#recuperation

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Bois de récup !
#bois #recup #recuperation


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@soo_ing au @marathonparis ! Elle réalise un nouveau RP, en passant la ligne d’arrivée en -19 minutes 🔥 Elle termine ses 42,195km en 4:01:16 avec ses copains, bien entourée malgré des crampes aux jambes et autres tracas de coureurs ... 🗣 : « Une prépa de 15 semaines avec @frequencerunning qui s’est très bien déroulée ! »
Bravo championne ! ⚡️


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W systemie rekuperacji najbardziej skuteczny jest obrotowy wymiennik ciepła. Do zalet tego urządzenia należą przede wszystkim duża sprawność (rzędu 75-85%), małe gabaryty oraz stosunkowo prosta konstrukcja. Dzięki regeneracji możliwy jest nie tylko odzysk ciepła, ale również odzysk wilgoci.Głównym elementem tego rodzaju wymiennika ciepła jest rotor. Składa się on z przemiennie nawiniętej aluminiowej taśmy karbowanej i płaskiej,tworzących kanały przelotu powietrza. Rotor spełnia rolę masy akumulacyjnej, która w kontakcie z powietrzem wywiewanym nagrzewa się, by oddać ciepło po obrocie i dostaniu się w strefę świeżego powietrza nawiewanego.
Obrotowy wymiennik ciepła standardowo wyposażony jest w zespół napędowy wraz z układem sterowania prędkością obrotową.Największymi zaletami tego rodzaju wymiennika bez wątpienia jest brak zamarzania wymiennika oraz brak występowania skroplin.

W razie pytań zapraszamy do kontaktu:

e-mail: mateusz.pach@oemenergy.pl
telefon: +48 882 438 884

#rekuperacja #recuperation #obrotowywymiennikciepła


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Modelage bambou 🎋Modelage profond qui associe des manoeuvres manuelles à l'aide de bambous naturels. L'alliance de ces gestuelles libèrent les tensions.
#modelage #modelagebambou #decleor #decleorparis #cryoactiv #angers #soins #recuperation #bambou #institut #beaute


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Entre le Marché zéro déchet et la boutique de créateurs c'est pas le moment de chômer ! (D'ailleurs qu'est ce que je fais sur Insta ?!) #zerodechet #creationfrancaise🇫🇷 #consommationresponsable #nowaste #upcyclingfashion #upcycled #recuperation #coutureaddict #chinerie #recycling #recyclagetextile #modeethique


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Optimisez votre récupération avec le pouvoir de la lumière et le LIFE+ RS6. ♻️
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Disponible sur notre site Web
au prix de 269€ ! 🛒
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📸 Coach @jankinoffdadycoach, formé à la photobiomodulation. N'hésitez pas à lui demander son retour !

#photobiomodulation #recuperation #ledtherapy #crossfit #performance


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🤰🏼🤱🏽🧘🏻‍♀️ La Flottaison pour soulager les femmes enceintes ... vous y aviez pensé ?

Mettre un enfant au monde est une étape merveilleuse dans la vie d’une femme.
Seulement, la grossesse et la période de maternité s’accompagnent souvent de stress et maux divers.

En fonction de l’avancement de la grossesse, le corps de la femme enceinte subit des transformations physiques et cela peut entraîner des inconforts comme des douleurs au dos, jambes lourdes, etc.

Grâce à la flotte enchantée, profitez de l’apesanteur pour relâcher vos muscles et articulations, de manière à oublier, le temps de votre séance, le poids de bébé qui vous fatigue.
Une sensation de légèreté en pleine grossesse ça peut faire rêver n’est pas ?
De plus après l’accouchement, même si un nouveau-né est synonyme de bonheur, bébé peut vite bouleverser votre rythme quotidien et notamment le cycle de vos nuits et vos heures de sommeil.
Pour pallier contre l’épuisement, flotter vous permettra de récupérer et de vous détendre en profondeur.
Le saviez-vous ?

Nos tipis de flottaison sont une parfaite métaphore de la femme enceinte.
En effet, c’est une excellente simulation du bébé au chaud dans son cocon utérin, dans le ventre de sa mère.
Ainsi, avec la flottaison nous pouvons à tout âge simuler cet état d’oisiveté et de redécouverte des sensations.

Mesdames, futures mamans, prenez soin de vous et pensez flottaison !
Messieurs, n’attendez plus, chouchoutez vos femmes, mères de vos enfants, qui pendant 9 mois portent seules bébé !
#nice #frenchriviera #flottaison #bienetre #cocon #bébé #enceinte #grossesse #relaxation #relax #bodypositive #detente #chill #meditation #yoga #zen #introspection #concentration #evasion #voyage #creativity #recuperation #silence #expérience #enapesanteur #laflotteenchantée⁣⁣


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Post entraînement... on récupère ... on recharge les batteries 😉#recuperation#postentrainement#wheyprotein#laitamande#banane#noixdepecan#canelle#


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Petit recyclage du jour ambiance cuisine :) vieux plat a tarte récupéré a un petit monsieur qui allait le mettre a la déchèterie :) bien nettoyé, peint et vernis 😎😎 le centre est un de mes dessins en print @eleonoredot (si intéressés ;) )
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#recup #recyclage #recuperation #recycler #diy #upcycling #reutilise #reutiliser #bidouille #onnejetterien #tableau #cadre #cuisine #deco #vkntage #original #platatarte #handmade #faitmain #rennes #vretagne #rennesmaville #rennescity #ileetvilaine


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🏆 B E S T _ M U S C L E _ B U I L D E R 💪🏼
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Rebuild Strength won 'Best Muscle Builder' in the Men's Fitness Mag Sports Nutrition Awards - a great accolade for a great product! Read all about it in the March issue of Men's Fitness or check out the range (and the science behind it) at www.herbalife24.co.uk
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❤ J'ai décidé de faire confiance au n°1 !
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Pour sportifs amateurs ✔
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Plus de 200 athlètes/équipes sponsorisés NUTRITIONNELLEMENT par Herbalife Nutrition ! 🌍
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#POWERSQUAD


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Après un long week-end de Pâques où le chocolat était mis à l’honneur 🍫🐰, on reprend les bonnes habitudes avec CRYOFAST !
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Une séance de 3 minutes de #cryotherapie permet d’éliminer jusqu’à 800 calories ! ✨

#paques #backtowork #cryotherapie #recuperation #sportmotivation #cryofast #healthylifestyle #reprise #coldisthenewhot #nopainnogain


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It’s been a while since I posted. Life got a bit manic before Easter and then I went to the seaside for a week and totally recharged my batteries (yes that involved falling asleep on the sofa at 8.30pm!!) 🔋🔋🔋⠀

There is something about a good holiday for rejuvenation. I felt as though my mind finally stopped whirring at top speed and I was able to focus on the important things. ⠀

Did you get a break over the holiday? How’s your battery level?⠀

#recharged #recharging #holiday #seaside #falmouth #stives #offthebeatentrack #offthebeatentrackstives #rest #recuperation #beachstyle #britishseaside #holidaystyle


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Dans le même esprit, mes enfants ont aussi réaliser mon étagère à épices. J'en avais extrêmement besoin. J'étais à 2 doigts du pétage de câble, vraiment... Je manque cruellement de place dans mes placards, j'aime l'ordre et j'ai beau passer mon temps à ranger, les placards se retrouvent toujours en bordel.🤬🤯
Cette étagère me libère de la place dans les placards et surtout me soulage dans mes douleurs. Je passe beaucoup de temps à cuisiner, et tout est ranger en bas. M'accroupir est devenu presque impossible avec mes douleurs d'arthrose et de syndrome rotulien.
J'étais tellement excitée d'avoir enfin mon étagère que j'en ai pas dormi de la nuit. J'ai passé la nuit à ranger la cuisine.
Bois de récup, reste de peinture.
Je suis fière de mes #enfants et surtout ils sont fière d'eux.
J'aime énormément le côté imparfait de mon étagère. La peinture pas toujours bien réalisée donne un effet vieilli. Elle est pas tout à fait droite. Et alors? Elle est faite avec le coeur et c'est ça le plus important non? Pour moi en tout cas c'est ça.
❤🧒🏻👦🏼👧🏻❤
#mamanfiere #fiere #enfants #travaillerensemble #zerodechet #etagerefaitmaison #preado #préado #boisderecuperation #boisderecup #recup #recuperation #zerodepense #faitmain #faitmaison #occuperlesenfants #travailleravecsesmains #occuperlesenfantspendantlesvacances #diy #ecologie #handmade #valeur #etagereaepices #cerealesbio #faitavecamour #madewithlove


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✨Sports ✨

Félicitation à Fabio Fognini pour sa victoire au tournoi Master 1000 de Monte Carlo.

Derrière chaque performance sportive il y a une bonne nutrition sportive.

La gamme H24 offre une qualité irréprochable labellisée anti dopage.

Je l'ai personnellement utilisé pour ma préparation de l'Iron Man de Vichy.

Si tu connais une personne qui souhaite optimiser ses entraînements, n'hésite pas à me contacter pour plus d'informations.
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Je suis tellement #fière de mes #enfants . Cette semaine, tous les 3 ensemble, ils ont réussi à réaliser cette jolie étagère. Sans dispute 🙏🏾. Faire travailler leur intellectuel a toujours été important pour moi, mais pas autant que leur apprendre à travailler avec leurs mains et ensemble. Parce que ça c'est l'avenir.
Maxime a enfin l'étagère qu'il voulait tellement pour sa collection de mangas et elle a coûté 0€. Pas de #surconsommation inutile. Bois de récup, reste de peinture que j'avais acheté pour repeindre le studio.
❤🧒🏻👦🏼👧🏻❤
#mamanfiere #fiere #enfants #travaillerensemble #zerodechet #etagerefaitmaison #manga #preado #préado #boisderecuperation #boisderecup #recup #recuperation #zerodepense #faitmain #faitmaison #occuperlesenfants #occuperlesenfantspendantlesvacances #diy #ecologie #handmade #valeur


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C'est mardi ouin ouin... Work & restday, 2 raisons de se morfondre 😕
mais nan ça va aller 😁 même si c'est une grosse semaine de boulot qui commence 💪et le repos sportif va permettre d'en finir avec les courbatures

Et vous c'était quoi le programme du jour ? 😘

#musculation #fitness #instafit #running #courseapied #instarun #teamshape #teamgrosguifit #allmusculation #onlacherien #fitfam #teamgallice #muscles #fitbyclem #restday #recuperation #courbatures


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Petite sortie vélo à la cool avec mon fiston, hier matin... Avant l ultime chasse aux œufs chez Mamie !
Un petit moment complice, juste pour lui & moi.

Bonne reprise à nos loulous ce matin et bonnes vacances à d autres.

#velo #balade #alacool #run #runplaisir #recuperation #jerevedecourirunsemimarathon #jaiconfiance #jenelacherien


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We grossly underestimate the power of recuperation, the power of touch the power of affection and the power of intention.

Our bodies are intelligent organisms that thrive upon empathetic touch. As many of you know in 1944 there was a study done on 40 newborn babies split into two groups. In group a - normal affectionate caretaking.
In group b - basic needs met but no touch or eye contact or communication.

At the fourth month, half of the babies in control group b died. They stopped engaging and verbalizing with their caretakers and the rest grew up psychologically damaged, miserable.

The point here is, as adults we have the ability to nuture ourelves, and others but weve completely lost the art of caring touch unless of coarse it is used in reference for sexual gratification.
It saddens me that we've become a culture so desensitized to touch. So many religions and faith practices around the world (reiki, christianity, jewish tradition, shamanism, energy acupuncture points massage) are used to change and shift our bodys energy to keep the energy (chi - life force) flowing.

I often put my hands over my body, over my heart as a means to transfer energy or to extract energy, connect to energy or to move energy around my body. For me it is an intuitive process.

I wish, that others could experience this lost art of connection to ourselves and to the life force energy that permeates us because it is tremendously healing and soothing in a world full of tension, so often held trapped in our bodies.

#energyhealing #reiki #bioenergy #acupuncture #lovingkindness #heartchakra #chakra #transferance #channel #lifeforce #rest #recuperation #layingofhands


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