#nefes

Instagram photos and videos

#senanlatkaradeniz#nefes#tahir#neftah#karadeniz#iremhelvacioglu#sinantuzcu#iremhelvacıoğlu#demirbirinci#trabzon#aşk#gözdekansu#ulaştunaastepe#dizi#öykügürman#sak#ulastunaastepe#andersevdaluk#yiğit#mehmetalinuroğlu#furkansoytr#tahirkaleli#atv#asiye#mustafa#nefeszorlu#yoga#love#oykugurman#delitahir

Hashtags #nefes for Instagram

.
Sevdaluyum❤️
.
#senanlatkaradeniz
#nefes
#taher


0

🗣️Trafikte, iş yerlerinde, toplum içerisinde, evde, stresin olduğu her yerde oluşabilen “öfke” durumlarında nefes egzersizinin bir rutin haline getirilmesi fayda sağlayacaktır. ✔️ Hatırlayalım ♦️ #psikolog #nefes #sağlıkzamanı #tbt #uzmpskmetinaksu @hatipoglugizem


0

🎟️ İdeal Kilo Sağlıklı Beden Workshopu (Ücretli) 📅 26 Mayıs Cumartesi 14:00 - 17:00
🕑 Saat: 14:00 - 17:00 🏠 Yer: Home Office - Bozlurt Mah. Eşref Efendi Sok. 34/3 Pangaltı Şişli / İstanbul
🔖 Rezervasyon & İletişim: 0532 571 46 12 (Whatsapp)
🌀---> Eğer ideal kilonuza farkında olarak ve tekrar alma riski olmadan ulaşabilmek istiyorsanız, kendinizle tanışmaya niyetiniz tam ise, siz de artık hayalleriniz, projeleriniz, planlarınızla kendinize özgüveniniz tam olarak hiçbir engel tanımadan yoğunlaşmayı ve gerçekleştirmeyi; yediklerinizden, bulunduğunuz ortamlardan, sevdiğiniz insanlarla geçirdiğiniz zamanlardan keyif almayı istiyorsanız “İdeal Kilo ve Sağlıklı Beden-Workshop” sizin için biçilmiş kaftan demektir.
Yeniden doğmak için harika bir fırsatınız var!
Not: Önce ve sonra fotosu paylaşmayı çok istedim sizlerle. Ancak kilolu olduğum dönemde foto çekilmediğim gibi inceldiğim dönemlerde de çok foto çekilmemişim. Zaten bilirsiniz ince gösterecek kıyafetler seçmek kilolu dönemlerin vazgeçilmezidir. 😊

HEPİNİZİ BEKLERİZ. 🤗

AŞKINIZ AŞKIMIZLA AŞK OLSUN...💖 https://meleklerlegucunuzukesfedin.com/…/ideal-kilo-saglik…/ #bolluk #bereket #meditasyon #yoga #astroloji #aşk #sevgi #eft #mindfulness #nefes #nlp #accesbars #kundalini #bionenerji #reiki #enerji #thetahealing #kilo #diet #diyet #kiloverme


0

Tek kelimeyle Mükemmelsin
Ulaş Tuna Astepe.
Soğuk su demeden hasta olabilme ihtimalin varken yinede rolünü oynadın - gerçek gibi yaşattın ve iyiki sen dedirttin.🦋
#nefes #tahir #neftah
#東京 #시부야 #新宿 #大好き #日本#楽しかった #ヒカリエ #ファッション #六本木 #スタバ #映画 #最高 #女子会 #美味しい #恵比寿 #池袋#パンケーキ #代官山 #古着 #スクランブル交差点 #可愛い #焼肉 #買い物 #古着屋 #楽しいねぇ


0

Ben ne kadar bakmak istemesem de yüzümü kendime dönsem de biliyorum sen hep ordasın.
İtiraf etmek gerekirse, bazen puslanıp görmek istemiyorum seni.
Ama biliyorum ki sen benden hiç vazgeçmiyorsun, hep ordasın.
Bunun verdiği huzuru artık biliyorum ve ne kadar kendi dünyama çevirsem de yüzümü, benim dünyam da bu evrenin bir parçası.
Kaçış yok,
HUZUR var. ✌️
.
How much I do not want to look at myself, even I turned my face to myself, I know that you are always there.
If necessary to confess, sometimes when I am blurred, I don't want to see you.
But I know you never give up on me, you're always there.
I know now the peace that it gives, and what so I turn my face into my world and also my world is the part of this universe.
There is no escape, PEACE there is.✌️
.
#oznuryen #dogalnefes #nefes #terapi #yasamrehberi #breath #breathe #timetogetborn #borntoyournature #lifeguider #lifecoach #dünyam #myworld #kaçışyok #therenoescape #huzur #peace


0

Gunaydinlar insta ❤️😍 #nefes


6

BİLİNÇALTINI PROGRAMLAMA İPUÇLARI 1- Bilinçaltınızda her sorunun cevabı vardır.
Uykuya dalmadan önce bilinçaltına " Sabah altıda kalkacağım" emrini verirseniz sizi tam saatinde uyandıracaktır. 2- Her gece yatarken kendi kendinize söylediğiniz olumlu ifadeler sağlığınızın ve yaşantınızın kusursuz olması yönünde olsun; bilinçaltınız Bu ifadeyi buyruk olarak algılayıp buyruğunuzu yerine getirecektir. 3- Bir kitap ya da harika bir tiyatro eseri yazmak, fevkalâde bir konuşma yapmak istiyorsanız, bu fikri sevgiyle hissederek bilinçaltınıza iletin;
o da size istediğiniz karşılığı verecektir. 4- Asla "bunu yapamam" ya da "şunun olması imkânsız" gibi sözler söylemeyin. Bilinçaltınız bunu yalın anlamlarıyla alacak ve bu düşüncelerden dolayı yapmak istediğiniz şey için yeteneğiniz olmadığını kabul edecektir. 5- Size zarar verecek ya da canınızı yakacak şeyler düşünmeyin. Çünkü neye inanırsanız onunla karşılaşacaksınız. 6- En doğru şekilde düşünüp hissetmeye başlarsanız huzurlu bir zihne sahip olmanız kaçınılmaz olur. Bilinçaltınız, zihninizden geçirip doğru olduğunu iddia ettiğiniz her şeyi kabul edecek ve size bunu yaşatacaktır. 7- Bilinciniz kapıdaki bekçidir. En önemli işlevi bilinçaltını, yanlış izlenimlerden korumaktır. İyi şeylerin olabileceğini ve şu anda olmakta olduğunu düşünmeyi her zaman tercih edin.

ÖZEL NOT: Lütfen olabildiğince fazla özel dostlarınızla bu paylaşımları etiketleyip kendilerini bilgilendiriniz ve bir kalp koyunuz beğeniniz için 💝
TEŞEKKÜRLER…

#meditasyon #psikoloji #ankara #izmir #osho #takip #mevlana #yunusemre #uyanış #olumlama #mutluluk #followme #kişiselgelişim #zihin #bioenerji #alternatiftıp #istanbul #farkındalık #öz #nefes #motivasyon #insan #takip #takipet #depresyon #danışmanlık


7

İçine atıp biriktirdiğin duygu ve düşüncelerin zamanla, kilo ya da hastalık olarak belirir. Nefes ve yoga ile bunları atmak mümkün. Enerjine sahip çıkmazsan hastalıklar seni bırakmaz. Hayat senin, Seçim senin!... #namdarakademi #nefes #nefesterapi #yoga#yogadaily #yogagirl #yogaeveryday #yogi #yogaeverywhere #yogalife #yoga #bolu #bollukbereket #bolulular #aibü #düzce #düzceüniversitesi #düzceli #akçakoca #akcakoca #akcakocasahil #gerede #mudurnu #seben #kıbrıscık #pranayamayoga #boluda


1

Zihin, beden ve ruh sağlığınız için saniyeler içinde yapabileceğiniz 21 uygulama

Kendimize özen göstermek için yaptığımız çok temel işler vardır; duş almak, tırnaklarımıza bakım yapmak, fırsat oldukça masaj yaptırmak ya da sakince oturup kitap okumak gibi… Tüm bunlar hem ruhumuzu hem de bedenimize kişisel bir bakım yapıyormuşuz hissi uyandırır. Ancak koşuşturmalarımız arasında kendimize vakit ayıramamak ve gerekli özeni gösterememek sonucu bitkinlik, mutsuzluk ve hatta tükenmişlik sendromu gibi hisler ortaya çıkabilir. Uzmanlar da ‘öz bakım’ diye adlandırdıkları bu kişisel bakım uygulamalarını mutlu ve iyi hissetmek için tavsiye ediyor.

Kendinizi yenilenmiş, rahatlamış ve hafiflemiş hissetmek için uygulayabileceğiniz küçük ama etkili taktikler de var.
Gün içinde, stresli olduğumuz ya da evde kendimize bakım yapacak zamanımız olmadığında da rahatlamamız ve yenilenmemiz için yapabileceğimiz basit öz bakım pratikleri de var. İşte kendinizi sevip ilgilenmek için yapabileceğiniz basit uygulamalar:

Zihninizi rahatlatmak için yapabileceğiniz uygulamalar
Sevdiğiniz bir deftere telkinler yazın ve bunalmış hissettiğinizde okuyun.

Karar alırken kalbiniz ve iç sesinizi dinleyerek hareket edin.

Gökyüzünü seyretmek için fırsat ayırın.

İşten eve dönerken her gün gittiğinizin dışında bir yolu tercih edin.

Kendinize bir süre belirleyip bu süre için internet ve iletişim cihazlarıyla bağlantınızı kesin.

Sosyal medya hesaplarınızdaki negatif insanlarla vedalaşın.

Bedeninizi rahatlatmak için yapabileceğiniz uygulamalar

10 dakikalık bir farkındalık çalışması yaparak bedeninizi gözlemleyin.

Dikkatinizi nefeslerinize getirerek yeni oksijenle tazelenin.

Sevdiğiniz bir şarkıyı açarak vücudunuzu müziğin ritmine bırakın.

Duygusal yemek yeme alışkanlığınız varsa bu anları fark edin.

Mümkünse en az 10 dakika güneş ışığı almaya özen gösterin.

Hoşunuza giden ve sizi eğlendiren şeyler okuyun ya da izleyin. Kahkahalarınızı arttırın.

Kendinizi yalnız ya da sıkılmış hissettiğinizde en iyi arkadaşınızın kendiniz olduğunu hatırlayın.

Ruhunuzu rahatlatmak için yapabileceğiniz uygulamalar:

Kendinizin en yakın dostu olduğunuzu düşünün ve kendinizle ilişkinizi geliştirin.

YORUMLARDA


16

Отрывок из 18 серии с переводом! 🆕🆕🆕
✨✨✨ 💝💝💝================================
Спасибо за лайки, просмотры и комменты💚
💜💜💜 _______________________________
#расскажимнекарадениз
#расскажимнечерноеморе
#senanlatkaradeniz
#tahir #nefes
#turkdizileri
#турецкиесериалы
#iremhelvacioglu
#ulasastepe


0

Şu an zorluklar içinde olan dostlar, dönüşüm tam da bu noktada başlıyor. Bana özel seansa gelen danışanlara bakıyorum, her kim ki “artık yeter!” noktasında, o vakit gülümsüyorum, biliyorum ki yaptığımız her çalışma hemen işe yarayacak ve dönüşüm hızla tüm hayatına yayılacak. Henüz daha tam zorluklarından ayrılmaya, kendi sorumluluğunu almaya hazır olmayan danışanlar da geliyor. Biliyorum ki onların daha vakti var. Şimdi soruyorum siz geldiniz mi “artık yeter” noktasına? Geldiyseniz, zorluklar içerisindeyseniz ne mutlu size. Bilin ki çok kısa bir süre sonra size yeni yollar açılacak. Zorluklarınıza yakından bakmak istiyorsanız, bir kaç dakika kendinize uygun bir alan yaratın. 4 sayıda nefesinizi çekin, 4 sayıda bırakın. Düşünceler gelecektir, tekrar sayıya ve nefese odaklanın. Bir kaç dakika bu dinginlik halinde kaldıktan sonra içinde bulunduğunuz zorluğu kalbinizde hissederek : “Burdan öğrenmem gereken şey nedir? Bu zorluğun bana hediyesi nedir?” diye sorun. Cevap hemen gelebilir notlar alın. Gelen şeyler şu an anlamlı görünmeyebilir, bir süre sonra bu gizem de kalkacaktır. Cevap hemen gelmeyedebilir. Fakat bir süre içerisinde bu şerdeki hayrı göreceksiniz ve bir “aha demek buymuş” noktası olacak. Güvenin bana 😉 Oyundayız unutmayın. Oyun bu, ne çok ciddiye alıp kendimizi yıpratacağız ne de önemsizmiş gibi davranacağız. Marifet tüm gerçekliğin bir oyundan ibaret olduğunu daima hatırlayarak, oyunu bir üstad gibi oynamakta! Şahane bir gün diliyorum ve de öyledir 🙏🧡 Banu Shakti


5

#nefes 😙😙😔❤️❤️❤️


0

NEFES & ENDER BALKIR konseri için son 10 gün... 03.06.2018 | 13:00 #balsthal
#nefes #konser #sakm #akmbalsthal #türküler #thm #koro #solothurn @enderbalkir #enderbalkır


0

Günaydın evrene🐬🐞🍀🐞🍀💞😇
Kalbimi ve kollarımı mucizelere tamamen açıyorum bugün. Zihnimi kalbimle dengeliyorum. Sevgi, neşe ve mutluluk doluyum. Hayatı Aşk'la yaşamayı çok seviyorum. Teşekkür ederim, teşekkür ederim teşekkür ederim🙏

#SevgiIşıkRuh #SIR
#günaydın #evren #müzik #kahve #dans #kahvekeyfi #inan #güven #sevgi #aşk #love #huzur #barış #peace #sağlık #bereket #inanç #şükür #yaşama #aşkla #bağlan #yaşam #hayat #mucize #miracle #ışık #doğa #nefes


2

"İnsanlar, insanların içinde insana hasret yaşarlar."
.
Özdemir Asaf .
.
.

G Ü N Â Y D I N 🎵🎶🌼🌻
.
.
.

#mavişiirleryazanşair #şiir #günaydın #umut #zaman #mavi #sevgi #insan #nefes #yalnızlık #sen #aşk


0

Şu an odağın nerde? Ne düşünüyorsun?


2

NEFES & ENDER BALKIR konseri için son 10 gün... 03.06.2018 | 13:00 #balsthal
#nefes #konser #sakm #akmbalsthal #türküler #thm #koro #solothurn @enderbalkir #enderbalkır


0

Huzurlu bi güne..
Aşkla CAN'LA günaydın lar olsun😍🙋
Kendini yaşamak;kendi yönünü seçebilmek ve bulmak demektir ki,bu da içsel dünyanın keşfiyle ancak mümkün.İnsanın,içsel dünyasını tanıya bilmesi için,dış dünyayı tehlikeli bir alan olarak algılaması gerek.Yoksa zihin sürekli düşmanın hep dışarıda olduğu düşüncesiyle dolar.Mert Güler💚
__Aşkla Gülümse__ kitabın'dan😊
#mertgüler
#mertgülerhayranları
#mertgülerfarkındalık
#kişiselgelişim
#yoga#nefes#meditasyon
#aşklagülümse#konuşmacı
#yazar#askakanatac
#gecekelebeği#meditatifrehber
#yaşamkoçu#online
#danışmanlık#istanbul
#inziva#büyükada
#çoksatanlar#tasavvuf
#kitapkurdu#kitapkurdu
#kitapseverler#mevlana
#mertgülerbakışaşısı
#adana#osmaniye


2

🇹🇷Başkalarından bekleyerek geçirdiğin günlerine çok yazık.
Anlamasını, düşünmesini, yapmasını, özenmesini, önemsemesini... Her insan başka bir yaşda, başka bir hayatı sürdürüyor.
Hayalleri, hedefleri beklenti ve odakları farklı.
Sen doğayı severken, bir başkası sinema ile ilgili.
Sen siyasete önem veririken, bir başkası müzikten daha önemli bir başka şeyin olmadığı kanatinde.

Hiç kimsenin, senin baktığın yerden bakmamasına alışmalısın.
🇬🇧
It is a pity for the days you spent waiting for someone else.
Thinking, understanding, doing, being careful, ignoring ... Every human being lives at another age, another life.
Dreams, goals, expectation and focus are different.
You love nature, someone else is about cinema.
If you give importance to politics, there is no other thing more important than music.

You should get used to not seeing who ever looked at you.

http://www.kuantumantalya.com
+
http://www.ozgurenerji.com
+
http://www.facebook.com/kuantumenerjiantalya/
=
5.000 ‘den fazla birinci elden yazı ve paylaşım... More than 5.000 first-hand articles and sharing ...
Worst English with the most awesome writings.

#psikoloji #kişiselgelişim #felsefe #kuantum #enerji #nefes #farkındalık #bilinçaltı #bilinç #insan #ilişkiler #iletişim #danışmanlık #psikolojik #duygular #teknikler #rüyalar #düşünce #yazıları #sezgiler #şiir #Sorumluluk #Sevgi #aura #chakra


3

The end of the page