#polarflow

Fotos y videos de Instagram

#polarflow#running#polar#run#polarm400#instarunner#polarm430#runner#bieganie#fitness#sport#biegambolubie#instarunners#laufen#instarun#fit#polarglobal#motivation#training#5km#runhappy#laufenmachtglücklich#sunday#correr#workout#swimbikerun#gym#nike#polskabiega#biegam#bieganiejestfajne#polarv800#runnersofinstagram

Hashtags #polarflow for Instagram

Bieganie uskrzydla.
Tak jest też w moim przypadku. Daje mi siłę na codzień, powoduje, że dobrze się czuje i również hartuje mój charakter.
Dzisiaj małe bieganko, tak na koniec tygodnia o 22:00 z myślą, że zatrzymam ten weekend. Niestety, tak się nie stanie. Jutro poniedziałek i kolejny tydzień wyzwań, zapełniony szczelnie wszelakimi obowiązkami.
Dzisiaj także zapisałem się na #biegchomiczowki, który odbędzie się 20 stycznia 2019 na dystansie #15km. Super bieg, super atmosfera. Można, też pobiec na #5km w Pucharze Bielan. Naprawdę polecam💪💪🖒👊.
.
.
#biegam #biegamy #polskabiega #run #running #Runner #instarunner #biegchomiczowki #motywacja #kalenji #polarflow #polarm400 #biegacz #PucharBielan


4

+++🕯🕯🕯... Soll erfüllt +++
Der vierte Advent wird hart. Aber wenn mal wirklich jdm. einen mit großer Willensstärke kennenlernen will, soll sich die #eoft2018 #europeanoutdoorfilmtour mit @tomnative anschauen. Heute in Frankfurt gesehen. Erstmalig auf YouTube durch seinen StrongmanRun aufmerksam geworden... beeindruckender junger Mann. Bei meinen ersten #strongman hatte ich sogar aufgegeben. 😅 ****#triathlonichkomme #polarflow #runtastic #triathlete #Triathlon #triathlontraining #swimbikerun #instafit #instarunners #laufen #joggen #laufenmachtglücklich
#rennrad #cycling #radfahren #bike


2

After a day of work sitting in front of a computer, I had to stretch my legs! 🏃🏻‍♂️
We had to dress well with the 3 degrees ❄️
#saucony #race #running #runningmotivation #winterrace #polar #polarm430 #polarflow #20km


1

Today was a productive day!
Thanks coach!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#DDTT #GSports+ #properformance #triathlon #trilife #swimbikerun #humansoftriathlon #coachbox #polar #polarflow #polarglobal #polarbenelux #polarv800 #bloodsweatanddata #offseason #gozwift


0

Po dniu spędzonym na świeżym powietrzu podczas 140.Zawodów Strzeleckich KS Garda, czas na relaks i przygotowanie do nowego, ostatniego przed świętami, tygodnia pracy 😀 ...nie samym wypcaniem łysy człowiek żyje 😉...czasami trzeba postrzelać i poczuć zapach prochu 😀
_____________________
#kolarstwo #kolarstwoszosowe #szosa #rower #bike #cycling #cyclinglife #cyclingstyle #instacycling #ćpajrower #pojeżdżone #bikestagram #bikelife #instabike #polarpolska #polarglobal #polarcycling #odpoczynek #polarflow #bieganie #bieganiejestfajne #running #polskabiega #biegambolubie #instarunner #instarun #lovecycling #relaks #wino


3

Pretty basic training session today, taking things slowly as I've been off training for a couple of months. Also I have already rebounded pretty quick and have started gaining my muscle memory back. 🏋🏼‍♀️
Today's session was Push, so I worked chest, triceps and shoulders. Tracking my heart rate and calories via Polar Flow app. and recording my sets, reps, weights and exercises as I go along. #personaltrainer #weighttraining #weightlifting #liftingweights #pushday #polarflow #fitnesstracking #fitness #basictraining #recordings #heartrate


0

Werbung ( für unseren Kunststoff Hirschkopf ) - Nach einem hartem Wochenende war heute einfach mal / nur Fahrradfahren drin. Wünsche allen einen schönen Sonntag und einen schönen 3. Advent ✌️
.
.
.
.
#fit_before_christmas Woche 9 - Training 3/3
.
#lauftraining #instarunners #polarflow #loverunning #runstagram #run #polarglobal #polarvantagev #runningmotivation #bloodsweatanddata #schwitzen #bodyweighttraining #fahrradfahren #draussensport #draussenistsamschönsten


2

Ciężko to nazwać bieganiem ale spacer też dobry po 2 tyg choroby ...plotki , rozmowy , hihy śmichy no i ta bajkowa sceneria no człowiek aż weselszy.....brakowało mi tego teraz trzeba będzie wziąść się w garść 😂😂😂😍😍😍🎅🎅🎅😍🐷🐷🐷🐷🐷#bieganiejestfajne #bieganie #biegambochce #biegambolubię #biegajacamama #biegamzpsem #spacer #ciezkiepowroty #dobrzebędzie #plotkiploteczki #instarunner #runningwoman #runforfun #runforestrun #salomon #salamonrunning #polarm430 #polarflow #goodtobeback


4

[R] Zwei Tage Urlaub, zwei Tage Wochenende. Samstag der erste Lauf nach zwei Wochen Erkältungspause. Die ersten 10km nach dem Frankfurt Marathon. Ich gebe zu, dass ich den ersten Lauf nach Erkältung immer fuuuuurchtbar anstrengend finde. Also hieß es Augen zu und durch mit ganz viel Berg (weils ja ohnehin anstrengend wurde 🤷🏽‍♀️). Es hat sich so unfassbar langsam angefühlt, aber 1h später war ich einfach eine glückliche Ruth und Sören ein glücklicher Sören.
Lieber Dezember, die letzten zwei Wochen darf es gerne noch ganz wunderbar laufen ♥️
#run #running #runner #laufen #runhappy #runnershigh #10k #halfmarathon #runnercouple #instarunners #runnersofinstagram #polar #polarflow #polarvantagev #nike #adidas #adidasrunning #trailrunning #halfmarathon #halbmarathon #marathon #laufenmachtglücklich #asicsfrontrunner #taunusrunner #runnerminds


16

🤘Amo cada segundo de lo que hago ,poder entregar conocimiento a través de las clases es impagable, que regresen a sus casas con mejor ánimo, entrenados y habiendo cumplido el objetivo del día.
Amo cada segundo entrenado con ustedes ,con mis personalizados ha sido un Findesemana redondo juntos 👏😊🔥⚡
.
#reebok #bodycombat  #follow4follow #lesmills #progress #inspire #followme #motivate #motivation #hardwork #whatyagot #lesmillstribe #healthy #polarflow #strong #fitness #dedication #lesmillstribe #instafitness #gym #trainhard #eatclean #fitnessaddict #focus #strength #fitnessblogger #muscle #cxworx #Bodycombat
@reebok @reebokchile


0

Warm up on the weights - - kill on the cardio. Swipe —> 1,641kcal phew!!
#(Omg Max heart rate ahhh, I know, be still. 🦄) #dowork #transform #bebetter #showup #gymlife #polar #vantagev #polarflow #metrics #smarter #technology #grind #sunday


0

Endlich mal wieder ein Lauf bei Tageslicht, dafür aber im Schnee. Lockere 30 Minuten mit ein paar Bergsprints reichen bei dem Wetter. Weitere 3,47 km für #trainrunandhelp2018 und somit 2,22 € für meine Dezember Spende.

Easy 30 minutes in the snow. Happy to have found the motivation to run by day, feels so much better than by night. 3,47 km for #trainrunandhelp2018 and now 2,22 € that I'll give to RUN & HELP at the end of the month.
#laufanfänger #lauftraining #laufen #laufenverbindet #laufenlaufenlaufen #runrunrun #running #runnerscommunity #runnersofinstagram #igrunners #instarun #polarflow #polarv800 #foehrlaufen #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #nevernotrunning #laufliebe #runhappy #werunthis #oneteam #ambassador


3

SpartanRace Super Elite Cheste 2K18🇪🇸
Retour sur ce parcours de 14km 400md+ 30 obstacles au côté de 100 athlètes 💪🏽🔥 #spartanrace #spartan #spartancheste #spartanracees #spartanraceeurope #circuit #cheste #circuitricardotormo #elite #athlete #ocr #obstacles #race #spartanfamily #sport #startline #running #trailrunning #trail #run #fast #fit #goodvibes #spain #polarflow


0

Hoy Tecnical Support!!!
#nadieentrena #orbeaalma #polarflow


0

No sé la de veces que paso por esta vieja estación de 🚂... en bici 🚴🏽‍♀️... caminando 🚶🏽‍♀️... y hoy corriendo 🏃🏽‍♀️.
.
10K ... con unas sensaciones 😃... esto marcha 💪🏽...
.
#actividadfisicaysalud #run #running #runninggirl #actividadfisica #carrera #10k #instarunner #instagood #salid #deporte #sport #murchante #polarambassadorspain #polarambassador #polar #polarflow


5

Week 42 arms ✅


2

Hoy ha tocado pagar los excesos. Todos los excesos de estos últimos dias, cenas, acostarte tarde, bebida (esto no en exceso) y sobre todo la falta de descanso, además de pretender hacer una ruta durísima como si nada. Aún asi entrenamiento terminado y a seguir sumando kilómetros.
#reto #corrermola #correresdevalientes #correr #entrenamiento #polarm400 #polar #polarflow #maratonmadrid #marathon #maraton #mapoma #runner #run #running #rockandrollmarathon #mizuno #powergym #recoplus #sgelite #selfierunner #instarunner


0

Quando durante la settimana sei latitante e la domenica cerchi di salvare la faccia... 🏃🏻‍♂️
.
.
.
.
.
#instarun #instarunners #instarunning #run #running #runners #slowrun #corsalenta #training #allenamento #picoftheday #polarflow #polaritalia #ostiabeach #ostialido #iphonepic #colleghi


4