#oppmerksomhet

Instagram photos and videos

#oppmerksomhet#meditasjon#psykiskhelse#poesi#kjærlighet#dikt#bevissthet#livet#relasjoner#instapoesi#glede#ord#velvære#lyrikk#mindfulness#tilstedeværelse#norskpoesi#sommer#liveterbestute#norway#instadikt#tilstede#inspirasjon#norskedikt#verdensdagen#eksistens#yoga#instalyrikk#norsklyrikk#ordomlivet#psykologi

Hashtags #oppmerksomhet for Instagram

Drømmene våre viser ofte vei....og dei som er viktige lar oss liksom aldri få heilt fred.

Om me ikkje lytter så finner dei nye veier å nå oss på, heilt til me MÅ lytte - enten me vil eller ikkje.

Kva drøm har du prøvd å unngå, fordi du trur du ikkje strekker til eller duger?

Ofte er det hovedgrunnen til at me utsetter det. Den føles for stor for oss, kven trur me at me er? Like godt å la være for då slipper en å bevise at ein ikkje får det til.
...
Livet har vist meg at me kan mykje meir enn me trur - berre me lar oss sjølv få lov.
Så - kva er første steget mot din? Det kan være å berre stoppe opp å tenke over akkurat det😊... I linken øverst finner du 5 tegnetips om det er din drøm. Lykke til!

#drømmer #livsdrøm #sjangse #kall #mulig #våge #kunne #klare #egenskaper #livsendring #gripdagen #mot #gå #vei #oppmerksomhet #starte #onlinekurs #tegning #tegnekurs #tegninger #tegneglede #inspirasjon


0

Jeg viser hvordan du lager en fin & enkel innpakning til en takkegave/venninnegave/vertinnegave 😊
.
Du trenger: papp, cellofan eller pose, bånd, valgfri pynt (+saks og hullemaskin)🎨✂️
.
Skal du lage denne? .
.
#pakke
#gave
#presang
#innpakning
#venninnegave
#takkegave
#søndag
#papirhobby
#papir
#klistremerke
#lageselv
#gjørdetselv
#hjemmelaget
#grundermamma
#tipsogtriks
#takk
#kreativ
#kreativitet
#lage
#hyggelig
#venninne
#oppmerksomhet
#søndagskos
#gaver
#inspirasjon
#gavetips
#koselig
#inspirasjonsguidenNorge
#vertinnegave


26

Gled deg over disse innsiktsfulle ordene skrevet av Martin Nybraaten #pust #oppmerksomhet #livet #velvære #fred #klarsyn #klarhet #meditasjon #yoga #tilstedeværelse


2

Når du endelig kan sette deg ned uforstyrret med litt arbeid etter at barna har lagt seg. Da tenker pusen at det er på tide at han også får litt oppmerksomhet ☺️.


8

Hva er det du legger merke til utenfor deg, i kroppen og tankene som gjør at du vurderer en situasjon som trygg eller utrygg? Bør du alltid si hva du mener uansett?
#retrofleksjon #oppmerksomhet #trygghet #terapeuttks #gestaltterapi


1

Både på jobb og i relasjoner er det viktig å ta en ting av gangen og være tilstede. Tilstedeværelse er bra og viktig for oss mennesker.
.
Det fins mange metoder man kan utøve, eller øve oss på for å være tilstede der man er. Her er noen eksempler. 👆🏼
.
#oppmerksomtnærvær #oppmerksomhet #tilstedeværelse #psykiskhelse #gitid #verdensdagen #øve #hugatree #klemettre #fysiskaktivitet #væraktiv #mindfulness #yoga #entingavgangen #multitasking #learningbydoing


2

Hello handsome, som hudpleier er jeg ekstremt overfladisk💕⁣

Min oppgave er at du skal føle deg bedre, bruke gode produkter tilpasset din hudtype og hudtilstand, og oppnå eller opprettholde en god hudhelse.⁣

På mange måter kan hudpleie virke overfladisk.⁣

Kjekkasen på bilde har begynt med solkrem, (takket være meg), men jeg prakker ikke på ham en hudpleie rutine. Han er fornøyd, og jeg maser nok om andre ting😂⁣

Som din hudpleier ser, kjenner og observerer jeg huden din under godt lys. Det ligger en trygghet i det for deg.⁣

Da Audun skulle til legen ba jeg ham om å spørre om en hudforandring jeg har fulgt med på. Han syntes det var litt flaut å spørre legen. Lite macho å komme med lapp fra kjæresten!🥰 men som jeg trodde var dette en hudforandring fra en solskade. Og det skal nå fryses bort.⁣

Jeg følger med på endringer som skjer i din hud⁣

Hudforandringer er ikke farlig i seg selv, men kan utvikle seg. ⁣

Hva du kan se etter:🤷🏼‍♀️⁣
•røde skjellene hudendringer⁣
•sår som ikke vil gro⁣
•hvit/rosa kul i huden⁣

Vær forsiktig i solen, nese, ører og nakke er de aller vanligste stedene å få disse små solskadene. ⁣

Legger du merke til små endringer ved din eller dine kjæres hud?

Ikke alle forandringer er gode forandringer🤗


11

Det er Ok, å se på hva andre gjør. Det kan være lærerikt så lenge du forstår at det er du som bestemmer hvordan «ditt gress» skal gro. Stol på deg selv, og sett deg mål som er i overensstemmelse med dine egne verdier om hvordan du vil leve. #verdier #selvbevissthet #refleksjoner #oppmerksomhet #psykologi #awareness #selvinnsikt #toleranse #respekt #kjærlighet #metaperspektiv #fugleperspektiv #kommunikasjon


0

Høsten er en tid for tanker. Svært mange mennesker sliter i tiden vi går i møte. -
-
Jeg undrer over hvorfor psykisk helse er tabu i det norske samfunn.
-
-
Åpenhet rundt psykisk helse i skolealder burde vært obligatorisk i læringsmiljøet rundt elevene.
-
Mer åpenhet skaper mindre skam.
-
Alle er verdifull i samfunnet.
-
#samhold#relasjoner#samfunn#psykiskhelse#tabu#skam#åpenhetompsykiskhelse#raus#respekt#drømmer#energi#kvalitetstid#sterk#livet#oppmerksomhet#utno#liveterbestute#nlp#pedagogikk


2

Er jeg en god lytter når det stormer rundt meg ? -
-
Jeg tror svaret er nei. Mine sanser har et helt annet fokus.
-
-
Jeg elsker gode samtaler. Prøver å være 100% fokusert. Av og til suser tankene over på noe annet . -
-
Jeg tenker - få fokus på mine sanser.
-
-
Hva gjør du for å bli en bedre lytter? -
#samhold#relasjoner#lytter#sanser#fullfokus#oppmerksomhet#tidsklemma#hverdag#hverdagslytter#bakfasaden#motivator#kjærleik#sammen#livelife#livsstil#energi#pedagogikk#nlp


2

Hallo, er du våken😻😹 kan jeg få litt kos kanskje?? #katt #natta #kos #hallo #oppmerksomhet


1

Hjemmelaget og håndplukket!
Det er kanskje ikke sopp i nærheten av der du bor, men kan hende et fint turområde? Skal du på tur i helgen, og hva har du lyst til å legge merke til?👓🏕 #oppmerksomtnærvær #verdensdagen #utpåtur #gåtur #turvenn #psykiskhelse #helse #sopptur
#Gitid #oppmerksomhet #nærvær #øve #knyttbånd #lærnoe #egentid #godnok #brydeg #væroppmerksom #natur #tilstedeværelse #meditasjon #pust


4

Er du flink å heie fram andre? Eller himer du med augene og tenker "djises" når andre driv med noko dei elsker? Eller hvis dei oppnår ein ny milepæl?

Eg skal vere ærlig å sei at eg av og til ikkje skjønner "all the fuzz" når folk oppnår noko. Eg blir ikkje sjalu eller noko, men eg berre skjønner ikkje heilt oppstyret. Men, så husker eg kor glad eg blei da eg klarte mitt første mål. Ikkje stort, men likevel eit mål. Og så tenker eg kor glad eg blei da andre gratulerte meg.. (samtidig som eg blei litt brydd for eg liker ikkje å vere i the center of the attention)

Vi MÅ bli flinkare å heie fram andre! Å gi kverandre eit klapp på skulderen når andre når eit mål! Og ikkje minst!! Klappe oss sjøl på skulderen når vi har gjort det bra! For roser vi ikkje oss sjølve så snyter vi oss sjølve for positive tanker rundt oss ❤️ #ros #mål #oppmerksomhet #kvinne #sterk #goal #attention #women #strong


9

Skjønnhet, glede og nytelse er som balsam for kroppen og sjelen.

Det fyller jeg med ny vitalitet og kraft.

Jeg ser på livet og verden med vennlighet og kjærlighet.

Det hjelper meg å overvinne smerter og utfordringer uten å overveldes.

Det får meg til å se de små gledene, som hjelper meg til så livet føles bedre.

Det kan være et smil fra en fremmed, en hilsen fra en venn, blomstene om våren eller et snøkrystall på vinduet. Det kan være et godt måltid, en morsom kommentar eller en klem fra en jeg er glad i. Alle små detaljer som livet er så fylt av.
De små og gode tingene hjelper meg til å forstå omkring meg forstå at smerte er en del av livet, men det er også skjønnhet, glede og nytelse.

Hva skaper skjønnhet, glede og nytelse i ditt liv? .
.
.
.
.
#skjønnhet #glede #nytelse #harmoni #flyt #kjærlighet #oppmerksomhet #vennlighet #omsorg #aksept #anerkjennelse #velvære #dans #hara #chakras
#egenpleie #egenomsorg #inspirasjon #motivasjon #selvrespekt #sexuality #vitality #affectivity #trancendence
#levemedsmerteværeiflyt #Moss
.
.
.
.


2

Stillhet er en mangelvare i dagens samfunn. De fleste av oss plukker opp mobilen straks vi får et ledig øyeblikk, og gjennom smarttelefonene som nærmest sitter fast i hendene bombarderes vi kontinuerlig med inntrykk.
_
Jeg vil med dette slå et slag for stillheten. Det å ta seg noen øyeblikk gjennom dagen hvor vi kan finne litt tilbake til oss selv. Gi oss selv og hjernen vår en pause. Det tror jeg mange av oss har godt av. De kontinuerlige inntrykkene vi aldri får fri fra gjør noe med oss. Med vår evne til å fokusere og til å holde på oppmerksomheten. Med muligheten til kjenne innover, på hvordan vi har det.
_
Noe av det som kanskje er vanskelig i dag er at for å få denne stillheten må vi ta bevisste valg. Vi må tenke at det har verdi for oss, og aktivt søke den. Stillhet er ingen selvfølge, men jeg tror det kan være en god investering. Kanskje kan det innebære å gå en liten tur i kveldingen. Å se soloppgangen eller -nedgangen, gå en tur i skogen. Eller kanskje bare sitte stille noen minutter og kjenne etter hva som skjer.
_
#stillhet #ro #henteseginn #oppmerksomhet #nullstille #stimuli #hektisk #stress #indrero #bevissthet #intensjon


2

For meg er det viktig å sette meg gode mål.

Mitt mål er at både jeg selv og alle som kommer til meg skal kjenne at livet er verdifullt og i flyt, selv når vi møter på smerter og utfordringer.

Når jeg skriver målene mine ned visualiserer jeg det jeg ønsker, målene blir synlig og jeg kan ikke unngå å forholde meg til dem.

Det som står på papiret blir til noe konkret og oppnåelig.

I dag fikk jeg denne fine boka fra min fine venn og samarbeidspartner @tonjealice som driver @houseofalice11 I Horten. Jeg gleder meg til vårt videre samarbeid for helse og velvære, flyt og glede.
Der skal jeg skrive ned mine mål for tiden fremover. Jeg gleder meg til å se hva som da skjer 😊

Hva gjør du for å synliggjøre og realisere dine mål?
.
.
.
.
.
.
#mål #goal #notere #realisere #visualisere #materialisere #motivere #inspirere #inspirasjon #motivasjon
#instagramutfordring #flyt #bevegelse #meditation #aksept #skapelse #kreativitet #vitalitet #oppmerksomhet #bodysomaandlife #levemedsmerteværeiflyt #Moss


7

Søndag kl 15 er det 1-2 plasser ledig i det GRATIS lav terskel kurset Anja og jeg har i Hokksund . Det er for deg som ønsker å få det litt bedre enn du har det nå.Eller om du bare trenger litt oppmuntrende påfyll🤩
Denne søndagen blir det bl.a element fra PREP programmet inkl filmen. Du er velkommen til å ta kontakt her på pm.
Liten gruppe damer. " Å se med kjærlige øyne" ❤

www.pusterommet.biz

#lavterskel #hokksund #eiker #PREP #gratis #farger #glede #klemmer #latter #pusterom #mindfulness #EFT #teorier #filmer #byronkatie #oppmerksomhet #jegogvi #samtaler


0

Levert litt varer 🚚📦 1500 linjaler med logo på 👍📏📏📏📏 Det er jo noe man alltid har brukt for og en perfekt sak å dele ut til mange ulike målgrupper 👌👏 #giveaway #giveaways #profil #profilering #marked #markedsføring #brand #merkevarebygging #synlighet #oppmerksomhet #bergen #norway


1

«Blomster blomstrer, selv om ingen ser på dem»
-Phil Bosmans
🌿
Trenger du bekreftelse og oppmerksomhet fra andre for å føle deg bra? 🌿
Vi trenger alle og bli sett og satt pris på. Men den viktigste oppmerksomheten? Det er den du gir deg selv💚

#blomster#vakker#blomstre#du#oppmerksomhet#livet#utnorge#photography#canon


6

Viste du at du kan holde oppmerksomheten oppe over lengre tid ved å ta små pauser underveis?💚 #gitid #verdensdagen #psykiskhelse #oppmerksomhet #pause #styrke


4

Trenger du en oppmerksomhet til dine ansatte, foredragsholdere eller en annen anledning? Det fikser vi 😁 Kom innom eller ring så hjelper vi deg 😉 #camillobastrup #kaffebar #kristiansand #krsby #kvadraturen #gave #oppmerksomhet #gavepose #ferskkaffe #konfekt


0

Det var tross alt de små søte som fanga min oppmerksomhet 🌺
.
#stemor #blomsterglede #oppmerksomhet #smågleder


2

Enkelte dager krever mer enn andre.

Idag er en slik dag.

Jeg opplever at barn ikke har det så bra. Hvorfor vet jeg ikke helt , men jeg kan tolke og observere.

Ofte kjenner jeg det i mammahjerte. Barn roper etter oppmerksomhet. Oppmerksomhet fra en voksen.

Så var det å være proffisjonell oppi det hele og legge mammahjerte til side.
Hva har du gjort idag ?
#samhold#glede#relasjoner#ungdom#anerkjennelse#sedem#blisett#inkludering#lærerlivet#pedagogikk#nlp#hverdagsgleder#kvalitetstid#familie#familegleder#oppmerksomhet#styrke#energi


5