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All about that gut life💪 I have never had more energy then i do since healing my gut 😁
PM me for information on my gut healing program that balances out your hormones, control cravings and lose weight without exercise👍
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Ding dong 🛎️ 📦 • Ce matin le coursier est passé et regardez un peu ce que j’ai reçu mon colis @myproteinit !! Beurre d’amande, sirop de framboises sans sucre, preparation pour pancakes ainsi qu’un paquet de whey banoffee encoreeee! Le tout pour des petits dej au top 😍. Profitez de la promo -35% sur tout le site avec le code TOUJOURS+ pour faire le plein mes petites bombasses 💖💋. #myprotein #proteine #palestra #sport #fitmom #fitmaman #fitnessaddict #teamshape #shape #musculation #bootyworkout #booty #motivation #healthyfood #healthy #regimeuse #bombasses #nopainnogain #nevergiveup #instagrammers #hello #gym #gymlover #italia


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Mon plan d’attaque pour perdre mes kilos ?
🔸Un cheat meal par semaine, décidé en début de semaine, en fonction de mon planning de sorties 🔸La fin des cocktails 🍹😱 et occasionnellement un verre de vin ou une coupe de champagne. Je vais être Sam plus souvent 🚗
🔸Reprise de la salle minimum 1 fois par semaine 🔸Retour du petit-dej 🔸Prise d’un goûter 🔸Pesée 1 fois par semaine 🔸Faire le point chaque soir ce qui as été dans la journée, ou pas, sur la gestion de mes émotions face à la bouffe 🔸1 séance d’hypnose (YouTube) ou de méditation par semaine spéciale nourriture, gestion des émotions alimentaires etc...
🔸Passer moins de temps sur les réseaux sociaux le soir, et plus de temps pour faire quelque chose pour MOI
🔸Je vais m’offrir un petit cadeau par semaine si j’atteins mes objectifs
🔸 J’ai une carte cadeau camaïeu et etam (pour 110 euros) que je ne dépenserai QUE lorsque j’aurai atteint mon objectif de -6 kilos 💪🏻 Je marche beaucoup à la carotte 🥕 donc je me motive comme je peux !
Et vous, quelles sont vos astuces ?
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Idée recette !
Smoothie vert 😁
Ingrédient - 1 poire 🍐 - 2 kiwis - 1 banane 🍌 - 35 g de Complete Vanilla (Juice Plus) - 250 ml de lait de coco
Préparation
Mixer tout les ingrédients. Santé !😉 #smoothie #fruits #healthy #healthycooking #healthyfood #lifestyle #90daybodychallenge #challenge #fitness #fit #pertedepoids #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #reussite #motivation #mangersain #mangermieux miam #yummy


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💥💥TÉMOIGNAGE DU MIDI 💥💥 ✨1 Mois de DÉTOX ✨ ➰2 kg de perdus
➰4,5cm de perdus (taille ventre hance)👍
➰ Bien-être retrouvé et beaucoup moins de fatigue 😍 ➡️Que des points positifs 😍 ❌MOTIVATION AU TOP❌

Alors qui se lance ? 😊😘#maigriravecplaisir #reequilibragealimentaire #soincorps #mangerbien#mangersain #detox #biendanssatete #biendanssoncorps #tbc#pertedepoids #reequilibragealimentaire #healthy #eatclean #mōdere #regimeuse

Ile-de-France, France
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Bon... une petite reprise en main s'annonce.... alors note pour tout de suite: ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️on arrete de se jeter sur le chocolat🍫🍫🍫🍫🍩🍩🍮🍮, on arrete les beignets ( ouf la periode est passée) ⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️⛔️on reprend son training 🏋️️‍♀️🏊‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️💃( l'ego dit: "oui mais avec tout le boulot... et l'inspection🤷‍♀️🙅‍♀️👩🏫... comment faire ??? " Et l'ange répond " tu peux ce que tu veux💗✨, tu es tout donc fais de ton mieux " ) on reprend une rigueur dans le boulot ( bon ça... je travaillerai toujours à ma façon...) et enfin on médite🕊️🌸🌈🌟 et on fait le bien autour de soi. 🕉️🕉️🕉️🕉️☯️☮️
Ouloulou sacré programme.... votre mission si vous l'acceptez ... est d'apprendre à gérer votre liberté 😊😊😊😍😍😁😀
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Sainte-Anne, Guadeloupe
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Ce midi c'était taost à l'Américain avec une salade de roquette et du vinaigre balsamique 😋😋 c'était pas assez joli pour une photo lol mais c'était très bon !
#regimeuse #chat #orchidée


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Bonjour instaregimeuses et bonne appétit 😋❤️
Carotte et tomates cerises tofu purée de sésames pain complet et pomme #reequilibragealimentaire #eatclean #regimeuse #regime #weightloss #weightlossfood #weightlossmotivation #weightlosstransformation #motivation #food


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Je vous avais dit que je me rattraperai ce midi niveau photo haha. 5km de marche et j'ai savouré ma salade à la pointe du cap face à la mer. Il y a pire quand même.
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