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Rien ne se perd, rien ne se créer, tout se transforme.
Rip les légumes, partis en soupe et les épluchures au compost.

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Les 2 points négatifs que j'ai trouvé à ce programme... Je n'ai dit que du positif de comme j'aime à 90% à part les purées avec qui je n'ai pas du tout accroché lol je vais donc vous dire les 2 points négatifs de ce programme :
- mon coach voulais me revendre une cure complémentaire de draineur à 160€ et était très (trop) insistant la dessus à chaque échange téléphonique...
- vous décidez de stopper le programme, et votre coach continue de vous appeler pour faire le points en appelant pendant que vous êtes au travail. Cela fait 4 mois que je lui ai dit que j arrêtais, la dernière fois qu'il m'a appelé, je n'ai pas répondu j'étais au travail, il a pris la liberté de me renvoyer une nouvelle box et de me faire un prélèvement de 350€ !... Je n'ai pas trouvé cela correct du tout. Points négatifs donc : ne vous laisse pas arrêter le programme et insiste lourdement pour prendre la cure de draineur à 160€....
#commejaime #regime #rééquilibrage #alimentationsaine #diet #attaque #été #onycroit #reequilibragealimentaire #biendanssoncorps #pertedepoids #mieuxmanger #svelte #sportmotivation #cardio #programmeminceur #nutritionniste #coach #suivialimentaire #confiance #positiveattitude #bienveillance #hellodiet #legumes #healthyfood #fitbit #sportconnecte #extra #aquabike


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Ce matin j'avoue je ne suis pas en forme et je n'ai pas très faim... Je n'oublie pas mon objectif et surtout m'alimenter sainement 😉


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Bonjour
Un bon petit déjeuner pour 5SP ce matin avec du pain compl du bacon une banane et un yaourt
Bien calée pour une journée en amoureux à faire les magasins
#wwfrance #ww #ww_france #welnessthatworks
#weightwatchersfrance
#mangerequilibre #mamanregime #mamanauregime
#smartpoint #mangersain
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#petitdejeuner #pertedepoids #regime #healthylifestyle
#confiance #onnelacherien #christmaschallengembmb


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C'est dingue comment un décès peut impacter dans ta vie surtout quand la nourriture est ton réconfort .. J'me suis trop laissé aller là mais c'est terminé, je vais me reprendre en main et c'est right now! 💪 #Motivation #pertedepoids #changement


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Anticiper partie 1, Bien manger en déplacement : Salade quinoa, choux rouge et carottes 🥕 râpée accompagné de leur blanc d’œuf et d’une barre protéine chocolat 🍫 caramel #herbalife #herbalifenutrition #fitness #fit #muscleup #pertedepoids #perfectbody #workout #diet #healthyfood #trainer #personaltrainer #coach #vegetarien #picnic #yogafitgers #yogafit #body #muscle #musculation


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Le top pour perdre du poids 👍.
100% vegan💪🏃‍♀️🏋️‍♀️🚴‍♀️🚴‍♂️💥😊🍐🔥🔥🔥.
#vegan #courseapied #bienetre #vitamine #detox #liberty #pertedepoids #maigrir #networkmarketing #entrepeneur .


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bonjour
👍🔥😃👍🔥😃👍🔥😃
Prendre un style de vie sain et actif
quand tu es avec une personne
simple quand on fait les choses à deux
car
2✖️➕ motivation
2✖️➕ énergie
2✖️➕ équipe
2✖️➕🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 donc je recherche 5️⃣ personnes en couple qui veulent se remettre en forme 👫👬👭👫👬👭👫👬👭
pour ce là contacter moi en mp
je vous explique comment faire
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🔥 Le Tatouage 🔥

C’est une partie de ma vie ça me passionne vraiment, j’en ai et j’ai aussi des projets plein la tête et à venir... Et vous ? Des personnes qui aimes, qui en ont, passionnés? ——————————————————————— #tatouage #tattoo #sleevegastrectomy #sleevegastrique #sleeve2019 #flowers #flowertattoo #blackandwhite #tatoogirl #tattoos #sleevegastrectomie #passion #pertedepoids #chirurgiebariatrique


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🍲🍗 repas d'hier soir... ramen @picardsurgeles et nuggets de blé. Bon ap🍗🍲 #mangersain #mangerbouger ##mangermieux #mamanauregime #diet #pertedepoids #perdredupoids #reequilibragealimentaire


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Bonjour à tous 👋🏼
C’est vendredi! Et qui dit vendredi dit pesée!
Et cette semaine j’ai encore perdu 😁
-200 grammes 🎉
Ces dernières semaines je ne perd vraiment pas beaucoup...
Je dois être dans un palier il faut que je relance mon corps pour entamer une belle perte à nouveau.

Bonne journée !

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⚠️ PO - PO - PO ⚠️
C'est du moins !!
Alors c'est peu avec tous les efforts que je pense faire (plutôt tout ce que je ne mange pas... J'ai résisté aux viennoiseries au travail hier !), mais c'est du moins.

Je reste hyper motivée !
L objectif des-10kg pour Noël me semble bien compliqué mais on s'en rapprochera doucement !
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C'est la der et demain la pesé , on lâche rien.
#bowlcake fourré beurre de cacahuète avec Nutella sain et amende effilées
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Recette de @bowlcakefr un peu modifié
1 banane écrasée
1 oeuf
40grs d'avoine au 4 grainé de bjorg
Une cuillère à café de fleur d'oranger
Mélanger tout et 4 minutes au micro-ondes
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☕️B R E A K F A S T ☕️
Hello insta ✌🏾, aller on ce motive c’est vendredi dernière journée de la semaine, ce matin au petit déjeuner un belvita, des tartines de pain 🍞 complet, un cappuccino vanille et un jus d’orange. Bonne matinée ! 😊 #fit#fitgirl#fitfam#fitfamily#fitfrenchies#fitness#food#pornfood#instafood#breakfast#petitdejeuner#healthy#healthyfood#pertedepoids#oncontinue#onycroit#motivation#determination#nopainnogain#morning#goodmorning#morningroutine#fridaymorbing#morning#vendredi#friday#nantes#naoned


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⭐ TAG une personne qui doit voir ça‼️ 💪👀👍 🔎🔍
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-⭐ CITATION‼️ « J’ai manqué plus de 9 000 tirs dans ma carrière. J’ai perdu près de 300 parties. À 26 reprises, on m’a fait confiance pour le tir gagnant et je l’ai manqué. J’ai subi de multiples échecs dans ma vie. Et c’est pour ça que j’ai réussi. »
Michael Jordan 💭
#lessecretsdubienetre

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•• GOOD DAY 🎈
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Un petit déj complet et mon Acaï Boost pour me donner de l’énergie & endurance pour cette journée qui m’attends 💪🏻💪🏻
. • Et vous, vous petit déjeunez quoi ? 😘
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#modere #mōdere #liveclean #bienetre #nutrition #alimentationsaine #affinersasilhouette #eliminerlestoxines #cure #detox #modedeviesain #hygienedevie #bruleurdegraisse #sport #pertedepoids #nourrituresaine #baiedacai #vivresainement


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Hello tout le monde dernière de la semaine et j'avoue que j'ai hâte d'être à ce soir, dur dur de se lever 😅 pas vous ? Pour le pti déj c'est galettes de riz complet 🥄 beurre de cacahuète #jeanhervé 🥄 framboises 🥄 quoi de prévu ce week-end ? Moi rien du tout et en fait ça fait du bien je vais pouvoir flâner et peut être faire un peu de shopping 🙈


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Hello y a pas à dire meilleur moment le petit dej et le coucher...Bon vendredi
#pertedepoids #petitdejeuner #matin #oeufbrouillé #bacon #breakfast #healthyfood #diet #mangersain #mangerpropre #food


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Bonjour a tous 🏵
J'espère que vous allez bien ?
Ici pas bien dormi.... 🔹🔹🔹
Un bon petit déjeuner salé, pour commencer la journée. . . 🔹🔹🔹🔹. .
#wwfrance #wwliberté #wwgirl #weightwatchers #reequilibragealimentaire #pertedepoids #maigrir #motivation #motivé #onlacherien #onycroit #diet #healthyfood #healthy #food


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BREAKFAST 🍫

Pour mon petit déjeuner je teste une nouvelle une recette de muffins 😍 Tout y est sauf peut être que ça manque un peu de sucre 🙄 Quand elle sera au point je vous la partagerai 😜

Toppings : 🍌, 5g 🥥 et quelques baies de goji

Total : 436 calories

Bonne journée 😚
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