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Atleta e parceiro Tiago Vilella🤜🏼🤛🏼 Ouçam lá a prévia do som desse cara!
Vem pesada!

https://youtu.be/dM3cyqY-bOU

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Nemu foto lama. Setahun yg lalu bareng geng workout "Crystal Gym" 🏋 Sehat terus yo luuurrr... Good friends are like stars. You don't always see them, but you know they're always there 💯
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3 month evolution 📈
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Petite évolution sur les 3 derniers mois 💥 ! L'éclairage est différent mais c'est le même t-shirt, pris en post séance pecs donc dans les mêmes conditions 🙌🏻
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Je ressens l'évolution dans la mesure où j'ai une meilleure poigne sur les charges lourdes, notamment aux haltères (développé militaire et couché) 💪🏻
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Épaule plus arrondie, et bras plus tonique et veineux.
Vous en pensez quoi ? 🤔
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Basic fit Bordeaux Fondaudege
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Z jakiego sprzętu korzystacie w domu?😊 u mnie niezastąpiony system TRX i drążek. Siła! 😊💪💪👍 #fitgirl #traineveryday #fitnessfreak #trener #motywacja #trening #sila #instruktor #motivation #robieformezycia #nopainnogain #crosstrening #


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1er training de la journee un bon cardio maintenant repos pour être à fond ce soir bien joué @julio_vecino et @insta_kilo_gramme #motivation
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