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by @arywoo

El secreto de la eterna juventud! 😍🍒#PorQueLabellezaCuesta #ValeLapena #Quierete #cuidatupiel


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by @andycastillo.spayboutique

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by @cristinafuentesmakeup

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Vamos a crear conciencia🙋🏻‍♀️. T O C A T E 👈.
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Autoexamen de mamas: .
Empiece por acostarse boca arriba, es más fácil examinarnos todo el tejido mamario si estamos acostada.
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Coloque la mano derecha por detrás de la cabeza, con los dedos del medio de la mano izquierda presione suave pero con firmeza haciendo pequeños movimientos para examinar toda la mama derecha.
Luego, estando sentada o de pie, palpe la axila, ya que el tejido mamario se extiende hasta esta zona, presione suavemente los pezones, verificando si hay secreción.
Repita el proceso en la mama izquierda, luego, párese frente a un espejo con los brazos a los lados.
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👀Mire las mamas directamente👀 y en el espejo, Busque cambios en la textura de la piel, como: .
-Hoyuelos.
-Arrugas.
-Abolladuras O piel que luzca como cáscara de naranja.
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Igualmente observe la forma y el contorno de cada mama.
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Revise para ver si el pezón está hundido.
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Haga lo mismo con los brazos elevados por encima de la cabeza.
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La mayoría de las mujeres tenemos algunas protuberancias, el objetivo es encontrar cualquier detalle nuevo o diferente, Si lo hace, llame al médico de inmediato.
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No basta sólo con hacernos un Autoexamen debemos acuidir una vez por año al médico para chequeos de rutina ✍🏻. .
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Rio de Janeiro
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by @estherr08

😉🎲'-Tenemos una vida solamente pero si sabes vivirla, será más que suficiente. Vive la vida sin pensar en el futuro & disfruta del presente que el pasado ya no es tuyo. No te quedes con las ganas de nada. Vive la vida como si el último día fuera el día de mañana & no pierdas ni un segundo cuando juegues en la cama, no guardes un "te quiero", ni una sonrísa, ni mucho menos, una carcajada.
No te quedes con las ganas.
Disfruta que perdiste con elegancia & ganaste con osadía...
Vive la vida, & no te quedes con las ganas!....-'👣😘______//_______⛔_________//_____
#milugarfavoritoenelmundo❤️ #playita #fotofinde #octubre #vive #sefeliz #quierete #martes #feliztarde


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by @crissdlg

La mejor relación es la que tienes contigo mismo #quierete #bekindtoyourself


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by @inspiratemas

Siempre...tu sol interior, ese que te da luz y calorcito interno, el que te permite conectar con lo más elevado de la vida, tu sol interno que te da fortaleza ante la adversidad y te ayuda a salir adelante cada vez, aunque no entiendas de dónde sacas tanta fuerza...tu sol es tu más alta vibración de vida, tu ser espiritual conectado a lo más alto y a tu versión más perfecta...y ese sol eres tú misma, está dentro de ti todo el tiempo... Si estás pasando un momento difícil no cedas, no te rindas... Pide ayuda y la encontrarás.
Un besito, feliz tarde 🌸🍃
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Santiago Metropolitan Region
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by @anllela_garo

•Empece a ser feliz cuando perdí La vergüenza, y comencé a ser yo sin importar que opinaran. •Empecé a ser feliz Cuando comprendí que mi vida era mía y de nadie más, porque hablar van hablar igual, des un paso en falso o no, porque nunca van a estar todas las personas de acuerdo, des el paso que des alguien te aplaudirá y a otros decepcionarás. •Empecé a ser feliz cuando todo lo que opinaba se lo decía a las personas indicadas a la cara, deje de ser lo que todo el mundo se queja pero MUCHA GENTE ES, “persona falsa”, aun así, perdí amistades pero se quedaron las mejores, porque si hay algo de ti que no me gusta no te voy a sonreír y criticarte a la espalda, porque YO APRENDÍ QUE LAS CRITICAS CONSTRUCTIVAS ME HICIERON CRECER Y ME HICIERON MEJOR PERSONA.
Aprender a escuchar y valorar a la gente q te da su opinión Aunq no t guste es un paso ... muy grande .
“LAS CRÍTICAS SON CONSTRUCTIVAS.... Y LAS QUE SON POR ENVIDIA ESQUE LO ESTÁS HACIENDO BIEN, PORQUE TE OBSERVAN” Y desde que no me enveneno mordiéndome la lengua, vivo más ligera. 🌺🖤 •• #quelavidadelosdemasteimporteuncarajo #soloparamejorarsusvidas #smile #sonrie #lavidaesbella
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MI CASA YA
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by @_rosely__xkinguru_

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by @albanysbelleza

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Valparaíso, Chile
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