#psykoterapi

Instagram photos and videos

#psykoterapi#terapi#coaching#stress#meditation#personligudvikling#parterapi#psykologi#mindfulness#selvværd#psykoterapeut#selvudvikling#filosofi#angst#selvkærlighed#følelser#ledelse#qoutes#citat#kurser#Zen#management#Lederskab#kærlighed#denlevendeorganisation#sustainablefutura#psykoterapeuternepåfrederiksberg

Hashtags #psykoterapi for Instagram

Ingen er perfekt ❤
du er god nok som du er ❤
#selvkærlighed #selvværd #duergodnok #psykoterapi


1

Jeg søger øve-klienter til psykoterapi ✨. SE HER!!! Og del gerne ❤

Jeg er startet på mit 3. år på ID-Academys psykoterapeutuddannelse, og er klar til at tage imod øve-klienter.

Nogle af de temaer du som klient kan have at arbejde med er: - Manglende balance mellem hvad du gør og hvem du i virkeligheden er?
- Tvivl om du laver det rigtige
- At der er sider af dig selv, som du ikke synes du har udforsket?
- At du står midt i en skilsmisse og mangler en følelsesmæssig vej ud?
- At du mærker smerte eller utilstrækkelighed fra barndommen eller tidligere forhold?

Det kan være at du kæmper med: - Stress & udbrændthed
- Manglende livsglæde - Ensomhed / meningsløshed
- Angst - Depression
- Parforholdsproblemer
- Identitetskriser – Hvem er jeg?
- Livs-, eksistentielle og spirituelle kriser.
- Dårligt selvværd.

Uanset hvad du måtte have af udfordringer, vil jeg skabe et trygt rum, hvor vi sammen kan finde frem til hvordan du bedst får skabt balance, overblik og større indsigt i dit liv.
For at være i stand til at være den allerbedste støtte for dig i din process, modtager jeg selv løbende supervision og terapi.

Startprisen for en session er 300,- eller du kan købe 10 gange for 2500,- Du kan bestille tid ved at skrive eller ringe til mig.

Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Se mere om mig her: www.jonaolavsdottir.dk.
Jóna Ólavsdóttir Fossá
Bernstorffsvej 129 st.
2900 Hellerup
Mobil: 26183692
Mail: jona@fossa.dk #psykoterapi #udvikling #bevidsthed #følelser #balance #relationer #astrologi #bevidsthedsudvikling #spirituel


0


1

🌸 KONKURRENCE 🌸

Er du gravid eller nybagt mor? Eller kender du en der er og gerne vil vinde en plads på min workshop?
Der er 4 workshops og jeg udlodder en plads på hver workshop:
Graviditet, fødsel, moderskab, tilknytning og relation.
De to sidste er relevante både for gravide og dig der lige er blevet mor.
For at deltage skal du skrive i kommentarfeltet hvem der skal vinde en plads og til hvilken workshop. Du er selvfølgelig velkommen til at like og dele🙏🏼♥️ Vinderen trækkes den 23/9 kl 12.

Konkurrencen er både på insta og fb og du kan deltage begge steder.
Læs mere om workshoppen her https://www.facebook.com/events/396484764391651/?ti=icl


1

AFSKY - EN FØLELSE VI IKKE TALER OM
Lær at arbejde med din og dine klienters dybeste afgrænsning og afsky, på dette helt unikke kursus med psykoterapeut, Merete Brantbjerg.
Vi vil på kurset arbejde med:
➤ Normalisering og accept af afsky som en naturlig og ressourcefyldt kropslig reaktion
➤ Kropslig regulering af oplevelsen af ikke at kunne lide noget – og dermed regulering af brækrefleksen
➤ Kobling mellem arbejde med afsky og skam
opdagelse af hvad der skabes rum til i kroppen efter ➤ Regulering af kropsligt ubehag og afsky
➤ Teori om afsky som en homøostatisk følelse
Det sker hos AcademyCph d. 20.-21. januar 2020. 💬
#kursus #afsky #psykologi #psykoterapi #følelsesliv #meretebrantbjerg #academycph #københavn


0

Det her billede er taget, mens jeg trænede den 9. september. Jeg var alene hjemme - det har jeg det lidt blandet med. På vej hjem fra uni glædede jeg mig til en aften alene, hvor jeg bare skulle nyde stilheden og lade op til min anden uge på uni. Da jeg spiste aftensmad, faldt det hele sammen. Jeg var ensom, klam, uduelig og diverse andre adjektiver, man bruger om folk, man ikke har respekt eller forståelse for (fx Trump). Normalt ville jeg i sådan en situation spise en masse is og slik og ligge og skiftevis have ondt af og hakke ned på mig selv. Min psykoterapeut siger, at man skal ud af hovedet og ned i kroppen, så snart man kører ud i en negativ tankespiral. Den her aften prøvede jeg for første gang at stoppe tankespiralen ved at bokse og træne. Det gjorde mig ikke glad, men det gjorde aftenen håndterbar. Og jeg har aldrig slået så hårdt på den pude. Jeg græd kun i en halv time og spiste kun en enkelt chokoladebar, før jeg tvang mig selv til at bokse frustrationerne ud.
Vigtigst af alt var det min første oplevelse af, at jeg faktisk har en lille smule kontrol over de her situationer💪 #psykoterapi #flex
#desmåstoresejre


5

Drømmeunivers. Husker du dine drømme- hvilke symboler der viser sig i drømmene? 🌈
I nat viste sig en regnbue i min drøm. Jeg er ret god til at huske mine drømme, og derfor nyder jeg også at bruge tid på at undersøge deres symbolske betydning.
Carl Jung, beskrev arbejdet med drømme som “ at det var breve fra det ubevidste” . Disse breve var ligeså vigtige at åbne og læse , som dem der ender i din postkasse”. Vores dybere psyke hjælper os med at udvide vores bevidsthed igennem drømmenesunivers.
Regnbuen kunne her være et symbolsk billede på helhed. Den består af de syv farver , som også auraen , i balance, er opbygget af. Får man dette symbol i drømme indikeres der at noget er blevet afbalanceret , hvilket drømmebillederne vil fortælle mere om. Man siger at for enden af regnbuen finder man skatten, hvilket kan opfattes symbolsk som, at når man arbejder med sig selv med henblik på harmonisering så finder man skatten lig med Sjælen og dens rige verden.”
#drømmetydning #drømme#budskabertildig #symboler#underbevidsthedenfortæller #bevidsthedstræning#skabditliv#selvudviklingsrejse #psykologi#drømmetydning #livet#udfoldelse #regnbue#mindset#bevidstvalg #styrke#opdagelse #nybegyndelse #muligheder#løsninger#psykoterapi#coaching


1

Så rigtigt og den viden gør det nemmere at træde ud af kampen om sandheden i f.eks meningsudvekslinger, konflikter, holdninger om andre mm. Vi ser og oplever verdenen udfra vores egne forestillinger om os selv og andre, levet liv og erfaringer. Nogle gange er det en god ide at træde et skridt tilbage, før vi dømmer/har meninger om andre. Ofte er det vi tænker og tror om andre mere en del af vores egen forestilling om dem end en sandhed. Vær nysgerrig og åben overfor dine egne reaktioner overfor andre, samtidig med du er åben overfor at se flere nuancer ved den anden, end kun dine egne holdninger til den anden person. Vi kan træne os selv i at blive mere nuanceret i vores syn på hinanden. ❤️ ❤️#dengodesamtalekangøreenforskel#narrativ#terapi#psykoterapi#samtal#lyt#omsorg#respekt#empati#omsorg#nænsom#interesse#etik#relationer


0

Så rigtigt ❤️ Idag har været første skoledag på vejen mod titlen som psykoterapeut.
Det har været hårdt, og der ligger et stort arbejde foran, både fagligt og personligt 🤯
Det bliver en spændende rejse, og jeg er taknemlig for denne chance 🙏
.
.
.
.
.
.
#mindset #personligudvikling #mindfullness #meditation #selvværd #selvudvikling #taknemlighed #psykologi #mentalsundhed #selvkærlighed #nærvær #velvære #selvforkælelse #glæde #sundhed #kvalitetstid #dejligdag #livskvalitet #egenomsorg #stressfri #målsætning #psykoterapi #yoga #levlivetstærkere #annanysom


4

Lykken er, når man får en buket med ordene “fordi du er dig”. Min seje klient var hårdt ramt psykisk, da jeg mødte hende for første gang i vinters. Rigtig hårdt ramt! Hun siger selv, at hun havde ramt bunden. At hun er heldig, at hun mødte mig, da hun gjorde. At jeg gjorde en forskel.

Sådan ser jeg ikke helt på det.
Det var hende, der gjorde en forskel. Hendes ord, ja - hendes fortælling der gjorde en forskel. Ikke mig.
Det var hendes råstyrke, der gjorde hende i stand til at tage det næste skridt. Og det næste. Selvom det gjorde ondt - og var svært - på så mange måder.

Det var ikke min fortjeneste - men hendes mod til at arbejde med sig selv. Et arbejde der gav hende klarsyn, struktur, ro og forståelse for den livskrise, hun rent faktisk befandt sig i. Et arbejde der gjorde hende i stand til at komme videre på den smukkeste og mest magiske vis.

I dag kiggede hun forbi med den fineste buket - det dejligste knus... og den smukkeste mave. 23 uger henne. Så lang, så sej, så hård en rejse. Men det kan ske. Også for dig.

Til aften gjorde jeg statistik. 85 procent af de kvinder, jeg har siddet overfor som terapeut, er blevet gravide efter længere tid som ufrivilligt barnløse. De er blevet gravide takket være fertilitetsbehandling. Ingen tvivl der. Men - der må være noget om det. Det hjælper at tale om det... #hjælpernemligattaleomdet
#atkæmpemedmodstand
#brydtabuet
#fertilitetsbehandling
#fertilitet
#ufrivilligtbarnløs
#infertilitet
#jordemoder
#terapeut
#psykoterapi
#gravid
#dererråstofiosalle
#atgåmedfølelsen
#sorg
www.helenecagara.dk


4

Det glæder mig sådan at du kigger med! Jeg hedder Fatmata og har lige netop været igennem en 4årig psykoterapeutisk uddannelse på @idacademy.dk. Jeg er klædt på til, at håndter dagligdagens problematikker som stress, lavt selv værd, ensomhed, overtænkning, livskriser eller lige det du går med nu.
Jeg vil meget gerne tage en snak med dig og guide dig i den retning du ønsker at gå. Du er i centrum!
Til at starte med, så tilbyder jeg en 1/2 times terapi hvor du kan mærke om det er noget for dig.
Kender du nogen som har brug for snakke med én så del gerne denne side. Terapi sessions foregår i Næstved.
Spørge løs hvis du har nogle spørgsmål og du er velkommen til at dele herinde af dine livserfaringer, som du har gjort dig når det kommer til, at håndter hverdagens problematikker.
#psykoterapi #psykoterapeut #terapi #digicentrum


0

#Overgreb 🤫
.
Den stærkeste podcast, som jeg på det kraftigste vil anbefale dig at høre🔥#brydtabuet .
Til alle os, der har oplevet seksuelle overgreb og de konsekvenser, der følger med... for det gør de!
.
Autentisk, råt, gråd - powerfuldt💥
.
Fordi vi fortjener at slippe det lort, så vi kan være sanselige fuldblodskvinder, der nyder sex uden uforløste traumeoplevelser ❣️
.
Jeg stiller mig gerne frem og står ved de 3 episoder af meget forskellig karakter, hvor der var tale om overgreb - alle lige frygtelige på hver deres måde, henholdsvis som barn og ung voksen❣️
.
Fordi når vi taler om det, fylder det mindre og mindre 😘 .
.
.
Stor tak til @tinamuhl og @katrine.gisiger for denne fantastiske podcast 🙏
.

#enafos #metoo #fysogterapi #fysioterapiversion2 #holistiskfysioterapi #psykoterapi #denholistiskefysioterapeut #holstebro #mentaltræning #nervesystem #mentalfysioterapi #mentalsundhed


4

I en af dagens samtaler blev der belyst, hvilke #effekt vores #fortællinger har, på måden vi ser vores liv på❤️ Et valg baseret på værdier, kan blive en fortælling om endnu et negativ reaktionsmønster.

At få belyst intentioner kan vise dig, at der er styrke og mening bag dine handlinger❤️ Ønsker du at få belyst dine styrker, så kan et samtaleforløb hos mig være det rigtige for dig.

Telefon 42 22 60 10
www.Strandby-Psykoterapi.dk

#værdier #liv #styrke #familie #mentalstrenght #bethebestyou #therapy #mitesbjerg #esbjerg #esbjergcity #stories #identitet #psykoterapi #selvkærlighed #unge #newstory #annettemukuha

am@strandby-psykoterapi.dk


0

Som psykoterapeut kan vi møde mange klienter, der døjer med skam og selvdestruktiv adfærd. I disse dage bliver Hold 8 undervist af Jesper Ryder i det terapeutiske værktøj Positiv reformulering, som kan anvendes i forbindelse med netop disse temaer. Det kræver øvelse at anvende Positiv reformulering, så holdet skal også selv forsøge sig med det.

#terapi #psykoterapi #efteruddannelse #uddannelse #positivreformulering


0

Kloge ord på en regnfuld tirsdag. Jeg har startet en helt ny børnegruppe op idag, det altid virkelig bevægende og særligt at blive lukket ind i familier med misbrugsproblematikker. Sikke meget sorg og sikke meget håb. Det giver mening at bryde tabuet. ❤️#børnafalkoholikere #medmisbrug #terapi #psykoterapi #børnegruppe #tabu #misbrugsfamilier


0

Det ræser forbi. Resultaterne af ens handlinger opstår, overstår og forgår som var livet et fald igennem en tunnel med lys der flimrer forbi, forsvinder om hjørnet, eller fortaber sig og bliver overtaget af nye lys. Som i fotoet her, oven i købet en fortid der blander sig med nuets refleksion. Hvad er hvad? Man lover sig selv at blive klogere, men viden er som et ekko af vores handlinger. Ligesom jeg fx nok også vil fortryde at jeg skrev dette, lettere tanketomt opkørt, til støjen på en Joe and the Juice mellem jobs. Ydmygheden - alle de “det ved jeg ikke’r” man kan beskytte sig med, tænker jeg, mildner ikke fremtidens pletvise fornærmelser, men med ydmyghed kan man med større sindsro se fortiden og konsekvenserne af ens handlinger ræse forbi og fortabe sig i tidens grav. Man lader sig bare falde hjælpeløst? Så vil jeg hellere stå ved noget, og begå fejl og stå ved mig selv, til jeg må erkende fejl igen, og stå ved mig selv og mine handlinger igen og igen og igen... måske forstår du slet ikke hvad jeg mener? #kæredagbog.
.
#metro #sorthvid #photooftheday #eksistentialisme #livsfilosofi #trivsel #visdom #psykolog #Psykologi #Terapi #Psykoterapi #personligudvikling #visdom #vilje #coach #coaching #poesi


0

Måske er det lige om lidt at dette hyggelige behandlerrum bliver lejet ud. #annekset49A #humancontact #psykoterapi


2

Vidste du at 💬
.
.
.
.
Som noget nyt herinde i mit lille univers, vil du hver tirsdag modtage fakta omkring psykologisk forskning🌿
"Vidste du at... du kan 'programere' din hjerne til at være positiv og glad, ved at fremkalde 3 ting du er taknemmelig for i 21 dage i træk?"
Starter du idag? - find en lille bog og brug den som et visuelt og fysisk værktøj📝
/Line📚
.
.
.
#tirsdagsfakta #psykologiskforskning


1