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Entenda: Algumas crenças fazem com que você viva abaixo do seu potencial, mas essas crenças podem ser mudadas e podem ser positivas. Reformatar o seu pensamento pode resultar em conquistas magníficas para sua vida. Mude seus pensamentos, transforme suas crenças e conquiste seus objetivos.
#verbo_encorajar #motivação #novoshabitos #marketingdigital #sucesso #topo #mudanças


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Panela 100% cerâmica.
A queridinha chegou, a primeira de muitas outras. Já fiz crepioca, panqueca, bife e molho bolonhesa.
De cara muito ovo grudado 🙈 ela vem pretinha e dá uma ilusão de anti aderente😅
Não ela não é antiaderente, aliás estou fugindo das "melhores" panelas antiaderentes que há no mercado. As Teflon foram consideradas as mais prejudiciais a saúde, e em segundo as de alumínio.
Um choque pra pessoa aqui que tem dois jogos de panela, um de Teflon da Tramontina e um daquelas de alumínio batido comprado na beira de estrada.

A meta aqui em casa 100% cerâmica. Material totalmente atóxico. Garantindo uma alimentação segura para minha família.
Detalhe existe uma grande diferença de panelas revestidas com cerâmica e as 100%
A @ceraflame é um material garantido, além de lindas 😍
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#ceraflame #panela #paneladeceramica #panelasaudavel #ia #saudavel #saude #alimentacaosaudavel #frigideira #lardocelar #donadecasaeusou #cozinhasaudável #cuidandodocorpo #novoshabitos #decoracao #cozinhadecorada #utensiliosdecozinha #panelalinda


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AMÉM :)
Esse post vai p ela e pra representar todos esses parceirotes, que dao um gas nos treinos e durante alguns meses, assim como ela, tem visto bons resultados! Afinal, Eram 84 kilos e um percentual beirando a 50% de gordura ! hoje, lindamente com seus 82 kilos e seus 23% de gordura! SAUDE é coisa seria! 💜
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Ouvir isso de dia durante uma conversa, e agora a noite.. pra mim é TUDO! OBRIGADA @paulinha_durte , obrigada por vc e por tooodos que convivem cmg e fazem do meu trabalho : zero rotina, zero estresse, boas gargalhadas, amizades sinceras e no final de tudo uma grande FAMILIA! Pera que vou dormir ainda maaais FELIZ 😊💜👌😍
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O seu medo é o seu maior inimigo e a sua força de vontade é a sua maior aliada!
Décimo quinto dia.
#dia15 #decimoquintodia #determinação #superação #forcadevontade #disciplina #foconoobjetivo #foconadieta #focoforcafe #nopainnogain #semdorsemganho #fitnesslife #fitness #fitnessgir #novoshabitos


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Começar hoje...
Criando novos hábitos.

#leitura #opoderdaesperança #novoshabitos #livrodecabeceira


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Bem bonitinhaaaas, no fim de um treino de GAP noturno, que ÓH 👌 , E SE ficasse só no aquecimento na rua, ja estava bom! Ne meninas?
Maaaas a ideia é ir alem! E ELAS FORAM NE BRASSSSEEEEUUUUU 😅💜😍✌️😎💪 Segueeeeee o FLUXO e vem se desafiar!
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🚨 ATENÇÃO 🚨
Tudo o que vc procura para Emagrecer , e manter seu novo peso para Sempre 💪💪💪
Você encontra aqui !!!!
Vamos começar !!! 📲054 9 96735477 ou 054 9 99941646

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Um pouquinho das opções saborosas de nutrição Saudavel que temos, como assim Yasmin? Isso mesmo nutrição saudavel sim aprovado pelos medicos e anvisa e com nutrientes necessarios para seu organimo. Quer saber mais me chama no inbox que explico melhor! .
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#EspaçoMih #Evs #herbalifenutrição #herbalifebrasil #saude #novoshabitos #foco #VidaSaudável #cuidedasaúde.


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Macarrão integral ao molho artesanal de tomate fresco com ísca de carne, vagem e chia. Batata doce gratinada com alecrim e mix de sementes e grãos... tudo FIT!!! Já se tornou SUCESSO ainda mais quando vem no dia de Promoção!!! A @cantinnadisabores tem como obejtivo oferecer uma alimentação saborosa, saudável e Fitness... Sim é possível!!! Sexta preparamos essa Delícia, faça seu pedido pelo telefone 99946-1464 de segunda à sexta-feira até as 11h e saboreie nossos pratos! 😉🥗 #cantinnadisabores #alimentosorganicos #alimentacaosaudavel #fit #vidasaudavel #fitness #novoshabitos #saude #viverbem #comerbem #pacotesemanal #legumes #verduras #frutas #molhopesto #pacote


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Para emagrecer, ganhar massa magra, conseguir melhorar a alimentação, ter mais saúde, não basta só saber o que precisa ser feito.
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A fórmula mágica não é você saber exatamente o que comer para emagrecer, por exemplo. Não é você saber o passo a passo para se libertar do vício em doces. Não é você saber quais exercícios deve fazer e o que deve comer antes e depois para ganhar massa magra.
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De que adianta você saber o que fazer, se você não planeja como irá fazer aquilo acontecer no seu dia a dia? E se você não se planeja, como poderá colocar isso em prática?
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O que eu quero dizer aqui é que hoje há uma overdose de informações. As pessoas já sabem diversas coisas sobre alimentação, muitas até já foram à uma Nutri para aprenderem mais ainda. E porque grande parte delas ainda não conseguiram o resultado que querem?
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É pq não basta só SABER o que fazer.
Pensa comigo, todo mundo já sabe que comer comida de verdade é ideal, que comer salada faz bem, que chá verde ajuda no emagrecimento, que proteínas são importantes para ganho de massa muscular. Mas ainda falta investir no PLANEJAMENTO e na PRÁTICA.
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Concorda comigo que para começar a melhorar sua alimentação, você precisa planejar aquilo? Afinal temos trabalho, família e muitas outras coisas para cuidar. Então, o planejamento é indispensável para que essa melhora na sua alimentação aconteça: você precisa planejar qual dia da semana vai ao supermercado, como irá deixar tudo preparado ou de um jeito que facilite no dia a dia e etc.
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E bastaria só SABER o que fazer e PLANEJAR? Não, pois há mais um ponto determinante: o FAZER. Se não fizermos aquilo que aprendemos e planejamos, de que adianta?
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Conhecimento + planejamento + atitude são a fórmula mágica para você conseguir o que quer.
Eu posso te ajudar 100% no conhecimento (em relação à alimentação) e 50% no seu planejamento, mas a atitude precisará ser 100% sua!
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E aí, vamos fazer acontecer?
Se quiser, é claro que eu te ajudo! 😊


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💡Amores hoje gravamos vídeo para o canal do YouTube!!
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➡️Participações especiais : a @canseideserrica minha paciente nos recebeu na sua casa para a @crisorganizza ensinar-la como ter uma geladeira organizada!! 🔎Em breve...💻🖱️
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Obrigada meninas ❤️!
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✅Itens foram disponibilizados pela @camicado nosso parceiro !!


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Boa noite amigos, lembrando vocês que nesse final de semana teremos nosso curso DNA Avançado no Leblon.
Nesse curso, o aluno recebe da fonte divina através de downloads a sensação de sentimento e habilidades que muitas vezes estão adormecidos em nós, trabalha de forma mais profunda a liberação de sentimentos, crenças e traumas que os prende ao passado; identifica e cancela ligações energéticas que não lhes serve mais; recria seu coração e alma.
Vamos conosco??! Esperamos vocês❤️🙌 .
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Além desses benefícios você ainda vai aproveitar de muitos outros
eaí qual você prefere ?


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De um tempo pra cá venho buscado essas mentalidades e atitudes.
Venho procurando aplicar conceitos e hábitos em minha rotina que me tornam uma pessoa melhor todos os dias!
Quem está nessa?
#aprendizagem #novoshabitos #conhecimento #desenvolvimentopessoal #influenciarpessoas


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Sanduíche Simples, Saudável e muuuuuuito Saboroso.😍😋😋😋 Ah, e sem culpa ou peso na consciência...rs levinho levinho...
Pão integral 7 grãos + 1 fatia de peito de peru + 1 fatia de queijo minas frescal + 1 ovo caipira + 1 rodela de tomate + agrião.
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Em nossas vidas, a mudança é inevitável. A perda é inevitável. A felicidade reside na nossa adaptabilidade em sobreviver a tudo de ruim - Buda.

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🕊️😍😘😍🕊️️ Aumente o volume!!! O amor é paciente, o amor é bondoso. Não inveja, não se vangloria, não se orgulha.
Não maltrata, não procura seus interesses, não se ira facilmente, não guarda rancor.
Gostou? Sigam-Me os Bons! 👆👆 🕊️🇧🇷💪😽🐕🐩🐈👨🌾😁😀😂🤣😍👩🌾🐈🐩🐕😽💪🇧🇷🕊️#euquero #euposso #eumereço #oportunidades #carater #fe #atitude #aprendizado #ouvir #metas #planejamento #compreensão #compromisso #confiança #gentileza #educacao #humildade #gratidao #bomsenso #boavontade #sabedoria #brasil #mg #empreendedorismo #novoshabitos #mudanças #consultoria #followme #sucesso #patosdeminas


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Tenha coragem + disciplina para mudar sua vida, sua vida pessoal, financeira, para mudar sua saúde, sua casa para mudar tudo.
Gostou? Sigam-Me os Bons! 👆👆 🕊️🇧🇷💪😽🐕🐩🐈👨🌾😁😀😂🤣😍👩🌾🐈🐩🐕😽💪🇧🇷🕊️#euquero #euposso #eumereço #oportunidades #carater #fe #atitude #aprendizado #ouvir #metas #planejamento #compreensão #compromisso #confiança #gentileza #educacao #humildade #gratidao #bomsenso #boavontade #sabedoria #brasil #mg #empreendedorismo #novoshabitos #mudanças #consultoria #followme #sucesso #patosdeminas


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