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@raw.slow
유치원 부모교육을 마치고 12시에 문 활짝 열었어요 :)
한달에 한번 들으러 가는 부모교육인데 너무 유익 하고 좋아요.처음에는 별 기대 없이 갔었는데 갈때마다 강의하시는 교수님의 좋은 말씀과 그리고 같은 유치원 비슷하고 같은 또래의 아이를 키우는 엄마들과 공감도 하며 '나만 그런것이 아니구나. 아 이런점은 배워야겠다. 아이가 6살이 되고 7살이 되면 또 이런점도 있구나. 하며 선배엄마들에게 조언도 듣고 위로도 받고 오고 그러네요.😆
교육 듣고 올때마다 좀 더 잘해줘야지 맘 먹고 오지만 그게 참 어렵다지요. 하지만 오늘도 새로운 결심을 하나 하고!!!다짐 해보네요.🙃#나도엄마가처음이라 #잘해주고싶은데 #이래야할지 #저래야할지 #멀고도먼 #육아의길 #잘살아보자 #부모교육 마련해주신 #유치원에게감사를💕 그림그리기좋아하는 우리딸 잘 가르쳐주시는 #놀작마이아트대구혁신키즈센터 선생님들께도 감사를💕
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그건그렇고🍋
오전 일~~찍 나와서 통밀스콘도 구워 놓았구요^^날이 무척 무더운데 시원한 주스와 음료 드시러 오세요😊
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@raw.slow
날이 더워지니 만큼 몸 관리를 많이 하시네요.😀
요즘 스무디 주문이 부쩍 늘었어요.
하루 한병 스무디의 장점을 알려드렸더니 실천하시는 분들이😆
감사합니다.😍
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#급마무리🙈 -
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@raw.slow
맛있게 드셔볼까요오~?
개인적으로는 플레인 요거트와 먹었을때 제일 맛있었고 시리얼드실때 한두스푼 추가~ 아몬드밀크와 함께~
그냥 드셔도 엄청 고소 하고 맛있게 드실수 있답니다.😀
강력추천이에요 정말!!!💕
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@raw.slow
요즘 인기쟁이 아사이베리스무디에요.💜
아사이베리의 효능으로는
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💜강력한 항산화 작용으로 인한 암예방, 노화방지 및 성인병 예방
💜피로회복 및 면역력 강화
💜심신의 안정 및 불면증 완화
💜눈건강과 독소배출에 효과적이며 피부미용에도 👍
등등등...장점이 많은 아사이베리입니당 :)
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마시는 스무디로도 드실수 있지만 스무디보울로 인기가 더 많아요.
테이크아웃도 가능한데 보통 집에 가져가서 많이 드시느라 스무디 따로 토핑 따로 포장을 많이 해드렸는데 집이 아닌 다른 곳으로 가지고 가셔서 어디서든 바로 보울 형태로 드실수 있게 용기와 스푼 준비해둘게용!!
테이크아웃 보울용기가 마땅치 않아 오늘 가게에서 쓰는 보울을 대여해드렸어요😢
오픈 10개월이 지나가는데도 미흡한 점이 많다는.....ㅠㅠ
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한시간 후에 새로운주스(?)가 나와요.
오시면 간단히 시음준비 해드릴게요😄
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@raw.slow
클렌즈 이후로 꾸준히 관리를 하시는 손님😊
클렌즈를 한 기간만큼 더 중요한 보식기간을 거치고 더더 중요한것이 일상속에서의 자기 관리겠지요.☺️
어렵지 않아요.우선 아침 하루 한잔 그린 스무디로 시작해보세요💚
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@raw.slow
요즘 어쩐일인지(?) 스무디보울 손님이 매일매일 끊이지 않고 있어서 신기해 하고 있어요^^
처음에는 스무디보울이 조금 생소하고 그래서인지 선뜻 주문을 못하셨는데 요즘도 물론 거의 처음 드시는 분들이 많으시지만 드셔보시고는 생각보다(?)아주 맛있다고 하시네요😆
한끼대용으로 아주 든든하게 드실수 있고 운동하시거나 다이어트 하시는 분들께는 정말 건강한 식사가 될수 있어요. :)
매번 급하게 나가느라 사진을 못찍어서 오픈 초기에 찍은 사진 캡쳐 올리네요.😪
요즈음은 위에 바나나 산딸기 햄프씨드 치아씨드 해바라기씨앗 카카오닙스 그리고 직접 만든 그래놀라가 듬뿍 올라가요😍😍
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@raw.slow
오늘도 저는 주스치노를😌
남은 밀싹즙 넣기전에 노란색 찍고 싶어서 찰칵찰칵!!😊
사과 오렌지 파인애플 청포도 자몽 레몬
이렇게 들어가있어요.💛
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@raw.slow
무더운 날엔 주스를 살짝 얼려서 슬러시처럼 드셔도 좋을 것 같아요.😊
저는 불린 치아씨드가 있어서 든든하게 같이 먹어봤어요. : )
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@raw.slow
최소 일곱가지 이상의 과채소가 들어가 있는 주스😌케일,밀싹,당근,사과,배...음..또..뭐더라...🤣
월요일 같은 목요일, 너무 무더운 목요일이지만 힘내요!🙋🏻‍♀️
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@raw.slow
가진것이 과일과 견과류들이 대부분이라 만들어 본 그래놀라에요.😊
작년에 로푸드그래놀라를 만들어서 판매했을때도 반응이 좋았는데 이런 대중적인 그래놀라는 더할나위가 없겠지요.^^
욕심부려 있는 견과류 없는 견과류 다 넣어봤는데 정말 푸짐하고 고소함은 하늘을 찌르는 맛이에요.😄
우리집 꼬맹이가 하원 하자 마자 한스푼 순식간에 먹고는 예전에 먹어 본적이 있는지 요거트 내놓으라고 하네요.솔솔 뿌려먹는다고👧🏻
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@raw.slow
제꺼랍니다.😀
밀싹이 도착한 날은 특별히(?)밀싹을 일부러?? 더 짜서 약간의 과일즙과 섞어서 진하게 밀싹 한잔 챙겨 먹어요.😍
이 일을 하면서 가장 좋은점💕
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@raw.slow
오늘의 참 예쁨💚💛
매장에 상시로 있는 과일청들이 몇개 없어요.주로 주문으로 과일청을 판매 하고 있지요🙂
레몬과 라임은 흔히 구할수 있고 어찌보면 평범한 과일청 이긴 하나 선별부터 세척까지의 과정이 어마무시 하답니다.🤧
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@raw.slow
인스타 보니 다들 이렇게 찍으시길레🤣
급하게 찍는다고 엉망진창이에요.🙃
담번엔 더 잘 찍어 보겠어요!!
시식평 좋고 비스켓 과자 다이@ 같다는 제보도 있었네요. 장금이 수준의 입맛👍
겉은 바삭하지만 딱딱 하지 않은 기분 좋은 식감의 스콘이에요~~💕
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@raw.slow
비건통밀스콘 나와 있어요 :)
레시피를 좀 바꾸었더니 한층 더 업스레이드 된 맛이에요😋
오늘은 판매 하지 않고 방문해주시는 분들과 나누어 먹어요~^^
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@raw.slow
오늘은 안비건스콘 어떠세요??🙃
레몬커드터드크림과 함께 가져갈수 있어요 :)
(사실 이게 제가 가장 좋아하는 클래식 스콘이에요🤭)
한입 드시면 주스나 커피를 안찾을 수가 없는 대단한 스콘이에요!😬
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@raw.slow
☀️오늘은 맑음이에요☀️
초록초록한 하루가 되었으면 좋겠어요😀
불면증,두통이 있으신가요?그렇다면 샐러리 주스를 드시러 오세요 :)
밀싹주스도 오늘 진~하게 준비 되어 있어요^^
밀싹주스 매니아분들 오늘 꼭 드세요!!🙃
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❤️한번에 스무병 이상 구매 원하시는 고객님은 최소 2-3일 전에 연락주세요^^갑작스레 재료가 떨어질수가 있어서에용 ㅠㅠ
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@raw.slow
연휴 잘 보내고 계신가요?😀
어제 일년만에 이월드🎡를 갔었는데 날씨도 좋고 너무 즐거웠는데 오늘 날씨는 집에서 쉬어야 하는 날씨네요.🙃
내일 로우슬로우 정상오픈 합니다. 😍😃
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@raw.slow
자몽시럽으로 만든 자몽에이드 드시고 계신가요?🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️
자몽 한개의 착즙액과 직접만든 자몽 수제청으로
만들어 드려요💁🏻‍♀️ (사진은 자몽청 구매고객들을 위한 참고 사진이라 자몽청만을 이용하여 만든 자몽에이드에요.🙃)
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@raw.slow
날씨가 쾌청하고 맑아보이지만 강풍주의보 문자가 온
바람쌩쌩🌪️🌪️부는 날이에요.
날아갈까봐 입간판도 못내놓고 화분들도 오늘은 안에서 지내기로..😌
싱싱한 케일이 들어와서 오늘은
정글그린 /케일,청경채,사과,레몬/ 추천드려요.😍
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