#portugalmaissaudavel

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Hoje no programa Manhãs na TV a representante nacional falou sobre a terapia softlaser da Facilitas Healthcare para deixar de fumar sem engordar e sem ansiedade.
Vale a pena ouvir! 🚭🌻 @facilitashealthcare
@kuriakostv
@manhasnatv

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Domingo é um excelente dia para fazer exercício físico! Pessoas + Activas + Saudáveis = PORTUGAL ACTIVO. #movimentoportugalactivo #começarporcomeçar #agap #portugalmaisactivo #portugalmaissaudavel #sundaymood


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Por mim, por ti, por um 🇵🇹 mais ACTIVO, mais SAUDÁVEL, mais FELIZ. Como não aderir? Amanhã (23) todos nos Padrão dos Descobrimentos! Começa por começar! 🤸🏻‍♂️
#movimentoportugalactivo #começaporcomeçar #agap #portugalmaisactivo #portugalmaissaudavel


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Lanches com muito sabor 🤩... bolinho de aveia sabor a cheesecake de morango 🍓 #prozisportugal com manteiga de amendoim sabor a côco #prozisportugal .
E 😍
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O nosso SLIM EXTREME é notícia na revista PREVENIR de Maio. 🙌
Aprenda a controlar a fome! Slim Extreme é um suplemento alimentar para 30 dias, composto por 2 produtos: 🔸Comprimidos revestidos com glucomanano, garcinia cambogia e crómio, que ajudam a controlar a fome e a reduzir o volume das suas refeições
🔸Comprimidos efervescentes multivitamínicos e multiminerais, que evitam a sensação de fadiga, associada à restrição calórica.
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BENEFÍCIOS DA PERDA DE PESO
✔️Reduza o cansaço e ganhe mais auto estima.
✔️Acaba de vez com as dores nos músculos e nas articulações.
✔️Reduza a probabilidade de desenvolver doenças cardiovasculares.

Para mais informações envie mas privada😉

#FIT6 #saberviver #sabercomer #nãoestásozinhonestaluta #juntosconseguimos #portuguesespelomundo #portugalmaissaudavel #portugal #reeducacaoalimentar


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Bom dia segundona chuvosa 🌧
Hoje o treino foi em casa,a manhã vai ser corrida e para não perder um dia de treino imporovisei um circuito com o que tinha em casa 😉 ✅saltos a corda
✅remada no trx
✅agachamento com os halteres
✅abdominais com o “rolinho do demo 😈)
✅deslocamento lateral com o elástico .
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#treinoemcasa#treinoimprovisado#dieta#foco#portugalfit#portugalfitnessgirls#comerbem#portugalmaissaudavel#motivacao#determinacao#bonitaaos40minhasescolhas#cuidardemimmaissaude#maisvida


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Domingo de cardio em boa companhia...❤️❤️Mais saude, por nós... eu cuido dele e ele cuida de mim #eueele
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Uma das doenças da atitude é a indiferença. Ser totalmente indiferente o meu bem estar físico e emocional não faz parte do meu dia. Hoje consegui desenrascar 30 minutos matinais, entre a azáfama familiar matinal, e cuidar do único sítio que tenho para viver: o meu corpo.

Somos animais de hábitos e tudo o que fazemos acrescenta algo (bom ou mau) a nossa vida. A verdade é que se realmente quisermos fazer alguma coisa, encontraremos um meio. Se não quisermos, encontraremos uma desculpa.

E como Jim Rohn dizia "o que é fácil fazer também é fácil não fazer". Estou muito animado!

#jimrohn #inamissionfornutrition #beja #faro #portimao #lisboa #setubal #algarve #portugal #mundo #universo #portugalmaissaudavel #mundomaissaudavel #fit #run #running #exercise #helathyfood #healthybreakfast #shake #movimentooitentavinte #badass24team


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Mais um workshop que passou! Obrigada a toda a gente que participou!!! ❤️
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Refeitório do trabalho pronto, é tempo de trazer marmita😋, assim com solinho bom a refletir na mesa ☀️ Massa cozinha com ovo e bife de Peru grelhado, o básico feioso mas gostoso... Bom apetite, E 💕
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Sem ideias para lanches ?! 🤔 Não vamos complicar.... chá verde aroma hortelã Pimenta quentinho #tetley e skyr #corposdanone com banana, canela, flocos de aveia #prozis batidos... sejam felizes e lembrem se sempre, “everything happens for a reason”, E ❣️
#lanches #ideiassaudaveis #skyr #teatime #tetleytea #prozisportugal #eatclean #healthyfood #portugalmaissaudavel #batidos #batidossaudaveis #saudenamesa #everythinghappensforareason #life #live #love #motivation #workout #nopainnogain #behappy #betrue #bekindness #foodbytwins


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