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by @ladouceviedelili

[INSTANT FOLIE]

L'important c'est d'être ensemble !

C'était vraiment drôle de voir les garçons 👨👨🏼👨🏾 s'activer en cuisine 🔪 Des vrais "petits" chefs 👨‍🍳 !

Je ne citerai pas de nom 🤔 mais il y en a un qui a vite passé la main 🤝 à une dame 👩🏽‍🍳 ! Quel filou ... En tout cas c'était convivial de voir tout le monde mettre la main à la pâte. Des fous rires 😂 à l'appel et des souvenirs dans nos esprits 💭° J'ai reçu ce colis gratuitement de la part de @grooplay.fr pour l'événement 🎉 #lesdînersquitoque 🤡°
Je vais donc vous partager quelques photos 📸 du dîner 🍽 pour vous faire un retour sur ces repas livrés à la maison avec @quitoque !
Comme vous le savez mes petits Mieko 💫, je suis honnête avec vous alors place à la découverte et à ce que j'en pense 🙄° Vous connaissez le principe ? Qu'en pensez vous ? Les débats sont ouverts 😆°
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#lesdinersquitoque #dînerentreamis #Convivialité #partagercestsenrichir #avisconsommateur #toquedechef #tousencuisine #frenchblogger #blog #blogtoulon #testproduits #recettevegetarienne #repasvegetarien #quitoquevegetarien #livraisonadomicile

La Seyne, France
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by @poiretcactus

🍃• [ a u x o r i g i n e s d u g o û t ] •🍃
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Aux origines du goût il y a des Hommes, des passions, des savoir-faire et de l'amour • [ beaucoup d'amour ] • qui se transmettent de génération en génération ! Je vous propose sur le blog de partir en Vendée à la rencontre de #PascalGury cultivateur bio de lentilles pour @jardin_bio et de découvrir ma recette de salade de lentilles vertes.... qui vous fait déjà de l’œil, non ? 😉 Je vous mets le lien [éphémère] dans ma bio dès que l'article est en ligne les soleils ! Bisous, bisous 🍃💛🍃

#leanature #jardinbio #auxoriginesdugout #blogger #blogeuseculinaire #bio #healthy #cuisinesaine #lentilles #cuisine #food #vendee #veggie #recettevegetarienne #recettefacile #nature


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by @nu3_fr

🎊 BONNE NOUVELLE ET CONCOURS PATATE DOUCE 🍠
Vous l’attendiez depuis longtemps, ca y est c’est officiel, la farine de patate douce est disponible sur notre site !! 😍 100% à base de patate douce, c’est LA nouvelle farine de toutes vos recettes. 😋 Pour ceux qui nous demandaient, elle s’utilise aussi bien pour les plats salés que pour les plats sucrés. Et pour les intoléants au gluten, c’est la parfaite alternative à la farine de blé ! 👍
En deux mots : une farine utile et délicieuse ! En gnocchis, en cookies, en pancakes… la farine de patate douce vient rehausser le goût de tous vos plats. Et c’est pas notre copine @jujufitcats qui vous dira le contraire 😉
Pour fêter la bonne nouvelle, on organise justement un concours avec Juju, notre plus grande fan de patate douce 😏. À gagner : 3 pots de notre super farine. Le concours se fait sur sa page @jujufitcats , sous la photo où juju pose avec un pot de farine dédicacé par nos ambassadrices @marinlle et @fitbyclem ❤️
Pour participer, il faut : - suivre @jujufitcats ET @nu3_fr
- liker ce post et celui de Juju
Le concours est ouvert à la France, Belgique et Luxembourg, alors c’est à vous de jouer ! Les 3 gagants seront annoncés par Juju elle-même lundi prochain 🤗
Bonne chance à tous !! 🍀
En attendant, on vous laisse avec cette terrible recette de cookies à la patate douce et au peanut butter. Retrouvez la recette en entier sur notre blog nu3 kitchen 👨‍🍳
Love and sweet potato,
La team nu3 🐻
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Berlin, Germany
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by @cuisine_test

🎀 Tahini 🎀

La recette est tirée du livre « La cuisine végétarienne du Moyen-Orient» de Salma Hage. @salmahagefood chez @phaidonsnaps

Retrouver mon impression sur ce livre dans mon site Internet Cuisine Test www.cuisine-test.com

Retrouver également la vidéo sur ma chaîne YouTube pour voir comment réaliser cette recette 😉. Lien dans ma bio
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 #food #salmahage #lacuisinevegetariennedumoyenorient #cuisinetest #cuisine #instamoment #photooftheday #Nantes #igersnantes #jeudi #healthy #recettelibanaise #recettevegetarienne #yummy😋 #cooking #mealideas #kitchenlife #inthekitchen #homemade #weck


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by @cannelledoree

Ce midi j'ai cuisiné des "boulettes" à base de pois chiche inspiration "falafels". J'ai privilégié une cuisson au four et ai accompagné ces dernières d'une salade de tomates, un peu d'épinards a la crème et d'un pain pitta intégral trouvé chez @lidlbelgium 😄
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#lunchtime #dansmonassiette #instaregimeuse #regimeusemotivee #perdredupoidsensemble #nonauxkilos #alimentationsaine #2018nonauxkilos #instaweightloss #painintegral #chickpea #chickpeaballs #veggieslovers #lowcarb #dietfood #nomeatball #poischiche #perdre20kg #perdredupoids #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #recettesaine #instadietfood #nomeattoday #recettevegetarienne


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by @samplesofmarinette

Je vous ai déjà raconté les photos ratées, les acrobaties de yogi et le run de dimanche dernier. Alors maintenant le brunch ! 🍌Juste pour le plaisir de vous partager la recette super easy de ces merveilles façons cheesecake 🍰 et macro friendly.
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Pour deux portions :
- 150 g de Saint Moret
- 300 g de fromage blanc 3%
- 120 g de Whey (ici goût citron 🍋 mais spéculos ou tout autre goût sympa feront l’affaire)
- 2 g d’Agar agar
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La suite est toute simple : il vous suffit de bien battre le tout jusqu’à obtention d’un mélange bien lisse
⚠️ Attention, avant d’incorporer l’agar, à le faire d’abord fondre dans un peu d’eau bouillante sinon vous n’aurez pas son effet gélifiant. Veillez cependant à ne pas ajouter trop de liquide au mélange, quelques cuillères à soupe suffisent pour la dilution.
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Pour le dressing, faites vous plaisir en alternant les couches de muesli (Attention, c’est la que se cachent les calories 😉) de crème et de fruits. Laissez reposer une nuit au frigo et dévorez le lendemain en rentrant de votre training ! Ici accompagné d’un thé matcha 🍵 c’était divin !
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#runandbrunch #cheesecake #macrofriendly #iifym #vegetarian #postworkout #fitvegetarian #yummy #healthygourmand #matcha #running #fitgirl #fitvegetarian #proteines #recettehealthy #recettevegetarienne #fityogi

La Roche-sur-Yon
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by @bi.loulou

Petit clin d’œil et surtout un grand merci à @geekettecuisine pour sa recette du gratin de patate douce, aubergine et gorgonzola !!! Un vrai délice 🤤 ! Si vous ne connaissez pas encore son blog, je vous conseille vivement d’aller y jeter un œil... il y a plein de recettes top, dont celle-ci 🤗 ! Dernière info : j’ai tranché mes légumes au Cook Expert... un gain de temps considérable 😉 #legumes #gratindelegumes #gratin #patatedouce #aubergine #gorgonzola #recette #recettevegetarienne #veggiefood #mangersain #mangerbio #recettehealthy #healthyfood #faitmaison #homemadefood #cookexpert #cookexpertmagimix #magimix


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by @thegoodmiam

🌟AVOCADO TOAST🌟
Qui aime manger salé pour le petit déjeuner ? 😍
Inspiration du jour : l’avocado toast au cheddar avec un œuf sur le plat ! 😋😋
Autant dire qu’avec ce petit dej on est prêt à affronter toute la matinée sans fringale 😜 ➖➖➖➖
#avocat #avocadotoast #petitdejeuner #lille #petitdejeunersalé #toasts

Lille, France
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by @laurianne_cooking

[FR] Velouté d'artichaut 🍲.
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Les températures actuelles ne se prêtent pas forcément à ce genre de souper, mais franchement, quand c'est bon, on est prêt à s'adapter 😅 .
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Faites revenir une échalote émincée dans un filet d'huile d'olive. Ajoutez un blanc de poireaux, 6 cœurs d'artichauts soigneusement préparés, une pincée de sel, et faites revenir pendant quelques minutes. Couvrir d'eau et laisser mijoter 15 minutes.
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Mixez tout ensemble, puis ajustez la texture et le goût avec un filet d'huile de sésame, un filet de jus de citron, du persil frais, et un peu de crème végétale. Décorez avec quelques graines de sésame.
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Recette du blog de @papillesetpupilles
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[EN] Cream of artichoke 🍲.
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Current temperatures don't necessary lend to this kind of dinner, but sincerely, when it's tasty, we are able to adapt to it 😅.
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Some shallots are chopped and fried with olive oil. Then I added a leek (white part only), artichoke hearts, and a salt pinch in the pot. Brown the vegetables during 2-3 minutes. Cover with water and simmer 15 minutes longer.
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Then, mix all ingredients together. You can adjust consistance and taste with sesame oil, lemon juice, fresh parsley, and vegetable cream. Garnish with sesame seeds.
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Recipe by @papillesetpupilles
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#artichaut #velouté #veloutémaison #veloutedartichaut #faitmaison #velouté #veganfood #yummy #legumes #légumes #poireaux #soupe #soupevegan #soupemaison #vegandinner #legumesdesaison #veggiefood #tropbon #homemade #sefaireplaisir #vegetables #veggie #vegetarien #vegetarian #recettevegetarienne #artichautviolet #artichoke


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by @cnsetrealimentation

Crumble de légumes

INGRÉDIENTS: - 1oignon - legumes de votre choix : ici carottes, aubergines, courgettes, poivrons rouge, chou chinois
- 1cas huile d'olive
- épices au choix: ici cumin, parika sel et poivre
Pour le Crumble,
Comptez pour 1personne:
- 60g de quinoa cuit
- 20g de kamut
- 1cas huile olive

PRÉPARATION :
Faire cuir dans de l'eau bouillante le quinoa. Pendant ce temps, faire revenir l'oignon dans un grosse poêle avec l'huile d'olive, puis ajouter et faire cuire les légumes coupés en morceaux. Assaisonnez.
Préchauffer le four à 210 degrés.
Égouttez le quinoa et laisser refroidir.
Verser les légumes au fond d'un plat allant au four. Malaxer à la main le quinoa, la farine et la cuillère l'huile d'olive jusqu'à obtenir un mélange un peu pâteux. Émietter ce dernier sur les légumes.
Enfourner 20min environ, jusqu'à ce que le dessus soit doré !
ASTUCE: pour les personnes végétariennes, ou simplement pour réaliser ce plat en version proteine végétale, utilisez des légumineuses riches en proteine et utilisez moitié farine de kamut, moitié farine de pois chiches 😉Accompagner ce plat d'une salade pour la version végétarienne ou d'une viande ou poisson de votre choix !
Ici deux œufs au plat! 😋#nutritionsportive #realimentation #mangermieux #mangersain #recette #recettevegetarienne #crumblesalé


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by @shukarcooking

Aubergines farcies aux pâtes. Retrouvez la recette sur shukarcooking.com #recettevegetarienne #recetteitalienne recettelegere #cestmoiquilaifait #cuisinemaison #homemadefood #instafood


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by @bi.loulou

Voici une recette #expresse, #healthy et #ultrasimple à réaliser, avec ou sans Cook Expert : le gaspacho de betterave ! #gaspacho #soupefroide #gaspachomaison #gaspachodebetterave #betterave #fromageailetfinesherbes #grainesdesesame #cuisinevegetarienne #veggie #vegetarianrecipes #cuisinemaison #faitmaison #recette #recettevegetarienne #recettehealthy #healthyfood #homemadefood #cookexpert #magimix #cookexpertmagimix
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Voilà la recette ⬇️ ! N’oubliez pas de me taguer si vous faites la recette et publiez une photo de celle-ci 🙂
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Ingrédients (pour 6 verrines) : 500 gr de betterave cuite, 200 gr de fromage ail et fines herbes, graines de sésame (ou persil frais)
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Préparation :
- placer tous les ingrédients dans la cuve inox du Cook Expert (ou dans un blender)
- lancer le programme Smoothie (ou au blender mixer à puissance maximale pendant 1 minute)
- répartir dans 6 verrines et décorer avec des graines de sésame et/ou du persil frais
- placer au frigo pendant 1h
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Il n’y a plus qu’à déguster, à l’apéritif ou en entrée 😉


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by @lealoopa

💛 NOUVELLE RECETTE SUR MA CHAÎNE: mon dhal de lentilles et de pommes de terre 💛 Lien de la vidéo dans ma bio! D'ailleurs connaissez-vous la difference entre un dhal et un curry? Car dal veut dire lentilles et dans les deux il peut y avoir du curry donc je suis un peu perdue hehe 🙃
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by @monjolibol

MonJoliBol du jour

Tu nous invites @monminibody ? On a envie de goûter à ton Buddha bol vegan et équilibré.
Tofu, legumes frais, epices....
Le bonheur dans un bol
#buddhabol #salade #plantbased #healthy #mangerhealthy #bolrepas #veganfrance #foodblogger ##mangersain #assiettedujour #recettevegetarienne #bienmanger # diet #regimeuse #fitfrenchies #muscu #tofu #vegan ##fitfood #foodpic #instafood #cuisine #cuisiner #bienmanger


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by @nu3_fr

👩‍🍳 Shake vanille-caramel-framboises 💪

Vous l’aurez compris, cette semaine on met nos fit shake à l’honneur à l’occasion de la sortie prochaine d’une nouvelle saveur 😍 Et aujourd’hui, c’est le fit shake vanille-caramel que l’on réinvente 😋 Dans cette recette, on mélange la douceur de la vanille à la gourmandise des framboises 🤤 Et le résultat est juste incroyablement bon (et beau 😏). Pour ceux qui nous demandent souvent une alternative à l’eau ou le lait pour mélanger aux fit shake, cette recette vous est dédiée ❤️
Pour le refaire, c’est très simple : •Mixer ensemble 50g de fromage blanc avec 3 càs de fit shake nu3 vanille-caramel et 1 pincée de cannelle. •Mixer ensemble 150g de framboises et 1càs de sirop d’agave bio nu3

Ensuite, il vous suffit de commencer par la couche framboise dans votre Shake et voilà le tour est joué ! Enjoy🐻

Et vous, c’est quoi vos meilleures recettes de shake ? .
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Berlin, Germany
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by @lapetitefoodista

🇫🇷 Dhal de lentilles corail (avec ou sans lait de coco).
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RECETTE
Dans une casserole faire revenir une cuillère à soupe d’huile de coco et ajouter des graines de moutarde. Couvrez et laissez-les éclater quelques minutes.
Ajoutez un oignon ciselé, une gousse d’ail écrasée, un morceau de gingembre râpé.
Lavez et coupez 3 ou 4 tomates. Ajoutez les dans la casserole avec 2 cuillères à café de curcuma, 1 cuillère à café de graines de cumin, 2 cuillères à café de coriandre moulue, et laissez revenir vers quelques minutes.
Lavez les lentilles corail jusqu’à ce que vous ayez une eau claire.
Ajoutez-les lentilles dans la casserole, couvrez d’eau et laissez cuire couvert une vingtaine de minutes.
Pensez à remuer souvent, et à vérifier qu’il reste suffisamment d’eau dans la casserole.
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Si vous souhaitez ajouter une touche gourmande, en fin de cuisson, verser de la crème de coco (lait épais) dans la préparation et laissez mijoter encore quelques minutes.
Servez avec un bol de riz, et des feuilles de coriandre fraiche.
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Bon appétit !
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Dhal de lentijas coral (con o sin leche de coco).
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RECETA
En una sartén sofría una cucharada de aceite de coco y agregue semillas de mostaza. Cubra y déjelas estallar unos minutos.
Agregue una cebolla picada, un diente de ajo molido, un pedazo de jengibre rallado.
Lave y corte 3 o 4 tomates. Añadir a la sartén con 2 cucharadas de cúrcuma, 1 cucharadita semillas de comino, 2 cucharaditas de cilantro molido y dejar unos minutos.
Lave las lentejas hasta que tenga una agua limpia.
Agregue las lentejas en la sartén, cúbralas con agua y cocínelas tapadas durante unos veinte minutos.
Recuerde moverse con frecuencia y verificar que haya suficiente agua en la sartén.
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Si desea agregar un toque codicioso, al finalizar vierta crema de coco en la mezcla y deje que hierva a fuego lento durante unos minutos más.
Sirva con un tazón de arroz y hojas frescas de cilantro.
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Buen provecho ! .
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Barcelona City, Spain
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by @la_compagnie_des_familles_34

🍠PURÉE DE PATATES DOUCES🍠
Pour régaler les papilles de vos petits !
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Préparation : 15 min.
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Ingrédients :
- 150 g de patates douces épluchées et rincées
- 1 pincée de cumin (option)
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LA RECETTE :
1) Coupez les patates douces en cubes et faites-les cuire afin de pouvoir les écraser.
Attention : gardez le jus de cuisson.
2) Mixer ou écraser finement les cubes en ajoutant une dizaine de cuillères du jus de cuisson pour obtenir une purée lisse.
3) Vous pouvez assaisonner d’une petite pincée de cumin ou la faire savourer nature.
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Bon appétit à petits et grands !
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Recette issue et adaptée du magazine « Baby & Cie » HS.
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04.67.57.67.49
montpellier@lacompagniedesfamilles.com
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Montpellier, France
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by @thegoodmiam

Qui est allé voir le menu de la semaine sur le blog ?? 😜😉
Ce matin c’était le duo de tartines avec œufs brouillés d’un côté, beurre de cacahuètes et bananes de l’autre !! Ça faisait un moment que je n’avais pas fait cette recette et je me suis vraiment régalé 😍😍
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🔻Et pour vous c’est quoi le petit dej aujourd’hui ?🔻
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Très belle journée à tous
#petitdejeuner #petitdejeunersain #pb2

Lille, France
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by @lau_alamenthe

Nouvelle recette 🍴
Lumaconi crémeux aux champignons et au tofu. Le tout, gratiné au parmesan 🍲
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Rendez-vous sur le blog pour découvrir la recette dans son entièreté (lien dans la bio).
Je crois que j’ai été italienne dans une autre vie 🇮🇹 *



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by @lesfoodtrotters

Une recette que fait souvent ma maman en été et qui ne reste jamais bien longtemps sur la table 😂 C'est tout simple : une pâte à tarte, des tomates et courgettes, du chèvre frais, des herbes de provence et ne pas oublier l'huile d'olive bien sûr 😍

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Boulogne, France
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by @letablierapois

🍂RECETTE D’AUTOMNE🍂
Attention grosse tuerie sur le blog : LA recette qui te fera tomber si tu aimes les figues et les tartes flambées ! Avec en prime le secret pour avoir une pâte croquante juste comme il faut... vous aussi vous avez faim maintenant ? 👉🏻Le lien de la recette est dans ma bio ! 😋


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by @deux_vegans_en_voyage

On a un nouveau #cheznous ❤️ Hier midi nous sommes entrés dans notre nouvel appartement 😁

Et oui, tu croyais qu'on habitait dans une forêt ou quoi ? 😅

Par contre cette forêt est à moins de 10mn à pied de chez nous et c'est un peu (beaucoup) elle qui nous a fait prendre notre décision !! D'ailleurs, on vous l'a dit ou pas ? On perd la tête 🤔

Vous savez pourquoi on s'installe en Estonie ?

Ps : N'hésite pas à scruter nos stories car une visite va se faire dans la journée 😜 Une recette vegan sera même dévoilée... Un seul ingredient et pas mal d'économies réalisées à la clé 😍

Tallinn, Estonia
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by @it_cake_blog

[VEGAN HEALTHY SALAD]


{Quinoa brocoli carotte noisettes graine de courge et vinaigrette au citron vert et huile de noisette}
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Bretagne, France
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