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It's saturday, another oportunnity to be better than last days ✔️nutrafit_morales
#ocrbox#bootcamp#conAnthu#
@anthuannette 👀🙌


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“El espíritu de equipo es el que da a muchas empresas una ventaja sobre sus competidores”
-George Clements

En #OCRBox contamos con un programa completo de “Team Building” que le brindará las herramientas necesarias que ayudará a tus empleados a reforzar destrezas de trabajar en equipo mientras mejoran su condición física.

Gracias a #CarrasquilloEngineering por depositar su confianza en nosotros.

#OCRBOX #TeamBuilding #tubox #crosstraining #functionaltraining #ocrtraining


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Felicidades a nuestro Samory Ortiz, Por su clasificación para representar a Puerto Rico en gimnasia en los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2018 en Barranquilla, Colombia. #gymnastics #ocr #ocrtraining #ocrcircuit #ocr #ocrbox #ocrboxpr #fitness #fit #training #hiitworkout #parkour #inov8 #obstacles #obstaclecourse #spartan #spartanrace #healthy #lifestyle #sanjuan #pr #puertorico #fittednutritionpr #rope #climbing #climbingpr #hatorey #milladeoro


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Nuestras felicitaciones a Shirley Mercado y a Dennis Díaz, miembros del Team OCRBOX por completar el Half Marathon de Brooklyn en New York!

#ocrbox #teamocrbox #tubox #halfmarathon #spartan #brooklynhalfmarathon #ocrtraining


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Thought I would go out and clean up my Hill training Hill! So glad I got out there and did this!! @ocrkrate #keepitclean #leaveitbetter #kratosklean 😀.... Ps found a full beer out there! don't think I'll be drinking that! 😂😂


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Budowa! Tym razem @monkeyflystudio i część toru dla 🐗 w szczycie 3 metry wykososci - a to tylko fragment "stairway to heaven" - plecy, bicek i niepełny chwyt - podoba się Wam 😎? #monkey #flymonkey #wood #ocr #construction #ocrtraining #obstaclecourse #obstaclerace #ocrworkout #workout #beztrudu #bezprzeszkód #warsztat #praca #stolarka #sprzettreningowy #ocrbox #box #sport #running #ocrracer #ocra #passion


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¡Hoy nos llevamos dos premios en el Reflex Extreme Challenge!

1er Lugar grupo con más participantes

1er Lugar división oro grupo elite
(Miguel, Jennifer, Benjamin, Zugheid y Ernesto) ¡Felicidades a todos!

#OCRBox #TeamOCRBox #TuBox #ocr #ocrboxpr #obstacles #obstaclecourse #mudrun #inov8 #sansebastian #pr #reflexextremechallenge #spartan #spartanrace #spartanchicks #ocrworldchampionships


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No soy de correr🤦‍♀️🤷‍♀️, pero este feeling esta gufiao☺️' 📸 @diorellalovefit #latepost #survivorrace #ocrbox #fitmom


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Promo Flyers para @ocrboxpr 💪🇵🇷
Gracias por el apoyo! @talixxvii
#OCR #OCRBOX #OCRAthlete #OCRWC #JediArts


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¡Empezamos mañana! A las 20:00 en @maxwellgandia empieza a preparar las carreras de obstáculos.
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Para todos los niveles, todos los obstáculos necesarios en nuestro centro de entrenamiento, y junto con mi compañero @mauro.melo24, te enseñamos a superar cualquier prueba.
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Consejo: ésto engancha, y mucho!.
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Horarios de clases para carreras de obstáculos: miércoles a las 20:00 y jueves a las 14:05.
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@ectoacademy y @maxwellgandia ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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NO SOY CORREDORA.... no suelo irme a la brea a practicar ni hacer millaje si corro es no más de 3 millas suavecito. Hace 1 año no corro 6 millas que fue para el W10BK con 57 mins. Llevo solo 2 semanas levantándome muy temprano martes y jueves para hacer las condenadas repeticiones con #conanthu #ocrbox Y bajé 5 mins en el tiempo y esta ruta era más restante. A lo que quiero llegar es.... EL SACRIFICIO VALE LA PENA!!!! y me encanta 😍 ( ahh y con 10 lbs de más 😂)


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Hey guys! It’s official and out of the 250 we ordered we only have 210 in stock left, get yours now while you can! We only have a limited quantity as this is a special thank you to our followers before the subscription is launched. 👊🏼Link in bio👊🏼 #fitnesssubscriptionbox #subscriptionbox #fitnessmotivation #ocrathlete #ocrtraining #lasttofall #fitnessambassador #ambassador #affiliatemarketing #powerwithin #strengthwithin #spartanwomen #spartansuper #spartanrace #spartanbeast #spartansprint #toughmudder #savagerace #warriordash #ocrbox


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Parkour 101. Ribej (4 años) dando sus primeros pasos en Parkour de la mano de @xtamina. Las clases de #Parkour son para niños y jóvenes en @ocrboxpr. Todos los martes y jueves a las 7:30pm. Para más información DM o llama al 787-988-3993. #parkour #parkourpr #ocrbox #ocrboxpr #kidstraining #spartanrace #obstacles #fitness #gym #box #healthylifestyle #sanjuan #puertorico


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Nuevo centro de entrenamiento para carreras de obstáculos en Gandía. Nuevo BOX OCR en @maxwellgandia.
Todo el material necesario para iniciarte o seguir mejorando en las carreras de obstáculos.
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@ectoacademy y @maxwellgandia ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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El Box se viste de gala y presenta sus atletas que cualificaron para el OCR World Championships en Londres. ¡Felicidades a todos, sabemos que han trabajado duro para poder lograrlo!
A continuar entrenando para representar por todo lo alto a Puerto Rico.

Tú tienes las metas, nosotros las herramientas para que llegues a ellas... Ven y entrena en #tubox #ocrboxpr #ocrbox #teamOCRBOX #ocrworldchampionships #spartan #spartanrace #spartanchicks #survivor #ocrbeastchallenge #ocrbeast #getqualified #obstacles #race


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Puerto Rico Kettlebel Sport Certification Level 1
#KB #PRKB #Certification #Level1 #OCRBox
@ocrboxpr @isidoronieves @wicoefrain @ernieocrboxpr


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Go to the link above to receive a free bag!
Once you receive it in the mail, fill it up with trash from a run/walk!
Make sure you don't forget to take a photo with you and your filled trash bag (outside), post it on social media with the hashtags #KratosKlean #LeaveItBetter and tag us! @ocrkrate on Instagram and KratosOCRKrate on Facebook

The winner will be picked end of May, you can receive more than one bag.
One bag = one entry.
You will win a Kratos Shirt and surprise item from one of the companies we will be featuring! Repost for extra clean trails!! #ocrbox


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Parte de nuestro equipo el pasado domingo en el 5K Cacique Jumacao Beach Challenge. #ocrbox #TeamOCRBox #tubox


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Learning new things!!! Con la mano abierta!!! 🤣🤣🤷‍♀️ #ocr #ocrbox #conanthu #fitmom #crossfitbabe #lavidasudor


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Así amanecí 😬 a ver si me pongo al día casi 1 año fuera #ocrbox #ocrtraining #lifestyle #i❤️ocr #lacabrasiemprejalapalmonte


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Probando los nuevos obstáculos! Duros vamos por mas !
#ocrbox #obstaclecourse #parkour #trainingday #obstaculos #sinlimites #hatorey #puertorico🇵🇷


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Apoyando una buena causa! OCR Box dijo presente en el Susan G. Komen #ocrboxpr #ocrbox #raceforthecure #susangkomen #susangkomenpr


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Fija tus metas y nosotros te ayudaremos alcanzarlas.

Comienza hoy a entrenar para lograr mejorar tu aptitud y condición física.

En OCR Box te brindamos un servicio personalizado con facilidades únicas en Puerto Rico. #ocr #ocrtraining #ocrcircuit #ocrbox #ocrboxpr #fitness #fit #training #hiitworkout #parkour #inov8 #obstacles #obstaclecourse #spartan #spartanrace #healthy #lifestyle #sanjuan #pr m #puertorico #fittednutritionpr #rope #climbing #climbingpr #hatorey #milladeoro


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