#platano

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#platano#banana#comida#breakfast#vegan#desayuno#healthy#realfood#instafood#sano#glutenfree#vidasana#comidasana#desayunosaludable#helado#mango#fit#viernes#saludable#sauce#chia#food#caribbean#plantain#caribbeanfood#foodporn#caribe#queso#antillais#caribeña#avena#frenchwestindies#fwi#rico#snacksaludable

Hashtags #platano for Instagram

¡Hola! Al fin es viernes, qué ganas de finde.
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Este ha sido mi desayuno de hoy:
Batido de plátano (plátano y leche) y dos huevos cocidos.
-> En la siguiente foto añadí al batido arándanos rojos machacados.
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#desayunosaludable #desayuno #batido #platano #leche #huevo #huevoscocidos


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Not a fruit fan generally, but been daydreaming of fruit occasionally during my two weeks of self imposed fruit abstinence. Goes without saying, I will be trying to make this patacón con queso and a drink of champús I had in Colombia way back when to put the daydreaming to rest once the ban is lifted! .
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#throwback #colombia #popayan #latinamerica #latino #patacones #pataconconqueso #tostones #champus #comida #comidacolombiana #tamales #glutenfree #glutenfreevegan #vegan #plantbased #platano #plantain


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SUMMER ☀️ Recetitas📝


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A pesar de ser rica en azúcares, no obstante, gracias a las múltiples investigaciones que se llevaron a cabo, hoy se sabe que es un alimento con un alto valor nutricional, idóneo para todo tipo de dietas. Adicionalmente puede ayudarnos cuando estamos intentando bajar de peso, ya que disminuye la ansiedad y evita la ingesta de otras comidas calóricas
Inmunospec – Tu Salud en Manos Expertas


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Y esto después de una carrerita de 8 kilometros😎
De abajo arriba...
✔️Semillas de chia hidratada en leche.
✔️Queso fresco batido con melocotón y mango congelados ( textura helado )
✔️Topping.. platano,fresas congelada y arándanos congelada y hija de menta picada
#realfood #realfooder #realfooding #comidareal #healthy #llorquerschefs #comidarecomendable #desayunossanos #heladoscaseros #fruta #chia #platano #melocotón #arandanos #fresas #mango #quesofrescobatido @juanllorca @marioortiznutricion @carlosriosq


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Feliz #viernes✌️🎉🎊 Vamos a celebrarlo con unas:
Tortitas de platano y cacao sin azúcar (de @elgranerointegral )
😋😋🤤🤤
Receta de @petit_fit
Están impresionantes!!! 🤪🤪🤪
Como toppings le he puesto: #cremadecacahuete #fit de @prozisespana #proteincrunch sabor choco-avellanas de @mybodygenius #almendra en granillo de @frutosecopuntocom #helado de #mango #casero sin azúcar #frambuesas y #chocolate fundido sin azúcar de @chocolatesvalor
Happy #friday ✌️🎉🎊
Let's celebtate it with:
Banana and cocoa sugar free pancakes 😋😋🤤🤤
Toppings: fit #peanutbutter protein crunch flavor choco-hazelnut sugar free, toasted chopped #almonds #homemade mango #icecream sugar free #raspberries and melted chocolate sugar free.
#delicious 🤪🤪🤪
#healthyfoodporn #foodlovers #instafood #eatclean #realfood #bodybuilding #desayuno #breakfast #platano #banana #pancakes #fitgirl #lifestyle


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Sin filtros ni na! Tortitas de avena sabor gofre y chocolate blanco. Con un chorrito de esencia de vainilla. De topping banana en rodajas, crema de cacahuete y sirope de caramelo sugar free! Un buen desayuno para empezar el día. O una buena merienda para pillar fuerzas! 😉


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Buenísimos días de viernes 🤗🌞yo aquí ya con mi snack les deceo una excelente mañana para todos 🤗
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#snacksaludable #proteína #dietasaludable #dietaequilibrada #nutrientes  #nutricion #alimentaciónsaludable  #sano #saludable #heathylife #alimentos  #instafood #platano #yogurgriego #rico #mecuido #noesdieta


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Ya es viernes!!! 💪💪Y quizás por eso de que ya llevamos una semana a tope necesitamos una auyidita extra para terminar la semana.
Aquí en #canarias lo tenemos super fácil.

Esta rico, nos aporta un extra de potacio y encima es producto local.

Que más se puede pedir 👏

Esta foto la saque el pasado finde que hicimos una pequeña caminata en la isla de La Palma (que os mostré un poco por stories) y en el momento de coger fuerzas nos comimos un #platanodecanarias 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 ¿Te gustan? ¿Notas la diferencia con otros plátanos cultivamos en otros lugares?

#tenerife #tenerifesaludable #cadadiaaprendiendomas #natural #lomejorescuidarse #saludybienestar #comida #comidasaludable #comidareal #fruta #platano #canarias #lapalma


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Receta > Helado de chocolate casero ↟ mi versión saludable de este clásico veraniego, inspirada en @veggieboogie y que tendréis listo en unos minutos ¿os animáis a hacerlo este finde? ❤️guarda La foto que te dejo la receta:
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Ingredientes
. -250gr yogur natural cremoso de vaca, cabra, vegetal (soja, coco, avena, almendra…), tipo griego o queso crema -1 plátano muy maduro congelado
-4 cucharadas de cacao en polvo crudo
-4 cucharadas de mantequilla de almendras (podéis usar la de cualquier otro fruto seco, que vaya acorde con la leche vegetal por ejemplo, o tahina).
-3 dátiles sin hueso
-Un puñado de almendras picadas
-Un puñado de chocolate puro picado
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↟ Poner todos los ingredientes, menos las almendras y el chocolate picado en una batidora de vaso y triturar hasta obtener una textura homogénea, dónde todos los ingredientes estén integrados. Tened en cuenta que si trituráis de más, perderá la textura helada, no os paséis.
. ↟ Añade el chocolate y almendra picados, y mezclar con ayuda de una espátula, será solo integrarlo, no queremos que se trituren con el resto de la masa. puedes tomarlo así, o guardarlo un poco en el congelador para que termine de formarse el helado. lo servimos con un poco de salsa de mango natural, virutas de chocolate, granola casera e higos frescos. Feliz viernes a todos!!!!
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TIPS👉 si usáis yogur sin lactosa será apto para intolerancias. Si usáis un plátano normal, sin congelar, podéis poner la mezcla en heladera unos 20’ hasta que toma la textura cremosa de helado
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#nanacream #nicecream #platano #banana #chocolate #cacao #lasmariacocinillas #helado #icecream


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¡Happy friday! Empezar el viernes con energía 👊🏻y con alimentos sanos 🍌y reales, ayuda a encarar el fin de semana mejor. Cuidarse 👌🏻es la clave para estar bien con uno mismo. ¿y tú cómo te cuidas? ¿Tienes algún secreto? 🤫 #dietistabarcelona #healthyfood #comesanovivesano #dietistanutricionista #hazlaspacesconlacomida #desayunos #llombartedn #platano #desayunossanos


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Mi desayuno de hoy!!!❤️
Yogur vegetal con sabor a coco+avena+pipas de calabaza+chía+plátano+arándanos🍌🥄
Apetecible verdad??? Llena un montón y es super nutritivo, y fresquito 😋😋😋
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#desayunosaludable #yogurvegetal #pipasdecalabaza #chia #semillasdechia #platano #avena #arandanos #bulimia #misrecetassaludables #comidasana #juntospodemos


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Buenos días y viernes!!!! Que levante la mano el que quiera desayunar !!
Tostada con chorizo ibérico de bellota y demás viandas... .
.#desayunocomidaimportante #dietamediterranea #chorizoibericodebellota #tomatesdealmeria #aguacate #melon #yogurt #chia #arandanosazules #platano #infusion #instadesayuno #instagramers #veragran #midesayunodehoy


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Crepes de avena y cacao con plátano y mantequilla de cacahuete. No hace falta decir más, ¿o sí?

RECETA en tastydetails.com

#sinazucar #platano #mantequillademani #cacaopuro #crêpes #desayunosaludable #desayunofit #desayunofit #desayunodecampeones #realfooding #tastydetails


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Helado de plátano y chocolate. Sólo necesitaremos 4 plátanos maduros y cuatro cucharadas de cacao crudo. Lo primero que tenemos que hacer es congelar los plátanos. Justo antes de servirlo sacaremos los plátanos del congelador y los pondremos en una batidora de vaso. Añadimos las 4 cucharadas de cacao en polvo y trituramos. ¡Listo para comer!⠀
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Gelat de plàtan i xocolata. Només necessitarem 4 plàtans madurs i quatre cullerades de cacau cru. El primer que hem de fer és congelar els plàtans. Just abans de servir traurem els plàtans del congelador i els posarem en una batedora de got. Afegim les 4 cullerades de cacau en pols i triturem. A punt per menjar!⠀




#tacompanyem #teacompañamos #serveisfunerarisbadalona #pompasfunebresbadalona #citacelebre #consejo #consell #vida #mort #muerte #salud #alimentacion #alimentacio #badalona #igersbadalona #saludable #salut #gelat #gelado #platano #platan #chocolate #xocolata


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La vida del plátano y la caca by #phineas te dan los buenos días


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Buenos días!! #porfinviernes y con este #smoothie the melón y plátano se coge con más fuerza!! .
Ahora a trabajar
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#buscandomimejorversion #25kgmenos #comiendosano #mimejorversion #bajardepeso #hlnmrx #dieta #realfood #platano #melon #vidasana


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Aunque a la vista no tenga buena pinta, está tortita está de muerte 😱!
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Un ejemplo de snack ideal ✔️ que va a aportaros energía 🍌 y reducir el apetito debido a sus grasas saludables que hacen que la digestión sea más lenta:
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🍽️️ INGREDIENTES Y CALORÍAS:
- 1 huevo 🥚.
- 1 plátano 🍌.
- 10gr cacao puro.
❇️ 228 calorías.
💠 10gr proteína del huevo y cacao.
💠 30gr hidratos del plátano.
💠 7gr grasas del huevo y cacao.
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👨🍳 PREPARACIÓN:
- Batir un huevo.
- Añadir una cucharada con 10gr de cacao.
- Añadir el plátano troceado.
- Aplastarlo y mezclar todo con la ayuda de un tenedor. - Vuelta y vuelta es una sartén con una gotita de AOVE.
✔️ Recomiendo dejar algunos trocitos de plátano, no es necesario hacer un puré.
✔️ Podéis añadirle también un poco de canela al gusto.
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#fitness #fitnessfood #fitnessboy #realfood #realfoodlover #realfooder #realfooding #comidareal #comidasana #comidafit #adelgazar #salud #bajardepeso #nutricion #vidasana #resultados #saludable #vidasaludable #bienestar #cuerpo #comida #operacionbiki #platano #huevo #cacao #snack #snacksaludable #tortita #grasas #fats


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Quería comer fruta y esto paso
#platano#naranja##


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🇬🇧Good morning world! It's #friyay and I am almost on #holidays (flying tonight 😍) #breakfast today was #porridge made with #organic #oats and #oatmilk with #banana #flaxseeds #peach #strawberries and #cinammon 🍓🍓🍓🍓 🇪🇸 Buenos días mundo ! Es viernes y el cuerpo lo sabe! Además servidora empieza las #vacaciones esta tarde asi que presiento un gran día por delante. El #desayuno de hoy ha sido #avena hecha con #lechedeavena con #platano #melocoton #fresas #linaza y #canela 🍓🍓🍓🍓 #youarewhatyouaet #eresloquecomes


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07:00 am: que me gusta a mí un desayuno... 💪 #viernes !!!!! Arriba!!!! Vamooooooossss!!! 🍌🥝🥑🥜 #buenosdias


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#notfilter #mkt de #platano 🍌🍌🍌🍌🍌 #sinfiltro #mercadotecnia del supermercado.. "Pick me! I'm single". #banana


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El habito hace al monje y también al buen cocinero 😄 después de tantos años con la misma filosofía, hemos logrado uno de nuestros sellos de calidad y sabor, nuestros ñoquis de platano. Disfruta de la suavidad de su textura, rellena de tomates secos con queso y cubiertos salsa napoles o salsa blanca. Hippies, un estilo de vida! #vegan #vegano #vegetariano #vegetarian #veggie #veggielove #veggielicious #venezuela #merida #hippies #restaurant #restaurante #veggiefood #comidaveggie #ñoquis #pasta #integral #platano #tomate #sauce #gharlic #ajo #sauce #salsa #onion #cebolla #banana #launch


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Fruiteria Copacabana
Gotta thank my little sis @_christinnaag12 for chowing with me while my bro @oliverthe4th is out on business. Per her request, we sought Nachos for the eve.
One of my connects referred us to this National City fruiteria and recommended I try the Horchata.
These Ooey Gooey Cheddar Chips were absolutely delicious, and seemed never ending. Reminiscent of middle school, when nachos were a necessity.
Their Agua de Platano was exceptional and refreshing as well. Super chill, super flavorful. Ahh little sis I envy you. Should have ordered one too.
Unfortunately the Horchata that I ordered was sub par. And by sub par I mean spoiled. I couldn't put my finger on the sour taste in it, and it wasn't til after we left and I was told to smell it that I realized it was rotten. Needless to say I personally won't be returning.
This isn't a deterrent for all you NutBreakerz out there. Everything else was honestly really good. Pero...I've never had rotten horchata. EVER! Not once! So when you f**k that up? You've lost me.
There won't be a day that goes by tho, that I don't wonder what could have been😞... Mi corazon esta rota..shout out @fancy_gangsta1904 for the recommendation tho
#nutritionbreakers #nutbreak #sandiego #nachos #horchata #cheese #chips #fruiteria #platano #sad


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Paleta de blueberry con plátano 🍌 delicioso 😋. #paleta #blueberry #platano #deliciosa #frutafresca #lamichoacanatocumboicecream #westcovina


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Pan de plátano vegano, libre de gluten y libre de azúcar 🤤😋 Quién dijo que no se podía cenar postre? 😏😛 Harina de almendra, harina, aceite y leche de coco, cacao, coco rallado, plátanos, vainilla y semillas de girasol 🌻
#healthy #fitness #fitnessmom #glutenfree #sugarfree #vegan #veggie #dinner #eatclean #eatrealfood #bjj #jiujitsu #jiujitsubluebelt #bluebelt #jiujitsulove #bananabread #platano #banana


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Yum...Yum... Simplicity is best when time is not on your side. Make delicious meals in less than 30 min. . . .
#plantains #kreyolicious #friedchicken #sauce #greens #salad #lovedish #madewithlove #caribbeanfood #deliciousfood #yummy #comida #delicioso #salads #salada #pollofritto #pollo🍗 #platano


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Muchas felicidades a nuestra GANADORA Andrea Pinedo 🐦💕 ¡Disfruta tu premio! .
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#Ganadora #Stay #StayTorreon #Staytrc #Trc #Mx #Sorteo #GiveAway #Crema #Frutas #Banana #Platano #Wokali


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Panque de plátano con chocolate. #anforama #lacocinadebea #platano #chispasdechocolate #panques


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-PAN DE COCOA CON BANANA-
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Ingredientes seco:
1 1/2 de avena sin gluten @tiaofilia
1 scoop de proteína vegetal de vainilla @sunwarriormexico
1 ch de maca
1 pizca de sal
3 ch de polvo para hornear
3 ch de cocoa 🍫
3 ch de chia
3 cuadritos de chocolate 80%cocoa🍫 @lindt_chocolate.
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Ingredientes líquidos
2ch de vanilla
4 bananas🍌
2 huevos completos🥚
3 claras🥚
1 chorrito de leche de almendra @silkmx 🥛
3 ch de miel .
Receta:
-precalienta el horno a 180 grados. -Une todos los ingredientes secos y muele los en la licuadora (excepto la chia, 1 banana y los cuadritos de chocolate que son para adornar el pan)🥣.
-Pon el huevo y bátelo unos 2 min para ayudar a que el pan esté más esponjosito.🥚
-aplasta las bananas 🍌hasta que quede una mezcla homogénea y agrégala a el huevito.
-agrega todos los demás ingredientes líquidos a la mezcla🥣.
-agrega los ingredientes secos a la mezcla y bate por un rato hasta que la mezcla sea homogénea.
-curve un molde con aceite de coco y vierte la mezcla. -adorna con una banana, chia y chocolate. -deja en el horno 25 min a 180 grados.
-deja enfriar por 10 min.
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Media porción de esta mezcla es ideal para un desayuno! Pero te aseguro que estarás lleno antes de llegar a la mita :).
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#health #healthcare #healthylifestyle #recipie#bread#banana#cocoa#glutenfree#vegetarian#receta#platano#panque#breadglutenfree #g#fit#fitmeal #preworkout#fittravelers #fitwomen #fitnessgirl #sisters#dancer#like4like #like4follow #mexicaninsingapore#mexico#aingapore


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#Platano the house down. #boricua #puertorican #foodie #nomnomnom. My dad would be proud


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Banana bread, o como yo le digo quequito de plátano. Nuevamente es una receta inventada por mi, ya que por lo general tomo una receta y la modifico según lo que tengo en casa, o trato de dejarlo en números enteros, no me gusta eso de 3/4 o cosas raras jajaja
Como ya les conté antes, siempre congelo las cosas, y cuando tengo plátanos muy maduros, que se ponen negros, no los boto, los voy congelando #zerowaste. 🍌 🍌 🍌
3 plátanos bien maduros
2 tazas de avena tradicional, 2 huevos, pizca de sal, 1 cucharadita de canela en polvo, 1 cucharadita de polvos de hornear con una tapita de vinagre para que suba, 2 cucharadas de endulzante en polvo, y 1 taza de yogurt natural sin sabor (le eché porque tenía mucho, del que hago en la casa, no se si la receta tradicional lleva 😅). Todo eso junto lo llevé a la licuadora o procesadora, y lo puse en una budinera o molde, en horno precalentado a 200 grados por 10 minutos, lo horneo a 180 grados por 45 minutos. Y listo! Quedooo muy rico, pero quedó como budín, no como “pan” ajjaja demasiado bueno, con frutita y manjar sin azúcar 🤤🤤 #bananabread #platanomaduro #platano #banana #sinazucar #noflour #nosugar #slowcarb #avena #oatmeal #fitnessmom #noexcusemom #meriendasaludable #snacksaludable #horadelte


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So I saw we had 3 overripe bananas #🍌 so I decided to make banana bread this evening (for the 1st time). 🤷🏻‍♀️ We had the ingredients for it, why not? It was super easy to make & the apt smells amazing.


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Un poco de editorial... Esta pequeña muestra es de un proyecto que realice en donde presente una revista de cocina zuliana llamada "Bijao" inspirada en el restaurant @bijaocz ubicado en Santa Bárbara del Zulia. La revista muestra y explica la diversidad de platos que se pueden crear con el plátano y otros ingredientes típicos de la cocina zuliana, se menciona el restaurant @pentosrestaurant en donde también se pueden degustar esta variedad de platos.
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#cocinazuliana #zulia #mcbo #maracaibo #cocina #platano #recetas #magazine #editorial #editorialdesign #indesign #graphicdesign #graphicdesigner #yoyo


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🍌Necesitas reemplazar el potasio y el magnesio que tu cuerpo pierde en el 😅sudor, especialmente cuando hace 🌞 calor Agrega plátano, calabaza o almendras a tu próximo licuado para una carga de electrolitos.
Más información WhatsApp :+591 77377218 - +591 77075063
#potasio #magnesio #electrolitos #platano


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🍌Necesitas reemplazar el potasio y el magnesio que tu cuerpo pierde en el 😅sudor, especialmente cuando hace 🌞 calor Agrega plátano, calabaza o almendras a tu próximo licuado para una carga de electrolitos.
Más información WhatsApp :+591 77377218 - +591 77075063
#potasio #magnesio #electrolitos #platano


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#nochill partying all night 😭😭😭😭 I love my people 💃🏾 hell I might come out with them like hello neighbor 😭😭😭🙋🏾‍♀️ Via: @skrilla527boy: "🇩🇴🇩🇴 Every Fuckin Dominican Party 🎉 I Swear To God🇩🇴🇩🇴🤬🤬🤬🤬🤬🤬 🚨TAG @worldlatinstar @worldlatinstar @worldlatinstar @worldlatinstar 🚨▪️Facts Or Nah▪️



#funny #jokes #dominican #dr #republicadominicana #santodomingo #santiago #neighbors #skit #comedy #wtf #smg #party #viral #explore #dominicansbelike #platano #latino #imdead #omg #crazy #lmao #klk #dimelo #worldlatinstar #wshh #trade #melo #tbt"


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Aveces cuando tengo ganas de algo dulce hago unos mini pie 🍌🍏🤗😋😋
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*Pie de frutas y yogurt* 💟
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#kiwi #postre #facilyrapido #platano #manzana #yoghurtprotein


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Platanowo
#platano
#plata no


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Esta es una fruta alta en fructosa y excelente energizante natural. #Cambur #Platano #Guineo #Fruta #Beneficios #Sabor #MejoraLaSalud #Bienestar


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Señor Todo Poderoso
bendice nuestros alimentos
y no abandones a los que no tienen como alimentarse

#food #pabellon #plato #platotipico #venezuela #venezolanos #venezolano #comidatipica #comida #caraotas #caraotasnegras #platano #arroz #queso #carne #gourmet


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