsomat #hälsosammat #nyttigmat #bramat #vegetarisk #vegetariskt #barnvänligt #barnmat #bakverk #healthy #naturligt #naturligmat #renmat #kidsfood


4

Många är vi väl som avgudar vår vackra GURKMEJA för alla dess underbara egenskaper 💛🧡
.
MEN, det finns en sak som kan driva mig till vansinne och det är de där guldgula fläckarna som den ibland (av kärlek så klart) kan efterlämna...
.
Och eftersom jag fått frågan så kommer här HUSMORSTIPS om hur man får bort dessa fläckar!
.
1. AGERA SNABBT. Gurkmeja används ofta för att färga tyger så det finns alla anledning att snabba på processen, för när fläcken väl är där - så blir det lite marigare.
.
2. FÅ INTE PANIK. Skrubba inte eller dra tyget mot något. Ta en ren sked och dra bort det som inte gått in i tyget.
.
3. MARSCHERA MOT SKAFFERIET. Och hämta Bakpulver! Skopa upp några matskedar ned i en skål med lite vatten och rör till en pasta.
.
4. ATTACKERA FLÄCKEN. Använd en mjuk tandborste eller handduk och nu kan du skrubba pastan mot fläcken. Sen bums in i tvättmaskinen 👍
.
Pastan funkar även på fläckar på hårda ytor, exempelvis kryddhyllan eller köksbänken 😁
.
#gurkmeja #husmorstips #bakpulver #bakingsoda #fläckar #fläckborttagning #naturligmat


3

Pepparkaksgranola 😍😍
.
Otroligt juligt god hemmagjord granola som smakar som smulade pepparkakor 😋😋
.
Receptet finns på hemsidan
Länk till hemsidan finns i profilen @paleofamiljen
.
Njut & ha en bra helg 💛
.
.
.
.
.
.
.
#paleo #paleofamilj #paleofamily #paleogodsaker #paleorecept #paleobarn #paleokids #paleofrukost #paleogranola #granolarecept
#granola #pepparkaksgranola #julrecept #nyttigarejul #hälsosammat #nyttigmat #naturligmat #glutenfritt #mjölkfritt #sockerfritt #bakatfrångrunden #allergivänligt #bakglädje #sockerfrigranola #sockerfrijul #hälsoblogg #recept #frukosttips #julfrukost #julbak


8

🙏Fredagsfys före fredagsmys🙏

Yoga måste väl ändå vara bästa fredagsträningen? Rörelse och mys på samma gång.

Idag är det många som yogar på regelbunden basis.
Själv började jag med yoga för flera år sen men hade sedan ett ganska långt uppehåll till förra våren då jag kom i gång igen.
Uppehållet var tyvärr just när jag hade behövt yogan som mest. Jag var inne i en väldigt stressig period då.
Men ibland kan man hamna i en ond spiral där man trots att man vet bättre helt enkelt inte orkar.
Nu är jag mitt inne i en stressig period igen men den här gången tänker jag absolut inte släppa taget om yogan, den ger mig den tid för eftertanke och ro som jag behöver för att klara en stressig vardag.
Jag kombinerar två typer av yoga, vinyasa och yin.
Vinyasa är en mer flödande yoga där man kan arbeta upp en rejäl värme i kroppen medan yin för mig är mer meditativ. Jag praktiserar yoga både hemma och i klass med instruktör.

Yogar du? Och har du någon favoritform av yoga?
//Jessica. (bilder från Unsplash)
#fredagsfysförefredagsmys #aktivlivstil #hälsosamlivsstil #naturliglivsstil #renlivsstil #paleo #paleolivsstil #paleosverige #riktigmat #renaråvaror #naturligmat #naturlig #mat #hälsa #läkandemat #matsommedicin #matutantillsatser #matfrångrunden


0