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Está entrando de férias? Neste período é comum dar um tempo nos treinos por causa de uma viagem, férias dos filhos ou simplesmente para descansar por mais tempo. 😎 Se você está em dia com as atividades físicas, sem problemas, boas férias. ‼ ⚠Mas se o seu objetivo é perder peso e reduzir o percentual de gordura, por exemplo, uma sugestão é não parar totalmente.
CONVERSE COM SEU PERSONAL ANTES DE TIRAR AS TÃO AGUARDADAS FÉRIAS.

Ele vai te indicar algumas dicas para os treinos, que não precisam ser longos nem difíceis, o importante é se manter ativo.
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📲(44) 9.9142 14 83 Whats app
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📍 Av. Itororó, 1051
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Ai gente, num aguento ver as caras e bocas...👊🏽👏🏽💪🏽💗💗💗
Por que você não veio ainda fazer uma aula experimental?!!! A gente têm certeza que você irá se surpreender! A gente tenta, escorrega, reclama as vezes, depois ri, motiva a amiga e recomeça de novo...
O mais importante é não desistir nunca e ter pessoas sempre ao nosso lado que nos motiva a dar o nosso melhor.
DESISTIR JAMAIS! 😍😍😍😍
Nossa aluna Maravilhosa @anapaula.camargo.fitness lacrando como sempre!
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Muito orgulho e amor por essa dupla de mulheres lindas e poderosas.
Pura força e superação!
Aaaaaaamooo
💗💗💗💗💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
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É FLEX × FORÇA que vocês querem???!! Vejam só nossa linda @mqspaula muito plena nesta variação do #pdloislane
Poderosa!
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💗💗💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽👊🏽👊🏽👊🏽 #studiobyemanoelaribeiro #stúdiobyemanoelaribeiro #poledancepiracicaba #polepiracicaba #poletrick #polemove #pdstrong #polesport #poledancenation #flexbility #poledanceartfitness #poledancerbr #poledancegirl #pdflex #mulheresquetreinam
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Tanto para homens, quanto para mulheres, a musculação oferece grandes vantagens, que vão além do emagrecimento.
Você sabia que a osteoporose aparece na maioria das vezes em mulheres e que a musculação pode contribuir na prevenção??? Então mulher chega de desculpas, vamos cuidar da sua saúde?
Te esperamos!!! #vempravit
Ainda não é aluno? Venha conhecer a academia e agende sua aula experimental!!! #TeamVIT ™ --------------------------
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Está louca para aprender mais sobre esse esporte curioso, certo? 🤔O pole dance é, sim, um esporte – e deve ser levado a sério. 😍 🚨Com competições pelo mundo todo, usa como elemento principal uma barra, fixada na vertical, que vai do chão ao teto. 🎗No Pole a mulher perde gordura e ganha massa magra, elimina a celulite e deixa o corpo todo trabalhado por igual, tonificando toda a musculatura. Além disso, nosso professor @reginaldotacconi garante que com a prática as alunas aumentam a flexibilidade e a postura melhora.
Gostou? #vempravit
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Ahhhhhhhhh e essa lombar evidenciando a dedicação nas aulas de flex. @nayarafeh PODEROSA! AMO AMO AMO
Gratidão te-la comigo. 👏🏽👏🏽👏🏽👊🏽😘😘😘👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
E só tenho que dar os parabéns por tanta dedicação e disciplina.
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E elas se superam e arrasam a cada aula. 💪🏽💪🏽💪🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽👊🏽🌿🌿🌿 poderosas!
O CÉU nao é o limite pra vocês!
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Ai que orgulho de ver passo a passo a evolução de nossas alunas. Gratidão te-las conosco.
@fernanda_sergio MARAVILINDA neste moove.
FER, PODEROSA! MUITO ORGULHO DE VC GQTA. NUNCA DUVIDE DE VC
👊🏽👊🏽💪🏽💪🏽🤗🤗🤗👏🏽👏🏽👏🏽😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘
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E quando a aula rende com pura Goodvibes
Amo amo amo 🙏🏽🙏🏽🙏🏽👊🏽👊🏽👊🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽💪🏽💪🏽☝🏽🌻🌻🌻🌻
MARAVILHOSAS
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Muita força e simetria em uma só foto. Nossa Maravilhosa @geizapuertas sempre dando o melhor de si. 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽😍😍😍😍😍😍😍 #studiobyemanoelaribeiro #stúdiobyemanoelaribeiro #poledancepiracicaba #polepiracicaba #poletrick #polemove #pdstrong #polesport #poledancenation #poledanceartfitness #poledancerbr #poledancegirl #mulheresquetreinam #polelife #doinada #polenews #piracicaba #piracicabasp


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Muita força, empoderamento e determinação em uma só foto.
Desistir JAMAIS! 🙏🏽😍😍😍🤗🤗👊🏽👊🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
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