#offlineoclock

Instagram photos and videos

#offlineoclock#BePresent#godnatt#wellness#offline#tbisurvivor#springiscoming#if#nature#sweden#sovabättre#bookstagram#christmaseve#mindfulness#finkampanje#inthawoods#ifskadeforsakring#upnorth#mindfull#famegamenovel#health#familytime#laurenconrad#peasfull#infamous#beautiful#reading#sovegodt#t1d#diabetic

Hashtags #offlineoclock for Instagram

#offlineoclock 💁🏻‍♀️😴


2

Jag har infört offline o'clock hemma på vardagarna. När klockan slår 22:00 är det slut med skärmtid. Tror det var IF som påbörjade denna "kampanj" och menar att vi sover mindre än någonsin och en av orsakerna är ljuset från våra skärmar.
.
Den tid som finns kvar efter nedkopplingen försöker jag och min sambo läsa en bok tillsammans. Boken 1914 tyckte vi båda var intressant och är just nu läsobjektet. Korta dokumenterade inblickar från folks liv ifrån första världskriget. Men jag måste säga att det går sjukt långsamt att läsa boken högt. 🤭
/Sandra
.
#offlineoclock #offline #skärmtid #bookstagram #1914 #peterenglund #Stridensskönhet #boktips #förstavärldskriget #firstworldwar #ww1


0

Yesterday I told myself to stay off social media more than usual. Yes I have posted over the weekend,but then I put the phone away and read a book, cleaned around and just chilled. It felt so good as usually I double check my Instagram every couple minutes and the book I had on a night stand was being neglected.
On Saturday I bought more books and promised myself that instead of scrolling down the feed in the evening I will finally get back to reading, because I do miss it.

Night time routine is as important as the morning one. And for me cup of tea and a book sounds perfect.
How was your weekend?
What is your night time routine?
Happy Monday ❤️
.
.
.
.
.
.
.
#bookclub #bookstagram #breakfastattiffanys #trumancapote #readmore #readmorebooks #readingtime📖 #nighttimeroutine #healthyroutine #healthyliving #readabook @keepcup #bedtimeroutine #booksbooksbooks #readingisfundamental #healthyhappyyou #happyhealthylife #limitsocialmedia #unplug #unplugwithabook #offlineoclock #offline #instablog #instablogging #healthadvice #healthytips


1

En kampanj jag är stolt över! Påminner om #offlineoclock kampanjen som jag & @glasclara gjorde för #if för att minska mobilanvändandet på kvällen. Så nu stänger jag av min tel! Gör du? 🤗 för att se filmerna gå in på if el googla offlineoclock
https://youtu.be/1eyMI5HJ6wI

#beds
#sleeptime
#bedroom
#sovrum
#sömncoachen
#konstenattsova
#godnatt
#sovgott
#offlineoclock
#mobil
#sömn
#


0

YEES!! Äntligen är podden ute! Jag och min fantastiska vän @alexanderpetterssson har startat en podd som handlar om personlig utveckling, framtidstankar, vårt liv som studenter och mycket mer!🌟👫 Varje vecka sätter vi upp ett nytt mål i form av en utmaning - för vi tror på att ha små mål och gå all in istället för att sätta upp Nyårslöften för ett helt år! Häng med på vår resa ✨ 🎵Länk i profilen. #nyårspodden #nyårslöften #personligutveckling #hälsa #utmaningar #studentliv #framtidstankar #söndagsångest #offlineoclock


16

Från och med imorn kommer jag lägga bort telefonen kl 22 varje dag, ett steg för att hjärnan ska hinna återhämta sig dagligen och jag ska slippa vara så himla trött jämt. Vilket förhoppningsvis leder till att jag orkar mer, kanske till och med att det finns energi över till att träna mig själv så jag kan bli en ännu bättre ryttare 🙄💖 Vilka är med mig? #offlineoclock


8

#offlineoclock var vårt initiativ, nu är det din tur. Har du en idé som kan skapa trygghet? Tävla på if.se/tryggarevardag och vinn 100 000 kronor!


0

Passer du på å få nok søvn hver natt ? 😴 Søvn er helt livsnødvendig for oss mennesker, og kroppen hviler på en helt spesiell måte når vi sover 💤 Visste du for eksempel at kroppstemperaturen og pulsen vår senkes når vi sover ? Eller at regelmessig fysisk aktivitet har en positiv effekt på søvnkvaliteten vår ? 🌙 Riktig god natt 😴 #søvn #sovgodt #søvnkvalitet #sovnok #godtforkroppen #godtforhelsa #offlineoclock #folkehelse #godnatt #hvl #16fha #folkehelsestudent #helsedirektoratet #påtideåleggeseg


0

Spending afternoon with my 💙🗝Last Year I started with #offlineoclock from 5-7.30 in the afternoon📵It has really been a life changer for me and my 👦🏼#bestemorenga#ilovebodø#northennorway#visitbodo#liveterbestute#utno#kveldstur#minby#utpåtur#prøvdet 🌱✨


1

Kunde inte sagt det bättre själv! __________________________________________ Denna Jul lägger jag ner mobilen och lägger all energi till min familj i Helsingborg. God Jul alla fina vänner där ute! ________________________________________
#Repost @treningsfrue with @repostapp
・・・
For meg handler det om å samle de små øyeblikkene sammen med familien. Det blir mye jobb på sosiale medier men allikevel prøver jeg å ta meg fri fra mobilen. #BePresent. Jeg skal ta helt fri på julaften❤️ Share this video to spread the message!
---------------------------------------------------- #finkampanje #BePresent #offlineoclock #christmaseve


3

For me a good life is a collection of happy moments.
Julen handler om familie og venner, og jeg har lovet meg selv å koble ut i år. Liker godt denne kampanjen som går ut på å være tilstede, for av og til må man minnes litt på det. Julaften logger jeg helt av❤️
#annonse #finkampanje #BePresent #HuaweiNorge #offlineoclock #christmaseve


22

⬆️ Mood after sending in the official application for my exchange semester in Singapore ⬆️ For a more in-depth analysis and more silly pictures head over to my blog! Link in bio.


1

I could have told you about my bad workout today, but I'm not. Instead I'm gonna tell you about my goals for the next two weeks 🌸 Or two weeks from monday, but starting today✨
▪️I'm going to put my phone away 10 in the evening/night (am/pm, I don't know😇) #offlineoclock ▫️Start each day with a lemon ginger shot🍋
▪️Drink more water. Alot of water. Because, you know, it's #goodforyou 💦
▫️Sleep more, I'm trying for 7,5 to 8 hours. I know I need more sleep, and the blue bags under my eyes are just proof to that 😴
Just join me in my challenge if you want🌸


2

Krypa tidigt till kojs för en liten lässtund är ju för himla gott! :) #offlineoclock #ifskadeförsäkring #sovabättre


1

Tack alla ni tusentals som läst, bakat, spelat, umgåtts eller bara sovit efter klockan 22 - utan mobiler och andra skärmar. Vi på If tänkte låta experimentet Offline O'Clock vila nu, men det är fortfarande fritt fram för alla som vill att koppla ner på kvällarna. Fortsätt gärna berätta hur det går på #offlineoclock! 💤


0

Det var det... #offlineoclock


6

Gårdagens kvällspyssel. Work in progress. #offlineoclock #doodling


2

Guess who's back? Wir klinken uns fürs Restwochenende aus und genießen die Familienzeit! Macht es euch fein! #daddyisback #hachderkarl #qualitytime #familienzeit #offlineoclock


16

Tusentals människor har hittills testat #offlineoclock. Du som gjort det - vad var det som gjorde att du ville prova?


5

Detta blir en utmaning! Ska fixa en vecka...minst! #offlineoclock


1

Trött o lite sliten men nu kör vi #offlineoclock


0

Sweet with the summer! 😍☀️👌🏼😃🏊🏽⛺️ #summer #summer2016 #sweden #bearded #beard #beardedmen #renvilja #offlineoclock #bedtime #t1d #typ1 #diabetes #diabetic


0

Jag och Amaroq antar ifs utmaning att gå #offlineoclock 22.00 från sociala medier. Skall se om jag kan få in lite bok läsning innan läggdags istället som rutin. Godnatt på er!💕 #sovabättre #ifskadeforsakring


1

#offlineoclock har fått mig att sova bättre, lite för bra till & med! Tack @ifskadeforsakring


1

No legg æ telefon fra meg for kvelden.
#offlineoclock #if #sovegodt


1