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Salve galera... e fechamos assim... do dia em que decidi voltar ate hj foram 5 meses visando 2 campeonatos...
Saimos do ponto zero direto para dieta sem fazer off...
Resultados mais que satisfatórios ,
1: pq nao houve perca de volume ao contrario obtive aumento deles.

2: subi acima de 90 em 2 campeonatos
Sendo que 1 pesei 95.6 o outro 98.7 kg... Sobre o futuro em 2018... NAO TENHO E VONTADE E NAO VOU PARA ARNOLDO BRASIL...
Vamos fazer off ( iniciando imediatamente ) provavelmente ate março e depois secar focado apenas em 3 competicoes nas quais tenho mais ambição e vejo como modo de carreira... sendo elas ESTADUAL > NACIONAL > E SUDAMERICANO.... Passando por estas 3 etapas encerro 2018 ai sim.focado no Arnold de 2019... nao atingi um fisico 100% mas ano que vem hahahaha a vai ser viu... prometo

A ideia OBVIO é subir pra nao deixar duvida e me tornar uma das referencias da categoria no proximo ano.... Fazendo valer a confianca de vcs em mim..
@emmanuelmartyres
@sportan.pro
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E SE VC QUISER AJUDAR NA JORNADA DE 2018 PARCEIRIA MANDAR DIRECT.. VALEU

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#JASOUGRANDEPORRA

São Paulo, Brazil
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Fala galera, como todos já sabem tenho divulgado minha luta dia 23 agora deste mês, e muita gente me pergunta como assistir. É só clicar no link da BIO. O PPV custa 12 dolares... aproximadamente 40 Reais. Comprando o PPV vocês vão assistir em Full HD sem travar.
Conto com vocês.... comprem através desse link
https://goo.gl/skKA2H

Talks guys, as everyone already know I've released my fight on the 23rd of this month, and many people ask me how to watch. Just click on the BIO link. PPV costs $ 12 ... about 40 Reais. Buying PPV you will watch in Full HD without crashing. I'm counting on you.... https://goo.gl/skKA2H
Mówi chłopaki, jak wszyscy już wiedzą, wydałem moją walkę 23 dnia tego miesiąca, a wiele osób pyta mnie, jak oglądać. Wystarczy kliknąć link BIO. PPV kosztuje 12 USD ... około 40 reali. Kupując PPV będziesz oglądać w Full HD bez awarii. Liczę na ciebie ... https://goo.gl/skKA2H

ATLETA DE CRISTO
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#treino pós #mistersantos feito com muito prazer. Confesso que cada dia que passa fico mais animado e confiante no meu retorno aos palcos em #2018. O mais importante é não ter pressa. Um dia de cada vez.
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2° refeição do domingo - Iscas de peito de frango empanado na farinha de linhaça.
Passa no ovo, passa na linhaça temperada com sal e pimenta e 15min na airfryer. Delícia!

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Próxima meta, seguir o off mantendo o máximo de qualidade, novas técnicas de dieta, eu e meu mestre @drkurita , vamos testar novos protocolos, buscando ao mesmo tempo o alto rendimento, bem estar físico e mental, 🙏🙏🙏🙇🙇.
Nossa equipe é orientada pelo mestre Kurita, médico fantastico e pessoal fenomenal, exemploooo.
Nossa família é diferenciada não somente pelos profissionais envolvidos, mas por KD indivíduo da família, todos somos 1 #VKteam.
#Determinação #villasports #ifbb #seco #treinopesado #fibra #dietaeterna #exemplo #foto #clássico #calistenia #treinoaoarlivre #possibilidades #streetworkout #yinyang #corpoemente #qualidadedevida #gratidao #expressãocorporal #osegredo #dr.shapesaocarlos #liomeal #pharmatrixmanipulacao #barbrothers #ifbbsp #vkteam #srpescado #fepac #proteinapura @wilson.dimauro


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KIT com 3x Whey HD da BPI Sports, saindo por R$208,18 a vista + DYNO de Brinde. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⚠️Link: http://bit.ly/2AOr1OP
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*os preços são dinâmicos e estão sujeitos a alterações do lojista a qualquer momento.


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Tinta corporal tem que ser @sportan.pro , a única que seca em 3 minutos e pode render até 3 campeonatos, e o mais legal que você não precisa usar detergente pra remoção da tinta , algo que agride a pele é só lavar com sabonete e pronto!!
E quando precisar de bolsas térmicas da uma conferida na @2gobag e @bulldozerbag tenho certeza que lá você vai encontrar a bolsa que combina com você!! A minha é no estilo caveira "No Mercy" linha do @fermarquestrust !! #eusoucaveirapreta #blackskullusa #desistirsosefordeserfraco #alopaticateam #familiamandubim #chorafrangodamalasia #barberkustom #comerbem
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Caçapava
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