#projetovidão

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#projetovidão#dietaflexivel#projetosaude#comersaudavel#tragoverdades#projetovivabonita#emagrecendocomsaude#nutricaoeficiente#comidadeverdadesempre#musculacaofeminina#vidamaissaudavel#projetovida#exerciciosemcasa#alimetacaosaudavel#maissaude#maravilhosaéela#doseujeito#detudoumpouco#dietasaudavel#mulheresreais

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by @queirozgisa

🎶 Ah, se eu acordasse todo dia com o seu bom dia
De tanto café na cama faltariam xícaras
Me atrasaria, só pra ficar de preguiça
Se toda arte se inspirasse em seus traços
Então qualquer esboço viraria um quadro Monalisa 🎶
#buenasvibras#tatoo #projetovidão


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by @nutricrisbotelho

Excelente posicionamento do @murilodattilo
(@get_repost) #Repost ・・・
Em 10 anos clinicando, poucas foram as vezes em que julguei que suspender alimentos à base de trigo e/ou lácteos bovinos poderiam beneficiar o indivíduo. Porém, quando tal suspeita surge, duas coisas acontecem comigo: primeiro, fico com o coração na mão, pois a exclusão desse(s) alimentos poderá impactar de sobremaneira o prazer de comer da pessoa; e em segundo, aflora um sentimento de indignação com quem levanta a bandeira defendendo ilógica, inconsequente e desrespeitosamente de que trigo e/ou lácteos são más opções a todo mundo.
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Antes de qualquer conduta ser adotada, entendamos que, se doer, doerá no outro, e não no profissional. 👏👏👏👏👏


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by @_diariodagabs

boa noite! ♥️
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jantar de hoje: quibe com quinoa! pode ser consumido assado (ou frito na air fryer) ou cru! essa é uma das minhas receitas prediletas! 😋 vou deixar a receita no destaque dos stories! 😘
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#ReceitaDaGabs #MeuMaridoMereceMinhaMelhorVersão #MenosProjetoVerãoMaisProjetoVidão #ProjetoVidão #NãoÉDietaÉVida #DietaNãoFunciona #MenosDietaMaisAmor #AmeSeuCorpo #AlimentaçãoConsciente #TáTudoBem #FaçaAsPazesComOEspelho #CompulsãoAlimentar #AutoEstima #PadrãoDeBeleza #AmeSuasCurvas #MindfulEating


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by @cristiane.antunes.9p

Nossa vida é feita de mudanças, transformações, metamorfoses...
Nunca se acomode. 🙏✨🦋
#projetovidão #transformação #metamorfose


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by @nessalimagarcia

Cozinhar : Não existe melhor terapia ,🍴🍽🥄 Cupcake de carne recheado com bacon,queijo e ovo ,💪😍 #dietasemsofrer #CozinhaFit #SecaVaca #projetovidão


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by @maismu

Estar bem pro verão é bom. Mas bom mesmo é estar bem o ano todo 💙🐮 #ProjetoVidão
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Nosso cappuccino com whey é feito com ingredientes de verdade que podem ajudar a acelerar seu metabolismo: CAFÉ, CANELA e PIMENTA
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É só clicar no produto da foto para garantir o seu 💙🐮
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📸 @terramadreplazadoro


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by @dettagl1

Desejo a você o que há de melhor, a minha companhia pra não se sentir só. O sol, a lua e o mar, passagem pra viajar pra gente se perder e se encontrar 🎶❤️
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#cachos #cacheia #curlygirl #curlyhair #redness #redhair #selfieoftheday #projetovidão #corpãoquerido

Curitiba, Brazil
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by @tekkasc

Sempre me pergunto se estou fazendo a minha parte, pois é fácil ficar na zona de conforto e ficar se lamentando quando os objetivos ficam distantes. Não existe milagre. Reeducação alimentar + atividade física = Resultado.
#reeducacãoalimentar
#atividadefisica
#caminhada
#funcional
#atitude
#objetivos
#saúde
#boaforma
#bemestar
#dormirbem
#vivermelhor
#projetovidão


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by @nataliajrsmedeiros

Voltamos à nossa programação normal! Cara de tomate bronzeada🍅☀️😂 #circuitofuncional #projetovidão #vidasaudavel #projetosaude #vidasemsedentarismo


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by @alwaysbeafairy

Uma mágoa não é motivo para outra mágoa. Uma lágrima não é motivo para outra lágrima. Uma dor não é motivo para outra dor. Só o riso, o amor e o prazer merecem revanche. O resto, mais que perda de tempo… é perda de vida. #novaera #despertar #espiritualidade #reiyukai #budismo #meditação #leidaatração #leidagratidão #gratidão #meditation #yogui #yoga #namumiohorenguekyo #projetovidão #sagradofeminino #namastê #gratidão

Cidade de Itajaí/S/C
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by @kedimais

A comparação causa frustação
A comparação me faz perder o chão
Sem chão não penso
Sem pensar não faça nada bom
E o que é bom?
Eu sou bom!
Bom amigo, bom parceiro, boa gente
Então porque não paro de me comparar, e vou ser contente?
É... Infelizmente isso acontece com muita gente
Que disfarça ser feliz, mas não é
Que usa roupa que não quer
Que corta o cabelo pela moda
Ou desfaz amizades reais e se isola
Isola-se com o celular na mão, achando ser o dono da razão
Posta fotos todo dia querendo que o feed fique em harmonia
Passa horas na internet, vendo conteúdos e sob eles se submete
A comparação nos faz achar que fomos piores que os outros (ou que os outros são piores)
Aprenda a se amar e ame a todos - SOMOS ÚNICOS!

OBS: Escrevi este texto para mim mesma. Era um dia que eu não estava muito bem, e comecei a observar algumas garotas e o jeito delas. E aquilo começou me incomodar - pq eu vivo de coque e não sou a mulher maravilha 🤣 - as outras mulheres pareciam incríveis de qualquer jeito. (Falo fisicamente)
Mas quando iniciei este texto o sentimento foi embora, como se... sei lá! Ele se foi. Tenho aprendido a respeitar as diferenças começando com as minhas.
Espero que goste do texto.

#vocêéespecial #projetovidão


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by @camicomovc

⠀ 🦋Lidando com ganho de peso🦋

Esse é o assunto que mais define o estágio do tratamento. Um dos sintomas mais evidentes dos TAs, principalmente da anorexia é o distúrbio de imagem. Lidar com o ganho de peso é difícil quando muito do seu valor pessoal vc associa ao seu corpo magro. Vai contra todas as regras e “progressos” do tempo gasto na academia, de negar refeições: você se sente cheia.

Essa busca por um corpo magro é confundida com busca por saúde. Saúde não é só bem-estar individual, mas sim equilíbrio mente-corpo. Se vc busca um corpo muito magro, prejudicando as funções hormonais do seu corpo por exemplo, mas sente de certa forma um bem-estar, vc então não está saudável. ⠀

Por muito tempo eu assumi pra mim que eu era saudável. Afinal eu conseguia treinar pesado sem cansar, —eu só me enganava—. O que me fez sair dessa foi quando eu olhei pra FORA de mim e percebi que todas AS PESSOAS AO MEU REDOR QUEREM O MEU MELHOR, E SOFREM POR EU ESTAR FAZENDO O OPOSTO. não querem me ver sozinha, com fome, numa tortura.
E essas gordurinhas q estão entrando? São por causa de todo esse amor q eu recebo. Então elas só me trazem COISAS MARAVILHOSAS.

Com ela eu também consigo sentar na mesa e prestar atenção nas conversas naquele momento -não só na comida-, tenho muito mais facilidade em me concentrar em coisas difíceis, a face fica cada vez mais coradinha -o olhar fundo vai embora-, e por fim a ideia de que valemos muito mais q números fica cada vez mais claro. A BELEZA VEM DE DENTRO.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⭕️ BUSQUE AJUDA. ⭕️


🦋converse com pessoas que vc sente CONFIANÇA e À VONTADE sobre seus comportamentos que vc sabe q te fazem mal.

🦋 Existem muitas comunidades do face/insta sobre TAs e auto-aceitação q podem ajudar bastante.

🦋o insta e o YouTube tem muito conteúdo bom sobre pessoas que passam pelo mesmo conflito e que se ajudam. Existe uma onda maravilhosa sobre reconexão com a nossa própria natureza: movimentos #bodypositive #embraceyourself #projetovidão são exemplos.

🌻 👇🏼👇🏿👇🏾


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by @coletivogirassol

Esses são os principais objetivos do projeto dois pães, algumas balas e um girassol.
Um convite para você mulher se olhar de dentro pra fora, compartilhar suas vivências e enxergar a mulher incrível que existe dentro de você :)


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by @oliveeiragabis

E a canelite voltou a dar sinal de vida, o joelho começou a reclamar e por isso tive que desacelerar de novo, suspendendo  os exercícios de auto impacto e começar a focar em fortalecer o músculo... E é isso, quando o corpo reclama, temos que parar, obedecer e começar a fazer o que ele está precisando no momento!😉
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Hoje além da musculação ainda teve 50min de caminha forte e enclinada!💪
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#projetovidão #perdendopesoganhandovida #reeducaçãoalimentar #vidasaudável #secuide #seame #foco #superação #evolution #equilibrio #exercíciosfisicos #follow


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by @tassia_fitdance

[CORPO DE PRAIA] Tá chegando o verão e bate uma vontade de fazer uma dieta para colocar um biquíni não é? Sabe qual é a novidade? Não precisa disso!! .
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Para usar um biquíni só precisamos de uma coisa: ter um biquíni. O verão é para todos os corpos, o biquíni é pra quem quer usar, a praia é para todo mundo que curte estar lá.
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Vem para o #projetovidão e deixa um pouquinho pra lá o projeto verão, projeto biquíni, projeto 30 dias com fulana, faça um projeto que cuide da sua auta estima e te permita usar biquíni em qualquer estação do ano, só por um motivo: pq vc quer! .
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#projetovidão #VemParaOMeuBonde #FitDanceNeles #JuntosSomosMaisFelizes #SouFitDanceMT #cuiabá #cuiabrasa #dance #sertanejo #funk #auladedança #floripa #temporizador #girl #curl #lowpoo

Campeche, Santa Catarina, Brazil
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by @jamiletillessenutri

"O ser humano nutri-se de alimentos e sentimentos." Sophie Deram

🍽 Que nesse dia, possamos refletir sobre a nossa relação com a comida, e entender que: "O papel do nutricionista é ajudar as pessoas a gostarem dos alimentos e não a temê-los" (Palavras da @carolpcostanutri que levo aos meus atendimentos).

👉 Então, hoje é um ótimo dia de você correr atrás dos seus objetivos. Pergunte-me como, que juntos vamos traçar as melhores estratégias para se ter qualidade de vida, com saúde e resultados duradouros. •

📲(85)98895.2708 / 99613.2728, link direto na bio ou pode chamar pelo direct 😉

#JamileTillesseNutri #TenhaUmaNutricionista #NutricionistaClinica #NutricionistaFuncional #NutriçãoSemTerrorismo #DiaMundialDaAlimentação #QualidadeDeVida #Equilíbrio #ProjetoVidão #Emagrecimento


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by @esteticasuellenlira

Promoção para quem fechar até o dia 20/10!! Vamos dar adeus as gordurinhas localizadas👙.. #projetovidão #estetica #esteticafacial #esteticacorporal #esteticaporamor #esteticasuellenlira #adeusgordurinhas #criolipolise

Suellen Lira Esteticista
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by @claudiagarciaip

@Regran_ed from @alwaysbeafairy - As vezes a gente recebe críticas do tipo “você posta foto de comida demais” ou “você posta fotos demais na academia” “posta muitas frases espirituais” e as pessoas acham isso irritante. Ninguém é obrigado a gostar da gente mas também não somos obrigados a sermos diferentes por causa dos outros. Se você não puder ser você mesmo, onde quer que você esteja ou com quem você esteja, vá embora. Não somos marionetes para sermos controlados por alguém ou pela sociedade #girlpower #novaera #despertar #espiritualidade #reiyukai #budismo #meditação #leidaatração #leidagratidão #gratidão #meditation #yogui #yoga #namumiohorenguekyo #projetovidão #sagradofeminino #namastê #gratidão #religiao #luacheia #amor #venusretrogrado #gratidão #meditar #amorpróprio #agradecer #viveroraragradecereamar - #regrann


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by @fatfit_blog

Gente, eu realmente preciso me conscientizar do veneno que é a salsinha😕.
Eu não como com frequência, mas confesso que adoro quando tem cachorro quente e eu como a salsinha com o molho (prefiro sem o pão). Terrível, né?
Minha filha do meio não come nem a pau, tomou pavor depois de uma palestra no colégio sobre alimentação, mas os outros filhos e marido também gostam.
Enfim, estou compartilhando com vocês e tentando mostrar ao meu cérebro que salsinha não é bom.
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Rola as imagens para essa aula do @tonibritonutri
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Créditos: @tonibritonutri
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#alimetacaosaudavel #dietasaudavel #doseujeito #dietaflexivel #comersaudavel #comidadeverdadesempre #emagrecendocomsaude #emagrecercomsaude #exerciciosemcasa #vocesabia #fitnessbrasil #habitossaudaveis #maissaude #musculacaofeminina #nutricaoeficiente #projetovivabonita #projetovidão #detudoumpouco #projetosaude #projetovida #qualidadedevidasempre #quantomaisnaturalmelhor #quasefitness #reeducaçaoalimentar #viversaudavel #vidamaissaudavel #maravilhosaéela #bemmenininha #tragoverdades #mulheresreais


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by @ana_valentinamodas

Diaaaaa!! Bora que hoje o dia tá meeeeega corrido!! Beijos 😚
#projetovidão #rumoaos34 #buscandominhamelhorversao


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