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Find Your Fire 🔥 In Magnum Fitness Beach. .
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Wettlauf beendet!

Vivi @vivienrlf hat trainiert und es geschafft den Gesundheitslauf hinter sich zu bringen. Aller Anfang ist erstmal mühsam aber wer sich ein paar Wochen zwingt, wird dann schnell merken wie es leichter wird. :) Sich für Sport-Events wie den Gesundheitslauf im Stadtpark Hamburg anzumelden, kann euch sehr helfen Motivation fürs Training zu finden. Hat man den Termin erstmal im Kalender und das Ziel vor Augen, schwänzt man auch weniger. “Ralfletics - alles läuft” ist eine öffentliche Laufgruppe aus Hamburg, die sich wöchenltich zum Training trifft. Wir laufen immer etwa sechs Kilometer und machen viel Kraft- und Technik-Training.

Wenn du am Training teilnehmen willst, solltest du am besten 30 Minuten langsam laufen können. Bis jetzt haben wir aber noch keinen zurückgelassen, der eine kleine Pause gebraucht hat.

Das nächste Training findet am 23.11.18 um 18:30 statt. Wir treffen uns an der Trinkhalle im Stadtpark @trinkhalle_stadtpark , wo wir auch unsere Wertsachen sicher verstauen können.

Komm gerne zum nächsten Training. Die Teilnahme ist und bleibt kostenlos.

Meldet euch bitte auf Facebook zum Training an:

www.facebook.com/ralfletics

Mehr Infos auch auf:

www.ralfletics.de/alles-laeuft/

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Ski instructor’s WORKOUT (shoulders/arms)🏋🏻‍♂️
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When after 3 hours in the kinder garden, one of my little princess is too tired to walk😂


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"The air of heaven is that which blows between horses ears...!"
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Die ersten Schneeflocken...❄❄❄
Der Winter ist unterwegs! 😃🌨☃️❄
Guten start euch in die neue Woche! 😊🏃‍♀️❤
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When you think that everythings are hard, dont give up. Take a deep breath, and take a journey 😁
💃@lessyrianny 📸siManja 😁😁
#nature #travel #indonesia #outdoorsport #batikofindonesia


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⭐⭐GIVEAWAY! ⭐⭐
If we hit 100 tags one lucky person will win one of these Exfiltrator EDC bags (winner chosen at random).
👉20% OFF this week!👈
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Teamvorstellung Part 5:
Felix Jäger, Physiotherapeut
Lieblingssportart: Snowboarden
Was ich an meinem Job besonders mag: Individuellste Charaktere mit mehr Aktivität zu mehr Lebensqualität bewegen!
Mein größtes Laster: Pasta & Wein 🍷
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❗❗PROGRAMMA CORSI❗❗
Passata la tramontana aspettiamo onde a partire da Mercoledì 🏄
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Mercoledí 21
Corsi per I, II e III livello
⏰10.30
⏰13.00
⏰15.00 ~~~~~~~~~~~~
Giovedí 22
Corsi per I, II e III livello
⏰10.30
⏰13.00
⏰15.00
~~~~~~~~~~~~
Venerdí 23
Corsi per I, II e III livello
⏰10.30
⏰13.00
⏰15.00
~~~~~~~~~~~~ ⚠ Consigliamo di contattarci prima di partire per aggiornamenti dell’ ultima ora e di prenotare in anticipo la lezione all’ orario desiderato
📹 possibilità di prenotare la lezione con video analisi
👉🏻 ricordiamo che nel prezzo della lezione è  incluso il noleggio dell’ attrezzatura, delle mute, dell’ingresso agli spogliatoi con docce calde, armadietti per la custodia dei valori e free wifi
🏄🏄🏄🏄🏄🏄🏄🏄🏄
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📱333.25.15.349
📬info@blackwave.it
📞0185 17.60.391
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@quiksilver @roxy @dcshoes @californiasportitaly @surf_culture @spaziogenova @jeep


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Guten Morgen und einen guten Start in die neue Woche wünsche ich euch 🍁
Bei mir heißt es wie jeden Montag... ab nach Grünberg zum BauchBuggyGo.
Entsprechend angezogen freue ich mich auf eine tolle Trainingsstunde mit meinen superMAMAS und ihren Kids 🍁

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Kayak for today activity 🚣🏻‍♀️ #Individualsport
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色々なトコロに貼って楽しめる「STICKER PACK」

STICKER PACK ¥1,800+tax ※耐光インクを使用し日焼けしにくく耐久性・耐油性・耐水性に優れた塩化ビニール製ステッカー

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If we reach 100 tags, one lucky person will win one of these Exfiltrator EDC gear bags! 🙌
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